兰清竹韵

来源　｜　日行一善共修平台‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　云谷师‍中年女性是家庭的支柱，是事业的担当，在充实的同时也承担着更多的压力。她们往往面临着繁忙的工作、家庭的责任以及年龄带来的生活压力，容易因此而忽略自己的身心健康。然而，通过简单的调整和改变，中年女性不仅可以改善面容，还能自带福气，迎接更美好的人生。１秘诀一：内心平静，心态积极中年女性的面相和内心状态密切相关。内心平静、心态积极的女性往往能够散发出一种自信与从容，给人一种安定和舒适的感觉。因此，保持内心的平和和积极的心态至关重要。可以通过冥想、瑜伽等方式调节情绪，保持心灵的宁静。同时，要学会接纳自己，善待自己，不要过分苛求完美，要学会放下压力，享受生活的美好。２秘诀二：合理饮食，注重营养中年女性的面部皮肤往往会出现松弛、干燥等问题，这与饮食

作者　：儒风君《战国策》有云：“父母之爱子，则为之计深远。”婚姻，是儿女人生的头等大事，少不了要父母帮衬参谋。有远见的父母，决不会只盯着彩礼嫁妆的多少，经济状况的好坏。而是以过来人的阅历和格局，在儿女婚前问亲家要以下这４样东西！１敬重的态度《孟子》中说：“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。”只有懂得尊敬别人的人，才能得到别人发自内心的敬重。婚姻嫁娶中，亲家往来，夫妻相处，最基本的便是一个“敬”字。没有敬重的态度，亲家言语中不屑一顾，举止上轻浮无礼。对方家境再好，能力再强，婚后也势必没有任何地位和幸福可言。如果明知道对方不重视，还选择结亲，那将来的痛苦早已是注定的。亲家之间，也会互看不顺眼，如同敌人一般，儿女婚事往往随之支离破碎。没有父母愿意看自己的孩子受委屈，所以婚前一定要确保对方重视这段婚事

曾听过一句话说：“好性格成就你的一生，坏性格毁掉你的一生。”有些人温润如玉，有些人冷酷如铁，因此有人说性格是天生的，是改不了的。但其实并不是这样，越是有本事的人越没有脾气，越是脾气大的人越是没本事。国学大师南怀瑾在《论语别裁》中说：“上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，下等人没本事有脾气。”乍一读似乎觉得过于势利，但行走半生，我们才会懂得南怀瑾大师的智慧所在。现在，来对号入座来看一下，我们各自处于哪一等人的状态中呢？０１上等人有本事没脾气美国成功学大师戴尔•卡耐基说：“当今社会，一个人的成功，仅仅有１５％取决于技术知识，而其余８５％则取决于人际关系及有效说话等软本领。”能够有本事在某个领域获得成功的人，最重要的秘诀就是能够与人为善，尊重所有的人。作为著名思想家、文学家、哲学家，并且以倡导

《摆渡人》里有这样一个问题：“如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？”答案：自己。时光静默，岁月悄然。烟火人间，我们恍然间领悟到，人生实则是一段无尽的旅途。个中滋味，终是冷暖自知，没有靠山的人，只能靠自己，靠自己积累，靠自己奔跑，才能抵达彼岸。保持豁达，活出自己，才能不枉此生。１一路走来，冷暖自知人生亦有命，安能行叹复坐愁？——南北朝·鲍照《拟行路难·其四》人生就像一场旅行，我们自己最清楚其中的冷暖苦乐。汪国真曾说：“机会，靠自己争取；命运，靠自己把握；生命是自己的画板，为什么要依赖别人着色？”人这一辈子，会经历这样那样的事，也会遇到各式各样的人。但始终陪在你身边的，却只有你自己一个人。曾经听闻一则寓言：一青年向禅师询问自己的命运。他说：“大师，您能否告诉我，我的命运如何？”禅师在

生活中总有一些事让人无法理解，也总有一些人让人无法看透。有些人看似精明，却在生活中屡屡受挫；而有些人总是退让装傻，却活得风生水起。这其中的缘由，其实是在为人处世之道上。郑板桥曾说过一句话：“聪明难，糊涂难，由聪明转入糊涂更难。放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也。”只有懂得以退为进，以舍为得，以屈为伸的人，才能成为最后的人生赢家。０１以退为进，示三分弱如果用心观察，就不难发现，世人都有一个共同的心理，那就是“对弱者体贴关心，对强者敬而远之”。名嘴老梁曾经参加过一档访谈节目，在节目中主持人怀着好奇心问他：“老梁，你怎么老是在公共场合，说自己有糖尿病的事。”老梁笑了笑，讲起了自己过去的一些经历。老梁朋友很多，大多都是夜行客。半夜三更不睡觉，总是聚在一起吃饭喝酒，折腾到天亮那是常有的事，每次喝

