兰清竹韵

作者：每日君来源：每日一读（ＩＤ：ｍｅｉｒｉｙｉｄｕ８）导语每个职场人，工作都不是一帆风顺的，都会在工作中遇到一些大大小小的烦心事，但我们一定不要因为工作跟人翻脸。生活的理想，是为了理想的生活。很多人工作的意义，就是为了有更好的生活。于大多数人而言，工作是途径，生活才是目的。这世上，没有一份工作是不委屈的。每个职场人，分工不同职责不同，所以工作中会遇到一些糟心的事是可以理解的。因为任何人的工作都是如此，不会一直顺利，更不会永远都是顺心的事。你一定要记得，工作是工作，生活是生活，真正聪明的人，永远不会因为工作和人翻脸。１职场中没有永远的敌人只有永远的利益人在职场，一定要明白：没有永远的朋友，只有永远的利益。所以很多时候，你所面对的“敌人”，可能只是你的假想敌，是你在不同立场下衍生出来的伪命题。

作者：铁木君来源：铁木君（ＩＤ：　ｔｅｔｅｍｕ）相信很多人都有过低谷期，甚至一时间不知道如何走出来。虽然每次经历内心都不好受，但我们深知，短暂的困难可以磨练我强大的内心，让我在下一次遇到时，不再害怕。在生活中，拥有一颗强大的内心，可以减少被琐事的牵绊，不再对未来感到恐慌。不难发现，那些看起来内心强大的人，他们身上总有一股力量，一股刻在骨子里，由内而外想要变好的力量。正是这样的一些状态，和对人生积极的态度，让他们无所畏惧、无懈可击。今天有书君就和大家分享，一个人走出低谷变得更强有哪些表现，希望你能从中得到一些力量！１极致的“向死而生”思维每件事，都做最好的准备，最坏的打算。想象自己遇到更艰难的时候，要怎么应对，列出几个具体的应对方案。这样当事情真的突然变糟糕时，他会成为反应最快的那一个。２允许

当下组织总在设法削减开支，缩减规模。这或许会带来裁员等糟糕的变化，但这并不意味着你的职业前景也要随之停滞。实际上，这可能会成为助力成长的跳板。下面的方法可以帮你渡过艰难时期，让自己变得更强大。马洛是一家制造企业的运营总监，晋升速度很快。去年她的团队规模扩大了一倍，因为她带领团队走过动荡时期，并推动实施了若干重大的供应链举措，功不可没。马洛的卓越绩效和敬业精神为她赢得了一个令人兴奋的机会：公司新设立的流程优化副总裁职位。这符合她追求晋升的目标，也是她参与塑造公司未来，发挥更大影响力的一次机会。可惜的是，就在马洛即将迎来这一重大职业转变之际，市场却陷入低迷，公司利润随之迅速下滑。面对经济挑战，公司必须做出艰难决策。马洛曾经蒸蒸日上的团队被裁员一半，更糟的是她一心期待的副总裁职位也被取消了。马洛站

作者：张丽俊来源：张丽俊（ＩＤ：　ｚｈａｎｇｌｉｊｕｎＣｈｅｒｒｙ）你是否有过这样的经历，觉得压力特别大，大到让你无法喘息？有没有一个时刻，让你特别想辞职？其实每一个人都有这样的低谷期。１低谷期，不要离职通常来说，低谷期，主要是这３个原因造成的。１．看不见方向他对做这件事没有清晰的认识，脑子一片混沌，看不见成事的路径，就慌乱了。比如他是管理者，做老业务的时候，熟门熟路。但现在要去轮岗，或者派他去做新业务。这时候，他完全看不到方向，没有头绪。他就打起了退堂鼓，想辞职，去做自己更熟悉的事。２．找不到方法比如他是一个管理者，去年团队完成了５００万的业绩，但今年层层拆解，给他定的目标是８００万。他不知道用什么方法可以实现，好像自己怎么努力，也起不到作用。这时候，他也有退缩的情绪。３．能力达不到这一类

我们都面临着内部和外部的压力，它们会迫使我们做得更多。但是，在追求事业成功和成就感的过程中，过度工作往往是你的敌人，而不是朋友。以下这些策略可以帮助你抵制它。过度工作并不是成功的必要条件如果你认同“过度工作是成功的必要条件”这种想法，哪怕只有一点点，你都无法抗拒外界的触发因素，比如其他人告诉你他们工作有多努力。这种社会压力会激发你的焦虑感，随之而来的是一系列情绪和身体反应。来看这个例子。最近，另一位作家告诉我，为了支持新书发行，他们做了很多场播客采访。远远多于我的宣发次数，这让我陷入了担忧的漩涡。即使过了几个小时，我的心率仍在加快，我的思绪也不断地回到那件事上。为了避免像那位作家那样受到喋喋不休的过度工作的诱惑，你需要彻底拒绝这种想法。以我为例，我需要对自己说：“那个人相信过度工作是成功的必

