兰清竹韵

按理说，教师本是一个很执着的读书群体，然而在应试教育和功利教育的戕害下，他们眼中只有分数、只有成绩，只有对学生的死蛮缠，而对于生命中的阅读，却逐渐淡化了。不少教师已完全远离阅读，这太危险了。我以为，当下教育最大的问题就是教师不读书，最应该读书的教师群体，却成了远离阅读的一个群体，而其中最该读书的年轻教师，更成了一个疏于读书、荒于读书或者根本不读书的群体。在学校里最可怕的是一群不读书、缺乏智慧的教师在辛勤甚至忘命地工作着，因为这样的教师会辛辛苦苦地把本来聪明的学生教得不会学习。一个老师上课时，是带着他全部的阅读史来上课的。现在的很多老师要么不读书，要么读书只读教材和教参，还不说阅读史，就连基本的阅读都没有。他们所上的课也就只能依葫芦画瓢，照本宣科，简单地灌输生硬的知识，肯定谈不上方法、技巧与课

随着现代生活水平的不断提高。人们越来越重视养生。什么运动养生、饮食养生、补品养生、文化养生，不一而足！关于养生的概念，两千多年前的秦始皇就非常注重了，不惜一切代价寻求长生不老药，终究是竹篮打水一场空！如何合理养生？现代人的养生方式是否科学？三国时期的曹魏思想家，音乐家和文学家嵇康，撰写了一部《养生论》，或许对我们有启发！嵇康的《养生论》，全文三千余字，较为详细地阐述了正确的养生方法。而南宋书画家宋高宗赵构，更是为该养生论锦上添花——用真、草两种书体书写了下来，从而赋予了《嵇康养生论》的价值最大化！嵇康自幼聪颖，身高八尺，相当于现代人的一米九的身高！他博览群书，广习诸艺，尤其喜爱老庄学说，特别注重养生，《嵇康养生论》就是他的养生著作。关于养生的著作，自古至今，从不稀罕，尤其是当今的养生著作，在

言少者智，欲少者富，虑少者乐。《道德经》中讲：“少则得，多则惑，是以圣人抱一为天下式。”老子曾说：“少取方可获得，贪多则会迷惑。”世事繁杂，诱惑丛生，人活于世，总渴望拥有更多的东西，名利地位，金钱物质，让生活变得忙碌而紧张，让自己感到压力和焦虑。然而，愚者贪多，智者喜少，凡事以少为贵，轻松舒坦才是该有的人生态度。０１言少者智《道德经》有言：“多言数穷，不如守中。”言多必失，少言为贵，言语越少的人，智慧越多。因为一个人智慧深厚，思考周全，不会轻易地妄言妄语，更不会乱说话招惹祸患。从前有一个国王，他喜欢设宴来招待他的朋友。每次宴会上，他总是口若悬河，表现自己的智慧。然而，他的言语却常常使人感到尴尬和不适，他的朋友们也开始渐渐疏远他。有一天，国王遇到一位智者。智者看着国王，微笑着说：“陛下，我听说

作者：国文，来源：国学生活（ｇｘｓｈ７８９）盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。常言道：＂人无泰然之习性，必无健康之身体。＂如果不坚持好的生活习惯，必然没有健康的身体。人一旦上了年纪，健康就成了人生的头等大事。财富、家庭、事业只有建立在身体健康的基础上，才有意义。很多人觉得仅靠喝水和运动，就能延年益寿，其实不然。一个人若想健康长寿，就得重视这三条长寿准则！０１少言唐代医学家孙思邈在《四少歌》中写道：“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少。”他提倡“口中少言”，因为他认为说话过多，会耗伤元气。而人的元气与精神关系密切，少说话才能养精蓄锐，保持精气神。如今生活和工作节奏加快，我们的日常交流变得更加频繁。然而，话说得太多，会让我们长时间处于亢奋状态，气血上冲，容易疲乏无力，也会影响睡眠质量；有些

作者：李辰汐来源：名著听书（ＩＤ：ｄｕｓｈｕ３６９０）编辑：慈怀读书会（ＩＤ：ｃｉｈｕａｉ＿ｄｕｓｈｕｈｕｉ）　／／　兹心说　／／人生在世，有时的确需要聪明，但更少不了糊涂。欢迎添加慈怀小编（微信号搜索：ｃｈｄｓｈｍｅ），小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。《菜根谭》中说：“路经窄处，留一步与人行；滋味浓处，减三分让人尝。”为人处世，学会留有余地，是一种修养，更是一种智慧。就像俗语讲的那样：做粥要三分米，七分水；养生要七分饱，三分寒；读书要三分看，七分品。“三七定律”在生活的各个方面，都有展现。退休之后，想要活得舒心，过得自在，一定要懂得“三七定律”。０１关于心态：三分执着，七分洒脱老话讲：“心中有事三界窄，心中无事一床宽。”人生一世，谁也不可能永远无往

