兰清竹韵

《一》我出生在河北省滦县一个贫苦农民家庭里。父亲早年扛活，后来靠种几亩薄田兼做挑担叫卖支撑家计。我们兄妹五人，我是老大。八岁上，父母看我体弱多病，难务耕事，也为将来添个识文断算的帮手，咬咬牙送我上学，东挪西借地巴结着供我读了八年私塾。我看家里作难，跑到滦县城考进半费的师范讲习所学了一年多。这种求学的情况，我在《六十初度》的诗中，有一首写到过：少小家贫病不休，学耕无力累亲忧。因规夜课迟安梦，为备束修早饭牛。酒食屡谋精馔供，序庠频遣远方游。严亲纵逝慈亲在，六十该儿也白头。我十七岁当小学教员，一面教书，一面随乡居的举人李筱珊先生学习古诗文词。其时，军阀混战，滦县正当直奉军争夺的要冲。烧杀奸掠，民不聊生。我当时抱着空洞的救国心，慷慨激昂，写了小说《灾民泪》、鼓词《郑兰英告状》、《民瘼鼓儿词》等许多诗

当读的古医书中医书籍汗牛充栋，初学者往往不知从何读起。读中医书，大体上说来有下列一些方法，各人可以根据自己情况，加以选择，不必强求一致。中医讲究理法方药，理法方药能精则辨证论治无误，而活人有术。因而学习中医，可从理法方药四个部分去加以研究。中国医药学的发展，有源有流，各个时代都出现了著名的医家，他们代表了我国医学的发展方向。因之，顺着时代，从源溯流地研读著名医家的代表医著也是一种读书方法。中医著作甚多，有难有易，旧时学医，往往先读浅显易懂便于应用的医书，等到有了点根砥，再逐步钻研高深的典籍，这种先易后难的读书方法，可收到循序渐进的效果。然而，也有从难到易者，清．张志聪即主张先从内、难研读起，先难其所难，后易其所易，源头既充，活水不乏，医术大可精进。不过，我认为学习中医，当从方剂入手，方剂之祖

岳美中是我国当代著名的中医学家，他出生于１９００年，卒于１９８２年，不仅是位临床大家，还是有名的教育学家，是中医研究生教育的奠基者。岳美中善于使用经方治大病，尤其在治疗老年病治疗和养生方面有着颇深的研究。他提倡中医养生，将中医以及道家的养生理念和方法结合在一起，总结出了一套独特的养生方法，让人们得以保持健康、快乐的生活状态。在下面，我们将分享岳美中先生教导的五条养生观，这不仅是养生的精华，更是一份真正的心灵福音。第一条养生观是“养与不养大不一样”。岳美中先生告诫我们，养生是一个持续不断的过程，只有持之以恒，才能收获健康。我们不能等到身体出现问题时才开始关注养生，而是应该从现在开始就注重养生，保持良好的生活习惯和饮食规律。只有这样，我们才能远离疾病的困扰，享受健康的人生。第二条养生观是“养生应

岳美中（１９００——１９８２），河北滦县人，一生从事中医医疗和教学工作，提出专病、专方、专药与辨证论治相结合的原则，善用经方治大病。新中国成立后，岳美中受党和政府的委派，曾９次到欧亚一些国家执行重要医疗任务。１９６９年８月，周恩来总理亲自安排岳美中去越南为胡志明主席治疗疾病。１９７６年，为培养更多高级中医人才，在岳美中的大力倡议下，由政府主办的“全国中医研究班“开始招收了第一期学员，为国家培养了一大批中医高级人才。岳美中受到全国中医、中西医结合工作者的爱戴，在中医学术界享有极高的威望。岳美中出生于河北省滦县一个贫苦农民家庭，１７岁当小学教员，一面教书一面学习诗词文史，２５岁时因患肺病吐血，发愤自学中医。他年近中年学医，面对数千年发展起来的中医学，要走一条什么样的做学问之路？既没有家学可依托，

来源　｜　读书３６９　０１　楼下的简易房里住着父子俩。白天他们去捡破烂儿，晚上回来就住这儿。父亲四十多岁的样子，儿子十多岁吧。更让人心酸的是，他们都有残疾，走路一拐一拐的。父亲驼背，看上去只有一米六的样子；儿子长得好看，脚却不好。他们一拐一拐地去捡破烂儿，有一辆破三轮。搬家的时候，我把不要的东西给了他们——旧书旧报旧家具，还有一张小床。我说：“不要钱，是我送给你们的。”显然，他们很感动。就是这样，我们认识了。男人姓白，是从安徽过来的，因为穷，媳妇跟人走了。他一个人领着孩子来北方，靠捡破烂儿过生活。他木讷，不肯多言。　０２　一天，邻居突然对我说，老白好像有对象了。后来我还真看到过一次，也是一个也拉扯着个孩子的女人，家在本地，有房子，打算和他一起过。老白却不愿意。我有点纳闷儿，去问老白。老白抽着

