兰清竹韵

听再多道理，也过不好自己这一生。毕竟道理听再多，那也是别人的。只有把道理化为行动，行动养成习惯，人生才能真正改变。０１道理听再多，也不如行动起来阿里巴巴曾经陷入危机之中，全公司上下都在寻找新的出路。尽管事后才证明当初的做法基本都错了。但马云却说：做错了，也比什么都不做要好。因为只有不断地寻找出路，才可能在未来翻盘，不去做，那就只能一点点沉沦了。王阳明说：“夫学、问、思、辨，皆所以为学，未有学而不行者也。”意思是，要想真正掌握一件事，光学不做是不可能的。穿上鞋子才知道哪里夹脚，梨子吃了才知道是酸是甜。别想太多，行动起来，纵然华丽地跌倒，也胜过无谓的徘徊。０２习惯，是一种动力电脑键盘发明初期，二十六个字母的排序与如今的排序那是大相径庭。经常要用的一些字母被排在中间。那时的键盘属于机械结构，由于打

我们和头等舱的距离，差的不只是钱。斯蒂芬·金说，地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。弱者思维便是如此，一旦你习惯了它，就会被它吞噬。作家周桂伊在《认知差》里说：“好的一生，是不断去掉弱者思维，处理好我与自己、与他人、与世界关系的一生。”在变好的路上，戒掉弱者思维，别让它一步步拖垮你的人生。０１王庙村思维《天道》中，王庙村是贫困县里的贫困村，大家一直过着贫穷的生活。有的家庭甚至交不起一年４块钱的电费。为了帮助村民脱贫，政府建了木工坊、翻砂厂，村民们强打起精神进厂做工。可没干几天，村民们就嫌收入太低，罢工不干。日子过不下去的时候，他们不是想办法另寻出路，而是跑到村里的教堂，祈求上帝保佑他们发财致富。他们寄希望于老天改变命运，在“等靠要”中熬了十几年。丁元英一针见血地指出：“传统观念的

防住这３件事，比吃什么都滋补，练什么都保健！今年小寒时间：２０２３年１月５日，农历十二月十四。小寒，是一年中的第２３个节气，也是一年中最寒冷的日子。此时北国冰封，南国飘雪，而且年关将至，距离春节也只有短短２０多天。当下最重要的，就是抵御严寒，好好保重身体，用最佳的状态回家过年。记得转告所有的家人朋友们，一定要防住这３件事！０１防寒民间老话说：“小寒小寒，冻成一团。”小寒往往比大寒更冷，即便是阳光灿烂，身体也会被冻得不断打颤。而天气越冷，寒气越盛，不仅会刺激血管收缩，导致血压升高，甚至还会诱发各种疾病。《素问》中说：“寒则气收”，百病从寒起，寒气是阴邪，可致气机收敛，经脉凝结不通，是冬天致病、引起身体疼痛的主要原因之一。所以，小寒节气一到，最重要的就是防寒。１、避寒就温《遵生八笺》有言：“季冬

人为什么要闭关修行？目的是认识自身的真相，并认识世界的真相。当人开始了解自己时，才可能真正了解他人，因为所有人都是彼此的因果。　　关于“闭关”问：在洞穴修行是都是一种逃避？是在逃避日常生活？丹津巴默：这绝不是一种逃避。我认为世俗生活才是一种逃避，当人们遇到问题时，他会打开电视，打电话给朋友，出去喝咖啡，但在洞穴里，你没有任何人可以倾诉，只能面对自己。当你遭遇困境的时候，你别无选择，只能面对它，最后，从另一个方向走出来。在洞穴中，你面对自己最粗糙最原始的内在本质，你必须找出应对解决的方法。心念的本质是空性与喜乐，是无条件、无分别的意思。它是一种证悟的境界，却没有一个证悟者的存在。当你获得开悟，它一点也不惊天动地，没有宇宙的爆炸，也没有高昂的天乐响起。娑婆世界的本质是苦，苦是生命中根本的不满足状

来源　｜　网络‍０１２０２３年我的新年愿望是：人瘦点儿，钱包鼓点儿！老天拜托了！千万别再弄错了，去年就给我整反了。０２一个男人拼命挣钱却不注意健康，等于是在给另一个男人打工！一个女人拼命省钱却不注意修养，是在给另一个女人腾地方。０３长得好看的人会被人莫名其妙的附加好多属性，聪明，善良，可爱……丑的人就一个词：踏实！０４小时候被奶奶叫龟孙子，稍微长大点被叫兔崽子，如今却沦为一只单身狗，我这一辈子简直就是一部禽兽史！０５热恋时，情侣们常感叹上辈子积了什么德；结婚后，夫妻们常怀疑上辈子造了什么孽。０６人生四大悲：久旱逢甘霖，只一滴；他乡遇故知，碰债主；洞房花烛夜，在隔壁；金榜题名时，是做梦。０７一个男人真的爱上你时，你会发现，咦，多了一个爸爸，一个男人假的爱上你时，你会发现，多了一个儿子，还是个逆

