兰清竹韵

乌龙茶（又名青茶），是我国六大茶类之一，属于半发酵茶叶，它的发酵程度介于红茶和绿茶之间，茶性平和深受广大茶友的喜欢。常喝乌龙茶具有很好的保健养生功效，尤其是减肥健美方面，更是表现优异，在被日本誉为“减肥茶”、“美容茶”。乌龙茶的品种有很多，目前国内的乌龙茶大致可分为四个大板块：闽南乌龙、闽北乌龙、广东乌龙、台湾乌龙。那么哪些乌龙茶品种减肥效果好呢？一起了解一下。一、闽南乌龙茶闽南乌龙茶的发酵程度在１８％～３０％左右，是乌龙茶中发酵较轻的茶叶。种类很多，主要包括：安溪铁观音、永春佛手、本山茶、毛蟹茶、黄金桂、梅占茶、大叶乌龙茶、闽南水仙、奇兰等品种。它们的制作工艺基本一样，差异不大，具有强烈的闽南乌龙茶制作特色。即：开面采摘，待新梢长到３～５叶快要成熟，而顶叶六七成开面时采下２～４叶梢，俗称“

铁观音，我国的十大名茶之一，属于青茶类。《清上明制茶法》载：“青茶（即乌龙茶）起源：福建安溪劳动人民在清雍正三年至十三年（１７２５－１７３５年）创制发明了青茶，铁观音因品质优异，香味独特，自带的品种香非常神奇，好的茶叶“兰花香、观音韵”明显。铁观音有多种营养和药效成分，氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱均高于其他茶类，因此铁观音的功效也特别显著，那么名茶铁观音，高血压患者能喝吗？一、高血压能喝铁观音茶吗？１、铁观音为什么能降高血压铁观音有极高的保健功效，在日本被誉为“美容茶”“健美茶”且盛久不衰，铁观音在日本家喻户晓。如今日本进口的茶叶中，有四分之一来自安溪铁观音。日本是个具有先进医学的国家，能够被日本人肯定，可见铁观音的功效确实非同凡响。那么高血压患者能喝铁观音吗？要了解高血压患者能不

炎炎夏日，天气炎热，动不动就汗流浃背，水分和体力消耗都很大。这时候，很多爱美的女生往往会选择既能补充水分，同时又富含营养且美容养颜的茶来喝。那么夏天女生喝什么茶美容呢？说到美容，一般来说，鲜花类茶饮最美容了，因此推荐给大家的都是以鲜花作为原料的茶饮，以下这几款茶，既美容又有瘦身效果，身边的很多女生朋友都在喝，效果还不错，越喝越水灵、脸色红润有光泽，爱美的你赶紧试试吧！一、茉莉花茶茉莉花茶的原料是茉莉花与绿茶，绿茶富含多种人体必需的营养成分，如氨基酸、维生素、儿茶素、茶多酚等，既营养还具有一定的减肥效果，而茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用，因此茉莉花的清热解毒能够起到美容效果。这两者配合在一起，很容易就达到美容和瘦身效果。茉莉花茶二、蜜桃乌龙茶蜜桃乌龙茶的原料是水蜜桃和铁观音茶叶。乌龙

炎炎夏日，暑气逼人，在夏天容易散发热量，爱美的女性朋友如果在夏天减肥的话，那么将会事半功倍，效果杠杠滴！而减肥，很多女性朋友往往会选择喝茶减肥，尤其是夏天，喝茶既能补充水分、消暑止渴，同时还有很好的减肥效果，两全其美，岂不快哉！那么，女性夏天喝什么茶减肥呢？说到夏天喝的减肥茶，首先应考虑最容易消暑降火又有减肥效果的茶叶，如：绿茶、清香型铁观音、菊花茶、金银花茶等。龙井茶汤叶底一、绿茶夏日减肥茶，绿茶无疑是首选。绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防辐射、防癌、抗癌、杀菌、消炎、降火等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。铁观音茶二、铁观音铁观音清香型，清汤绿水，轻发酵的铁观音不但外形

女人都希望拥有阿罗多姿的身材，因而对于减肥健美情有独钟，减肥方法很多，除了坚持长期锻炼之外，还可以配合喝茶减肥，那么，女性喝什么茶减肥最快呢？乌龙茶、绿茶、苦丁茶，荷叶茶，山楂茶、杜仲茶、薏仁茶、决明子等茶饮，都是社会上公认减肥效果最好的茶，身边很多体重超标的爱美的人儿都很喜欢，现在推荐给大家，希望爱美的你身材变得越来越完美哦！１、乌龙茶乌龙茶减肥效果突出，它含有的有效物质多，减肥效果是六大茶类中最好的，在日本被誉为“减肥茶”“美容茶”就是它。而在乌龙茶中，效果最好的当属铁观音，如果长期饮用，建议选择碳培铁观音，其降脂效果好而且不伤胃。乌龙茶的减肥功效具有科学根据。乌龙茶的主要成分是单宁酸，这是一种可以降低血液胆固醇含量的五种。同时乌龙茶还含有大量的茶多酚，具有提高脂肪分解酶的作用，可以降低