来源　｜　百草园书店‍作者　｜　海棠花开人生就像一场漫长的旅程，我们在这个旅途中不断地遇见各种各样的人。有些人可能只是匆匆的过客，有些人可能会成为我们生命中的重要角色。这些人的出现，就像是一场不早也不晚的雨，让我们的生活变得更加丰富多彩。有时候，我们会在最不经意的时候遇见一个人，他们的出现可能会改变我们的生活轨迹。他们可能是我们的朋友，也可能是我们的恋人，或者是我们的敌人。他们的出现，让我们的生活充满了惊喜和挑战。有时候，我们会在最需要的时候遇见一个人，他们会在我们最困难的时候伸出援手，给我们带来希望和力量。他们可能是我们的家人，也可能是我们的朋友，或者是我们的恩人。他们的出现，让我们感受到了人间的温暖和善良。这些特别的人，他们的出现并不需要我们的刻意追求和期待。他们可能在我们最不经意的时候

来源　｜　励志语录‍‍‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　橙子‍人，可以缺钱，不能缺德，可是失言，不能失信。在这个世界上，金钱是万能的，可以买到一切的东西，但唯有一样，是无法用金钱所衡量的。而这个东西，并不稀有，是每个人都拥有，却也不珍惜的所在，它就是，信用。信用是这个世界上最值钱的所在，即使你一无所有，只要还有信用，就还拥有翻身的资本，反之，如果你有滔天的财富，却失去了信用，那这些财富也不过是过眼云烟，长久不了。诚信和守诺，是人生的两张金字招牌。穷也罢，富也好，聪明也罢，愚昧也好，只要将这金字招牌擦得锃亮，人生就还有继续前行的底气。０１守住了信用，攒下的是人品人，以人品立足于世，而守信，就是人品中至关重要的一环。“信”是什么？汉语字典中有这样一句解释：“人言为信”。换成大白话来说，就是，人所说出的每一

来源　｜　一间书苑‍什么是父亲？一只手要赚钱养家，另一只手要遮风挡雨，肩上扛着责任，心里藏着疲惫，努力奋斗，任劳任怨，竭尽全力为你付出所有。能给得了你全部，虽然不是最好的。什么是母亲？可以踩着高跟鞋，一只手抱着你，一只手撑起伞。背上你的书包，挎着自己的包，还要腾出一只胳膊肘挂上买的菜。她就像无所不能的超人，更是勇敢坚强的女汉子，上得厅堂，入得厨房，还得赚钱养家，貌美如花！如果有一天，你发现院子里的花草渐渐荒废；如果有一天，你发现家里面到处沾满了灰尘；如果有一天，你发现饭菜的味道又咸又难吃；如果有一天，你发现爸爸妈妈总是丢三落四；如果有一天，你发现妈妈缝衣服时手开始抖；如果有一天，你发现爸爸一个人坐在你房间；如果有一天，你发现他们喜欢吃清淡柔软的菜；如果有一天，你发现他们走起路来越来越缓慢；如

作者　：儒风君三毛说：“爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。”生活中的细节，决定了婚姻生活的幸福度。夫妻能不能一起走到白头，从这３个数字就能看出来。　１一吃：口味相合《礼记》有云：“饮食男女，人之大欲存焉。”两个人过日子，饭能吃到一起很重要。三毛的丈夫荷西，虽然是个外国人，但他非常爱吃三毛做的中国菜。那些配菜材料，是荷西见所未见的。每次吃饭，三毛都爱逗他：比如，煮粉丝就是凝固的春雨，炸粉丝是他钓鱼用的尼龙线，包寿司的海苔是蓝色复写纸，猪肉干是治咳嗽的中药……有时荷西会深信不疑，有时会立即戳穿。三毛厨艺很差劲，炒菜、煮饭都用同一口锅。后来更是学会偷懒，将生米和蔬菜混在一起，煮成菜饭。饭煮熟后端上桌，尝了尝才知道没加盐。荷西也不抱怨，捧起饭碗吃得津津有味。夫

大智若愚，大巧若拙。有两只桶从马车上掉了下来，一只桶装满了葡萄酒，另一只桶什么也没装。装满酒的桶慢吞吞地滚着，而空桶却滚得飞快，蹦蹦跳跳，横冲直撞，一路上发出轰隆隆的响声。路的前方，出现一个转角，空桶仗着自己灵活轻便，丝毫没有放慢速度，结果把自己撞得四分五裂。而装满酒的木桶，看到转角后，早已提前就开始减速，最后抵达了目的地。水太满则溢，弓太满则折。事物如此，人亦是如此，若是乐而忘形，就离麻烦不远了。有人说：“我不怕自己没能耐，我怕的是以为自己有能耐。”腹内空空的人，只会夸夸其谈以掩饰自己的短处。唯有真正成熟的人，懂得沉默是金的道理，做人做事从不声张。０１越没本事的人，越爱表现自己人生在世，需有藏的智慧。示弱并非懦弱，而是有利于解决问题的态度；古人云：“忍所不能忍，容所不能容，惟识量过人者，能