兰清竹韵

作者：ＣＣ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）一个人的能量，决定了他的人生层级。英国心理学家温尼科特曾说：每个人都是一个能量球，如果你定时充能，它会逐渐变大，呈现出明亮色彩；相反，若不注意维护，则会日渐萎缩，直至坍塌，变得黯淡无光。很多人过得不好，就是因为能量被耗得太尽。过去的十一个月里，也许生活的艰难，早已让你疲于应对。如果你实在觉得累了、撑不下去，不妨多做一些为自己续能的事情。在２０２３的最后一个月，养成高能量体质，过低耗能的生活。接下来的每一天，你都将活得能量满满，过得无比充实。０１多做高能量的事作家冯唐说：能量高的人，才能持续成事。一个人的能量，决定了他的人生层级。在今年最后一个月里，多做一些提升能量的小事。当你的能量累积到一定程度时，便能吸引好运降临，拥有开挂人生。１．　

作者：ｙｅｂｏ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）事教人，一次就够了。媒体人王东说过一句话：“教育感化不了的人，总有一天会被教训狠狠地敲醒。在现实社会这个大课堂里，痛苦是最好的老师，磨难是最实用的教科书。”很多时候，再正确的道理、再深刻的教诲，都无法让一个人觉醒。只有等自己受过一些伤，吃过一些苦，撞得头破血流之后，他才能彻底醒悟。人教人，教不会；事教人，一次就够了。能叫醒一个人的，从来不是耳提面命的教育，而是刻骨铭心的教训。０１生一场病，才知道人生最大的财富是身体。前微软全球副总裁李开复，年轻时是出了名的工作狂。　由于业务众多，平时熬夜加班几乎是常态。一年数次到各国洽谈业务，出差像坐出租车一样频繁，他每天只睡四五个小时。旁人劝他要注意身体，可他却正处于事业上升期，丝毫没把这劝阻当回

作者：洞见·苏眉细细好的伴侣，能减少一半的人间疾苦。知乎上有个问题：你会嫁给很穷的男人吗？有个高赞回答是：穷可以，但不能有穷气。穷，是物质的匮乏，而穷气，则是精神上的贫瘠。经济上的穷也许是暂时的，随着能力与经验的提升，财富的积累水到渠成。而精神的贫瘠，则如影随形，一辈子都很难消除。０１手穷电视剧《小舍得》里，蒋欣扮演的田雨岚出身平凡，立志要过上富裕的生活。她如愿嫁给了富二代严鹏，却没想到活得比之前更疲惫。严鹏安于现状，懒散贪玩。拿着一份不高的薪水，每天下班后除了和朋友聚会就是玩游戏，连自家的企业都不想接手。孩子的学习、家庭的琐事，亲戚关系的处理……都压在了田雨岚一人身上。田雨岚心力交瘁，感叹自己“真的带不动他”。曾国藩曾说过：勤则兴，懒则败。两个人在一起生活，如果他游手好闲，不思进取，即使家

作者：洞见ｙｉｍｏ以无为心，行有为法。庄子在《应帝王》中讲了一个故事：上古时期，南海的帝王叫儵，北海的帝王叫忽，中央的帝王叫浑沌。儵和忽经常来浑沌这里相会，浑沌对他们俩很好。他俩就想报答浑沌，说：人都有七窍，用来视物、饮食、呼吸，唯独他没有，我们试着替他凿开。于是他们就替浑沌开七窍，一天开一窍，开到第七天，浑沌就死了。儵和忽的“有为”害死了浑沌。庄子说：无为，则静，无为，则无所不为。破坏自然，扼杀天性的有为，不如尊重事实，虚心若镜的无为。顺其自然，清静无为，是一种智慧，也是一种力量。０１无为，是不对抗世界《庄子·达生》里讲过一个关于游泳的故事。孔子在吕梁游玩，看到一个几十丈高的瀑布。瀑布奔流而下，震耳欲聋，瀑布下游水流湍急，连鱼鳖也不敢在里面游泳。但孔子远远地就看见一个男子在水里。孔子以为这

作者：洞见ｍｕｙｅ不懂人性，你就是待宰的羔羊。看过这样一句话：“一切贫穷，都是因为思维禁锢；一切痛苦，都是因为不懂人性。”如果你对人性一无所知，你不受伤谁受伤，你不痛苦谁痛苦？游泳需要了解水性，驯兽需要了解兽性，活在这人世间你就必须了解人性。０１人性不是本善，也不是本恶，而是本私。作家刘墉在《你不可不知的人性》中，讲了一个故事。１９９７年，一座小岛上发生了一起凶杀案，搞得全岛人心惶惶。有一天，警察接到民众报案，在某处看见了凶手高天民。警察赶到时，走投无路的高天民，纵身从马路跳到了下面的竹林。等警察想办法追下去时，高天民已经消失得无影无踪。电视上播放警察搜山的画面时，刘墉正在朋友家做客。朋友妻子咬着牙骂道：高天民敢跳，警察却不敢跳，真不要脸。刘墉笑着问她：如果今天那警察是你丈夫，你会怎么说？朋

