成年后的三次觉醒，越早知道越好

来源　｜　帆书樊登讲书

作者　｜　张女子

美剧《实习医生格蕾》中，有句经典台词：“我们都已长大。可长大从何时开始，又会怎样结束呢？”

有人说，人生始于婴儿期，完全依托他人的照料；人生终于衰老期，在去世前也完全依托他人的照料。在这两端之间那些甜蜜的岁月，便是人的成年时光。

那成年人的标志到底是什么？

按照传统，结婚、生孩子、买房子，这就算走上正轨了吗？

对此，作家朱莉·利思科特在《在世界上找到你的位置》中指出：

做成年人，意味着达到了某种心智状态，明白了究竟怎么做才能锻造出属于你的成年自我。

正如路遥所说：“每个人都有一个觉醒期，觉醒的早晚决定了一个人的命运。　”

这个觉醒，就是一个人真正的成年时刻。

而一个人想要在世界上找到自己的位置，以成人思维应对生活，必须要经历这三次觉醒。

０１

第一次觉醒：摆脱原生家庭，找到真正自我

心理学家阿德勒曾经说过：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”

很多人常常用这句话，来证明原生家庭对一个人的重要性。

但《在世界上找到你的位置》则认为：成年最重要的标志就是，不要在内心继续做那个无能为力的小孩，再把压力转嫁给别人。

原生家庭带给你的伤害不是你的错，但摆脱这些成为一个更好的人是你的责任。

书中，受访者利维成长在一个贫苦的家庭。

他４岁时，父母离异，父亲不愿给他经济支持，还经常酗酒。

尽管母亲和蔼善良，但却挣不到什么钱，只能被迫和利维频繁更换租住的房子。

利维见过别的家长，孩子比父亲多，钱比他少，可“父亲”这个身份，做得比他好太多太多。

不过在成长过程中，利维却没有让父亲影响到自己，而是努力生活、想成为和父亲不一样的人。

高中毕业后，他去上了萨克拉门托的一家社区大学，同时开始在一家快餐店打工。

第二年，他就跟两个朋友一起搬进了一套公寓。

“我搬出来住的第一天晚上，躺在自己公寓的床上，不由得想，哇，梦想成真了！这一刻永生难忘。”利维这样形容道。

他觉得，成年的那一刻，就是自己开始为自己做决定的那一刻。

作家黑塞曾说：“对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。”

所以说，人要用一生去治愈童年，其实是在说人有一生的时间可以去治愈童年，用一生的时间去让自己过得更好。

而不是一生都活在童年阴影里，被原生家庭限制自己。

走出家庭之后，我们就要做自己最好的朋友、最好的倾听者，做自己的父母。

作为一个真正的成年人，这是应该有的认知觉醒。

０２

第二次觉醒：消除模糊、制造清晰

作家周岭曾说：“人生像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。”

一个人要想实现真正意义的成长，首先要做的就是摆脱浑噩的状态，找到真实的自我。

贺岁电影《热辣滚烫》中，女主角乐莹一度生活很混沌，毕业１０年没有工作，整日宅在家里，被亲人、恋人所嫌弃。

特别是肥胖，让乐莹很自卑，养成了讨好型人格。面对别人种种不合理请求，她经常妥协：

婚礼现场，为抢了男朋友的闺密当伴娘；把姥姥留给自己的房子过户给自己的妹妹……

不过最后，她通过拳击重新掌握了对自己的体重、人生的控制力，更解决了自己的心理危机。

“改天吧，看心情。”

曾经的男友很惊讶她的变化，约她吃饭，乐莹只是淡淡地这样说了一句。

这是她第一次坚定地拒绝了他人。从赛场出来后，她彻底完成了人格上的转变。

其实，同女主之前的经历一样，很多人一到中年，生活的压力、事业的不顺心，样样都在消磨自己的斗志。

这恰恰是因为自己根本不知道为什么而活。

都说，相由心生，要改变命运，唯有改变自己的观念。

人到中年，都需要来场改命。

找到自己，勇敢向生活挥拳，忍住蜕皮疼痛，不断强大自己。

正如《在世界上找到你的位置》中所讲的那样：

生成自身强大的内核，从此不必依赖任何人。

人生这条路，我们都可以自己一个人孤独而勇敢地走下去。

在平凡寂寞的每个黑夜，去找到属于自己的高光时刻。

０３

第三次觉醒：抱利他之心，行利他之事

书中，作者曾回忆过往，说自己年轻时很自私。

别说和同事朋友相处，就连和自己的妈妈一度关系很不好，经常吵架。

然后她发现，这对女儿的影响很大。

她开始反思、觉醒，作为成年人，如何去调整好自己的品行、能够站在对方的角度去考虑问题，给孩子养成榜样。

为养成利他思维，她开始每天做三件事：

第一件事是给别人留有余地。

真正有本事的人，往往善于“左右逢源”。

这里说的“左右逢源”，并不是与人相处时表现得虚伪，而是在面对人际关系的时候，看得远，做得浅，总是能拿捏住社交的度。

人际关系大师哈维·麦凯曾说过：“建立人脉关系就是一个挖井的过程，付出的是一点点汗水，得到的是源源不断的财富。”

要想在社会上立足，情商和智商需要共存。

比如，在跟别人说话时，多问问别人的事，多倾听一下。

很多人只想讲自己的事，不想听别人的事，但其实给别人留一定的空间，很重要。

第二件事克服自我偏见。

偏见的本质，是一个人对外界的认知层次太浅，喜欢用标签识人。

心中充满偏见的人，永远无法看透事物的真相。

克服偏见的过程其实就是一个自我修炼的过程。

而人一旦放下成见，就可以对世事洞若观火，对人性明察秋毫，这是正确决策的基础。

第三件事懂得与人分享。

分享不是意味着你吐槽，不是跟别人分享自己的倒霉事。

而是和别人分享心得，比如最近看了什么书、学到什么技能，良性互动才能更有利于沟通、建立良好的关系。

稻盛和夫曾说：“人只要抱利他之心，行利他之事，命运自然就会好转。”

这世上没有人是一座孤岛。

当你学会抱利他之心，行利他之事，就是觉醒的开始，也是转动世界的钥匙。

０４

写在最后

杨绛先生说：“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”

在世界上找到自己位置，其实就是一个不断修炼的过程。

道需悟，事要修。如果你想要让自己实现蜕变，就从思维、心态、社交、格局上开始觉醒。

完成了提升与觉醒、实现层次上的跃迁，本质上就是一个人真正的成长。

祝新的一年我们都能不断成长，在世界上找到自己的位置。

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