兰清竹韵

◆　曲黎敏精讲《黄帝内经》＞＞而我们大人与小婴儿最大的不同，就是我们精不粹、气不和，我们讲话多了，嗓子哑是精不足，而我们太渴望别人的认可和接受，又使我们气不平，内心焦虑纠结，气脉滞涩是咽喉症状的内在原因。＞＞诸菩萨的宁静与慈悲是立足在无分别心啊！而唯有小婴儿也是菩萨啊，他们也无分别心啊。小孩刚出生的时候，守的是混沌之道，没有一，也没有二。可是我们家长慢慢教他什么呢？我们教他的，就是分别心。比如我们跟孩子会说这是妈妈，这是爸爸，这是姥姥，这是姥爷，这是爷爷，这是奶奶，我们教他们以分别而认知世界。等他们慢慢长大了，慢慢到了一定年纪，然后开始修行，修什么呢？修“无分别心”，你看，又修回去了。人生就是这样，我们从“天真”到“不天真”，然后再追求“天真”，这就是人类的命运，我们绕来绕去，在螺旋式的拧巴

最透彻的人生感悟，就一个字——懂！人这一生，被人懂，是幸运；有人懂，是幸福。０１、懂尊重　懂得尊重别人，是一种不由自主的高贵人格的自然流露。懂得尊重的人，总是让人舒适温暖，如闻淡淡幽兰，如睹春日青山。懂得尊重朋友的隐私，不嘲笑，不散布。懂得尊重亲人的关爱，不厌烦，不逃避。懂得尊重孩子的思想，不强势，不打击。懂得尊重别人的劳动，即使是家人也要表示感谢。懂得尊重别人的选择，每个人都是独立个体，我们无权干涉。懂得尊重别人的习惯，喜好不尽相同，才有个性差异特色。懂得尊重不同价值观念，对错涵盖不了世界，不评论，多理解。懂得尊重别人，就是尊重自己，不尊重别人的人，永远也得不到尊重。尊重不是客套，不是礼仪，更不是虚伪。懂得尊重是一种温暖的距离，没有伤害，只有感动。懂得尊重是一种平等，不俯望不仰望，不卑也不

莎士比亚说：一个人的性格，就是他的命运。那么经营婚姻，我们也不要单纯的只看感情，而是要学会考察一个人的性格。“婚姻不仅仅是两个人的事，更是两个家庭的结合。”在决定成为亲家之前，有必要主动打听对方家庭的几件事。０１、看清对方家庭成员的为人电视剧《知否知否，应是绿肥红瘦》中说：婚姻大事，非同儿戏，须知门户相当，品行端正。在考虑婚姻时，我们需要了解对方家庭成员的性格、品行和三观。一个家庭中，如果成员之间和睦相处，互相尊重，那么这样的家庭环境，是有助于婚姻稳定的。反之，如果家庭成员之间矛盾重重，互相争锋，那么这样的家庭可能会给婚姻带来不幸。打听对方家庭成员的为人，是确保婚姻幸福的重要环节。０２、了解对方父母相处的模式家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。父母相处的模式，往往会影响到子女的婚姻

来源　｜洞见作者　｜　洞见ｙｉｍｏ苔花如米小，也学牡丹开。这几年有个词一直很火——格局。但是对于什么是格局，我却说不出个所以然来。前几天看王志纲老师给格局下了个定义：所谓格局，就是小道理服从大道理。世事纷繁复杂，格局大的人，可以在一堆道理中，找到最大的那个，让小道理服从它。放在个人身上，就是分清事情的轻重缓急；在企业层面，就是找到核心竞争力；在区域层面，就是在一盘棋上找到棋眼。而格局小的人，要么是欲望多，要么是脑子乱。欲望多，舍不得小道理服从大道理；脑子乱，分不清大小王。如果能克服这两点，就能打开一个人的格局。０１克制欲望，舍得放弃。历史上，刘邦早年的评价是：“贪於财货，好美姬”。刚进咸阳的时候，他第一件事就是搬进了秦王的宫殿。搜集珍宝美女，开始享受胜利果实。手下诸多将领，也开始有样学样。只

来源　｜　且读优选‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　且读人与人之间的相处，有一种最好的方式，那就是彼此信任，不会对对方有任何防备之心。兄弟姐妹之间的关系，可以说是一种非常亲密、深厚的情感纽带。我们从小一起长大，相互陪伴，共同度过了许多美好的时光。然而在这个世界上，有一些事情是需要特别注意和小心处理的，尤其是当涉及到帮助兄弟姐妹时。因此，我们要学会拒绝不合理的请求，不要因为一时的好心而损害自己和他人的利益。无论你们之间的关系再好，只要涉及到这些方面，最好还是三思而后行，别因为一时冲动而造成无法挽回的局面。０１经济纠纷如果你的兄弟姐妹有经济困难或者需要帮助，可以考虑提供一定的资助或支持。但一定要注意以下几点：保持理性和客观，不要被情感所左右：即使你们是最亲近的人，也不能盲目地给予金钱上的帮助。这可能会导致

