兰清竹韵

作者　：儒风君《论语》中说：“过犹不及。”一个人若是用力过度，便成了执念。不仅得不到好的结果，反而容易伤及自身。把握好分寸，才能轻松自在。０１工作，别太用力知名主持人窦文涛，曾经是个工作狂。不仅在台前承担了主持人的职责，台下还负责撰稿。一天奔波于数个城市之间，连吃饭、睡觉都成了奢侈。曾经，为了完成好一档节目，他熬了两天两夜没合眼。等到第三天，节目终于完美收官。可他却怎么也睡不着，只能靠药物入眠。长时间超负荷的工作，他的健康亮起了红灯。过度疲劳造成的免疫力底下，使他患上了带状疱疹。在录节目时，肌肤灼热难耐，全身疼痛难忍。可即使这样，他依然坚持完成了工作。走下舞台，疼得在角落里独自哭泣。事后他反思：工作不可用力太猛。年轻时为事业所付出的代价，日后都要以健康来偿还。一旦身心不堪重负，所谓的成功都只

元旦到，祝福到，新的一年，新的一天，新的美好，愿你在新的一年里，亲情围绕，友情拥抱，爱情美妙，愿健康与你常相伴，愿快乐与你手牵手，愿幸福与你肩并肩，愿一切的美好，都紧紧围绕在你左右，元旦，开启美好的一天。元旦到，祝福到，祝愿新的一天，带给你希望，带给你幸福，带给你一年的好运气，带给你四季的好福气，愿忧愁，烦恼都离你远去，愿惆怅，痛苦都销声匿迹，愿吉祥好运伴随你，愿开心快乐缠绕你，元旦到了，我的朋友，愿你新年交好运，健康又幸福。元旦到，祝福到，新年的钟声已经敲响，新年的礼花如期绽放，新的一年，开启新的希望，新的空白，承载新的梦想，轻轻的拂去岁月之尘，默默的抛开烦恼之意，让欢笑和泪水，让爱和哀愁，在心中凝到一颗晶莹的琥珀，祝福大家元旦快乐，如意吉祥。元旦到，祝福到，在这快乐的时刻，在这幸福的时刻

２０２４，就这样与我们擦肩了，不由慨叹，人生为何这么快？突然之间，眨眼就一年；奔奔波波，复又涨一岁。在这个新旧交替的时刻，我要把最美好的祝福，送给我最在乎的人！元旦，我想对父母说：谢谢我的父母亲，含辛茹苦，养我长大，父母那个时代，真的更加辛苦，生儿育女，辛勤哺育，你们是天底下最值得善待的人。新的一年里，祝福二老身康体健，希望你们平平安安！元旦，我想对手足说：血脉相连的情谊，一辈子难以分割。我的兄弟姐妹，我谢谢你一直在我身边，小时候，有你我不寂寞；长大了，有你我很心安。希望我的兄弟姐妹，新的一年，八方来财，福旺财旺！元旦，我想对爱人说：遇见你，就是缘，我们在大千世界，不知道转了几个弯，我才有幸与你相遇相见。我的爱人，我谢谢你，不离不弃，久伴身边。希望新的一年，我们共同努力，经营家庭，生活越来越

来源　｜　日行一善共修平台作者　｜　云谷师‍‍‍走到人生边上，幸福只增不减。俗话说：“万物皆有规律，无常者无迹可寻。”世间的一切，并非都毫无征兆，而是有迹可循。往往一个人选对了路，就会开怀畅舒，欣赏沿途的风景。若是选错了路，则会万劫不复，跌入深渊。五十岁，是人生的分水岭，是前半生的结束，后半生的开始。如果命里出现这３个征兆，就是老天在渡你，晚年大幸。１夫妻恩爱，家庭和谐曾国藩有云：“家运之兴旺，在于和睦。”一个家庭的衰败，往往是从夫妻频繁吵架开始的。唐朝时期，有一名书生，颇有才气。在十八岁时，书生娶了后氏为妻子，过起了如胶似漆的夫妻生活。然而，好景不长，未出一个月，后氏便因烦躁不安，说话很冲。书生心有不满，言语上也不客气起来。一来二去，越说越僵，幸有婆婆劝解，方才罢休。自此以后，夫妻二人总是

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子在复杂的人际交往中，爱与关怀是人们精神生活中不可或缺的一部分。然而，有些人在成长过程中，由于种种原因，长期缺乏爱与关怀。这种缺失并不会随着时间的推移而自动消失，反而会在他们的行为、思维方式甚至是外在表现上留下深刻的印记。一个长期缺爱的人，身上往往有一个明显的迹象，那就是对他人情感的极度敏感与渴求，这种迹象是无法隐藏的。以下我们从三个方面进行详细论述。０１情感敏感度极高长期缺爱的个体往往对他人的情感变化表现出极高的敏感度。孟子曾言：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”然而，长期缺爱的人由于未能在成长中感受到充分的爱与尊重，他们会在成年后极度渴望得到他人的情感回应。这种极度敏感的情感雷达，使他们能够迅速察觉到他人的态度变化，哪怕是微小的细节，也会被他们放大