一味埋头工作的建议在实际中并不总是适用。如果团队成员可以更聪明、而不是更拼命地工作，他们就能看到自己对组织的影响。确保员工感受到自身的贡献很重要，这也是发挥其才能并留住人才的有效手段。我的父母是印度移民，从小他们就向我灌输遵守职业道德的理念。我看着他们长时间工作，坚持不懈地努力实现梦想。父亲总是说：“低头努力工作，再努力工作，就会获得他人的认可。”然而，一味埋头工作的建议在实际中并不总是适用。初入职场时，我负责在每月高管会议上介绍公司品牌动态。我会花好几个小时准备材料，一直工作到凌晨。但实际介绍时间从未超过１０分钟。一次因为喝了太多咖啡又睡眠不足，副总裁提问时我脑袋一片空白，结果在高管团队面前直接呆住。我工作是很努力，但做的事情不对。我很难摆脱过度准备和追求完美。我没有职场导师，在无关紧要的

人这一辈子，到底图个啥呢？有的人可能会说“活着呗”。有的人可能会说“贪财好色，吃喝玩乐，都是俗人还能图啥”。人间走一遭，每个人的生命旅程都不一样，但无一例外都是走在从生到死这条单行线上。所以，佛家有言：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”可惜，绝大多数人悟不透，理还乱。人生不易，许多问题没有标准答案，不过可以暂且多听一些道理，没准你走着走着就会有了自己的答案。０１了生死孔子讲过一句话，“未知生，焉知死”。很多人解释说，不要管死这件事情，活着做好自己就好。但其实不是这个意思，如果说死不重要，那孔子为什么要写死？生死是人生最大的事情，我们一生要做的其实就是三个字，叫做了生死。如果能了自己的生死，那你这辈子就没有白活。如果你连自己的生死都了不了，有钱又怎么样，做大官又怎么样，社会地

作者：彼得·德鲁克来源：摘选自机械工业出版社《旁观者—管理大师德鲁克回忆录》导语在我们实际生活和工作中，如何能寻找一位好老师呢？德鲁克先生也一直在思考这个问题。本期，我们精摘了德鲁克先生《旁观者》中，关于寻找真正的老师的部分内容。《旁观者》并不是德鲁克本人的自传，而是德鲁克对在自己一生中出现过的，且对自己影响深远的一些人物的回忆录。德鲁克先生说：这本书虽不是我最重要的著作，却是我个人最喜爱的一本。我希望借此呈现社会的图像，捕捉并传达这一代人难以想像的那种神髓、韵味与感觉。在本书中，你可能既不会读到“管理”也没有“领导”，但却能感受到他始终对“任何人”的好奇心和关怀，他“从不认为哪个人特别无趣”。正是对“人”的敏锐和洞察，使德鲁克具备了成为一个管理大师的重要特质。作为管理者，我们是否也可以像德

凯文·凯利是当今互联网时代的思想领头人，他对科技先知般的观察和思考产生了十分深远的影响，塑造着人们对于互联网的认知，潜移默化影响了当代以硅谷为代表的互联网精神，为人们观察未来提供了瞭望镜。中国读者亲切地称他为Ｋ．Ｋ．。在６８岁生日的时候，Ｋ．Ｋ．为自己刚刚成年的孩子们写下了一些人生建议，这是他在自己将近７０年的曲折人生中学到的事情。后来他把这些建议放在自己的个人网站上（ｈｔｔｐｓ：／／ｋｋ．ｏｒｇ／），意外地受到了年轻人的欢迎。甚至在Ｋ．Ｋ．　更新自己７０岁生日的人生建议时，由于人们急于一窥究竟，大量涌入网站，导致了网站的暂时瘫痪。ＰＨＯＴＯ　ＢＹ　ＣＨＲＩＳＴＯＰＨＥＲ　ＭＩＣＨＥＬ年复一年，Ｋ．Ｋ．发现自己想说的话比想象的还要多，他总是情不自禁地写下新的建议。英文版《宝贵的人生建议》最终

来源　｜　诗词天地作者　｜　安歌四季更替，岁月变换，是大自然最为美妙的律动。在这个周而复始的轮回中，它不仅带来了万物生长的变迁，更是提醒着我不忘初心。春天，大地苏醒，一切都在发芽。枝繁叶茂的树木，盛开的花朵，都是春天给我们的礼物。当我还是个孩子的时候，我曾经有许多梦想，渴望长大后成为一名科学家、医生或艺术家。那时的梦想像糖果般吸引着我，让我每天都充满了动力和激情。四季变换，时光更替，我踏着光阴年岁渐长。夏天，炎热的阳光照耀着大地，每一处都充满了生机。绿叶浓密的树木在微风中摇曳，清澈的河流自由奔腾。夏天的到来让我明白，岁月变换是一种美丽。正如大自然在夏季展示出的生机勃勃一样，人生也需要在不同的阶段展现自己的魅力和活力。无论是遇到挫折和困难，还是面对人生的选择和抉择，我都要保持初心，坚持追求自己