兰清竹韵

真正的修行，不只在山上，也不只在庙里，更是在社会中。要在修行中生活，在生活中修行。无论你从事什么职业，都要把你的修行融入到你的工作中，历事炼性，对人炼心，这样才能提层次，增长智慧。所谓修行，就是修正自己凡事不要只考虑自己，要为对方考虑。只有去掉了自私、自利、自爱，你才能够自在。你怎样对待别人，别人也会怎样对待你，不要总是怨天尤人，不要总是挑别人的毛病，看别人不顺眼。不要总想去改变别人，先调整好自己的心态，修好自己的心，一切境都会随心转。如果你以宽阔的胸怀容纳一切、包容一切的时候，你就不会有想不通的事，看一切人都是好人，看一切事都是好事，看一切境都是好境。能经常查找自己的缺点，能不断地去掉我执，这就是修行，否则修什么呢？对自己要求严格。对别人错了的，责备人家时，不要像对自己那么严肃。这样处世作

曾国藩说：“行事不可任心，说话不可任口。”诚然如此，做事不能任性为之，说话不能随口妄言。生活里总有些人，张口便是口无遮拦，不分场合、不顾他人感受，肆意妄言。看到年轻女孩挣大钱，ｔａ说这人不正经，钱也来路不明；你穿个粉色衣服，ｔａ说你一把年纪还装嫩，真恶心；你发个美颜自拍，ｔａ说这是顶级照骗，虚伪至极；看到你不走运，ｔａ说活该你倒霉，祝你倒八辈子霉。这种人没教养，层次低，最好远离。说话有教养，是面对别人的不幸时懂得闭嘴前段时间，村里一位３０岁的女孩被诊断为白血病，她老公家里非但不出钱救治，却劝女孩与儿子离婚，女孩父母寻亲访友四处借钱让女孩住进了北京一家医院，得知消息的男孩父亲跑到女孩家里询问情况。这一幕成了村里的话题：家里发生这样的事真是太不幸了，她老公的家里人也真是的，不拿钱不说还劝人离婚，

前几天，同事说：“周六让朋友帮忙带娃一天，结果下午２点就打电话要我把孩子接走，说孩子太闹腾了，看不住。公司当天又不允许请假，到家才知道晚上８点半孩子还没吃东西。可每次她要我帮忙看她家妞妞，我每次都是好吃好喝伺候着，这才是第一次帮我看孩子，就弄成了这情形，看来以后还是少来往的好。”听了这件事，不禁感慨，人与人之间的关系真的太脆弱了。周国平曾说：“对于人际关系，我逐渐总结出一个原则，就是互相尊重，亲疏随缘。”的确如此。有时，你以为和别人情谊深厚，在别人看来你们之间的关系却是一文不值。因此，永远不要高估你和任何人的关系。聚散随缘，亲疏有度有次和同学一起聊天，她说：“以前你和林关系最好了，这几年怎么没见你们在一起玩儿过。”我说：“是啊，我们从小一起长大，到现在已经认识２０多年了，前几年她结婚，我离得

晚上和几个朋友聊天，问了大家一个问题：快过年了，你们的心情都是怎样的？有个朋友说：用两个字形容就是——焦灼。婚后这两年还没孩子，一直被双方父母催生，年后就要交房，装修的费用现在还没凑够，眼看着一堆用钱的地儿，工作到现在还没着落，你说我怎么敢生孩子？另一个朋友说：我这一年过得太难了！家里老人隔三差五住院，我这工作也被耽误得乱七八糟，老婆又得看孩子没啥收入，真的是焦头烂额的一年，不知道什么时候生活才能看到点儿希望。成年人没有一个活得容易的，光鲜亮丽的背后藏着太多不为人知的苦楚与辛酸。成年人的生活，熬不住也得熬年轻时，以为熬着熬着就有出头的日子了，后来才发现，生活中多的是你想象不到的无奈。成年人的生活是个缓慢受锤的过程，煎熬只是生活的常态。新同事小蕊刚到公司不久，做销售工作，由于没有经验和知识储备

生而为人，总有觉得人间不值得的时刻，也总有情绪低落、崩溃无助的时候，甚至更有一死了之的想法。前几天《奇葩说》的辩题——　成年人的崩溃要不要藏起来？给了我当头一棒。身为一个经常徘徊在崩溃边缘的成年人，我很赞同傅首尔说的那句话：藏不住的崩溃只是伤痕，藏得住的崩溃才是勋章。成年人有崩溃的权利，但更多的是撑下去的责任。冷暖自知，悲苦自渡听过一句话：笑，全世界便与你同笑，哭，你便独自哭。的确，正如傅首尔说的：人类的悲喜并不相通。你以为的崩溃，在别人眼里却是笑话。曾看过这样一则新闻：一个情绪崩溃的人站在顶楼欲往下跳，只见楼下有人说：跳啊，跳啊，再不跳我就走啦！结果，崩溃的那人纵身一跃。做人，永远不要高估人性和高估关系。你以为崩溃的时候，会有温暖的一双手握紧你，殊不知，冷暖自知，悲苦自渡才是人间真相。朋友

