兰清竹韵

现如今人们在饮食上的选择是极其的丰富，有时候吃的越多，应酬很多，对人们的健康就会有一定的影响，尤其是肝脏，肝脏往往在你频繁的应酬中扛不住，这时候很容易就出问题。所以，一些有经验的朋友往往会选择和一些比较养肝护肝的茶来平衡，那么平时吃什么能够有效的养肝呢，以下是一些手机网友的一些个人经验，铁观音１００茶叶网小编为大家整理了一些，希望对大家有点好处。一、绿茶绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。绿茶当中含有相对较高的茶多酚物质，经常饮用淡茶水（注意不是浓茶）可以不错的提高肝组织当中酶类的活性，另外也可以减少过氧化物质的含量。对于有口臭、口腔困扰问题的朋友，其实绿茶也是一种不错的饮品。二、乌龙茶乌龙茶除具有提神益

炭焙铁观音茶叶是在传统半发酵的铁观音茶基础上，木炭再次进行约５－７小时的炭焙时间（故而得名），火候必须掌握恰到好处，温度不太高，５０　－　６０度是最好的，因为传统的炭火烧铁观音茶必须有人照顾炉注意防止对茶叶本身的质量过多的影响。炭焙铁观音就是当今消费者的最佳选择。明亮的虎珀色茶汤，灯光下比葡萄红更迷人；汤色褐红明亮，香气浓郁，滋味甘润生津；茶性温凉，炭焙铁观音属茶中极品。碳培铁观音茶干炭焙铁观音的茶叶回甘特别，有独特的口感，品尝之后喉咙特别舒爽，带有强烈的火香味。值得一提的是，冲泡之后其茶色汤水深黄，跟平常看到的清汤绿水的清香型铁观音完全不同。看到这里，有些茶友可能不淡定了，这碳培铁观音既然带着强烈的火香味，那喝着是不是会上火呢？一、碳培铁观音喝了会上火吗？１、方法对了不上火，方法不对就上火

乌龙茶被誉为降脂杀手，人们在选择喝减肥茶时，往往会选择乌龙茶。而黑乌龙却是乌龙茶中降脂效果最好的，黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含含有大量的茶多酚，喝完会口齿留香。在日本、南亚、欧美等地享有盛誉，黑乌龙被称之为“油切乌龙”，“减肥健美茶”，由此可见，黑乌龙茶的降脂效果是全世界所认可的。不过，黑乌龙茶固然好，但也不是所有的人都适合喝哦，那么黑乌龙茶不适宜喝的人群是哪些呢？一起看看吧！黑乌龙茶茶干一、喝黑乌龙茶的不适合人群：１、贫血患者贫血的人群不适合喝黑乌龙茶，特别是患缺铁性贫血的病人不宜饮用乌龙茶，乌龙茶的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。因此，在生理期间的女性不建议喝乌龙茶。２、缺钙或骨折患者：因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能

时间过得飞快，一转眼夏天在不知不觉中已经到来了，我们已经感到了炎热的气候，烦闷压抑的热浪一波接着一波。而这个时候我们可以饮用一些新鲜的清香型铁观音茶，可以将那种烦躁压抑感给抹去，愉悦我们的身心，让我们心情越快。铁观音是一款中性茶，一年四季都适合饮用，那么夏天饮用铁观音对我们的身体有什么好处吗？下面一起来看看。夏天喝铁观音的好处有哪些？１、铁观音茶解渴：当气温一旦上升的话，我们体内的水分就会流失加快，从而会觉得口渴，所以这个时候就需要给身体及时提供水分，而白开水是没有任何味道的，所以饮用起来也是索然无味，而茶就不一样了，清香四溢，不但可以解渴还能促进唾液分泌，从而达到了止渴的作用。２、铁观音茶提神：夏天受气候影响，人们往往很容易犯困，而铁观音所含的咖啡因能够有效地解决这一问题。一旦人体汗水流失

关于铁观音茶叶，在大家的印象中，也许是颜色翠绿翠绿的，香味清新的，鲜爽的，“清汤绿水”，冲泡出来清汤绿水，无枝无沫，香高味纯，欣赏度很高，没错，这就是目前流行的铁观音生茶。但是，您是否知道，铁观音还有一种茶，是一款在生茶的基础上，经过长时间培火精制、然后经长时间的储藏而得的铁观音熟茶。那么，铁观音生茶和熟茶有什么功效与作用呢？１９世纪初，茶叶的成分逐渐明确。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达４５０多种，无机矿物元素达４０多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。一、铁观音生茶

随着人们生活水平的日益提高，越来越多的人也开始重视养生保健，尤其是爱美的女生，对于排毒养颜淡斑的茶叶更是情有独钟，这是因为茶叶含有较高的人体必需的维生素、氨基酸等多种营养物质，据专家介绍，这些营养物质对于人体健康很有帮助，因此茶叶具有很不错的美容养颜功效。那么，喝什么茶排毒养颜淡斑效果最好呢？爱美的你赶紧看看吧！一、排毒效果好的茶叶现代人生活水平高，但同时也很容易就受到污染，例如大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。中医认为，茶是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的“解药”，可排除体内毒素，更是防暑解渴之养生佳品。不同人群应根据自身的职业与体质情况选择选择不同的排毒茶饮用，以达到排毒养生