兰清竹韵

古人说，世事如落花，心境自空明。它的意思是说，这世间的事，就像是落花一样无奈，只有你懂得修心，才会有看破一切的境界。人到中年，要想做到“心静”，并不是一件很简单的事情，因为在这个年龄段，我们都已经到了上有老，下有小的年纪，工作上的压力，和生活上的琐事，时常会如同千万条乱麻一样，将我们的心灵捆绑住，我们想要偷得一时安宁，似乎也成了一件奢侈的事情。因为心不静，我们常常会使得自己生活在烦恼与焦虑之中，心情郁闷，看谁都不顺眼，总想找一个能够发泄情绪的地方，将自己的苦闷全部排解出来，好使得自己能够轻装上阵，重新开启自己的人生。其实，世上不如意事十有八九，人到中年，大概每个人都会偶有这种心烦意乱的焦虑，然而，如果我们不懂得克服这种焦虑，它就会严重影响我们的身心健康，使得我们被负能量所捆绑，再也看不到生命

《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也”，“气”就是情志。“怒则气上，喜则气缓”，怒就是发怒，喜就是高兴；“悲则气消”，悲是悲伤；“恐则气下，寒则气收，炅（ｊｉｏｎｇ热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”。这些话，说尽了人所有疾病的来源。生于气候当心空调和暖气“生于风寒暑湿燥火”，就是外界的气候会导致疾病。过去，“风寒暑湿燥火”是纯自然的，但现在时代有了变化。这个“风”除了自然的之外还有风扇。“寒”除了自然的之外还有空调、冷气。空调、冷气也就是燥了，在空调冷气下空气就干燥。这个“湿”可能也有现在的办法，“火”有暖气等等，所以现在不但有自然的因素还有人为的因素，这也是影响健康不可忽略的一个部分。现在很多疾病都是在空调环境中慢

俗话说得好：有缘千里来相会，无缘对面不相逢。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．一个缘字，把素不相识的我们聚在一起；一个缘字，让互相关心的我们走进心里。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．不管通过什么方式添加，我的朋友圈有你的踪迹，就是最美好的相遇！．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．不管相隔海角还是天涯，我的朋友圈有你的名字，就是最真挚的情意！．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．在朋友圈里：聊不聊天都无所谓，见不见面都没关系距离再远都不是问题。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

时间匆匆，又到了５２０，在这个浪漫的节日里，我不再期待任何人的红包，也不再渴望任何人的礼物。我只想在这一天，对镜子里的那个人，鞠个躬，说一声：“亲爱的，我爱你！”这一年里，风雨坎坷，自己经历，挫折打击，自己面对，责任压力，自己扛起。吃了不少苦，无人心疼，受了不少累，无人在乎。痛，是自己忍过来的，泪，是自己擦干净的。这一年里，脸上的笑容，是悲伤的掩饰，人前的坚强，是脆弱的伪装。不想让家人担心，所以报喜不报忧。不想被别人笑话，所以一个人硬撑。从来没有指望谁感同身受，一个人面对所有，默默苦撑。其中的辛酸，自己清楚，所有的苦痛，自己承受。这一年里，困难面前没有低头，压力再大没有逃避。遇事无人帮，自己挺过来，困难无人助，自己想办法。没有求过谁，勉强谁，即使再累再难，也是自己一步步坚持。这一年里，流言蜚

茫茫人海，你是谁永恒不变的牵挂？大千世界，谁对你一如既往的惦记？人生最开心，不是一句动人心弦的“我爱你”；而是把你放在心底守候你。你累了，他在一旁，叮嘱你要休息；你难了，他支撑你，无条件帮助你；你痛了，他开导你，对你耐心无比；你跌倒，他鼓励你，和你相伴相依。人这辈子，最幸福的时候，不是得到奖励，受到表彰的时候，而是遭遇磨难，有人耐心的陪伴。人这一生，最大的快乐，不是拥有财富，可以肆意的挥霍，而是拥有真心，可以知冷又知热！落入低谷的时候，落井下石的人有，一旁看戏的人有，伸手帮你的人却寥寥；受到委屈的时候，让你隐忍的人有，劝你大度的人有，为你出头的人却很少！这个世间，最难得的是陪伴，最可靠的是真心！在这个浮华的世界里，有人因为你有钱讨好你，有人因为你有权巴结你，谁会因为你一无所有，仍旧不离弃？生