老人言：“跟着好人学好事，跟着坏人学不良。”人这一生，结交到什么样的朋友，就会有什么样的人生。知人者智，自知者明。一个人真正的聪明，就是学会结交贵人，远离坏人。生活中，有这三种人品质高尚，自带贵气，最受人敬重。与其结交，你会得到有益的指引和帮助，成就更好的自己。０１厚道实在的人俗话讲：“厚道实在，人敬人爱。”做人厚道实在，是一种真正的贵气。厚道的人，说话算数，做事靠谱，不喜欢玩套路，更不喜欢占人便宜。厚道的人，不会甜言蜜语忽悠人，更不会赔尽笑脸讨好人。他们真心实意，不会耍花样；言行一致，不会藏心眼。刻薄的人，会为钱财违良心，更会为利益骗真心。厚道的人，对父母尊敬孝顺，对爱人孩子万般呵护，对朋友重情重义。他们懂得，钱财再多，不如人品重要；利益再厚，没有情义值钱。厚道的人，就像《三国演义》中的孔

在微博上看到这样一个问题：“什么是做人最重要的品质？”评论区有个高赞的回答是：“做人良心，做事放心，相处安心。”用两个字总结就是：靠谱。有句话说得好：“夸一个人做事靠谱，是对他最高的评价。”靠谱，是一个人最重要的素养，也是一个人的安身立命之本。而真正靠谱的人，都有这三种表现。０１往事不究电视剧《都挺好》中有过这样一个桥段：苏明玉和周总聊天时，曾谈到自己的一段经历：刚做销售时，明玉心高气傲，得罪了上司，还不肯低头认错，结果被穿了半年小鞋。一段时间后，明玉凭能力升到了更高的位置。她本想报复，可仔细想想，又觉得胜之不武。万一风水轮流转，将来吃亏的还是自己。明玉说：“两人对抗、对峙，最终只会两败俱伤，没有赢家，更没有意义。”的确，与一个睚眦必报的人共事，就如同身边埋下了一颗不定时的炸弹，随时随地都有

来源　｜　诗词世界作者　｜　聂隐娘高考已经结束了，有媒体撰文：贾宝玉，今年高考最大的赢家。众所周知，今年的高考语文甲卷中，引用了《红楼梦》中的情节——大观园试才题对额。《红楼梦》一度冲上热搜，引起热议。人人都在谈论贾宝玉，而儒风君独独想夸一夸他的父亲贾政。在《红楼梦》中，贾政是一个不讨喜的人物。严厉的父亲？专制的家长？虚伪的人？还有人说他“假正经”。小时候，我也这样认为，长大后，再看《红楼梦》，发现错得太离谱。“大观园试才题对额”出自《红楼梦》第十五回。大观园建成了，贾政带着一帮读书人，叫上儿子贾宝玉，给大观园里的亭台楼阁题匾额、拟对联。每次读到这里，都把心提到嗓子眼。贾政不是在训斥宝玉，就是在训斥宝玉的路上。宝玉主动说话，贾政说：问你了吗？宝玉一言不发，贾政说：该你说话的时候，你不说话，等

来源　｜　百草园书店作者　｜　彩云追月‍‍‍‍把日子过成诗，是所有人的愿望和追求。如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，静观花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。一个人，只有心中时时有诗意，才能生活常常有快乐，人生处处有美好。追求诗意人生的人，心里有诗，眼中有画。在他们的心目中，山，比别人看到的更青；水，比别人看到的更清；天，比别人看到的更蓝；地，比别人看到的更阔；花，比别人看到的更美；草，比别人看到的更绿；人，比别人感觉得更亲。追求诗意人生的人，必须耐心多一点，坚强多一点，阳光多一点，乐观多一点，热情多一点，大气多一点，淡定多一点，淡然多一点。追求诗意人生的人，都懂得珍爱生命，热爱生活，都是有善心善行的人，都是心胸宽广、坚强不屈的人。他们犹如绽放的鲜花，随时都在美丽着自己，芬

来源　｜日行一善共修平台作者　｜　云谷师向内行走，活出自我。人生旅途中，我们会遇见许多人，有人对你评头论足，有人对你指手画脚。愚人，时常焦虑不安，迷失在他人世界；唯有智者，坚守内心，活出清醒的自己。很认同一句话：“活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。”要想摆脱生活的枷锁，就得学会向内求，向心走。１成年人的世界，有千万种声音古语言：“是非之心，人皆有之。”凡是有人出现的地方，便有是非，谁的背后无人说，谁的背后不说人。成年人的世界，没有谁能逃脱“人言可畏”的命运。作家莫言在《吃的耻辱》中讲述了一件事：有一日，他邀请朋友们共享美食，当酒足饭饱后，桌上还剩下几片烤鸭。为了不浪费食物，他毫不犹豫地大口吃了起来。不料，这一举动却引来旁人的窃窃私语：“瞧瞧莫言，非得把那点钱吃回去不可。”就是这一句话，让莫