兰清竹韵

人生在世，离不开为人处事，每天都要和人打交道。若是不懂换位思考，若是与人斤斤计较，就会产生矛盾冲突，给自己的生活带来不便。人和人之间，真心需要互暖，包容需要互换。若想相处不累，长久同行，就要努力做到这三点。１、容言人，都爱听好话，抵触大实话。都知甜言虚伪，却百听不厌。其实嘴甜的人，未必心真，嘴毒的人，未必恶毒。能对你说真话的人，才是真正对你好的人。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。你要珍惜那些好心劝告你的人，你要善待那些对你直言不讳的人。他们冒着得罪你的风险，说出心里话，大实话，是发自内心的为你考虑。当你做到了容言，会有更多贵人在身边。帮你出谋划策，助你走向成功。２、容事人生，不可能一帆风顺，生活，不可能事事如愿。当磨难出现，阻碍不断时，便是你蜕变的开始。你要相信，天亮之前，总有黑暗，成功之前

世人万千，形形色色，心隔肚皮，藏在肉里。谁真谁假，不好辨别，谁好谁坏，很难发现。要想看清一个人，这四点就够了！１、利益面前的取舍有些人视钱如命，把利看重，表面对你热情友好，背地把你利用算计。为了钱，可以把你出卖，为了利，处处占你便宜。倘若一个人，经不起钱财利益的诱惑，欺骗你、伤害你，这样的人，无需再联系。２、患难时候的表现落叶知秋，患难知心，真心对你好的人，患难之时不离不弃，遇事以后绝不逃避。及时的雪中送炭，尽心的帮你解难。只有虚情假意的人，才会借故躲着你，甚至是幸灾乐祸。这种人，趁早断绝关系。３、对待恩人的态度有些人，得了别人的帮衬，不感恩，受了别人的恩惠，不承认，把别人的付出看成理所当然。你的好，记不住，你的坏，记得清，你帮忙，不感谢，你不帮，就记仇。像这样不懂感恩的人，永远不会给回报，

在网上看到这样一句话，深以为然：人和人，还是刚认识的时候最好，虚伪又热情，新鲜又简单。可两个人相处，需要的恰恰不是虚伪，而是真诚，慢慢的就不再简单，变得复杂难懂。如何才能看清一个人？这三句话，帮你看清别人，明白自己。０１、日久见人心，时间识人品再好的演绎，时间面前也会露马脚；再真的面具，都不会真的有一日变成皮。真的就是真的，假的就是假的。对你好的，甭管你有多少钱，风风雨雨都陪着你；把你算的，当你落入低谷的时候，他只会对你客客气气。实在的人，帮你难处；虚伪的人，算你好处。真心陪伴，可以共患难；假意陪伴，只能同享福。有些人，嘴巴里不说啥，平时也不会表达自己，但当你需要的时候，却会成为你强有力的臂膀，这样的人，值得你一辈子对他好！风雨见真情，不是虚言；时间识人品，最是靠谱！真心对你的人，甭管发生啥

七分做人，三分做事，做事先做人，做好人，行好事，不求谁人认可，但求无愧心安！一撇一捺写个人，旨在简单；一生一世做个人，旨在人品。人活一辈子，甭管生活多么难，甭管世态几变迁，做人做事，但求２个字！０１、做人，就两个字：靠谱做人，靠谱！啥叫靠谱？工作勤勤恳恳，咱不懈怠；对家负责认真，咱不懒散；处情正直心善，咱不暗算；往来和气生财，咱不坑骗！做人靠谱，才能吸引同样靠谱的人。说话算话，不耍诈；说道做到，无谎言。一口唾沫一个钉，干干净净做好人。对家人维护，对朋友周全，对弱者帮助，对自己负责！这就是做人的靠谱！０２、做事，两个字：良心帮你的人，你不能忘；提携你的，要记在心！别人对你好，不是因为你多好，而是别人足够好。活着要知足，为人要感恩！做事，一定要有良心。不为金钱算计亲友，不为利益眼红心黑。属于自己

众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。什么是最佳的喝茶时间？早上喝茶早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。早上喝什么茶早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿

