大树疗愈身心、冥想的能量，超乎我们想象

盆友说孩子便秘、睡眠也不好，用了很多方法，效果都不太理想。我答小朋友要多在大自然运动，多接地气，多晒太阳，饮食和情志再注意下，睡眠和粑粑都会不错的。

自然的生活，自然会健康，现在的生活方式多是非自然的，所以生病。

很多人睡眠差，便秘，浑身无力，脾胃差，接地气后，就好了。多带孩子接地气，不要忘了天地之气滋养！

晒太阳更是有很多神奇之处，很多人的老病就是通过太阳灸好了。晒太阳的第一步，也许你做错了，这样做最易排病提升能量！

咳嗽的克星：分推肩胛骨，晒太阳

我们要借天地自然的力量养生，至于刮痧，捏脊按摩等都是退而求其次的，这些都是人为的力量，效果没有天地自然力量好啊。

自然的才是最好的！

只需多多实践，您就会爱上在大自然运动，晒太阳，接地气，过自然的生活。

搬到山里有五个月了，整个的身心状态越来越好。

其实各种养生功法做的只有以前的一半，但是经络却越来越通畅，静坐也越来越有状态，是因为大自然的力量。

就像很多朋友说，回到村里山里，晚上天黑就犯困，八九点多就睡着了，在城里，晚上十一点都还没有睡意。

很多时候，只需改变生活环境，人就会有不一样的身心状态。

在日本，人们练习＂森林沐浴＂，在那里，他们安静地花时间吸收古代森林的智慧，在树林中长时间散步，以刺激他们的免疫系统。

仅仅是漫步大自然中，你就能获得滋养身体与心灵的丰富能量。

树木被看作是情感和身体疗愈的来源，它们本身也是冥想者，吸收着宇宙的能量。

当年佛陀亦是在树下悟道，道教也鼓励人在树下打坐，相信树木会吸收负能量，以健康的能量取而代之。

树木亦是地球上最古老、最庞大的植物，是连通地球和宇宙的“天线”。

能为人们赋能，树是平稳和谐的系统，从不停止生长。

作为连通宇宙的巨大“天线”，树给我们提供了跟更高层面的力量相连接的理想渠道。

树究竟有多重要？树能够带给人的，远不只是视觉享受，或是清洁空气、保育水土等生态价值。

她除了吸收二氧化碳并将其转化为氧气之外，还具有吸收负能量并将其转化为正能量的能力。

树木的根深深地扎入土中，根越扎得越深，升到天上就越高。它们吸收了地球的能量以及天空的宇宙力量。

树木被认为是地球上精神上最先进的植物，因为它们不断地以微妙的能量进行冥想。

如果是刚开始静坐的朋友，杂念太多，可以试试在树下静坐，很容易让人平静放松下来。

正如很多郁郁寡欢的人，一到了山林湖泊鸟语花香中，心情就开阔了。

跟树的能量相连接，每个人都可以做到，开始时，只是需要放下思考、关掉手机、打开身心。

不急着评判，而是慢慢孕育这段关系，就跟与人的关系一样，相处越长久和用心，越能收获得多。

我的经验是，只要你静下来，带着柔软心，感恩心，恭敬心，慈悲心都能感触万物，何况这样高能量的大树。

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