兰清竹韵

南怀瑾先生说：我们常听说“得意忘形”，但是，据我个人几十年的人生经验，还要再加上一句话——“失意忘形”。有人本来蛮好的，当他发财、得意的时候，事情都处理得很得当，见人也彬彬有礼；但是一旦失意之后，就连人也不愿见，一副讨厌相，自卑感，种种的烦恼都来了，人完全变了，这就是失意忘形。先生说：小的时候老辈子人就告诉我们，年轻人出门，像大学毕业后两三年找不到工作，那个倒霉相，皮鞋也破了，西装牛仔裤已经发白了，头发留得长长的，然后履历表到处送，一看到就晓得是个倒霉的青年。碰到这样倒霉时，怎么办啊？勤理发，理得干干净净的；勤洗衣服，哪怕只有一件，晚上烫得笔挺，早晨出来还神气，把裤带可以缩紧一点，神气十足，工作才容易找到。是呀，南怀瑾先生是传达给我们，倒霉的时候，不要失意忘形，才能实现人生的逆转。失意忘形的

南怀瑾：脚不要抖，这个习气要戒掉，不戒掉会倒霉，运气不佳。一个人千万不要抖脚，坐在那里两脚这样抖动，有钱则钱抖光，有人则人抖光，家破人亡。如果出家师父，则茅棚都会抖掉，所以抖不得。．．．所以这是一个相，威仪庄重、庄严很重要。．．．你身体想抖，就是气机不能下行。我有好几个朋友，生意做得好好的，他坐在那里腿就抖起来。我说不要抖呀，他还说是这个腿自己想抖，不是他故意要抖，而是下意识自然抖的。结果抖了三个月，五百万就抖光了。所以这是一个相，威仪庄严，庄严很重要，不可以抖，要把它戒掉才行。换句话说，你身体想抖，就是气机不能下行，年纪大一点就易得高血压了。——《瑜伽师地论－声闻地讲录》我同阿里斯德相处只有两天的时间，完全能够感觉得到南老师和东方文化对他的影响，他现在不可能经常到南老师这儿来，但每个月都要

“虽现尘劳，心恒清净”，走大乘道的善知识，你不容易看得出来，因为他与一般人一样在尘劳烦恼中。但是，他的心却在清净中，这就是佛教的标志莲花的精神，出污泥而不染。——《圆觉经略说》佛法的精神在于莲华出于污泥而不染，烦恼中能现菩提，恶境中能得清净，“犹如莲华不着水”，却生于泥水。下一个比喻更好，“亦如日月不住空”，看太阳月亮天天上升，天天下沉，今天接着明天，明天接看后天，活活泼泼自然轮转不已，不住于一个固定的空间。而我们修行人若守住一个空，以为空的境界才是道，那已错了，等于着了魔，学佛若执一法为是，那着的是人天魔、罗汉魔，乃至佛魔。真空无所住，洒脱自在，活泼自然，不但如日月不住空，也如飞鸟翩翩掠过，空中不留丝毫痕迹，这是无著解脱。佛法讲空，其实就是讲妙有，你们修准提法念到专一的时候，心心都在佛境界

中国·书画家徐文祥徐文祥，１９６２年出生于山东济南，自幼酷爱中国传统书画艺术，几十年如一日笔耕不辍，尤其擅长国画山水、花鸟及行草书等大题材。对中国古代书画先贤的创作历史进行了长期研究，深得其精髓收获颇丰，浸润笔墨几十载，逐渐形成了自己的书画艺术风格。上世纪８０年代初，师从著名画家李承志先生，深得先生绘画艺术之真谛，并得到众多收藏家及书画同仁的广泛赞誉。近年来，积极参加全国、省、市级美术作品展览，并有多次作品获奖经历，多幅作品被收录于《当代国画家辞典》《山东美术家辞典》等重要艺术词典当中。由于其书画艺术作品笔墨灵动、功力卓绝，被特聘为山东画院画师、一级美术师。现为山东画院画师，山东省美术家协会会员，中国书法家协会会员，济南市美协理事，中国国画家协会理事等职位。个人荣誉：１９９２年，《四君子》获

藕叶池塘水芙蓉，碧波倒影点点红。风拂疏苇送荷气，鱼戏涟漪迷西东。荷花是圣洁美丽的象征，她出污泥而洁白无暇，洒清香而天然独秀，极玲珑又纯洁谦虚，亭亭玉立，惹人喜爱。古往今来，荷花一向都是文人墨客心中不凡的存在，那一朵朵出淤泥而不染的荷花，轻轻的绽放在各种各样的纸墨之上。下面，让我们一起欣赏当代实力派花鸟画家李立新先生巨幅通景屏国画荷花图。该作品用五张四尺生宣竖式拼接为通景屏（５＊１３８ｃｍ＊６８ｃｍ），是李立新先生２０２１年首次大尺寸创作。由于尺寸较大，作者采用贴墙方式创作，比以往的桌上俯视作画增加了不少难度，对纸张、用笔、墨法和力度等各方面都有不同程度的要求。可以看出作者平日里不断自我革新，努力尝试不同方式、不同环境的艺术创作，并融会贯通、综合创新。该画气势磅礴逼人，意态雄深纵横，形象洗炼鲜