网上很流行一句话：“成年人的世界没有容易二字。”小时候，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达成就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。正如歌德所说：“人之幸福，全在于心之幸福。”用好的心态去感受事物，发现并体味幸福的感觉，这样的人生总能与众不同。羡慕别人的幸福是一种错觉作家马德曾说：“一个人总在仰望着别人的幸福，一回头却发现，自己正被别人仰望着。”仔细想想，这世上没有谁是绝对幸福的，也没有谁是绝对不幸的。有时你以为的幸福，别人正在经历；而别人以为的幸福，你也正在感受。盲目的羡慕别人的幸福，是一种错觉。莫言曾在他的文章中写道：“人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的羡慕。你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你

人生最困难的事，是认识自我。认识自己的无知，是通往智慧殿堂的门槛。很多时候，我们会陷入无意识的狂妄自大当中，愚蠢却不自知。正如福楼拜所说：“大地有其边界，人类的愚蠢却没有尽头。”太自以为是的人生，一场悲剧。越是无知的人，越自以为是俗话说：无知者无畏。生活中，我们身边总不乏一些无知自大之辈，对事情全然不懂却胆大包天，愚蠢至极。殊不知，由无知生出的自信只会成为别人的笑柄。图片来源：网络（侵权删）知乎上看过一个故事：一个劫匪不做任何防护措施到银行抢劫，很快就被警方抓获。他不做防护措施的原因令人哭笑不得，他在网上听说柠檬水是隐形水，可以将事物隐藏，于是，在脸上涂满了柠檬水后大胆作案。如此无脑且大胆的行为，只能葬送他的一生。正如那句话所说：“蠢材妄自尊大，他自鸣得意的，正好是受人讥笑奚落的短处，而且往

康德说：“自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。”很多时候你抱怨没有得到想要的生活，是因为你还不够自律。无法主宰自己的生活，却又不付诸行动。而那些活得精致美好又成功的人，都明白只有足够自律，才能足够优秀。所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。不放纵自己、不听从欲望、不逃避痛苦、不给自己找借口，对自己严格要求。只有把自律养成为一种习惯，一种生活方式，你才能拥有高质量的人生。一、自律的人，早戒掉了低级欲望亚里士多德说：“要成为优秀的人，我们不能只有优秀的想法和或者优秀的感觉，我们必须优秀地行动才行。”深以为然。生活形形色色，诱惑太多，而自律的人，总能坚守自己的原则。谷歌高级工程师马特·卡茨，曾为自己定下一个３０天改变的计划，每天做一些之前未能坚持的事。如：每天骑自行车上

作家亦舒曾说：“愈是运气不好，愈要沉住气默默振作，静静熬过去，切勿扰攘，制造笑柄，留下后患。”人生旅途，难免有高峰有低谷，有得意也有失意。其实，每个人都有扛不住的时候，都有感到焦虑，感到烦躁，甚至感到活不下去的时刻。但当一个人处在低谷时，要沉住气，戒掉焦虑与情绪。沉得住气，是一种难得的生存智慧司马迁因李陵事件惨遭宫刑，虽遭受如此厄运，他却没有怨天尤人，心智大乱失去理智，而是沉住气发愤著书，最终成就了史家之绝唱，无韵之离骚的《史记》。沉得住气的人，不会在低谷期抱怨命不好，时运不济，而是会沉下心来寻找到突破口，这不仅是一种格局，更是一种难得的生存智慧。武侠剧《神雕侠侣》中隐居深谷不出世的老妇——裘千尺算得上是最沉得住气的人物。裘千尺被丈夫公孙止挑断筋络，十多年来困于绝情谷的百丈深洞中，全凭一棵长

中国历代是非常重视文化的。孔子说：“志于道，据于德，依于仁，游于艺。”认为艺术是一种游戏，被排在了最后。中国人写字、画画都用一支毛笔，公事之余要在宣纸上写写画画。中国的文人将这些当做是业余爱好，以自娱自乐为主。尽管古人不愿做专业的书法家，但是字写不好也是相当丢人的。古人重视书法，因为书法是学问。苏东坡说“论画以形似，见与儿童邻”，就是说，如果画画只以形似为基准，只是儿童的见识。我曾提出搞艺术的要有民族、现代、个人三个特性，这主要是针对绘画提出的。但不论书法绘画，没有这三个风格就不能成为大家，如此看来，提出这三个特性对书法也是有用的。书法是中华民族的传统文化，如果没有民族的特色，创作就没有了传统的根基。有了民族特色以后还要有时代特色，把古人的东西都临摹一遍，即使临得很像也没有用，因为不是现在的