兰清竹韵

我现在不是讲西医，是讲中医第一部要读《黄帝内经》。其中第一篇就是说人了解阴阳六气，现在的人都不相信，学中医的也不肯读，认为是空洞的理论。阴阳就是下面、反面，阴阳两个字是代号，什么事都有正反两面，是相对的。甚至每天的气候，每件事情也都是相对的。整个宇宙大气层跟着太阳月亮的行度，十二个月当中有六种变化，所以说是六气。哪六气呢？风、寒、暑、湿、燥、火。我看《黄帝内经》时只有十三岁。十三岁我已经教书了，因为家里办了一个小学，为了补充我在外国文化上的不足，请了一个从日本留学归来的老师教这个小学。这个老师住在我家里，也教我，实际上我们都去教小学，所以我那个时候也站在台上教书了。这里顺便讲一个故事，当年我们派去日本的留学生，老一辈的都是秀才，已经有功名。我们那里派出去留学的有三个秀才，读书很了不起，回来却

我平时对于佛教是不愿意去分别哪一宗、哪一派的，因为我觉得各宗各派，都各有各的长处。但是有一点，我以为无论哪一宗、哪一派的学僧，却非深信不可，那就是佛教的基本原则，就是深信善恶因果报应的道理：善有善报，恶有恶报。同时，还须深信佛菩萨的灵感！这不仅初级的学僧应该这样，就是升到佛教大学也要这样！善恶因果报应和佛菩萨的灵感道理，虽然很容易懂，可是能彻底相信的却不多。这所谓信，不是口头说说的信，是要内心切切实实去信的呀！咳！这很容易明白的道理，若要切切实实地去信，却不容易啊！我以为无论如何，必须深信善恶因果报应和诸佛菩萨灵感的道理，才有做佛教徒的资格！须知善有善报，恶有恶报，这种因果报应，是丝毫不爽的！又须知我们一个人所有的行为，一举一动，以至起心动念，诸佛菩萨都看得清清楚楚！一个人若能这样十分决定地

作者：土豆妈来源：男孩派（ＩＤ：　ｂｏｙ６６６ｄｊ）孩子是镜子，折射出父母最真实的样子。你被自己的孩子“怼”过吗？前天晚上，儿子磨磨蹭蹭不愿意写作业，老公跟在后面催了又催。可儿子还是跟没听见一样，自个儿玩自个的。老公一着急，就骂了儿子几句。没承想，儿子一下子委屈极了，鼓着嘴憋着泪：“为什么你能天天玩手机，我要天天写作业？”“你们就知道自己快活，是要把我累死吗？”如果不是亲耳听到，我真不敢相信，这些话是从７岁孩子的嘴里说出来的。老公也愣住了，一时之间不知该怎么接。仔细想想，我们总是抱怨孩子不够努力，骂孩子臭毛病多，将一切问题都怪到孩子头上。可我们耳提面命逼孩子去做的，自己又做到了几分？身为父母，我们真的尽到了陪伴和引领的责任了吗？０１教育最忌讳的，是父母的“双标”。杭州一个１１岁的小男孩，被爸

作者：洞见ｃｉｙｕ起落境遇之间，福祸自有因果。明朝时，三十四岁的袁了凡去栖霞山拜谒云谷禅师，进行禅修。在一次对谈时，他忧愁地告诉云谷禅师，他曾被算命先生说，官做不大，命中无子。云谷禅师问了他一个问题：你是想得到高官厚禄及子孙绵延？袁了凡点头承认。云谷禅师告诉他，命由己立，福由己求。一切皆有因果，何必自寻烦恼。袁了凡醍醐灌顶，不再灰心丧气，最后因勤恳治学而考中进士，因积极养生而生了许多孩子。国学大师齐善鸿说，人间道理千千万，唯有因果不虚。万事万物皆在一饮一啄。我们只管专注于当下，不必慌张，一切自有最好的安排。０１得失因果１９９７年，贾平凹被一位叫安波兰的法国翻译家找上门，对方表示愿以１万美金买下《废都》在法国的版权。当时这部小说备受争议，他遭到很多批判，处于人生最低谷。所以一听到这个条件，贾平

作者：Ｊｕｌｙ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）美，是看不见的竞争力。１９６０年９月２６日，美国总统候选人肯尼迪和尼克松进行了史上第一次电视辩论。民意显示，尼克松大概率会战胜肯尼迪。得知调查结果，尼克松认为自己稳操胜券，便不再重视这场辩论。在上电视前，他拒绝化妆，还穿了一身皱巴巴的灰色西装。而肯尼迪打扮得体，皮鞋光亮，连配饰都十分精致。一个半月后，肯尼迪以４９．７％对４９．５％的优势赢得了大选，这让民众十分震惊。事后，社会心理学家进行了研究，发现尼克松竟然是输在了个人形象上。事实上，一个人的形象就是他的名片。邋遢的外表会放大自身的缺陷，很难让人产生好感。而看起来容光焕发的人，自带强大气场，一出现便会成为众人的焦点。正所谓，先敬罗衣后敬人，先敬皮囊再敬魂。管理好自己的形象，当你的外

