兰清竹韵

五十岁的人，走过了大半生，该看的也都看到了，该经历的也都经历了，还有什么想不开的？五十岁的人，已过半百的年纪，经历了太多的聚散，看透了太多的冷暖，还有什么放不下的？五十岁的人，小心翼翼过了半辈子，忙忙碌碌忙了半辈子，得到失去身不由己，还有什么忘不掉的？人这一生，唯有年龄二字，最是让人心疼。不知不觉就是半辈子，悄无声息就愁白了发。五十岁的人，能不能对自己好一点？人生不会一帆风顺，事情不会件件顺心。如若一味计较，最后累的肯定是自己。五十岁的人，要走的人咱能不能别纠缠？有些人不在乎咱，就说句再见，没必要小心翼翼捧着谁，五十岁了，且行且珍惜就好。五十岁的人，不再年轻了，但也不算老，想做的事能不能再努把力？累点也好，最起码生活充实；难点不怕，咱不要放弃自己！五十岁，不要啥都往心里搁，儿孙自有儿孙福，身

老人们经常笑着说：满瓶水不响，半瓶水晃荡！真正有本事，有水平，有城府的人，都是非常平静的，遇到事情都以平常心对待，即便身价不菲，也会非常低调。很多时候，在人群中越是安静的人，往往实力越大，越强，因为他把时间花在用来思考问题和做事上，而不是用来说话上。很多时候，我们想通过自己的高谈阔论，表现自己的口才和才学，说服对方听我们的话，但其实，真正让对方信服的还是我们的实力。做人，就应该做个不动声色的人，不是懦弱，而是等待厚积薄发，该忍耐的时间忍耐，在该爆发的时间里爆发。禅语曰：心清一切明，心静一切禅！心空，全部皆空；心静，全部皆静；心净，全部皆净，菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。仁慈的眼睛，看得见仁慈；心中有禅，全部都是静。尘世间，太多的感慨在我们的心上流淌，那些未知的事，未知的人，

初出茅庐的少年，血气方刚，自觉前程无量，天空才是极限；而且又一无所有，为了达到个人的目的，难免做一些不靠谱的事，犯一些不考虑后果的错误。人到中年不一样了，经历了十几年二十年的浮浮沉沉，明白了世界上的事情不是自己所想象，不能由着自己的性子来；而且上有老，下有小，稳定压倒一切。这个时候，如何营造家庭的幸福，如何选择和维系朋友，哪些事可为，哪些事不可为，就有了新的思量。０１家有三不准一个幸福的家庭，一定是个和谐的家庭。营造和谐有高招，做到三不准，家风就好了一大半。一不准让父母担心。孔子说：“父母唯其疾之忧。”意思是说，只让你的父母为你的疾病担忧。这句话有很深的意思。人吃五谷杂粮，怎么可能不生病？但父母只为你的健康担忧，说明什么？你的工作好，你和妻子恩爱，你的小孩很乖。因此，一定要努力工作，夫妻恩爱

０１无事如有事时提防有事如无事般镇定训曰：凡人于无事之时，常如有事而防范其未然，则自然事不生。若有事之时，却如无事，以定其虑，则其事亦自然消失矣。古人云：“心欲小而胆欲大。”遇事当如此处也。感悟：人无事的时候，要像有事的时候那样谨小慎微，这样自然安详无事；有事的时候，要像无事的时候那样安定，有魄力。心欲小而胆欲大，心小和胆大是相辅相承的。只是小心，就会畏首畏尾，难成大事。只是大胆又难免错误百出，身陷险境。苏辙说，“无事则深忧，有事则不惧。”功夫下在平时，多思考，多想办法，多提高自己，不要临时抱佛脚，那样一定会变得慌乱不堪。心态一崩，事情自然也就乱了。时时警惕，细心谨慎，雷厉风行，这才是一个合格的主事人。０２不轻看别人不高估自己训曰：朕从不敢轻量人，谓其无知。凡人各有识见。常与诸大臣言，但有所

培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”人们认为成功人士之所以能取得常人一辈子无法企及的成就，是因为天生智商高、意志力比普通人强。其实他们靠的是刻意培养自己的好习惯。但是要培养一个好的习惯却又没那么容易，很多人刚开始的时候信心满满，但看不到改变的效果就放弃了。他们本身并没有问题，有问题的是他们的策略。《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》这本书告诉我们，如果能够使用正确的策略，持久改变其实很容易。本书的作者斯蒂芬·盖斯，正是利用了微习惯让自己取得了不俗的成绩：他拥有了梦想中的体格，写的文章数量是过去的４倍，读的书是过去的１０倍；他在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章，还运营自己的博客，为许多想要改变自己的人提供自我成长策略方面的建议。接下来，就让我们一起走进这本书，利

