兰清竹韵

作者　：儒风君葛洪，自号抱朴子，是东晋的道教领袖。他内擅丹道，外习医术，精研道儒，学贯百家，人称“葛仙翁”。或许你不知道他的名字生平，但一定听过他的《肘后备急方》：“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之”，也就是屠呦呦青蒿素的灵感来源。此外，他战功彪炳，得封关内侯，关于养生医术，时政得失，人事臧否，都颇有心得。儒风君精选葛洪最经典８句话，字字句句，鞭辟入里，值得一读再读，最好背下来。１不饱食以终日，不弃功于寸阴。译文：不要整日吃饱喝足无所事事，不要浪费生命中每一寸光阴。感悟：曾国藩说：“日月既往，不可复追。”人生匆匆百年，时间无法回溯，生命无法重来。一寸光阴一寸金，一定要活在当下，珍惜宝贵的时间。要知道，每一个不曾努力上进、尽情起舞的日子，都是对自己的辜负。去做想做的事，去追心中的梦，去过想

文　｜　曾仕强常常有很多人批评中国的文化有缺点，其实是不太正确的。其实中国文化里没有那些所谓的教条，人们所接受的教条都是无中生有的。换言之，只有说人做错了，没有说中国人的道理错了，因为中国文化里并没有什么主张。比如儒家为什么不能成为儒教？因为凡是有宗教，就一定有教条、有戒律，而孔子是没有什么教条、戒律的，他的“主张”也只有五个字——无可无不可，即世界上既没有什么东西是可，也没有什么事情是不可。几千年来，一直有人要打倒孔子，但是最后都没有打倒他，因为他是一个没有“主张”的人，人们也就抓不到他主张里的缺陷。人们今天在家里面接受了很多父母对文化的扭曲，那不是中华文化的错，是父母的错。很多人家里有不合理的规定，比如“不准哭”。小孩本来就要哭，因为他不会说话的时候，只能通过哭来表达自己。一个会当父母的

孝道，需要传承；人生，需要感恩；善良，需要践行。这，就是扫墓的意义！每逢清明为亲人扫墓，为天堂的亲人祈福，给亲人送去纸钱，希望天堂的亲人能衣食无忧。但是扫墓，也有扫墓的规矩，“上坟不带两人，子孙辈辈富有”，哪两种人不能带？　０１、不敬祖先的人心里对祖先有怨怼的人，和逝者有仇怨的人，并不是诚心扫墓的人。这样的人，就没有必要带过去了。毕竟扫墓祭祖，是庄严的事，如若不把这件事当回事的人，带过去也是给先人添堵。人这一生，来这个世界一遭，当和这个世界擦肩的时候，也是放下的时候。逝者会放下过往种种，生者也不要心存怨恨，让过往烟消云散，既是放过自己，也能活得轻松。逝者已矣，希望我们也多多规劝，那些个对逝者有怨言的人，学会把心放宽，让过往成云烟。　２、不孝子孙子孙如若真的不孝顺，甚至品行不端，不但没有传承家

刘震云说：一个人的孤独，不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。现在越来越多的人，是因为“孤独”而离婚。有人说，婚姻让他生活无望，越过越累，不被在乎，不被关心，对方总是冷暴力，两个人在一起，不如一个人过自己。多少女人，其实也是因为如此，才选择了结束婚姻。当女人面临二婚，女人最该有怎样的选择？０１、二婚女人，有的是优秀的人二婚，就真的十恶不赦吗？其实并不是，不要觉得二婚女人就没了价值，就是他人不要的女人。有些女人，勇敢的结束婚姻，选择自己单过，最起码是有主见的，是能独立的。不儿戏自己的人生，不会因为一段错误的婚姻，一直痛苦和消耗自己。有些个女人，之所以选择离婚，也是逼不得已。因为当婚姻成为牢笼的时候，女人才不顾一切的选择逃离。有些女人，当一段婚姻所托非人，她不想凑凑合合的

来源　｜每晚一卷书作者　｜　每晚·许朝暮开始今天的话题之前，我们先来看一张图：现在你只能画４条直线，如何将图上的９点连起来？是不是无论在９点之内怎么连，始终有一个点连不起来？其实，只要你转换一下思路，突破这个正方形框架，一下子就能得出正确答案。所以，真正能困住一个人的，并非外界的难题，而是自己脑海中的思维定势。已有的认知、过往的经验，就像这９个黑点，将每个人的思维牢牢固定在方寸之中。谁能突破这个无形的框架，谁就能打开一个个看似无解的局面。在《想：你想对了什么，想错了什么》一书中，作者尼基·海斯指出：人与人之间最重要的差异，并非智力、天赋或教育背景，而是思维方式的不同。人这辈子，能走多远，爬多高，就在于你有多敢想，多会想。１你过得不好，是思维方式不对你有没有陷入过一种人生无解的怪圈：十几年寒窗