导语～中医治痿独取阳明该如何理解，原因是什么？很多朋友得了ｅｄ总是感觉身体虚弱，而这个虚弱其实本质就是能量不足，要想精气足必然是阳明胃海旺盛则肾气充盈，海绵体宗筋得其养，谷气得充，亦可以雄壮坚举。然而在恢复的过程中很多人总是滋补为主，自然造成胃气不纳，反而造成虚不受补，这个时候必然是和中益气，补其阳明自然可愈。案例：李某，今年四十五岁，平时比较瘦弱，年轻的时候就感觉房事不行，但是勉强可以坚持几分钟。最近一年来由于劳累加班过度造成阳事不举。平时也用过很多好的补的东西，也从阴虚，或者阳虚或者阴阳两虚补过，总感觉吃了特别不容易消化，反而容易胀肚子甚至出现便溏的现象。平时总感觉没有精神，总是想睡觉，工作感觉精力比较差，对着电脑一会就困了，平时吃饭没有胃口，体重也比较瘦小，舌质比较淡苔少，脉象细缓。平

导语～为什么说ｅｄ是瘀痰互结，宗筋失养？很多人对于ｅｄ最直观的感受就是在房事过程中虽然心中努力振奋但是海绵体就是没有起色即使充血也不会充分。其实这种感觉就是感觉血瘀堵住一般，从而造成海绵体不充血，其实在中医上也是如此不论你是心肾阳虚，脾肾阳虚，肝肾阴虚，肝郁气滞，湿热下注最后的结果都是瘀痰互结宗筋失养。首先，我们的前阴是宗筋聚集的地方，也就是这个地方多气多血为主，是身体内气血充盈的地方，也是阳气旺盛的地方，气血充足宗筋得以濡养自然可以振奋而起，气血不足自然痿废不用。其次，对于痿一定是宗筋松弛，宗筋是精血的孔道，而精血可以充养宗筋。宗筋海绵体具有很多孔道，这些孔道是气血停留的场所。其实在现在医学烟研究中所谓痿必然是血液停留时间的长短和流速的快慢。所谓很多人去做这个检查来证明有多痿。其实对于痿也

导语～慢性前列腺炎是“肾虚”？需要补肾吗？有一个年纪比较小的朋友问我自从得了前列腺总是感觉压力很大，网络上很多人总是说好不了，还有可能造成不育没孩子，即使勉强结婚也可以离。给自己的长辈说这个问题，他们都笑话我，说我那么小不可能有前列腺。去了医院医生只是说我心里压力大，让我回去静养，但是我感觉有问题，网上查阅了很多东西总之越看心情越不好，还有说不能吃辛辣的，害的我几个月吃的清淡体重都下来了。到底这个问题是大问题该怎么办？其实很多人的焦虑不安主要还是对于一个问题的不了解，或者是拿别人的问题比对自己的问题，拿别人的痛苦安插在自己身上，特别是网络比较发达，获得信息的渠道比较多，同样获得负面的东西也比较多。前列腺炎严重不严重取决于两点，一个是你怎么得的，一个是你得的时间有多长。首先你是怎么得的尤其重要

导语～阴阳两虚才是大部分人的症状？看看阴阳两虚的人有哪些特点？很多人都想让自己的肾好总是想养养肾。但是前提是你出现了有肾虚的情况才可以去养，毕竟肾是阴阳平衡的，假如你不虚而去补的话要么会造成上火要么会补的拉肚子，总而言之肾没补好会出现别的问题。很多人会问假如一个不虚的人去补肾的虚弱会不会越来越好？其实不会的，假如一个精壮小伙子去补肾，要是盲目的补阳会打破阴阳的平衡出现阳盛的情况，也就是说会上头，头晕眼花，头疼目赤，尿黄灼热，晚上彻夜失眠。所以说肾虽然功能越强大越好，但是每个人都会有一个度过了这个度自然就会打破平衡从而适得其反。那么在生活中有什么蛛丝马迹出现肾的虚耗了呢？首先，就是总是想去厕所但是尿的也不多，甚至喝水过一会就去厕所。其实这就是肾气虚弱的表现，尿液没有经过肾阳的蒸腾温煦直接就排出

导语～戒色身体真的能恢复吗？最近有不少年轻的朋友留言大体的意思就是戒色好久了感觉身体好了很多，但就是房事还是不行总是变化太小，为什么明明感觉身体好多了但是还是那个方面没有改进，通过戒色到底可以恢复到原来的状态吗？其实很多朋友认为既然是过度伤精造成的身体虚弱，那就通过戒色来恢复。这种想法是好的，但是有一个快慢的问题。很多正常人为什么不戒色也有正常的生活，那就是假如今天不戒色，他会修养几天这个元气就会慢慢回来。因为人的肾有自愈能力亏虚了自然会慢慢回来，也就说身体犹如一杯水缺一点即使不补也会慢慢恢复。对于日久伤肾的朋友来说肾的自我恢复能力就非常差劲，即使你戒色饮食清淡，也就恢复一点点，因为亏空的太多想加满非常慢。当然戒色过后肯定会感觉比不戒色强，包括精神状态各个方面都会好很多。但是想让你的肾恢复到