作者　：儒风君常言道：“人靠衣装马靠鞍。”穿衣打扮，是行走世间最直观的名片。不仅能修饰外在形象，还可以彰显内里品质。从穿衣习惯与喜好，其实就足以看清一个人的“五观”。１穿衣风格，看清年龄观晏殊写道：“时光只解催人老。”时间面前，人人平等，每个人都在被推着往前走。太多人喜欢用年龄为自己设限，觉得到了某个年纪，就要服老认输。穿衣风格也变得老气横秋，款式一成不变，颜色都陷入黑白灰的循环。日渐丧失了对穿衣打扮的热情，一眼望去，感觉不到任何的朝气和新意。而有些人，即使白发苍苍，也从未被年龄限制，穿衣风格依旧明亮时尚。有减龄的运动风，有中式的复古风，有时髦的优雅风．．．．．．活出专属自己的风采。他们将每个年龄都当成黄金时代，穿衣不敷衍，风格不过时，让人眼前一亮。正所谓：心若年轻，岁月不老。老态毕现的穿衣

来源　｜　百草园书店作者　｜绪风在日常的生活中，我们常常会被各种未发生的或者将要发生的琐事所困扰，以至于每一天都过的精疲力尽。但其实人生不过匆匆几十余年，与其终日思虑未来，不如想想如何过好当下。当代著名作家林清玄曾说：今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。人生最好的状态，就是过好当下的每分每秒，也正是这一个又一个的“当下”，总成了生活的全部。所以想让生活充满幸福，就要对当下满足。０１人生一世，当下最美明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人苦被明日累，春去秋来老将至。——钱福《明日歌》明天之后又是一个明天，明天何其之多，如果每天都在为明天所累，那么终日将烦恼无助。生活不在别处，当下即是全部。如果当下的我们都不能够快乐，那么明天又如

来源　｜　日行一善共修平台‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　云谷师‍‍‍人到中年，经过岁月的磨砺和生活的考验，逐渐明白了一些生活的真谛。在这个阶段，我们不再像年轻时那样急功近利，也不再被外界的纷扰所牵绊，开始在心境上达到一种平和与宁静。中年人的智慧在于“三不比，三不言，三不争”，这九个字包含了深刻的人生哲理，是我们在人生旅途上应该遵循的准则。０１一、不比人到中年，很多人早已明白，不同的人有不同的人生轨迹，比较往往只会让自己陷入无谓的烦恼之中。与其花费精力去与他人比较，不如专注于自己的生活和目标。每个人的成功定义不同，有些人追求事业的辉煌，有些人则重视家庭的温暖。中年人明白，幸福和满足不是通过与他人比较而获得的，而是通过内心的平静和对生活的感悟得到的。在职场上，不比薪资待遇，不比职位高低，专注于自己的职

作者　：儒风君《随园诗话》中说：“读万卷书，行万里路。”如果说读书是精神的食粮，那行路就是最好的药。行走在路上，去邂逅曼妙的风景，探寻无限的可能。既能锻炼身体、延年益寿，亦可以沐浴心灵、提升认知。若你正迷茫、焦虑、内耗，不妨推开门大步向前走，整个人生都会焕然一新。１行走，锻炼身体《五言真经》有云：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”再昂贵的保健品，也比不过行走强身健体的疗效。走为百炼之祖，老少皆宜，是世界上最健康的运动。尤其到了一定年纪，身体各项技能都在慢慢走下坡路，甚至亮起红灯。坚持行走，锻炼腿脚，提升心肺，增强免疫，便能越活越年轻，同时间赛跑。中国儿童文学一代宗师陈伯吹先生，也是文坛的老寿星。他跨越新当代，笔耕创作六十余年，近９０岁时依旧思维清晰，腿脚利索。原因就在于他晚

来源　｜　诗词世界作者　｜　胡子雯在网上看到一个很有趣的问题：你听过最有水平的“骂人”是什么？有人说，那必定是钱钟书的“对于丑人，细看是一种残忍”。有人说，木心的“有些人的脸，丑得像一桩冤案”才是犀利至极。也有人说，要论讽刺之辛辣，还得是诗圣杜甫的“尔曹身与名俱灭，不废江河万古流”。其实不难看出，最有水平的，还得是文化人的“骂”。他们往往不带一个脏字，却能够一针见血，怼得人哑口无言，既不失风度，又出了气。充满浪漫主义色彩的《诗经》中，也有这样一首诗，将“指桑骂槐，含沙射影”用到了极致，还曾被选入语文课本。那就是《魏风·硕鼠》：硕鼠硕鼠，无食我黍！三岁贯女，莫我肯顾。逝将去女，适彼乐土。乐土乐土，爰得我所。硕鼠硕鼠，无食我麦！三岁贯女，莫我肯德。逝将去女，适彼乐国。乐国乐国，爰得我直？硕鼠硕鼠