春天女生喝什么茶最好美容？

温暖的春天，春季是护肤的关键季节，因为春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了，受外界污染的机会也多了。做好日常护肤工作，让肌肤也迎来春天。春天，不但是一年的开始，也是新年护肤计划的开始。对于护肤美容，喝茶无疑是个很不错的选择，那么春天女生喝什么茶美容呢？

喝茶既有美容效果，同时还能够补充水分。春季风大，气候干燥，水分缺乏，应多喝水补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。下面是十款效果不错的茶饮，推荐给大家参考，效果真的不很不错哦！

１、玫瑰花茶

玫瑰花茶对于女人有非常好的效果，例如紫玫瑰花可以调节内分泌失调，还能强肝养胃，调理经血，消除疲劳，安神的功效，女人在春天的时候，喝一杯玫瑰花茶，对身体很好哦，会让你气色红润。
女人春季喝什么茶养出好气色。

泡法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。大麦茶

２、绿茶

绿茶。绿茶对女性来讲也是非常好的一种美容产品，而且它还可以起到抗辐射的作用。取少许的绿茶用开水冲泡，长期服用即可达到美容的效果，但是有一点女性们要注意，绿茶所以在冲泡时千万不能过量，否则会引起不必要的麻烦。

泡法：冲泡绿茶比较简单，用大玻璃杯冲泡即可，水温不宜过高，以８５度为佳。

３、铁观音

医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。１９７９年和１９８４年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。

泡法：铁观音一般使用盖碗冲泡，水温１００度最佳，一般铁观音可冲泡７道茶左右，注意不可久浸，浓淡适合就要出汤，且出汤要干净。４、薰衣草茶

薰衣草茶，具有安神的功效，春天是容易感冒的季节，经常喝点薰衣草茶，可以缓解咳嗽，还能益气安神，因此，春天的时候，美眉们不妨备一些薰衣草茶放在办公室里，闲来喝几口，健康养颜哦。
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泡法：用煮滚开的热水取５００毫升；加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖５分钟即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约２２０ｃｃ只需８粒熏衣草，如果您喜欢花香浓郁，一小杯约２２０ｃｃ使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

５、柠檬茶

柠檬茶。用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素Ｃ，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。

泡法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。

６、红茶

很多女性朋友喜欢喝茶叶茶，可能很多女性朋友喜欢喝绿茶，女性朋友们，如果你喜欢喝绿茶，你可以试着把绿茶换成红茶，因为，春天的时候，喝绿茶可能会伤胃，但是相对于性寒的绿茶，红茶性平，温和很多，比较适合女性朋友。

泡法：冲泡红茶的水温宜维持在９０至１００度之间，当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。

若用壶煮，则是放入茶叶，注入热水，将壶盖盖上，使红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。叶片细小者约浸泡２至３分钟，叶片较大则宜闷置３至５分钟，当茶叶绽开，沉在壶底，并不再翻滚时，即可享用。７、红枣枸杞菊花茶

大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖，味道会更美好。

泡法：枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，　将枸杞、红枣加水１２００ｃｃ，大火煮沸，转小火炖煮１０分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

８、茉莉花茶

好一朵茉莉花，茉莉花不仅好看，沁人心脾。茉莉花还具有很好的美容功效，尤其是对女生，有很好的美容养生功效。茉莉花茶有通常排便的功效，可以促进减肥，同时，茉莉花茶还能消除神经紧张。

泡法：冲泡方法采用杯泡法，一般分两次冲泡。即取茶３克，冲入约１５０毫升开水，浸泡３分钟后滤出茶汤，闻嗅香气、察看汤色、品尝滋味；第二次冲入开水，浸泡５分钟后滤出茶汤，依次嗅香、观色、尝味。

９、薄荷茶

春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

泡法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水２００毫升，加盖１５－２０分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

１０、金银花茶

金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

泡法：泡饮时选金银花１０克，沸水冲泡即可。

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