兰清竹韵

一、精神状态造成的失眠如果工作压力很大,日有所思夜有所梦,白天的工作压力带回家里面,脑筋没有办法停下来,一直在想第二天怎么去办公室解决这些问题,这就属于精神上,对于这种失眠我给大家最好的建议是晚上七八点以后最好不要喝一些带有咖啡因的东西,比如咖啡、茶,可以做些打坐,中国的五术:山、医、命、相、卜。那个山打坐就非常好,所以你可以在打坐一个小时,或者是半个小时。如果坐不住的话二十分钟,十五分钟都没有关系,打完坐以后,你睡眠会非常的好,所以并不需要把它当成疾病来看待的。打座静坐的方式是最好解决一些工作上来的压力的造成的失眠,本质上不是病态。医生绝对不能不分清红皂白地就失眠就开安眠药,这是大错特错!它不是病,把它当成病来治是西医很多没有道德良心的医师做法,看一个病人一分钟,啊,你来啊!失眠很好,好吧

一谈到萃卦,脑子里就蹦出“出类拔萃”这个成语;形容一个人的才华能力,是超出其他人的。日常生活当中,只要涉及与周围人的关系,包括老板和员工关系;夫妻关系,婆媳关系,子女关系,父母关系,同事关系,亲戚关系,都需要了解萃卦的技巧。下面具体聊一聊萃卦:1.泽上于地,萃;君子以除戎器,戒不虞有了土地,“泽”才能够存在;看到“泽”这个字就想到了沼泽,沼泽因为地表土壤湿润,才能孕育出湿性植物。地面疏松,沼泽上的水全都渗了下去,只剩下干巴巴的土地,就很难生长东西。泽水之所以能够聚集,主要是因为泥土有相当的防卫能力,才不会使泽水流失掉。除,是治理的意思;戎器就是兵器;除戎器:虽然不需要打仗,目前国泰民安,但务必整治军事力量,否则就松散了;万一别人趁机来攻击,毫无还手之力。当然,准备军事目的仅仅是为了“戒不虞”

挖井心态有一句话说:“一分耕耘,一分收获。”生活中,有的人在付出一点点时,就要想立马得到回报。其实人的付出,就像在挖一口深井。有时也许挖了九十九次,看似毫无收获,但也许再坚持多挖几次,就可能有泉水汨汨流出。无论想要做成任何一件事,首先要全心全意地付出。等我们积攒到足够的努力时,埋头挖井的每一下,都为未来成功的时刻埋下了伏笔。砖块心态每个人都有需要面对的压力。其实,压力并非是一件坏事。同样一块砖,如果只是放在草坪中,它看似很轻松却没有什么作用,如果用它盖高楼大厦,需要承担各种挤压力,但发挥的作用却大不相同。一个人想要做成多大的事,就要承受多大的压力。有时,所谓的强者不过是吃了别人吃不了的苦,承受了别人受不了的痛。当你觉得压力很大时,恰恰是锻炼自己最好的时刻。一个人的能力和才华,大多数是从压力中

有人曾问巴菲特,为何别人投资都有亏有损,你却几乎从不失手。他笑了笑,说:“可能是我看到的东西,比别人多一点。”大部分投资人在选股票时,看重的都是公司报表上的盈利能力。但巴菲特看重的,却是这家公司的行业前景,甚至企业制度和文化。因为这些要素,才是决定股票价格的关键。《教父》里有一句耳熟能详的话:一个花一秒钟看透事物本质的人,和一个花一辈子都看不清事物内在本质规律的人,命运是截然不同的。真正拉开人与人之间差距的,往往就是对底层逻辑的认知力。01人性的底层逻辑:与其相信人,不如相信人性。据说盗墓一般要两个人,一人下去取珠宝玉器,另一人再拉着绳子,把他拽上来。但一开始,拉绳人经常见财起意,直接抛弃下面同伙。于是盗墓团伙演变为以父子居多,儿子下去取货,老子在上面拉绳。自从这样的行规被定下来后,就再没出

《道德经》中说:“知人者智,自知者明。”一个人最大的聪明,就是认清自己,知道自己是谁,知道自己所处的位置在何处。只有知道自己是谁,才不会忘乎所以,迷失方向;只有知道自己所处的位置在何处,才知道什么可为,什么不可为。很多时候,人生的许多烦恼,多是由于不能摆正自己所造成。01摆正自己,在上不傲人。陈道明说:“上山的人,不要瞧不起下山的人,因为别人风光过,而你还在山下。山上的人,不要瞧不起山下的人,因为不定什么时候,山下的人会爬上来,一定要做好自己。”生活中,我们会发现,有些人一旦得志,便会表现出一副盛气凌人的模样。在他们看来,只有对他人“不逊”,才能体现出自己高高在上的姿态。俗话说:“一瓶子不响,半瓶子晃荡。”一个人越有本事,反而会越谦卑,因为他见识过更加广阔的世界,知晓了自身的渺小;只有“井底

