兰清竹韵

纸花满院老妪还，寒风细雨传呻吟。残柳散叶隆冬近，远看枯荷已凋零。一首小诗献给一单元仙逝的老奶奶，虽然我们未曾谋面。听人说老奶奶九十多岁了，无疾而终。如此岁数，值得我们敬佩。古人常说，岁数大无疾而终者，都是有功德之人。对这个社会有价值的人，往往都活的岁数大。所以说，我们要努力学习，成为对这个社会有用的人。今天的天气比较冷，预报有雪却没下，只是毛毛细雨，空气还是不错的，很适合跑步。一转眼功夫，我已经参与跑步５９天，从九月份开始至今，并不是天天都跑，也是根据天气和身体状况以及家事等因素而定。现在已经成了习惯，不跑步感到一天少干了一件事情。要说我是如何下决定跑步的，还要感谢健身，更要感谢我的好友龙哥。龙哥是我之前的同事，我们相处十多年，健身可以说是他的一个标签，记得当年他上班双腿总绑着沙袋，问其缘由

读杨绛的《走在人生边上》。它就像是一盏最简单、质朴的茶，让人品味幸福的味道。百年人生，先生早已超然物外，她平和地书写着自己的才华，温柔的看待着生命里的挫折与馈赠。她的内心里沉淀着一股永远释放不完的力量，不向躁动的世界屈服，任凭时间与岁月洗礼，洗涤最芳香的灵魂。一月，我在这种力量的感召下，做一个精神明亮的人，学会沉淀自己。不做浮在水面上的浮萍，难以植根发芽；而做向下扎根，向上生长的幼芽，在泥土深处，成长为参天大树大树！沉下去，才能浮上来。一　沉淀情绪情绪决定命运。别让人生输给情绪，掌控了情绪，才能掌控幸福。世人都在忙，忙着干什么？其实，都在为幸福而忙。私以为，衡量幸福不在于拥有多少成就，人生是否圆满，而在于对生活的感受。你能感受的宁静与内心平和有多少，决定了你的幸福有多少。沉淀心情，从容应对生

生活中有这样一群人：他们举止平和，不争不抢，默默无闻而又谦卑谨慎。在一人群中很难感受到他们的存在，但他们总会在某个不经意的时刻悄然出现，或许是解决了某个棘手的难题，又或是在大家都不想站出来的时候挺身而出。总之，他们从不过分张扬自己，但却浑身散发着魅力。很多人总是习惯向别人夸耀自己的长处，希望自己能得到别人的认可，成为别人心目中“优秀的人”。他们从不收敛自己的锋芒，到处找存在感，但最后却是最没有存在感的人。越是饱满的稻子，越能低下自己的头，越是优秀的人，越是低调。真正优秀的人始终践行着“少说话、多做事”的准则，在别人空喊口号的时候，已经在不起眼的小角落里默默开始努　力。真正优秀的人，都不需要去寻找存在感，他们浑身散发的光芒，就是他们最大的存在感。０１有人曾经问过这样一个问题，说电视剧里的武侠高

有人说，等疫情结束的时候，你会发现一些人在这疫情中放松自我，故步自封，一些人却在这段时光中，已经迭代升级成了更好的模样。在困难面前，在考验面前，我们会有不同的选择。可是，怎样的姿态，怎样的选择，怎样的心态，才能支撑着一个人义无反顾地向前。我们今天分享的《如果你生来没有翅膀：独立女神香奈儿传》中的香奈儿，会以自己的故事为你道来人生虽然苦涩，但你是糖，总能给生活带来甜和温暖。书中的时尚女王香奈儿的魅力，早已超越了性别和年龄，打败了流言与时间。她历尽千帆，历经磨难，终身未嫁，却收获过最好的爱情。面对媒体，她说：我的生活不曾取悦于我，所以我创造了属于自己的生活。观望人间，生活又何曾特别眷顾谁，谁不是披荆斩棘地往前走。我们谁不是跌倒过，悲伤过，哭泣过，依然要收拾好心情，平静地走向自己的内心想走的路。１

咖啡已经是我们日常生活中必不可少的饮品，从袋冲到现在的亲自研磨，可以说是一种生活方式。那么对于使用过的咖啡渣，相信很多朋友都会倒掉，因为感觉已经没有什么利用价值了，类似于喝完茶，也会把茶叶倒掉一样。用过的咖啡渣已被世界各地数百万人丢弃为垃圾。然而，我的一位朋友却把咖啡渣当宝贝看待，还强调对咖啡渣了解得越多，就越有可能将其保留不会再倒掉。这是怎么回事呢？几年前，一个朋友曾教我如何利用咖啡渣的秘密。她说，咖啡渣会使您的植物更有生命力。我一直怀疑她的话，因为我很难把咖啡渣和种植甚至和肥料联系在一起。直到有一天，当我看到她的植物长大时，被眼前的一切惊呆了，她的花园很大，比我家大得多。她种植的西红柿，个个像垒球一样，在她的花园里迅速生长。当邻居们询问她的秘密时，她说我的土地肥沃。她确实没有说谎，因为使