花开花落春不管，拂意事休对人言；水暖水寒鱼自知，会心处还期独赏。——洪应明《菜根谭》幽幽花木，文人所钟，其中却有一种疏离的个性，每每教人深悟，那便是「孤独」。一枝梅或一株孑然独立的兰，予人清冷之感，往往具有一番孤标傲世的意象之美。先人有谓：古之君子，行无友，则友松竹；居无友，则友云山。心境淡荡之士，虽无人为伴，以孤独自诩，但不觉空虚寂寞。松竹花草，夏荷冬梅，四时常伴，可以排遣虚寂；枯荣语默，可以澄怀味象；生生不息，可以照见大千。孤独不是寂寞，而是一种独与天地往来的精神。兰若生春夏，芊蔚何青青。幽独空林色，朱蕤冒紫茎。唐代最有孤独意识的诗人陈子昂，写起兰花来也是举重若轻，「幽独」两字，将兰花的幽雅清秀写得卓然而出。当这种孤绝的神情落于纸上，绽放出的便是性灵至美。南宋遗民郑思肖，号所南，一生画兰

原题《梅兰竹菊与永字八法》文：吴冠南中国书法与绘画传统的基础训练历来有自身的方法。书法以永字为笔画的基本练习法，因为“永”字的侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔八种笔法，基本包括了书法基础用笔的技巧。而中国画中花卉画的基础训练则通常以书法及梅、兰、竹、菊为入门方法。这不仅因为写意花卉的用笔方法最为接近书法用笔，而且梅、兰、竹、菊基本上又代表性地涵盖了所有花卉画中的木本、草本、花、叶等表现方法。如梅花的枝干老若屈铁，展如篆籀；兰花的草叶若撇若捺，花如长点；竹子之杆圆若篆字，叶如啄挑；菊花叶片若榜书之浑点，勾花如隶书一波三折。如此看来梅兰竹菊与书法之间的联系的确如出一辙。中国画所以要强调书法用笔由此可见一斑。而写意花卉从书法与梅兰竹菊入手进行基础训练是不无道理的。当然从这四种花卉入手开始练习时，首要

对很多人来说，独处是一种真切的折磨。但对另一些人而言，独处却是无比的享受。因为脚伤，今天是没有出门的第１０天。在家闭关这１０天里，每天最幸福的事就是坐在阳台的藤椅上，一面感受阳光洒在脸上、肩头、身上的温热，一面读着手中被光影照得斑驳的书。每个白天我都是一人一猫，于是渐入孤独之境。就连手上的书也不自觉变成了那些孤独之书。　重新再读的《雪洞》、《空谷幽兰》和《瓦尔登湖》；第一次阅读的《在西伯利亚的森林里》和《好的孤独》。书，真是最真实也最可靠的朋友。不论何时何地，都是手上有书，心中不慌。读一本好书就是与一个好友或师长对话，他说的话正是你想说而说不出的，于是两颗灵魂仿若来自不同时空的闪电，隔空相遇，痛快淋漓。所以，书绝对是独处时的最佳伴侣。还有猫，永远在独立与粘人间保持着与人的最佳距离。那么，独处

１、后半生，请学会沉默慢慢明白这世上没有真正的对与错，面对一些误解和纷扰，不想解释，也不想争辩了。现在，不会在人前示弱和哭泣，也不会在乎无关紧要的人怎么看自己，只想把心事留给懂的人听，更多的情绪也懂得自己默默消化。越痛，越不动声色；越苦，越保持沉默。慢慢懂得去原谅自己和他人的过失，和这个不太完美的世界握手言和。不夸夸其谈，不浮躁炫耀，做人做事都更加低调了。毕竟真正厉害的人，只是沉默地赢。后半生，只想做一个不喧哗的人生赢家，不过度去晒朋友圈，只一心一意把自己的小日子过得幸福又惬意。２、后半生，请回归平静人到了一定的年纪，就慢慢远离过去的繁忙，渐渐回归生活的平静和本真，开始懂得把生活的重心留给更重要的家人和朋友，多给他们一些陪伴。比起觥筹交错的应酬交际，更愿意早点回家，陪家人吃饭，陪孩子玩耍，和

每个人都想拥有幸福而充实的一生，而幸福生活的关键，都藏在我们的生活习惯里。那些看似不起眼的小习惯，积累起来就能左右我们的生活；而那些不好的小习惯就像看不见的污垢如果不注意，就会变成处理不掉的顽固污渍，最后演变成人生的负能量和包袱，让我们身心受苦。所以，想要拥有精彩的人生，就要摒弃坏习惯，养成好习惯，但习惯已成自然，想要改变谈何容易，其实只要有心，哪怕只花一分钟就能养成好习惯，提升生活品味，今天要讲的这本《精彩人生的一分钟小习惯》，将告诉你如何用小习惯在有限的生命里活出精彩。本书的作者冲幸子是日本知名的生活美学家、随笔作家，被誉为“日本扫除天后”，她本人是知名家政公司创始人，擅长教大家利用不起眼的小东西享受生活，广受女性读者的欢迎。接下来就让我们跟随作者，学习用微小的习惯在平凡的生活中活出精彩