永远只专注于自己

今天看到一句话：

“加州大学有一项研究表明，我们的脑袋每天处理大约３４ＧＢ的外部信息，其中有９３％与我们的人生主线无关。”

仔细想想最近的一天，自己从早上开始就会被各种人和事所分心，无法专心致志地做自己想干的事情。

本想去完成一篇文章，却被一则新闻所吸引，从而又看了其他新闻，时间就这样被无效信息所浪费掉。

我想大多数人都有过这样的经历，也都想避免分心，那么我们该如何去做呢？

首先，要充分意识到时间是有限的。

过了中年以后，越感到时间消失的迅速，一天不知不觉地就溜走了，人生就这样少了一天。如果不认真做些事情，岂不是枉来世上走了一遭。

第二，每天写出今天要干的关键事情，就是必须是优先要完成的。比如每天读半小时的书；硬笔写１００个字；写一篇３００的短文等。针对自己的定位来设定。

第三，不断地做减法。把家里不用的东西及时扔掉，比如没有时间打理的绿植、长时间不穿的衣服、占空间的家具等。今年我就扔掉很多花盆，努力只留一盆花，花多了也是很消耗你的精力的。

没有必要见的人就不见，没有必要说的话就不要去说，没有必要参加的聚会就不要去参加……

每天一共２４小时，把更多的分分秒秒用在自己身上，不断提升自己才是我们这一生最值得去做的事情。＃专注自己

２０２５年５月１日

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