作者：ｓｅｖｅｎ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）世界上最大的监狱，是人的思维意识。有这样一个穷小子，出生草根，学历平平，从小贫病交加。硬是白手起家，一路逆袭，把一副烂牌生生打出了王炸。不仅创立了２家世界５００强企业，还在７８岁时力挽狂澜拯救日航，创下一个又一个的商业奇迹。他就是“日本经营之神”——稻盛和夫。纵观稻盛和夫传奇的一生，你会发现，他的成长始于三次决定性的觉醒。０１第一次觉醒：从固定型思维到成长型思维。稻盛和夫刚毕业时，曾入职一家濒临破产的陶瓷生产企业。企业的领导经常唉声叹气，把“我真倒霉啊”挂在嘴边。产品不合格被客户退回来，他怪客户要求太高；新型材料研发失败，他说研发太难。其他同事也是跟着一边抱怨，一边混日子。稻盛和夫深受其影响，写信向家里人大倒苦水。却被哥哥一顿痛骂

作者：洞见ｅｌｅｖｅｎ在经济上失败，你的整个人生就会坍塌。有位投资人说过：“中年人永远是离破产最近的一群人。”中年，上有老、下有小，这是一个保持着微弱平衡的阶段。一次意外，一场大病，一次工作变动……都足以使一个中年人一夜返贫。所以，中年之路一定要慎之又慎。以下这三种破产行为，一定要好好警惕起来，占两样就危险了。０１富豪式消费《时代邮刊》里有句话：“一个人过度装点面子，就会拖累日子。”欲望可以无限膨胀，但人的财富是有限的。当你的物欲超过了你的能力，你辛苦赚的钱，就会被虚荣心一点点榨干。作家甘一有个堂哥，四十来岁，一直在某工厂打工。虽说薪资不高，但养家糊口绰绰有余。可几年来，堂哥一家生活非但没什么起色，甚至还欠下了十多万的外债。原来，堂哥人很“大方”。每次一发工资，就呼朋唤友去消费，先去饭店吃顿

作者：ｙｅｂｏ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）人要向前看，少翻历史旧账。莫言在书中说过一句话：“世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。”人的本性，总是喜欢回头看，对过去的遗憾耿耿于怀，对曾经的美好念念不忘。背负太多往日的包袱，只会压得我们喘不过气，最终寸步难行。遇事多往前看，常翻篇，把过去抛在身后，你才能为自己的生活书写新篇章。０１伤害翻篇，是一种解脱。希腊神话中，有个大力神赫拉克勒斯。有次他走在路上，不小心被一个袋子绊倒，摔得鼻青脸肿。起来后，他愤怒地朝袋子踩了一脚，谁知袋子非但没破裂，反倒变大了一点。他更生气了，便使劲去踩，结果袋子迅速膨胀起来，把路堵死了。正当赫拉克勒斯无计可施时，走来一位智者，对他说：这是仇恨袋，你越对抗，它就越膨胀，但只要远离它，它便

作者：Ｊｕｌｙ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）但尽人事，不计天命。林肯在做总统时，曾经邀请蔡思做他的内阁。蔡思这个人，狂妄自大，嫉妒心强，两人时常会产生摩擦。有媒体问林肯，任用这样的人不就是给自己找不痛快吗？林肯却表示，蔡思虽然让自己不舒服，但他有才华，能胜任这份工作；同时也会让自己产生危机感，时刻鞭策自己，让自己成为更优秀的人。人这一生，会遇到很多你不喜欢的人，他甚至处处与你作对，让你感觉非常糟糕。但世上没有平白无故的相遇，人生也没有白受的苦楚。这些人总会教给你些什么，可能当时你并无感觉，但等你回望来时的路，就会发现：生命中让你不舒服的人，其实都是来渡你的。０１那些打击你的人，逼着你成长。听过一句很现实的话：“当你自甘堕落的时候，没有人拦你；当你想要出人头地的时候，有些人就会

作者：洞见·夏天餐桌虽小，却无小事。台湾餐桌美学大师余嘉方曾说过：“餐桌，不仅仅是为食物、餐具与摆饰营造而成的场所，更是与重要的人分享美食、交换日常、经营生活、交流感情的场所。我们在谈论餐桌美学的同时，也是在谈餐桌的幸福学。”餐桌的温度，就是一个家庭的温度。一家人围在一起，吃着热气腾腾的饭菜，聊着彼此有趣的见闻，传递着彼此的爱与关怀，是一家人最踏实、最幸福的时刻，也是一个家庭最美好的样子。全家人一起吃饭不只是孩子渴望的家庭温暖，更是对孩子最好的家庭教育。０１餐桌是传递爱的地方香港首位女特首林郑月娥曾在采访时说：“我两个孩子小时候，从来没有请过一个工人，煮饭都是我亲自做，我觉得这个很重要，要让孩子感觉到妈妈是在照顾他。”不管工作有多忙，林郑月娥都很少缺席两个孩子的一日三餐。她说，“我平时自己要