兰清竹韵

来源　｜　百草园书店作者　｜　月夏岁月，如同一条静默无声的河流，缓缓地流淌在我们生命的原野上。不知不觉中，它带走了青春的芳华，留下了沉稳与智慧。我们，就这样在岁月的涤荡中，慢慢老去。曾经，我们是那样的朝气蓬勃，心怀梦想，勇往直前。那时的我们，笑容灿烂如花，眼睛里闪烁着对未来的无限憧憬。而如今，当岁月的车轮滚滚向前，我们的脸上也刻下了沧桑的痕迹。但请不要悲伤，因为这些都是生命旅程中的宝贵印记，它们见证了我们的成长，记录了我们的故事。在慢慢老去的路上，我们学会了珍惜。珍惜身边的人，珍惜每一个相处的时光。那些陪伴我们走过风雨的亲朋好友，是我们生命中最宝贵的财富。我们懂得了感恩，感谢他们一路的陪伴与支持，让我们的生命之旅不再孤单。我们也学会了坦然面对生活的坎坷与挫折。曾经的我们，或许会因为一次失败而

来源　｜　洞见作者　｜洞见　·　姜榆木毕业后我有过一段很迷茫的时期。生活各项支出在涨，唯有工资不涨，我试过做兼职，却还是没办法改变缺钱的现状。很多时候，我都把赚不到钱归咎于大环境不好。直到看到一句话，我才如梦初醒：“如果你的三观在过去十年从未改变，那你凭什么认为现在的你，要比十年前的你能赚更多的钱？”仔细想想，的确如此。不改变自己的三观，无论如何努力，都只是在重复昨天的老路。赚钱，尤其是赚大钱的第一步就是打破三观。０１破社交观多年前参加过一次同学聚会。有位同学做了某家汽车零部件厂商的销售，刚好他的大学室友升任一家大型车企的采购经理。这位同学对室友又是敬酒，又是递烟，室友也表示一定会向公司推荐他家的产品。然而聚餐结束后，我回包厢取衣服时，却看到做销售的同学的名片被丢在了地上。当时我对着那张名片

来源　｜　日行一善共修平台作者　｜　云谷师‍一次，陈道明被人采访问：“对您个人而言，除了演戏，这辈子最重要的事情是什么？”陈道明最后的回答是：“你自己的需要，就是最重要。”诚然如此。人的幸福，只能向内生长，而非向外求索。正如一位作家所言：“人这一生，把命照看好，把心安顿好，便得圆满了。”　生命，就是一场不断前行的旅行，在这场没有返程的旅行中，看透了聚散离合，阅尽了世事沧桑，也终明白：生命走到最后，能陪伴在身边给予依靠的亲人，既不是子女，也不是老伴，只是自己。０１低耗心态：做自己的医生，学会哄自己开心有人说：“年轻的时候，从不觉得有什么‘高山’，到了中年，便发现，生活就是那最难翻越的。”人生在世，我们每个人都遭遇着刮来的风，拍来的浪。尤其人到中年，脚下是泥泞，肩上是责任，在这生命所带来的压力中

作者　：儒风君在这瞬息万变的世界里，普通人生活得格外不容易。守住家庭、忍住消费、挺住健康，就是未来三年的最优解。０１守住家庭俗话说：家有一心，有钱买金；家有二心，无钱买针。孤身一人在外闯荡，能量终究有限。美好的家庭，才是幸福和力量的源泉。河南郑州，一对摆摊卖甜水的夫妻登上热搜。丈夫刘堃做钢材生意，本身收入颇丰。后因经营不善，亏损１００多万，遭受巨大打击。好在妻子赵欣是大学老师，工作相对稳定。在丈夫跌入谷底时，依旧陪伴在他身边。并告诉他：“这不是你一个人的问题，我们全家共同承担。”她陪着丈夫摆摊卖甜水，偿还债务。在两人的用心经营下，生意逐渐有了起色。家庭和睦的人，没有后顾之忧，往往能走得更稳、更远。无论在外面经历了怎样的风雨，只要回到家里，疲惫总能被治愈。一家人心往一处想、劲儿往一处使，日子才

来源　｜　百草园书店作者　｜　李廷英‍‍‍孟郊曾写道：“君子量不极，胸吞百川流。”清清亮亮的时光里，阳光落在素笺上，手中古卷翻遍，在唐诗宋词里感悟宽容和善良。世间事，不是所有的是非都能够辨明，也不是所有的纠葛都能够理清楚。曾经，总以为拥有得越多越好，其实，只有让自己心宽，才能拥有更多的美好。雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”世事无常，活好当下，努力跋涉之后身边的一切，都是自己一步一步选择的结果。不管遇到了什么困难，都不能在困境中消沉，前路漫漫，始于足下。正是这些曲曲折折的道路，才让我们变得更加坚强。无论季节如何变化，每个人都有自己的人生精彩。记忆里，不要收藏烦恼；生活里，懂得收集阳光。在纷繁复杂的世界里，不张扬，不炫耀，心宽而不卑，做一个内心丰

