如果你能不受头脑干扰地看见，那就是觉醒

尽管，人类在物质世界的进步，

可以让我们更加轻松安适地生活，

我们却无法中得到宁静与喜悦。

我们只是生存者，

并没有真正地享受生活，

吃饭时无法休息，

祈祷时依然焦躁不安。

我们沉溺于抚慰人心的音乐中，

甚至要靠安眠药才能拥有甜美的睡眠。

问题到底出在哪里？

０１

从生存到生活

让我们先来看看，大多数人目前是如何生活的？

人出生后慢慢长大，开始上学，学校里有许多竞争，你必须为考试而用功，争取好成绩。父母会为你操心，你自己也有压力。

上大学时，你再次经历同样的过程。然后，你爱上某人，却因为种种原因无法和他或她结婚。事情如此持续着，你也继续感觉挫败。

而当你找到工作时，也许会快乐，也或许会不快乐。最后，你结了婚，快乐了三个月，可是问题又开始了。

你有了孩子，带他们去上学，看看电影、电视，读读报纸、杂志，吃吃东西，出门野餐。

你的生命有什么意义吗？每天喝同样的咖啡，吃同样的三餐，也许有些微变化，但生命到底有什么意义？

就我看来，你不过是日复一日地过日子，并没有活出你的生命。

你活着，只是因为害怕死亡。

每个人都想当总统、当公司的总裁、可能吗？不！你必须妥协于这个、调试于那个。而除了那些可怕的冲突与挣扎之外，你的生命还有些什么？

许多有钱人明白地告诉我：我在沮丧的深渊里，钱并没有使他们快乐。

无论你是否成功，你都不快乐；不管怎么样，你就是不快乐。为什么？

我们已失去了体验生活的能力，我们的意识布满了冲突的乌云，因而无法真正去体验事物：夜晚的微风、孩子的笑容，或是安静的午后。

冲突不断撞击着我们，念头驱策着我们，让人不断地想啊、想啊、想的……压力就来了。

实际上，我们无法全然去经验事物本身，每件事都被念头与冲突的噪音层层遮蔽了。当我们看的时候，眼睛并没有完全看见；当我们听的时候，声音也不清楚明确。我们就像个超时工作的发电机一般，疲累不堪。