作者　：儒风大家小寒是二十四节气中的倒数第二个节气。虽名为小寒，但实际上却是一年中最冷的时候。只有少数年份大寒才会冷过小寒。所以民间常说：小寒胜大寒。万物负阴抱阳，此时天地阴气重，阳气少，因此要注意敛藏精气、固本扶元。吃好三样１、金针菇小寒时节，必须进补御寒。但是很多人虚不受补，所以需要先将养脾胃。其中金针菇可以补气益血，调理脾胃。无论是做菜还是做汤，都是很好的选择。不过食用金针菇一定要注意要煮熟、煮透才行。２、虾仁炒百合小寒进补，要阴阳同补。虾肉恰好可以补肾阳，又能滋肾阴。大补，却不燥热，不油腻。与百合同食，口感更为清爽。是小寒时节，最佳的温补食材。３、燕麦越是寒冷的季节，心脑血管发病越多。所以冬季进补，也要注意心脑血管的养护。燕麦有助于降低胆固醇，促进血液循环，有效预防心脑血管疾病。而且

作者　：儒风君今日小寒：２０２３年１月５日，星期四。常言道：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”小寒，是二十四节气中第２３个节气，也是一年中最冷的时节。此时，北国冰封，南国飘雪，且年关将至，离春节只有短短十来天。天地虽渐寒，但心中渐暖，也衷心祈愿山河无恙，人间渐安康！１一年至冷，御寒补阳俗话说：“小寒胜大寒，常见不稀罕。”小寒节气，隆冬已至，气温持续降低，甚至比大寒更冷。当下最重要的，就是御寒补阳，保重身体，好回家过年。寒则气收，寒气阴邪，是冬天致病的主要原因之一。我们要顺应自然规律，避寒就温，做好保暖防护，减少外出。老年、小孩和体弱多病者，更要加倍防范，让自己不被寒气侵袭。晚上也可以坚持用热水泡脚，能有效改善手足冰凉，避免寒气从脚起。再加上，三九补一冬，来年无病痛，小寒宜进补，重在调补阳气

人过中年，身上的担子越来越大。头顶是徐徐老矣的父母，膝下是嗷嗷待哺的孩子。人活着，再也不能像年轻的时候肆意妄为，更多的时候都需要隐忍和先知。每一个过了中年的人，无一不想自己的家里越来越好。然而《易经》中早已透露，希望家里越来越好，这４样东西，需要注意。第一个是易经中的这样一段话，叫作“业道酬精”。这段话其实很好理解，做什么事情，都要把它做好，做精，做透。这样才能在事业当中顺风顺水，想用家庭越来越好好，首先是你要有一个，能够养家糊口，稳定的事业，这样才会有一个兴旺发达的家庭。把事业做精做透了，钱自然也就来了，相应的家庭也会更稳定，生活也会越来越好。易经中透露的第２个是“商道酬信”。你做好了第１个，业道酬精，那么这是你的钱财也就相应的多了起来。但是，在你和他人做生意共谋事情的时候，如果不讲信用，

一忌：顺境中自满南朝有一位文学家江淹，他年少成名，所作诗词，在当时获得极高的评价。　此后，少年得志的江淹，文学上不再研词酌句，提笔深耕，文章失去灵气，文笔退步明显。盛名之下的江淹，再无任何像样的作品。　有人说，他是文思枯竭，江郎才尽。　与其说他是才尽，不如说，顺境中自满，才是退步的根本原因。人生太顺，总会给人一种错觉，仿佛如此高光的时刻，可以一直延续下去。　却不知，没有经历过坎坷的人生，前路注定会布满荆棘。　处于顺境时，更需保持清醒。没有经历困难的磨砺，却被安逸环境，蒙住眼睛。只能如“盲人”前进，注定悲剧。　学会顺境中清醒，把顺境当做修炼的契机，人生才会一路顺畅下去。　二忌：情绪失控情绪，是一个人内心想法的表现，真正成熟的人，从不会让喜怒哀乐都写在脸上，而是懂得克制和消化。有一个情绪暴躁的修

古希腊哲人说：“人是万物的尺度”。人们天生愿意从自我的角度来审视世界于是看到了好坏、对错、是非、优劣．．．世界的二元性，根植于内心的对立，于是，世人开始了冲突与痛苦的循环…０１趋利避害是众生的秉性人是复杂，人性是复杂的，人与人之间更是千差万别的，不同心智水平和心性历练的人，人格面具又戴了一层又一层，套路深似海，要看懂他们更是难上加难。因此，人们都不太相信自己可以看懂自身。但是，人也许并没有想象中的复杂，如果你坚持大道至简的逻辑去看待这个世界，一切有都会复归于简单。什么是人的本来面目？众生相是千人千面的，“我相”却是非常简单的，特别是心理学的视角来看。人本主义心理学家马斯洛曾经将人类的需求分为了五个层次，分别是：生理需求、安全需求、爱的需求、尊重需求和自我实现的需求。如果人还想更深刻或更简单一