尽管一个人对什么是精美的装饰画的想法可能与另一个人的看法不同，因为审美的差异是存在的。您当然可以通过添加一些装饰画来创建一些精美的装饰效果。无论您认为什么可以构成最好美术效果，您当然可以使用一些装饰技巧来充分利用装饰画。１、餐厅在餐厅中，您会发现在家中使用精美装饰画的理想场所。由于这通常是更正式的用餐区域，因此您可以使用传统的美术图像围绕着您的餐桌。尝试使用能为房间增添色彩的细腻印花，但不要太多鲜艳的色彩，因为您希望用餐时间保持平静和放松。印象派时期的版画是这个房间的不错选择，就像莫奈的睡莲或其他这类画家一样。寻找可能会显示精美图像（例如花朵和自然场景）的图像，以帮助设置心情。２、客厅对于您的客厅或主要娱乐室，您可以选择颜色和样式稍大一些的精美艺术作品。您想为这个房间增添活力和生活特色，让人

前几天看有人吐槽说，关在家里的这些天，让我体会到了后宫妃嫔被禁足的滋味。有的人被憋“疯”了，在家里搞起客厅阳台Ｎ日游，在鱼缸里钓鱼，给狗子讲微积分。有的人甚至被憋出“病”来，暴躁、焦灼，像是个随时会引爆的火药桶。情绪到达顶点时，和家人大吵一架，然后双双痛哭。在家里“禁足”的这些天，我总是想起周国平的一句话：人生最好的境界，是丰富的安静。生活中，我们总强调社交能力的重要性，想要在复杂的关系之中游刃有余，却忽略了如何跟最重要的人——自己相处。在外头和形形色色的人打交道，回到家用娱乐和信息填充所有时间，连上个厕所都放不下手机，时时处处跟外界产生着联系。我们抽空了所有独处的时间，以至于无法面对宅家的几日，难受得不能自己。我始终觉得，在浮躁的社会里，独处，有时候甚至比社交能力更重要。０１、不会独处，生

０１疫情是最好的照妖镜，在这段不能出门的时间里，很多人都暴露出了平日里看不到的特性。如果你要想了解一个人怎么样，那就问一问他在疫情期间都做了什么？有人无聊到不知该如何是好，数出了一颗草莓上有１７８粒籽；有人充分发挥厨艺，天天都挑战一道菜；有人因为一则新闻就气得肝疼睡不着觉；还有人抓紧时间煲剧、看书、睡觉……有人在醉生梦死中，也有人在认认真真生活。在疫情期间，我见过心态崩溃的人，也见过一天高呼无聊的人，更见过那些努力保持理智与清醒的人。我有一个武汉朋友，在春节前就去外地旅行，没多久疫情就爆发了，她就被单独隔离了起来。活动空间只有十几平米大、一天到晚都见不到什么人、再加上担心远在武汉的家人朋友……即使会伤心难过、会哭到枕头湿了一片，擦干眼泪后，她依旧在慌乱中努力过好生活，尽量不让时间被荒废。也因

在这个浮躁的社会，我们常常认为“快”和“多”是硬道理，金钱和权利才是终极目标。而“慢”和“少”仿佛是一种原罪，简单和朴素往往被冠以别样的目光。但实际上，真正活到极致的人，往往是朴素和克制的。极简，才是真正的高级。《极简主义》一书告诉我们如何过上有意义的生活，并让我们采用极简主义的原则，专注于真正重要的事物，重新掌控自己的人生。本书的作者乔舒亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯，原是年薪六位数的公司高管，因为备受生活、工作上各种压力的困扰，放弃了原本的高薪工作，转而寻求更适合自己的生活方式。他们创建了极简主义网站，通过分享自己的生活宣扬极简主义，帮助许多人过上更有意义的生活。作者认为，极简主义是一个用来获得人生满足感的工具，通过去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于最重要的东西。经

凤仙花，别名：指甲花，急性子，凤仙透骨草，拉丁文名：Ｉｍｐａｔｉｅｎｓ　ｂａｌｓａｍｉｎａ　Ｌ．，为双子叶植物纲、牻牛儿苗目、凤仙花科、凤仙花属一年生草本花卉百度在城市中，您可能已经在花店、花坛和公园看到了这些低矮的植物。有意思的是，她有很多奇怪的名字。中医处方中叫做“急性子”，在英文中也有个十分有趣的名字叫“别碰我”，而在欧美，凤仙花的寓意为急躁，不耐烦。为什么这么叫？风仙花的种子成熟后会自然开裂，并弹出很远，一触即发。无论您怎么说，这种植物都是许多花园的主题。实际上，凤仙花更是美国最受欢迎的铺垫植物。那是因为凤仙花很容易生长。凤仙花有多种颜色可供选择，有粉红色，紫色，红色，橙色和白色，以及一些开花时具有多种颜色的植物。凤仙花会在床头，吊篮，窗盒和花盆中生长，从春季到初冬都将开花。可以说，