曾仕强教授说:羞于谈钱,是当下国人的通病。一提到钱,大家总是难以启齿,觉得谈钱伤感情,尤其丢面子。然而经历的越多越发现:真正的面子要靠里子来撑,真正的感情也从不怕谈钱。正如作家连岳说:“敢于谈钱的人,才是真正的成熟。”01该谈钱的时候,不要谈面子。在《撒哈拉的故事》中,三毛讲过一次经历。有一段时间,家里特别拮据,她和丈夫荷西只能靠吃最便宜的菜度日。有一天,他俩外出吃饭,巧遇同事。对方毫不客气地坐下来,专挑贵的点。看着一盘接一盘菜端上桌,三毛肉疼得很,可好面子的她始终说不出口,最后咬牙付了钱。接下来很长的一段日子,两人过的是吃土的日子。故事中的三毛是不是像极了生活中的你。被熟人借钱长时间不还,自己却拉不下脸来催要;在单位,常常被同事蹭吃蹭喝,碍于情面从来不好意思拒绝;为公司做牛做马,起早贪黑,

还有一天,2022年就要结束了。我们来不及追忆,转眼就来到新旧时光的交叉点。岁月最仁慈的地方就在于,无论过去的日子是好是坏,一切都会翻篇,一切都能从头再来。2022年最后一天,睡前清零一切,醒来又是新生。凡是过往,皆为序章。所有结束,都是新的开始。01心里的垃圾,清空过去的一年,你心上是否堆积了太多的烦恼。领导批评你两句,同事没及时回你消息,你觉得他们是故意针对你,因此陷入持续的内耗。眼看别人一年一个新光景,而自己却毫无长进,你因此被焦虑折磨得辗转难眠。许多时候我们的痛苦,并非来自外界的压力,而是自己给自己设置的枷锁。过去的时日,或许你一直被别人裹挟着向前,或许你内心盛了太多的焦虑与杂念。但心若被烦恼占满,就没有多余的空间安放幸福。新的一年,给心情松松绑,给思想减减负。2022年最后一天,将

高贵从来不是掌握多少财富，处在什么地位，真正的高贵不是优于别人，而是优于过去的自己。做人，不要跟别人比每一个人都是不同的，所以人跟人是不能直接比较的。 但很多人喜欢和别人比，而且无所不比，比成绩、比结果、比地位、比职称、比权势、比财富等等，不一而足。结果无非就两种，一种是自己强于别人，一种是自己弱于别人。 前者往往使我们变得愉悦、得意，甚至骄傲起来；后者往往使我们变得不快、郁闷，甚至燃起嫉恨之火。 就人性来说，我们更在意的是与强者比较，而自动忽略弱者，所以比较的结果，常常使我怒火中烧。 更可怕的是，在跟人比较中，我们丢失了自己。 伊索寓言中有这样一个故事： 一只牛蛙长得很大，当他吸足一口气撑起肚皮，再没有其他的牛蛙比得上他。&nbs

李叔同为何要出家弘一法师由翩翩公子一变而为留学生,又变而为教师,而为道人,四变而为和尚。每做一种人,都十分像样。好比全能的优:起老生像个老生,起小生像个小生,起大面又很像个大面……都是“认真”的原故,说明了李先生人格上的第一特点。李先生人格上的第二特点是“多才多艺”。西洋文艺批评家评价德国的歌剧大家瓦格纳有这样的话:阿波罗(文艺之神)右手持文才,左手持乐才,分赠给世间的文学家和音乐家。瓦格纳却兼得了他两手的赠物。意思是说,瓦格纳能作曲,又能作歌,所以做了歌剧大家。拿这句话评价我们的李先生,实在还不够用。李先生不但能作曲,能作歌,又能作画、作文、吟诗、填词、写字、治金石、演剧。他对于艺术,差不多全般皆能。而且每种都很出色。专门一种的艺术家大都不及他,向他学习。作曲和作歌,读者可在开明书店出版的

01人性何为人性?即人的本性,也就是人的本能,是人和动物最本质的区别。人性是支配人行动的最大的一个推动力,它要求我们不能做反人性的事情。柏拉图说“人的本性将永远倾向于贪婪与自私、逃避痛苦、追求快乐而无任何理性。”人性有光辉的一面,也有阴暗的一面。但一个人,要想成大事,不可不懂“人性”。明朝初年,朱元璋刚平定天下,需要造船运送粮食。但是造船需要很多钉子,工匠们为了牟利,往往会虚报钉子使用量,所以一艘船到底使用了多少钉子,很难计算。有一次,朱元璋下令工匠们造船,工匠们故技重施,照例虚报。于是,朱元璋率领文武百官来到河边,下令把造好的一艘船烧掉。很快,大火把船烧的干干净净,只剩下一堆铁钉。这时候,朱元璋又下令把这些钉子收集起来过秤,结果称出的钉子重量,仅仅是所报数量的十分之一。工匠们一个个胆战心惊