作者　：儒风君曹丕诗云：“岁月逝，忽若飞。”时光如水，光阴似箭，转眼又是一年元旦。且敬往事一杯酒，道一声：２０２４，再见；２０２５，你好。今天，是崭新的一天，今年，也是崭新的一年。挥手作别２０２４，微笑迈入２０２５，愿过往不恋，未来可期，一路繁花似锦。０１清空情绪，或悲或喜《千金方》中说：“人无一日不忧喜。”人这一生，过的是日子，体验的却是情感。可以说，我们没有一日不是在悲伤和喜悦中度过的。过去的３６５天里，亦是如此，悲喜交加，情绪起伏。工作加薪升职、感情顺遂如意、子女学业有成．．．．．．便喜不自禁。家庭争吵纠纷、青丝成了白发．．．．．．又忧伤感怀。可多余繁杂的情绪，看似无伤大雅，其实百害而无一利。陷在喜悦中，容易丢了清醒理智，溺于悲伤中，则会丧失斗志动力。生活本就麻烦不断，若你还任由情绪摆

商业咨询顾问刘润谈及一件事。过去的一年里，他跟许多创业者在聊天时，他们都会说同一句话：太累了。这些人像是电池没电了一样，陷入了一种心力缺失的状态。因此，刘润特地拜访了上海交通大学研究生命科学的仇子龙教授，请教了一个问题：如何给自己充电？仇子龙教授说了四个自我充电的方法：多巴胺充电法、内啡肽充电法、血清素充电法、催产素充电法。２０２４年，不止创业者，每一个普通人都过得很疲惫。因此，洞见君也希望这四种补充能量的方式，可以让朋友们在新的一年里能量满满。０１多巴胺充电法多巴胺被称之为欲望激素。当你打游戏、刷视频、看小说时，大脑皮层就会分泌多巴胺能带来短暂愉悦。很多人觉得多巴胺是廉价的毒药。它让我们毫不费力地沉沦在一些垃圾快乐里，消磨了意志，也荒废了时间。因此，有人视多巴胺为洪水猛兽，抗拒着、远离着。

?✨２０２４的尾声，是时间的低语；２０２５的曙光，是梦想的启程。在这跨年之夜，让我们以最灿烂的笑容，迎接新的一年！??当２０２４的最后一秒消逝，愿我们的烦恼也随之而去。２０２５的第一缕阳光，照亮的不仅是新的一天，更是我们全新的开始。??跨年之夜，不仅是时间的更迭，更是心灵的洗礼。让我们在２０２５的钟声里，许下新的愿望，开启新的旅程。??告别２０２４，我们带着满满的收获；迎接２０２５，我们怀揣着无限的憧憬。新的一年，愿你我都能勇敢追梦，不负韶华。??２０２５的钟声即将敲响，它不仅是时间的信号，更是我们心中希望的号角。新的一年，让我们携手共进，创造更多可能。??跨年之夜，让我们以最真挚的情感，向过去告别，向未来致敬。２０２５，愿你我都能成为更好的自己。??当２０２４的日历翻过最后一页，愿我们的心

?告别２０２４，拥抱２０２５，新的一年，新的自我，愿你我都能以梦为马，不负韶华！?２０２５年的钟声即将敲响，让我们带着爱与希望，共同迎接这充满无限可能的新篇章！?回首２０２４，感恩所有遇见；展望２０２５，期待所有美好。新的一年，让我们携手共进，创造更多精彩！?２０２５，新的一年，新的起点，愿你我都能勇敢追梦，不畏将来，不念过往，活出最真实的自己！?岁月流转，时光荏苒，２０２５年已经悄然而至。愿我们在新的一年里，都能拥抱变化，迎接挑战，成就更好的自己！?告别２０２４的烦恼与忧愁，迎接２０２５的希望与梦想。新的一年，让我们以更加饱满的热情，迎接每一个新的挑战！?２０２５，新的一年，新的征程。愿你我都能怀揣梦想，勇往直前，书写属于自己的辉煌篇章！?回首过去，我们感慨万分；展望未来，我们满怀希望。２

１、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。——《孟子·离娄下》［解读］爱人的人别人总是爱他，尊敬别的人别人总是尊敬他。你怎样对待别人，别人也往往会用同样的态度对待你。要想受人敬爱，必须敬爱他人。恒：常常。２、不以规矩，不能成方圆。——《孟子·离娄上》［解读］不用圆规和曲尺，就不能画出矩形和圆形来。我们的生活，办事情，都必须遵循一定的规章制度，否则，各行其是，准会乱了套。规矩：规和矩，校正圆形和方形的两种工３、仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。——《管子·牧民》［解读］粮仓充实，百姓才懂得礼节制度；衣食丰足，百姓才知道荣誉耻辱。物质文明是精神文明的基础。治理国家的人，首先要考虑老百姓的生活。廪（ｌǐｎ）：粮仓。实：充实。４、差若毫厘，谬以千里。——《礼记·经解》［解读］事情开始时有很小的差错，若不