兰清竹韵

一家人其乐融融，比赢得全世界更有意义。有人曾对杨绛说：“你们夫妻俩一个是学者，一个是作家，可谓是大成就。”杨绛却淡淡回道：“作家不算多大成就，我最大的成就是我有一个好家。”回顾她这一生，有过无限风光，也有过颠沛流离。可无论何时何处，她永远把家人放在第一位。丈夫和女儿的爱与支持，也成了她生活里最大的后盾。人到中年，你的家庭，是你最重要的事业。把家经营好，是后半生最好的投资。０１好婚姻１＋１＞２，坏婚姻１＋１＜１。讲两对夫妻的故事。第一对，丈夫北大毕业，妻子是华尔街精英。俩人认识不久就闪婚，然后携手创业，把公司做到了上市。可彼此的心却越走越远，整天吵得不得安宁。妻子发朋友圈，公开指责丈夫出轨、家暴。丈夫呢，不仅成天在媒体面前卖惨，说老婆坏话，甚至还雇人闯进她办公室抢公章。妻子反手就把他带到了警局

来源　｜　诗词天地（ＩＤ：ｓｈｉｃｉｔｉａｎｄｉ）　０１　人生就是呼吸，呼是为了出一口气，吸是为了争一口气。　０２　结束友情的方式有许多种，最彻底的一种是借钱不还。　０３　生活就像淋浴，方向转错，水深火热。　０４　朋友不怕真坏，就怕假好。　０５　人和其他动物的区别就是：动物一直是动物，而人有时却不一定。　０６　凡事给自己留点空间，既可以更进一步，也可以从容转身。　０７　懂得的多了，看透得多了，快乐就越来越少了，人生难得糊涂。　０８　人生最要紧的是：记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。　０９　你以为你经常加班就代表你努力向上吗？还有可能说明你的工作效率很低。　１０　给别人倾诉自己的痛楚时，一定要选对对象，否则你得到的可能只是一声嘲笑。　１１　人最大的烦恼就是记性太好了。如

来源　｜　洞见作者　｜　洞见ｙｉｍｏ《格言联壁》里有一段话颇为精辟：“大其心，容天下之物；虚其心，受天下之善；平其心，论天下之事；潜其心，观天下之理；定其心，应天下之变。”人生就是一场修行，修行贵在修心。世事无常，修好这颗心，才能在漫长的岁月里，不惊慌，不迷茫。０１大其心，容天下之物朱熹曾说：心大则百物皆通，心小则百物皆病。心胸宽广，看什么都能看开；心胸狭窄，看什么都不顺眼。把心放大，才能不被琐事牵绊，不被喜怒左右。三国时代，陈琳文采出众，在袁绍麾下的时候，曾经写檄文讨伐曹操。不仅把曹操骂得狗血淋头，曹操的祖宗也没能幸免。曹操看了气得要命。后来曹操打赢了袁绍，抓到了陈琳。陈琳以为自己必死，谁知道曹操却饶了他。别人问曹操为何，曹操说：那时候各为其主，也是无可奈何的事。后来更是对他委以重任，军国

舞台比人生更多地受惠于爱情。因为对舞台来说，爱情永远是喜剧，有时候还是悲剧；然而在人生中，它为祸甚烈，有时像个海上魔女，有时又像个复仇女神。你可以注意到，所有的伟人（无论是古人今人，只要是英名长在的），被爱情搞得疯疯癫癫的绝对没有，这就说明崇高的目标和伟大的事业是能够抑制这种柔弱的激情的。不过，你必须把坐过罗马帝国半壁江山的马可·安东尼和十大执政官之一兼立法者亚壁·克劳狄除外：前者确实是一个好色之徒，骄奢淫逸，后者却是个严肃明智的人物。因此，好像（虽然很少见）爱情不但可以进入一片敞开的心田，而且可以闯入一座森严壁垒的灵府，如果防范不严的话。　伊壁鸠鲁有一句迂论：“在别人眼里，我们个个都是一出大戏。”仿佛为了关照天国和高贵事物，人天生应当无所事事，只是跪倒在一尊小小的偶像前面，虽然不为口福（如

作者　｜　哈叔（若客文化签约作者）　　　　　来源　｜　哈叔的职场微课堂（ｌＤ：ｈａｅｒｇ７）职场上，最为重要的一项能力是什么呢？或者这样问：一个职场人身上最为重要的品质是什么呢？答案并不唯一，比如执行力，学习能力，情绪的掌控和管理等等，这些都是很重要的能力。但如果综合起来看，从以结果为导向的角度来看，其实就一种品质：让人放心。作为一个职场人，你要是能做到凡事让人放心，别人想到你时，会很放心，感到踏实、有安全感。那么，这样的你绝对会有一个无比光明的前途。０１让人放心，是对一个人很高的评价坦白讲，人与人之间的差距是巨大的，有时候真的不是一条街两条街的距离，而这种巨大的差距，直接造就了他们有着不一样的人生，会受到完全不同的对待。以工作能力为例：同样一件事情，有人接手去做，你真的完全可以做甩手掌柜，