中国茶文化博大精深，很多中国人都非常喜欢喝茶。今天我们就用七个词来谈茶，更容易掌握。１．爱茶：爱干一行爱一行，更应该是爱一行干一行。茶是有强大的吸引力，只要你愿意接触，你会被她的美深深吸锁住，爱上她只是迟早的问题。又想起了那句歌词：爱，请深爱。２．喝茶：珍惜茶有三次生命：一为生长，二为制作，三为冲泡。从小树开始到成熟采摘，经历风吹雨打，成长不易。从茶农辛勤劳作，手工采摘到高温炒制，家业代代相传，成茶更难。从千万路途邮寄颠簸，到茶艺师一腔热血日夜学习，点香，净手，奏乐，备茶器，万事俱备，只为冲出一杯好茶，出味更艰辛。请珍惜身边的每一泡茶。３．聊茶：畅所谈爱茶的好友在一起，无茶不说话。这种快乐，不是物质或者成功可以带来的。这时的心最纯净，也许是多年好友，也许是初次相见，也许是隔辈相谈，茶都可以让

茶是冬的知音寒冷天里，“围炉烹茶”，对于热爱生活的人来说，想想就是很美好的。四个字里，不止有红泥小火炉、炭火、围坐的人、茶等，还透露着无限美好的意境。于百姓而言，是生活之中的寻常物事；对文人雅士而说，多了一分雅致，有着另一种独特的格物精神。天气冷了，应该喝什么茶？天气冷了，建议多选择“发酵”型茶类，因其经过发酵，茶多酚等物质被祛除，对胃部的刺激就随之减小，橙黄、橙红、红亮的汤色更加温暖柔和喜人。同时发酵中产生的物质，还能养胃、降血脂，大多数茶友的体质，无论老少皆可适宜品饮。发酵型茶类除了选择红茶，全发酵的黑茶如熟普、安化黑茶、六堡茶；半发酵的岩茶；微发酵的老白茶；或多年陈后发酵品质佳的生普，甚至甜润的陈皮普洱茶等，都可以视作首选茶类。为了更好的激发出茶的茶性和茶香，同时又增添更多乐趣，茶亦不

中国人爱喝茶，且取法于自然，注重无添加。绿茶、红茶、黑茶、花茶，茶之四味似天地四季。但是，您知道茶与癌症的关系吗？这些都是真实的数据！喝茶前，务必看看这些震撼的事实吧！ＮＯ．１喝茶地区目前全球有１６０多个国家与地区近３０亿人喜欢饮茶，这意味着每经过四个国家就有三个国家喜欢饮茶，每认识５个人里面有２个人喝茶ＮＯ．２年产量２０１９年，中国总产茶量超２００万吨，是全球第一产茶大国，占全球产量３９．４％。然并卵，Ｑｕａｒｔｚ网站统计中国人均茶叶消费是５６６ｇ，被第一名的土耳其（３１５７ｇ）超５倍打脸，全球排到第１９位。ＮＯ．３人均消费量华南农业大学的茶学系主任、博士生导师黄亚辉介绍广东是中国最大的茶叶消费市场，人均消费量１０００克。其中珠三角地区年人均消费量高达２０００克，居全国之首，超过英国人均消

茶，作为古老而健康的饮料，具有不少功效，常喝有益身心。越来越多的人，正在通过喝茶来达到保健养生的目的。作为一种健康的生活方式，作为一杯健康的茶饮，我们应该与身边更多的朋友分享。而下面我们要介绍的这６类人，更需要多喝点茶来强身护体。如果你身边有这样子的朋友对号入座了，请告诉她多喝茶吧！１．常抽烟的人很多人把烟酒茶都放在一起。比起喝酒，抽烟百害而无一益，是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。减轻烟毒对人体的损害，喝茶也能发挥良好的作用。茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。２．常喝酒的人在中国，酒文化源远流长，酒与人的生活息息相关。现代人在交际过程中，酒作为一种交际媒介，迎宾

有人喜欢都市的霓虹闪烁，物欲繁华；有人喜欢旷野的宁静，任风吹花落，感受岁月的点点滴滴。每一种生活，都是美好；每一段岁月，都不应该被辜负。而最好的生活，莫过于杯中有茶，口袋有钱，手中有书。生活中有茶为伴，是美丽而温暖的。世间绝品人难识，闲对茶经忆古人。工作之余，捧一杯清茶，细细吟读一首小诗、读一本书。心灵在这美妙的诗情画意间舒展，有如菩提树下的一次虔诚的修行。浓郁沁香的口感，翩翩起舞的芽影，亭亭玉立的翠叶，让人赏心悦目、心旷神怡。一抿入口，感受茶的香浓，那深藏于茶中的诗情画意，饱含了生命的体验，让人在烦躁中安静下来，心安，就能感受到生命的美好。钱，不需要很多，而是足够。经济上的独立，才能使一个人的人格独立起来，继而才可以自由地去选择，去追求。经济不能独立，要么得依附别人，要么就委屈自己，总归是