兰清竹韵

尊敬的乘客,您好!您所乘坐的2022永不返程号列车还有1天即将到站!请调整好您的心情,整理好您携带的心愿、回忆,检查下您有没有遗落,面带微笑地下车!在2022次列车的旅途中,有幸遇见了很多人,和TA经历了很多事,彼此陪伴着的每一分每一秒,都诠释了什么叫真正的缘分。所以下车前,请给列车上您所认识的每个人说一句:谢谢你!  不论你们的关系如何,不管经历是好的或坏的,他都陪伴你走过这一程,让你在这段旅途中,有些许回忆,有些许体会,有些许心得,有些许成长...这一年,原谅伤害你的人,放过他也放过自己,感谢爱着你的人,珍惜他也珍惜自己,祝福懂着你的人,相顾无言也最温暖,感激陪伴你的人,即使不见也放心间。这次旅程中,也许你经历了坎坷,也许你体会了悲伤,苦的甜的,都是回忆,好事坏事,终

一晃又一年,岁月无情催人老。不知不觉中,2022已经快要结束了。这8封信,写给渐渐老去的自己,在变老的路上,一定要好好生活。01第1封信:照顾身体,保持健康亲爱的自己,你不再是少年,身体也不比从前。别不服输,别太逞强,不要拼命加班,不要总是熬夜。金钱再好,也买不回健康;职位再高,也比不过身体。生命无价,往后的日子里,最重要的就是善待自己。按时吃饭,荤素合理搭配;早睡早起,规律生活作息。坚持运动,提高机体免疫;定期体检,不要讳疾忌医。身体垮了,健康丢了,活着就是煎熬,一切都是虚空。身体好,健康在,才能延长生命的长度,拥有幸福的晚年。02第2封信:愉悦心情,凡事乐观亲爱的自己,人一晃就老,别总是自寻烦恼。从今天开始,无论遇到什么事,都要保持乐观。把自己的心情愉悦好,开开心心每一天,才最重要。生活

清香一碗诱人粥,腊八品尝全五谷。今年的腊八时间:2022年12月30日星期五 农历壬寅年腊月初八。腊八节,俗称“腊八”。岁终之月称“腊”的含义有三:一曰“腊者,接也”,新旧交替之意。二曰“腊者同猎”,指田猎获取禽兽,祭祖祭神。三曰“腊者,逐疫迎春”。腊八节,是古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵的祭祀仪式。千百年来,民间一直流传吃“腊八粥”的风俗。01八种风俗说起腊八节的习俗,很多人首先想到腊八粥。其实除了腊八粥,腊八节还有许多丰富多彩的风俗习惯:1、腊八粥腊八粥,起源于古代腊祭,用来庆祝丰收,一直流传至今。《礼记·郊特牲》:“岁十二月,合聚万物而索飨之也”。腊八粥以八方食物合在一块,和米共煮一锅,有合聚万物、调和千灵之意。腊八粥的食材,因各地物产有所不同。2、腊八蒜泡腊八蒜,主要流行于

01欲望,从某种意义说是对现实的逃避。那么多人没有活出自己,其实就是不能接纳现在的自己。活出自己的方法就是找到自己,接纳现实中的自己。抗拒排斥现在的自己,对现在的自己不满意,于是设想出了很多个理想的自己,以为那个才是真正的自己,也误认为只有那样的自己才是精彩的,其实,这都是人的欲望的产物。欲望无限,即使那样的自己达到了,还有另一个自己没有实现。只有当一个人真正的接纳自己的时候,才能成为真实的自己,不被世俗的观念限制,不理会外在的评价,不拿外界的标准来约束自己。唯有你成为真实的自己,你才能活得精彩,你才能活出真实的自己。02旅行,是另外一种修行。生活是最好的旅行,不仅让人敬畏生命,也让人沉稳、宽容豁达。读过的书、走过的路、经历的事越多,你越容易发现自己知道的太少,一个人只有明白自己浅薄寡闻之

    这几天的见面礼就是“阳了没“,貌似大家再没有刚放开时候的恐慌,慢慢也摸索出了一个道理,多喝水,多休息就对。几乎所有阳过的朋友都经历了一场发烧,头痛,全身酸痛等症状吧。阳康之后,多少都有不同程度的阴亏血瘀。表现就是口干,嘴巴干,不爱吃饭,人没有精神,疲惫感明显。今天给大家分享一张配方,专门调理阴亏血瘀,缓解阳转阴之后的各种心肺不舒。组成:乌梅1枚,山楂5克,红枣3枚,冰糖适量。用法:混合一起煮20分钟,倒入杯中代茶饮即可。乌梅为酸敛之品,止泻、止血、消炎、抗菌,养肝血,和肝气,改善心、肝、肺系统的血液循环。山楂有消食健胃,行气散瘀的作用。用于化肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛等。中医认为心与胃是相通的,这两个脏腑不