内卷的本质是消耗自己，破局的本质是提升自己。伊藤忠商事原本是全日本工作强度最大的公司之一，其在大阪总部的办公大厦，更是因为常有员工通宵而被称为“不夜楼”。然而２０１３年，公司做出一个让人意外的决定：晚上８点后，所有员工禁止加班。规定颁布后，员工只能倒逼自己提升工作能力，优化办事效率。时至今日，伊藤忠商事的发展不仅没有停滞，员工的平均生产指数，更是提高了５．２倍。薛毅然曾在《职场真话》中写道：“这个时代万物可卷，唯有成长例外。”把两小时的工作拖到四小时完成的人，看似很勤奋。但这种勤奋，永远不能帮他用一个小时，做完同样的事情。前者是消耗，后者是成长。不在工作中内卷，其实就是倒逼自己在突破中成长。０１不要在公司内卷有没有想过，我们为何要工作？公司提升效益，员工升职加薪。从这个角度来看，不能带来成果

作者：洞见ｐｕｍｐｋｉｎ人的一生，就是无数习惯的总和。很喜欢乔布斯的一句话：“在生命的最初３０年里，你养成了习惯；在生命的后３０年中，习惯决定了你。”回看过去这几十年，正是那些看似微不足道的习惯，让我受益良多。精力管理的习惯，让我保持充沛体力去应对工作；目标管理的习惯，让我少走弯路，不被别人的节奏打乱了脚步；知识管理的习惯，让我形成自己的认知护城河，总能做出正确的决策。今天，我把这些好习惯分享给你，每天只需要花几分钟，坚持下去，你也可以逐渐掌控生活的主动权。０１时间管理有段时间，我特别焦虑。每天工作十几个小时，加班加点，却仍感觉工作做不完。像无头苍蝇一样乱撞，没时间思考，更没时间学习输入。重压之下，我开始失眠，整个人也变得萎靡不振。直到我在书上看到了一些管理时间管理的方法，尝试了之后，我的状

看透不难，难的是装傻。《好好说话》一书中，有句话说：“说话之伤，都是暗伤，若无人点醒，至死不知。”寥寥数语间，道出了社交真谛。一个人说话的方式，决定他的人生境地。适时地倾听，不肆意发表言论，恰到好处地闭嘴，总能让人有如沐春风的快感。相反，不懂得好好说话，只会让自己四面树敌，让人生路越走越窄。历经岁月的洗礼，方才发觉一个人缘好的人，与人交流时，总能做到这３点。０１倾听是涵养行走在人世间，我们总会遇到形形色色的人，同各色各样的人交流。但有一类人，你只要和他聊天，他总会在你说话的时候，不停地打断你，直到他把话说完。和他们相处，你常常会感到无奈。朋友阿强，就是如此。阿强平时待人热情，也乐于助人，可朋友却寥寥无几。究其缘由，无非是他很少让人把话说完，而引起他人反感。有一年，他和几个大学室友一起吃饭。因

作者：儒风君来源：儒风大家（ＩＤ：　ｒｕｆｅｎｇｄａｊｉａ）所有的一切，都是最好的安排。苏轼写：“人生如逆旅，我亦是行人。”人生是一次有去无回的旅程，时间滚滚向前，从不停歇。而不同的年龄阶段，都有一扇大门，我们风尘仆仆地推开，却总忘了离开时随手关上。尤其是人过五十，到了人生的下半场，习惯性回望过去，必然会踌躇不前。可任你有再多的留恋，再大的恩怨，最后全成了心中的执念，背上的包袱。真正的聪明人，懂得关好身后的门，大步向前，轻松上阵，不为往事扰，只为余生笑。０１关好得失的门，学会看淡。亦舒说：“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”如果抓着过去的得失不放，或张扬，或沮丧，只会扰乱思绪。得到的是幸运，失去的是常态，你看得越重，内心越是疲累不堪。世事诸多无常，人生几多风雨，何必要去挂念一时的得失。更何

置顶自己的感受，先自爱再爱人。心理咨询师黄启团曾说：“任何一段糟糕的关系，其中都有你的一份功劳。因为我们在无意识中教会了别人如何对待自己。”你卑微讨好，会换来得寸进尺；你付出太满，只会换来别人的轻视。别人对你的态度都是你允许的。所以记得，永远不要帮别人欺负自己。０１没有你的允许，就没人能伤害你。豆瓣上有个名为“讨好型人格治疗所”的小组，里面八万多个小组成员，都是被“不好意思”害惨了的人。明明自己的信用卡还没还清，却还大方借钱给朋友，宁愿省吃俭用也不好意思向朋友讨要；周末本想好好休息，却抹不下脸拒绝同事的聚会请求，一整天下来身心俱疲。成人世界有个残酷的相处规则：你越有讨好别人的意识，越是容易被人看轻。没有底线地接受，并不会为你带来和谐的人际关系，反而只会让自己越来越憋屈。博主＠黑白猫，是同事和