究竟有什么方法可以让我们摆脱庸庸碌碌的生存状态呢？

现代人必须为了生存而工作，或是把工作当成一种逃避痛苦的手段，于是工作变成了苦差事。大多数都卡在头脑里，不断给自己找事情做，好逃避痛苦，以致忙碌不堪，又不快乐。

当你觉醒时，你会做同样的事情、同样的工作、同样的职业，但经验却完全不同。就是这么简单，因而觉醒不会干扰你的正常生活。

如果你是个裁缝师，觉醒后你仍然是个裁缝师；如果你原先是个科学家，那你仍然是个科学家，什么都没改变。

虽然表面上什么都没变，但事实上，你会变得非常有效率，因为没有了压力、没有了紧张，也没有了冲突。工作不再只是工作，所有的工作都会变得非常愉快。

０２

觉醒的必要性

多数人认为追求真理或觉醒是奢侈的，甚至认为那不过是逃避痛苦的方法。真是如此吗？

只有处在合一意识、让爱在心中绽放的人，才是真正活着，不然都只是活在头脑里，除了欲望、恐惧外，什么都没有。

人存在最大的悲剧，是无法觉察当下所处的情况。

即使你归为权威国家的总统，或是地球上最富有的人，但只要活在头脑里，就依然在受苦，因为你所谓的快乐不过是欢愉，很快会转成恐惧与痛苦。

我并非在批判你，只是想将你唤醒至喜悦与爱之中，而当你的心绽放时，这种情形就会发生。

你可以是最贫穷的人，在大千世界中默默无闻，但只要让爱在心中绽放，你就是在天堂；一个未觉醒的人纵使拥有精神、经济、政治的力量，仍旧活在地狱里。

觉醒可以用许多种方式来定义，而我为觉醒下的定义是：感官的解脱。

一般人运用视觉，所以无法在没有头脑介入的状态下单纯去看。如果你能不受头脑干扰地看见，那就是觉醒。

这适用于嗅觉、触觉，以及思想。思想同样可以没有你的参与而被观察。当你思考时，你以为是你在思考，其实思想独立于你，所以看见思想的流动是可能的，你确实可以观照思想。

任何类型的思想都会来来去去，你可以观照思想的流动。

当感官从头脑的控制中完全解脱，那就是觉醒的状态，只有这样的人才是真正在生活。只要头脑依然在控制，你就不是在生活。

这就是为什么当有人问我：生命的目的是什么？

我的回答是：如果你在生活，就不会问这个问题。

生命的目的就是生活，过着感官的生活，而且感官必须独立于头脑、免于头脑的干预。

你时刻都在体验真实吗？或者你总在解释接收到的讯息？当你看着树时，是否会说：这是一颗巨大的书，一颗小树，绿色的树，芒果树，这个那个……

你的头脑是否一直在评论？

用餐时，你若开始担心公司或家里的事，或者评论食物，那就不是真正在吃东西，你有没有真正去体验事物本身。

如果你能够如实如是地去体验，那你就会感受到喜悦，就会看见整个造化是完美的，它是最美丽的事物；你会感觉自己就在天堂，但你却使它成了地狱。

让感官从思想中解脱是可能的。思想只有在需要时，才是必要的，否则不必让它介入。

当感官免于思想或头脑的控制时，我们就可以说你发现了无条件的喜悦、无条件的爱。在这样的喜悦中，你发现自己与每个人连结，你发现了真正的爱。

真正的爱与真正的喜悦是一体的，是自然发生的，是你的自然状态，这是人应该一直体验到的。

但因为没有体验到这些，让你的生活变得痛苦。你创造了各种方式来逃避痛苦，所以无法体验到真实。这就是为什么人们沉溺于酒精、毒品、性或其它瘾头之中，否则你的生活还有些什么？它变得毫无意义。

而合一的目标就是要帮助你如实如是地去体验，这样一来，你就会发现无条件的爱与喜悦。

你会觉得与所有的人事物连结，不在只为自己而活，因为你变成了每个人，你为了人类的利益而活。

这不是一个概念或某件想象出来的事情，当你觉醒时，这就是你日常生活的实相。现在，地球上已经有数千人进入这种状态了。

０３

觉醒的人是什么样貌？

当你觉醒时，第一件发生的事情是，你必须在字典中寻找「痛苦」这个词的含义，因为你已经不知道什么是痛苦了。而第二件事，则是你的心会极致地绽放，在这个状态中，你便会发现爱。

多数人在生命中所渴望的就是爱。基本上，现在所有的人都只为自己而活，没有人真正关心对方，因此，成了一个没有爱的世界。如果要改变这种情况，我们的心必须绽放。

巴关说：爱无法被培养，它必须是个‘发生’。你不能够将爱塞进自己的心中。

生命中最美丽的奇迹就是，你发现了爱与慈悲。对一个觉醒者而言，他的生命没有痛苦，也不会带给别人痛苦。在他的生命中，心理和精神上的痛苦永远消失了。

生活中的许多问题，基本上是源自错误的思维模式、头脑的建构方式，以及透过思想、话语和行动而来的负面性，这一切在觉醒者的生命里都会终止。

仔细观察这世界，你会发现快乐的人带给他人快乐，而那些不断对他人生气、伤害他人、咒骂他人的人，内在充满了痛苦。

因此，当你觉醒之后，你不仅处于幸福与喜悦的状态，也会让周遭的人生活在平静中。觉醒者会有自然产生的智慧与行动，自然之道如何养育孩子、如何帮助在危机中的朋友、如何与伴侣分享生活。

觉醒者的意识会影响他的家庭、朋友、工作场所、城镇、国家，这是可以发生在任何人身上最大的祝福！

０４

觉醒者的意识状态

问：世界上的各个文化各自创造了不同的圣贤哲人，造成求道者对觉醒的概念相当混淆。觉醒只有一种意识状态，或是有不同的意识状态？

有很多方式说明合一意识或觉醒，如果你是神经科学家，你会说觉醒是抑制大脑顶叶活动；如果你是心理学家，你会说觉醒是自我感消失；如果你是哲学家，你会说觉醒是没有了分离感；神秘家会说觉醒是如实的经验；灵修者则会说觉醒是经验了合一意识。

那么，有没有一个意识状态是人类共有的？

对有些人而言，觉醒就像是关掉噪音制造机，充满无限的宁静——不是相对于噪音的宁静，他会说“我即是宁静”。

另一些觉醒的人可能会成为全然的观照者，观照所有思想与人生；有的则是处于没有任何隔阂的爱与慈悲状态中；也有的觉醒者体验了无条件的爱与无限的喜悦；还有人是经验到宇宙意识……因此，每个人的状态是不一样的。

本文链接：https://www.liumenghao.com/haowen/5843.html