来源　｜　每日一读‍作者　｜　每日君真正的爱情是经得住种种考验的。可在现实生活中，总有人抵御不了诱惑，走着走着就摔了跟头。过来人常说，男人出不出轨，取决于有没有机会，而女人出不出轨，则取决于其他更复杂的因素。尤其是下面这三点，非常现实！０１对感情的满意程度尽管这听起来有些陈词滥调，但对婚姻生活是否满意于一个女人而言极为重要。因为随着时间的流逝，夫妻间的激情大概率会逐渐衰退，取而代之的是平淡甚至冷漠。一旦女人感觉到被忽视或不被珍惜时，就很难抵御外界的诱惑。小雯和丈夫结婚多年，从开始的甜蜜到现在的无视，她几乎感受不到来自对方的关怀与体贴。久而久之，内心变得无比空虚，直到有一天，她在朋友聚会上遇到了一位温文尔雅、关心体贴的男士。这个男人的出现一下就触动了她心底最柔软的部分，开始意识到自己对爱的渴望

来源　｜　诗词天地在生活中，一个人的生活习惯和性格往往能够在家庭环境中体现得淋漓尽致。尤其是对于女性而言，她们的家居环境往往能够反映出她们的生活态度和个人修养。本文将从三个地方入手，带领读者判断一个女人是否爱干净，这三个地方藏不住的，将是她们生活中最真实的一面。１客厅：生活态度的一面镜子家庭的客厅是一个家庭生活的缩影，也是一个女人生活态度的一面镜子。一个女人是否爱干净，常常可以从客厅看出端倪。如果客厅整洁明亮，摆放有序，地面无杂物，墙上没有灰尘和蜘蛛网，这通常代表这个女人对于生活的态度是积极向上的，善于细致管理家居。相反，如果客厅凌乱不堪，沙发上乱放着衣物和杂物，地上有灰尘和杂乱无章的痕迹，那么可能说明这个女人对于生活的整洁要求较低。一个整洁的客厅不仅代表家庭的井然有序，也反映了女人对于精致

作者　：儒风君幸福的生活，不在住多大房、有多少钱，而在健康的家庭关系上。人生下半场，最舒服的活法，就是散养儿女，放养伴侣，富养自己。１散养儿女俗话说：“望子成龙，望女成凤。”为人父母，总是对儿女严格要求，抱有殷切的期望。可央视“名嘴”白岩松，偏偏反其道行之。对于儿子白清扬，从不刻意培养，甚至近乎“纵容”。白清扬上中学时，迷恋足球和武侠小说。父子二人曾熬夜看世界杯，直到白清扬自己熬不住想睡觉为止。第二天放学后，他骄傲地告诉白岩松：“我们班没有任何家长敢这样。”在白岩松的放养教育下，白清扬被伦敦国王学院录取。毕业后，他顺利留在英国工作，成为英国某知名媒体的体育赛事主持人。把孩子带到这个世界，就是要让他们健康、快乐，其他并不重要。每个人的路都要自己走，再亲近的人也只能陪你走一程。父母学会放手，才是

作者：ｙｙ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）真心对你好的人，遇到一个，便少一个。你是否有过这样的经历？焦虑迷茫时，满心期待地去找人解惑，结果对方只是打个哈哈，敷衍了事；心情不好时，本想寻求朋友的安慰，没想到对方连倾听都显得不耐烦；遇到困难时，你四处寻求帮助，最终却一次次失望而归。直到撞了南墙，碰了壁，这才看透关系的本质。想起作家李思圆的一句话：“人跟人不过是相识一场而已，你又能指望对方什么？”无论什么时候，都别把任何人想得太好了。这个世上真心实意对你好的人，根本就没几个。０１懂你的人，是很少的。王立群在《百家讲坛》里写道：“人这一生啊，真正理解你的人是很少的，他们只看结果，不问原因。”所以你千万不要指望所有的人，都能懂你。考研名师石雷鹏，在书中讲过一位女孩的故事。女孩本是一位山村

作者：ｌｅｙｌａ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）独处相安，自在清欢。前不久，看到董宇辉的一则采访，感慨万千。他说，如今的自己，更习惯一个人生活了。每当闲暇之余，他都会选择一个人待在家里，读书品茶、冥想沉思。甚至有时候，他会连续数天不与人交往，也不说一句话。因为他发现，当自己长时间置身喧嚣之中，就会陷入一种巨大的精神内耗。会患得患失，会焦虑难眠，会各种负面情绪如影随形。而当他选择独处，生活仿佛卸下了重担，变得轻松而纯粹。想起听过的一句话：“一个人最好的状态，就是独处的时候。不用周旋于别人的情绪，也不必刻意判断他人的心思。”当你开始远离人群，才能真正告别内耗，感受生活的充盈。０１独处，是为繁重的精神找一个出口。不知道你有没有发现，很多时候，我们的内耗往往是外界带来的。同事无意间的一