没有人喜欢“有毒的”同事。哪怕最难相处的人听了这话也会举双手赞成。这就引发了一个问题：如果你“有毒”的话，你能意识到吗？你会说，当然不可能了。因为我们都会这样说。但有３种习惯会令你不经意间变成“毒人”。这里有一些策略可以帮助你避免这种情况。信号１：表现冷漠人类的大脑时刻保持着活跃的状态，努力探查其他人是否对我们构成威胁——影响我们的人际关系、我们的事业、乃至我们的幸福安康。你会不会给我带来麻烦？我们总这么想（通常是在不自觉的情况下）。你是否会跟我竞争，或者试图危害我？人们依据你的热情程度对你进行评估。你的热情程度——表现友好、充满关怀并设身处地为他人着想，可以证明你是否对观察者怀有善意，这也是他们初次与你接触时最先了解的一点。如果你表现得十分热情，那么在同事眼中，你指挥其他人做事很可能是为了

作者|博恩·崔西来源|《目标！》生活和工作中的每件事都离不开人际关系。你获得的每个成就和你没能实现的每个愿望，都或多或少地与他人有关。就成功而言，无论对于生活和工作中的哪个阶段，你正确处理人际关系的能力都非常重要，对于你能否较快地实现人生目标，它的影响非同一般。 你认识的人越多，别人对你的优点的了解也就越多，你就会越成功。在合适的时间和地点，就会有人为你开启未来之门，从而改变你的人生，令你在获取成功的征途上事半功倍。 制定目标的关键是要结识那些有助于你实现目标的人、集体和组织。为了实现目标，你需要很多人的帮助。他们是谁呢？ 基本上，你会需要三种人的帮助。他们是：你的同行，你的亲友，你的行业或圈子之外的那些集体和组织里的人。你需要制定策略，以便有效地跟每种人

作者：洞见ｃｉｙｕ每一次离职，都是为了更好地成长。最近，两家知名机构联合发布了一份《２０２３年返城就业调查报告》，指出约２０％的打工人打算年后换工作。有人因此戏谑，春节后的职场，开工日也是辞职日。其实，我也差点加入这浩浩荡荡的离职大军中。一方面是工作压力太大。作为编辑，从选题的推敲打磨，到每一句话、每一个词的使用，都不得不费尽心思。另外一方面是时间上也不能做主，逢年过节还得抱着电脑工作，遇到一个紧急热点，还得通宵达旦地赶稿子……累也就罢了，可有时候我呕心沥血写出来的文字，到了洞见君的那儿，归处却是电脑桌面上的“回收站”。这种又累又委屈的感受，时不时就让我萌生了走人的念头，本来我打算拿完年终奖就卷铺盖走人。春节拜访大学的经济老师后，他的一番话却打消了我这个念头。是你在公司已经得不到成长？还是回

前两天，收到前同事老张的邀请，说是年底了，大家有空一起聚聚。我离开上家公司已经五年时间了，和同事们会在微信上偶尔闲聊几句，但见面的次数并不多，也就答应了下来。一桌子十几个人，这么多年来都经历各自或者精彩、或无奈的职场浮沉。酒酣耳热之际，大家说说之前的故事，近来的遭遇……很容易发现，有的人容光焕发，对现在的状态很是满足；有的人却像霜打的茄子，没有一点精气神。一场聚会下来，在我自己和昔日的同事身上，我也悟到了职场的一些铁律。０１成年人，没有一份工作是容易的。同事小陈，特别羡慕电视台的工作，历尽艰辛考去了电视台。到了电视台后他才发现，自己曾经很喜欢的工作，其实也存在不为人知的辛苦。每天要绞尽脑汁策划节目，无论天气多么恶劣都要跑外景，熬夜参与后期制作更是家常便饭。如今，他的眼神里早就没有了昔日的光芒

作者　｜　哈叔（若客文化签约作者）　　　　　来源　｜　哈叔的职场微课堂（ｌＤ：ｈａｅｒｇ７）职场上，最为重要的一项能力是什么呢？或者这样问：一个职场人身上最为重要的品质是什么呢？答案并不唯一，比如执行力，学习能力，情绪的掌控和管理等等，这些都是很重要的能力。但如果综合起来看，从以结果为导向的角度来看，其实就一种品质：让人放心。作为一个职场人，你要是能做到凡事让人放心，别人想到你时，会很放心，感到踏实、有安全感。那么，这样的你绝对会有一个无比光明的前途。０１让人放心，是对一个人很高的评价坦白讲，人与人之间的差距是巨大的，有时候真的不是一条街两条街的距离，而这种巨大的差距，直接造就了他们有着不一样的人生，会受到完全不同的对待。以工作能力为例：同样一件事情，有人接手去做，你真的完全可以做甩手掌柜，