如何用《易经》思维面对生命中的不确定性生命无常，变化万端，过程中充满了各种各样的不确定性。生命中的不确定性通常会导致人心不得安宁。如何面对生命中的不确定性，是人之一生，始终都会面临的问题。生命无常，变化万端，生命中的不确定性，就像《易经》６４卦，３８４爻，周流六虚、上下无常，刚柔相易，千变万化，始终变动不居。《易经》６４卦，３８４爻，阴阳之变，周流六虚，上下无常，随时随地都在发生变化，像极了生命中的不确定性。八卦六爻上下无常，同于生命无常。然而用《易经》的思维来思考，有阴必有阳，阴阳一体。既然存在不确定性，就必然存在确定性。既有无常，必有有常。《易经》是怎么来面对阴阳之变，周流六虚，上下无常的呢？《易经》用不易之简易来面对随时随地都在发生的变化。《易经》用不易之简易来面对千变万化之变易。《易

拿破仑·希尔曾说：“习惯是由一再重复的思想和行为组成。”每个人都有无数个习惯，而无数个重复的习惯，就构成了我们的一生。有自律的好习惯，走向正确的方向，人生可能就会越走越顺遂。养成上瘾的习惯，陷入“重复陷阱”，那么人生可能会跌入深渊。生活中，别让“重复陷阱”，成为人生的绊脚石。只有学会自律，管好自己，才能掌控自己的人生。作家萧伯纳说过：“自我控制，是最强者的本能。”没有谁的人生，是注定辉煌的。那些你眼中的成功，都是别人用日复一日的自我管控而取得的。能克己，方能成己。凡事上瘾，最后会慢慢吞噬你太宰治在《斜阳》中说：“上瘾或许更像是一种心理疾病！”凡事上瘾的人，开始会很惬意；但一旦上瘾过度，往往会被其吞噬。网上看到一个故事。退伍军人老李，舌头的一部分被割除，说话都有点不太利索。即使这样，他还躺在病

人只有自知无知才能永远求知０１真正的正能量是你活成了光源真正的正能量，不是我告诉你“你是最好的”、“你是最棒的”，而是你活出了一个光源。只要接近你就是接近光，不管你愿意不愿意，你都能温暖到别人，都能照亮别人。这才是真正的正能量。当你身上活出很多负能量的时候，不管你说多少正能量的话，都是打折的。坦率的讲，活得很不幸福的人，真的能给别人的幸福带来什么有用的建议吗？所以很多时候我们需要让自己活出真正的自信、真正的自由、真正地喜欢自己，这时候你会散发出一种感染力，这份感染力才是一种真正的正能量。不在乎你说了什么，你的存在本身就有一种光明。你想找什么样的朋友，你自己就得是什么样的我们怎么样才能找到知己好友？物以类聚，人以群分。只有同等能量的人才能相互识别，只有同等能量的人才会相互欣赏，只有同等能量的人

生命的质量是由能量分布决定我们在现实中看到各种各样的人，有高僧、修行地很好的人、能人和各种恶人……你看到的全是你内在认知里有的、建构起来的像；你没有的，你看不见。所以我们不需要追随外在的任何所谓的智者、大师，那是你投影出来的。在你投影出他的当下，你和他共振相应，他印证了你内在有这么美好的能量。只是你能不能让这种美好的能量在你内在放大？当你在内在放大这种美好的高维能量时，你周围投影出来的高维能量呈现的比例就在增加。因为每个人内在从下往上所有层次的能量全都有，只是分布的比例不一样。我们有兽性、人性、天性、灵性、神性，每个人都有。一个兽性多的人，可能一天２４小时里：２３个小时呈现兽性，恐惧、贪婪、纠结、愤怒、嗔恨、痴迷等；只有１个小时良心发现，那１小时Ｔａ可能比较快乐（就是很快地乐一下）。反过来，

在我们中医学理论中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配犹如一个辨证鲜明的治疗方案，就成了一种特殊的养生保健和治疗方法。在古代琴棋书画是作为养身之术的，其中琴排于第一位，说明在修身养性方面，音乐最有魅力和效果。１．百病生于气，止于音也据说在古代，真正中医大师不用针灸和中药，而是用音乐。＂一曲终了，病退人安＂。《黄帝内经》的成书标志着中医的诞生。其在两千多年前就提出了＂五音疗疾＂的理论。《左传》：音乐像药物一样有五味，正确的享受音乐可以使人百病不生，健康长寿。在古代宫廷配备乐队和歌者，不纯是为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。中国古代的音乐只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国古代博物学家赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（