“阳康”后,不少朋友都遗留了“咳嗽”的问题,让人倍感不适。那么,有没有什么好办法可以解决呢?试试花椒蒸梨“针对(新冠病毒感染)后期遗留的咳嗽、咽部不适等症状,食用花椒蒸梨效果较为显著。其中,花椒偏于温热,梨偏于滋阴,不管是对于风热还是风湿型的感染都是完全适用的。”其实,关于花椒蒸梨的膳方我国自古就有记载。唐代的食疗专著《食疗本草》载:“卒咳嗽,以冻梨一颗刺作五十孔,每孔中内以椒一粒。以面裹于热灰中煨,令极熟,出停冷,去椒食之。”其中,花椒性味辛、温,具有温中散寒、除湿止痛的功效;梨味甘、性凉,入肺、胃经,具有生津、润燥、清热、化痰的作用。花椒蒸梨一方能把二者的优势结合起来,调和药性,梨的凉性被花椒的热性控制住了,而梨润肺止咳的功效则被发挥。全方生津润燥而不寒凉,对于患有咽痒、干咳、声嘶的人来

《孟子》中有云:“家必自毁,而后人毁之。”对于一个家庭而言,一定是从内部出现问题,才会被外人有机可乘。家庭是否兴旺,取决于家庭内部成员是否用心经营,一起努力过好生活。一个家庭走向衰败,往往会有以下2个征兆,一定要警惕!关注上方视频号,收看更多精彩内容01子孙懒惰骄奢曾国藩说过:“子孙懒惰,持家骄奢,家败之端也。”古往今来,骄奢二字从来都是和家庭兴衰联系在一起的。无论家境好坏,勤俭节约的家庭终会兴旺,骄奢懒惰的家庭必会毁败。盛恩颐,从含着金汤匙出生到败光家业成为乞丐,这一生可谓“精彩”。盛恩颐的家族世代经商,他的父亲盛宣怀在当时更可谓是富可敌国。盛宣怀的前3个孩子都过早的夭折了,只有盛恩颐活了下来。作为家中唯一的男丁,被溺爱的盛恩颐变得懒惰骄奢,花钱如流水。他给自己的几房姨太太每人都配有洋房和

《高效能人士的七个习惯》里有个经典的说法:情感账户。它是指人与人之间的关系,正如银行账户的存款、取款一样,每一次互动都会带来账户变化。如果你在关系中倾注了陪伴、理解、信任,账户余额就会增加,彼此就变得亲近。但你若消耗信任、过度索取,账户余额就会逐步减少,甚至透支,直至关系破裂。生命里的人来来往往,不透支关系,是我们珍惜一段感情最好的方式。01感情变淡,从过度“麻烦”开始影片《致命人脉》中有句话说得好:“人情是开路的剑,也是自缚的茧。”人活于世,在纷繁复杂的人际关系之中,处处离不开人情世故。很多人仗着“我们关系好”,不断消耗人情,殊不知,已经于无形中摧毁了这段关系。曾经在知乎上看见一个故事。女孩为了上班方便,节省通勤时间,买了辆代步车。一天下班时,同事问她能不能搭车,因为平时关系还不错,女孩爽

古语云:“画龙画虎难画骨,知人知面不知心。”生活中,有些人是非常善于伪装的。如果我们被他们的表面现象所蒙蔽,放松了警惕,那么,很可能就会掉入他们的陷阱之中。一个人最大的清醒,就是能够识别,哪些人是真关心,哪些人不过是打着关心的幌子,别有用心。01关心你的工资司马迁说:“天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往。”利益,可以让疏远的关系,变得亲密;同样,也可以令亲密的关系,变得疏远。利益的威力,不可谓不大。有的人,一上来就询问别人的工资,他们难道仅仅是为了满足自己的好奇心吗?并不是。他们其实是在衡量,对方能够为自己提供多大的价值。如果对方提供的价值足够大,那么,他们就会奉若上宾,继续交往;如果对方提供的价值太小,那么,他们就会选择疏远对方。为何有些人最忌讳别人问自己的工资呢?原因就在于,很多人往往喜

怀仁集王羲之《集王圣教序》全称《大唐三藏圣教序》,是学习行书的不二法门,即是入门帖,更是终生研习之帖。从古至今在《集王圣教序》中汲取营养的书家历历在目,李邕、米芾、赵孟頫、董其昌、王铎、白蕉等,可以说,人人都可以写出属于自己的《圣教序》。为什么我们一定要学习《圣教序》?1、全篇自然,字字间呼应紧密圣教序是二王第一碑,乃王羲之书法之集大成者。字里行间流露出"端庄杂流丽,刚健含婀娜"的王书韵致。2、用笔沉着,力在字中粗处不乏骨力,细处也笔力卓然,可谓刀在画中,而少轻浮用笔。由此刻帖也能看出怀仁大师的书艺之高,对王字领略之深。其指腕功夫,自非常人可比。我们学书时也应果敢而又细心。3、笔势呼应,顾盼有情趣、有味道《圣教序》运笔上相向为多,不仅变化灵活,也让人感觉字的间架结构很紧密