蜜桃乌龙茶减肥吗？

蜜桃乌龙茶，也就是由乌龙茶、蜜桃、苹果以及食用香精制作而成的一款现代健康茶饮，在清香的乌龙茶味道再加上水蜜桃的味，口感风味都不错。我身边的一些朋友都很喜欢喝，尤其是爱美的女性朋友，对于蜜桃乌龙茶更是情有独钟，这是为何呢？原来是蜜桃乌龙茶的一种独特功效吸引着她们，一起看看是什么吧！

蜜桃乌龙茶减肥吗？

蜜桃乌龙茶减肥吗？答案是肯定的。

因为蜜桃乌龙茶的主料乌龙茶，在茶叶中减肥效果是最显著的，而蜜桃可治疗女性的瘀血停滞，经闭腹痛，便秘等，加上苹果的防止下半身肥胖、使皮肤润滑柔嫩等功效，使得蜜桃乌龙的养生保健效果大幅提升，这也是很多女性朋友对其趋之若鹜、钟爱有加的原因。

接下来我们来看看主料蜜桃乌龙茶的减肥效果怎么样吧？

１、乌龙茶的减肥效果

乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，杀菌消炎，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

此外，乌龙茶中还含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

研究发现，乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

喝乌龙茶能让一个人半年内体重减肥掉３８公斤，并且成功地摆脱了“三高”（高血压、高血糖和高血脂）的纠缠，你相信吗？台湾某杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验，让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看。

台湾成功大学医学系教授张智仁发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。

张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

史蒂芬的减肥经验是，三餐前后都要喝一杯乌龙茶。张教授提醒大家，最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔１小时左右比较恰当。

喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在８０℃－９０℃左右；泡好的茶要在３０－６０分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。

２、蜜桃可以治疗瘀血停滞，经闭腹痛，便秘

而蜜桃也具有很不错的保健价值，中医学上用桃仁、桃花入药。桃仁性平、味苦，具有破血祛瘀、润燥的功能，可以治疗瘀血停滞，经闭腹痛，便秘等症。

３、苹果可防止下半身肥胖、使皮肤润滑柔嫩

苹果，是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

苹果是一种低热量食物，每１００克产生６０千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

蜜桃乌龙茶的购买

蜜桃乌龙茶可以自己做，也可以买现成的直接冲泡饮用，现在很多朋友图方便，基本上是网上买现成的，打开淘宝或者京东等大商城，输入关键词，有很多选择。

价格也实惠，５０克茶叶，３０元左右，一斤也就３００元左右。当然，您也可以在我这里进行选购，我们做的是安溪原产地的乌龙茶作为茶坯，底子很好，原汁原味，价格还实惠。

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