亲爱的自己，今天开始，当下开始，好好爱自己，可以吗？不为谁卑微，不因谁流泪，余下的日子里，请你加倍对自己好。亲爱的自己，亲爱的自己，５２０这一天，把你一直想要的东西买回来，不要总是舍不得吃和穿，不要总是大方对待别人，吝啬对待自己！亲爱的自己，你是这个世界独一无二的！如若有人不喜欢你，咱就离他远一点，不要傻傻的为了讨好他，伤害你自己。亲爱的自己，谁也不欠谁，谁也不差谁。如若总是有人欺骗你，伤害你，对你颐指气使，不要总是惯着他，累坏了自己。亲爱的自己，累了就停下来，困了就休息会，别逼迫自己，日子是一天一天过的，道路是一步一步走的，真的急不得，属于你的，早晚属于你。亲爱的自己，难的时候没有人帮你，那就自己给自己加油打气。这个世界没有谁是谁的避风港，依靠自己，才最有安全感。亲爱的自己，其实这一路走来

致父母：河深海深，最深莫过父母恩！是你们，给了我生命；是你们，教育我做人；是你们，护佑我长大。父亲母亲，今生今世你们的恩情，无以为报，一生一世有你们陪伴，幸福满满。５２０：说声爱你，感恩父母！希望父母平安健康，幸福无忧！致爱人：十年修得同船渡，百年修得共枕眠遇见你，是我的运气；陪伴你，是我的福气。有你在，甭管有钱没钱，都觉得幸福；哪怕风雨不断，也从不畏惧。人生有你，就是心安；生活有你，就是晴天！５２０，说声爱你，感恩爱人！望我们的爱情从青春到古稀都始终如一！致朋友：始于志趣，合于人品，久于岁月朋友是杯酒，醉人心脾；朋友是座山，踏实温暖；朋友是港湾，让人心安。感恩朋友，生活因为有你，有了理解和懂得，人生因为有你，幸福成倍的增添！５２０，说声爱你，感恩朋友！你的好我一直记在心底，很幸运遇见你！致

修心必先修德，修身须先制怒。０１读书养才气腹有诗书气自华，经常读书，气质自然变了，慢慢就像怀孕一样怀才了。许多时候，你以为读过的很多书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的，并且随时都可以用在能用到的地方。它们虽然不能立马帮你解决问题，但能够增长你的见识，让你的谈吐更有节；它们无法让你变得更漂亮，但能够给你增加一抹书卷气，令你的气质更出众。读书多了，你和爱人在生活中不止有柴米油盐酱醋茶可以谈论，还有琴棋书画诗酒花可以言说。王阳明、曾国藩，这两位学问和事功都卓有成就的大贤，其很多智慧都来自书中。王阳明爱读书，他三十七岁被贬到贵阳龙场。这个地方的人很野蛮，没有接受什么教化。他想，应该教这些野人读读书。随身行李都丢了，哪有书呢！于是自己默写，把他读过书一字一字地写出来，他想教野人们读《易经

“年少只爱左宗棠，中年方懂曾国藩”我们年少时，憧憬英雄，认为一个人就该像左宗棠那样满身豪气，将一身才华报于国家，做文人时让国家重用，做将军时让敌人丧胆。一张嘴骂遍朝廷腐朽，一支笔写尽世间善恶，为腐朽的清廷燃尽一生。只是当我们踏入社会，为己为家奋斗时，才恍然明白，优秀的人不是只有豪气，还要有人格魅力。拥有人格魅力才会赢得人心，受人欢迎。对于如何赢得人心，受人欢迎，曾国藩有三句话，也可以说是三大定律，一个人如果不懂这三大定律，往往会注定一辈子没出息：定律一：轻财，足以聚人古语有云：“财色酒气，此乃人生四戒。”财，排在第一位，为众人所求。没有人不喜欢这个东西，但是一旦过度，把钱财看的很重，这时，财会如下山的猛虎，你身边的人都会因为利益离开你，相反，若能轻财重人，与他人共享利益，这时，他人不会轻易离

《道德经》中说：“持而盈之，不如其已；揣而梲之，不可长保。金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道也。”《道德经》中＂功成身退＂的思想在今天对许多人来说已经不太灵验，许多人认为它会使人失去积极的进取心，满足于现状，然而事实上，这里提出的＂功成身退＂其实仅仅是一种退守策略，是指一个人能把握住机会，获得成功后，不张扬不嚣张不膨胀，见好则收，它强调的重点是人要知足知止，告诫人们在精进之路上，适度而止才是最好的状态。持而盈之，不如其已　　与其保有太多自己守不住的身外之物，患得患失，不如让它们自然流逝。老子认为，功名富贵，它高让它高。从古自今，没有不消失的功名，也没有不消失的富贵。它们从贫贱之中拔地而起，又从富贵之巅轰然倒塌。功名富贵和万事万物一样，都有自己的生命周期，不宜强求。持而盈