蜜桃乌龙茶，也就是由乌龙茶、蜜桃、苹果以及食用香精制作而成的一款现代健康茶饮，在清香的乌龙茶味道再加上水蜜桃的味，口感风味都不错。我身边的一些朋友都很喜欢喝，尤其是爱美的女性朋友，对于蜜桃乌龙茶更是情有独钟，这是为何呢？原来是蜜桃乌龙茶的一种独特功效吸引着她们，一起看看是什么吧！蜜桃乌龙茶减肥吗？蜜桃乌龙茶减肥吗？答案是肯定的。因为蜜桃乌龙茶的主料乌龙茶，在茶叶中减肥效果是最显著的，而蜜桃可治疗女性的瘀血停滞，经闭腹痛，便秘等，加上苹果的防止下半身肥胖、使皮肤润滑柔嫩等功效，使得蜜桃乌龙的养生保健效果大幅提升，这也是很多女性朋友对其趋之若鹜、钟爱有加的原因。接下来我们来看看主料蜜桃乌龙茶的减肥效果怎么样吧？１、乌龙茶的减肥效果乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮

铁观音是一款不可多得的极品茶，不但好喝，而且含有较高的维生素、氨基酸等４００多种营养物质，身边的朋友都喜欢喝。常喝铁观音具有不错的养生功效，是女性朋友的瘦身美容养颜佳品，同时也是男人们的最爱，那么男人喝铁观音的好处和坏处是什么呢？综合来看，喝铁观音茶的好处有很多，以下１２个方面最突出。我们只要饮用得当，基本上没有任何坏处。一、男人喝铁观音的好处１、提神醒脑很多男人是一个家庭中的顶天柱，常常为了事业而忘我打拼，经常熬夜加班的你，在奋斗忙碌中来一杯鲜爽宜人的铁观音，除了舒缓紧张的身心外，还可以提神醒脑，让你的精神更饱满，工作效率更高。这是由于铁观音茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能

茶叶作为全球性饮料，深受地球人喜爱。喝茶不但能够给人带来愉悦、快感，而且还具有一定的养生保健功效，作为铁观音的故乡安溪，被国人誉为“长寿之乡”，在安溪当地就有不少百岁老人，他们都有喝铁观音茶的习惯。茶叶除了保健养生效果外，茶叶还是提神良药，尤其是新茶提神效果更好，因此茶叶也成为了上班族们的最爱，犯困了喝上一杯，神清气爽、神采奕奕！那么茶叶为什么提神，喝茶提神能多久呢？一、茶叶为什么能提神？１、提神是因为咖啡碱科学研究发现，茶能提神是因为茶里面含有一种叫咖啡碱的物质。咖啡碱对人体有多种药理功效，如提神、利尿、促进血液循环、助消化等。茶能提神就是因为茶里的咖啡碱。２、夏茶的咖啡碱含量高咖啡碱具有苦味，咖啡碱的含量在茶树中各部位有较大差异，以叶部最多，茎梗较少，在新梢中随着叶片的老化而下降，且随季

喉咙，咽与喉的总称，喉咙乃人体要塞。人们在生活中往往会由于各种原因引起喉咙不舒服，比较常见的有受凉感冒引起、上火引起、还有风寒刺激，局部的咽喉受到细菌病毒的刺激，导致出现炎症，出现疼痛。喉咙不舒服除了药物治疗之外，还可以通过喝茶去热降火来辅助，那么咽喉不舒服喝什么茶好呢？有兴趣的朋友一起看看吧！一、天气不好受凉引起的喉咙不舒服喝什么茶？１、生甘草茶生甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出，特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的。２、桔梗茶桔梗能宣肺泄邪以利咽喉，急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗茶。取桔梗１２克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖泡１０－２０分钟，代茶饮。阴虚火旺、胃溃

吴宝芬，从事医学教育工作超过３２年，足够的专业、非常资深的经验，台湾著名的健康咨询顾问专家，她的３２年职场生涯里，　已演讲　６０００多场，　很多中研院都邀请她去演讲　，是国内知名的医学专家，对于茶叶的功效，吴宝芬教授有着自己专业的看法，接下来我们一起看看她是怎么演讲的吧！１、降三高茶叶对于身体的功能在所有的ＮＯ产生的效果，和体质弱检的效果，它拿到了双料冠军，茶是最复杂的保健食品。我先讲儿茶素，每一种儿茶素都能够降低你血液里面的油脂成分，所以三酸甘油胆固醇被搞定了，可以降低我们的血糖不正常部分，它叫做多杂性的糖化合物，这个名词很复杂，不用写，你只要知道，当你喝了茶，它对于人体三高的部分全部有帮助。２、降血糖你不是不喜欢血液肮脏的吗？不是不爱血液甜甜的吗？那好吧，我们血液要干净，茶第一件事就能搞