来源　｜　洞见作者　｜　洞见ｃｉｙｕ这几天，又看了一遍奉俊昊执导的《寄生虫》。有一个情节挺有意思的。主人公基宇一家四口人，各自耍手段，在有钱人朴社长家中谋得一份差事。基宇和姐姐用假文凭当起家教，父亲当司机，母亲当管家。在朴社长家中工作时，他们一家人假装互不认识。可有意思的是，富人朴社长与儿子，却从他们几人身上都闻到了一股说不出来的味道。他们想了好久，都琢磨不出这是什么气味。但作为观众的我们却心知肚明：这是穷人的味道。这让我想起一个影评：每一个人有每个人的味道，但穷人的味道是一样。贫穷是有味道的，闻得见、看得出。身上的穷味，不是一袋洗衣粉可以洗净的。０１穷味之一：怨气浓。认同一句话：抱怨表面上是言语的倾诉，本质上是一场自我麻痹。有些穷味，是从怨气里腌出来的。一句接着一句的丧气话，只会吸引霉运，

来源　｜　日行一善共修平台作者　｜　云谷师‍在现代社会中，健康是每个人追求的目标。然而，如何判断自己的身体是否健康，却常常让人困惑。通过一些日常的表现和细节，可以了解身体的健康状况。本文将详细探讨以下四个表现，中了四条以上，说明你的身体非常健康。这些指标不仅科学可靠，还能帮助你更好地了解自己的健康状况，做出相应的调整和改善。１睡眠质量高高质量的睡眠是身体健康的重要标志。如果你每晚能够在２０分钟内入睡，并且能够持续睡足７－８个小时，早上醒来时感到精神饱满、没有困倦感，那么你的身体状况就非常理想。良好的睡眠质量不仅能让身体得到充分的休息，还能促进新陈代谢、增强免疫力和改善情绪。睡眠质量高的人，往往拥有更好的记忆力和专注力，情绪也更加稳定。这是因为在深度睡眠期间，大脑会进行自我修复和整理，对白天的

来源　｜　洞见作者　｜　洞见Ｍｏｏｎ你相信什么，就会看见什么。很喜欢作家三毛的一句话：“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要经营好自己，然后静静地去等待就好了。”我们无法改变过去的经历，但至少可以选择在此刻释怀；我们无法预测未来的境遇，却可以把握现在、活好当下。拂去心上的尘埃，从容看待过往今来，你会发现：活好一生的秘诀，无非就是三句话：看淡过往，珍惜此刻，相信未来。０１过去淡在你心里，过去意味着什么？我相信有人会说：“过去是一团乱麻，剪不断理还乱。”也会有人说：“过去是生命里最快乐的时光，是一段永远回不去的日子。”可不管你过去对你来说快乐与否，我都希望你能悉数放下。因为，沉湎于过去的悲伤，你会心碎；过于怀念逝去的美好，你会内耗。每个人都有过去，但人一定要放下过去。只有搬开压在心口的大

作者　：儒风君《旧唐书》有言：“以史为鉴，可以知兴替。”　读史使人明智通达，史书就是中国人的答案之书。而《后汉书》为二十四史之一，为南朝历史学家范晔编撰。书中写东汉一代之兴亡，言立身处世之大道，字字句句精辟入里。还被南宋儒学大家王应麟高度评价道：“史裁如范，千古能有几人？”儒风君精选其中最经典８句话，值得我们一读再读，最好背下来。０１人生在勤，不索何获。译文：人生就在于勤勉二字，不努力求索就没有收获。感悟：《增广贤文》有言：“一生之计在于勤。”人当以勤为立身之要，一分耕耘，必有一分收获。若是惫懒懈怠，再好的天资也是万事皆休，一无所获。天道酬勤，勤能补拙，唯有勤勉，才能让你脱颖而出，且过上想要的生活。０２交浅而言深者，愚也。译文：和交情浅薄的人深谈，是愚蠢的。感悟：俗话说：“逢人只说三分话，未

在当代社会，随着生活方式和社交习惯的变化，人们在称呼伴侣时也呈现出多样化的趋势。传统的“老公”一词，似乎逐渐被诸多新颖的称呼所取代。尤其是以下三个称呼的方式，叫的人很多，那么终究为何这么叫呢？０１、“我家那位”“我家那位”这个称呼充满了亲切感与幽默感。它将伴侣的地位模糊化，既表达了对彼此的尊重，也带上了一丝生活的轻松气息。用“我家那位”来称呼自己的伴侣，仿佛是在向外界展示一种独特的归属感。这句简单的称呼中，我们不仅感受到爱情的甜蜜，也领悟到生活中的真谛。以“我家那位”称呼伴侣，往往出现在社交场合，是伴侣所喜闻乐见的。因为“我家那位”，是一种很亲昵的称谓，暗示着他在你生活中的重要性。这种亲密的称呼，正是对于爱情认可和珍惜的真实写照。０２、“孩他爸”“孩他爸”作为一种流行称呼，通常用于已婚或有小