兰清竹韵

《中庸》：君子慎独，该从哪里做起呢萧祥剑　讲述　　　谦德君整理（编者按：本公众号自即日起将陆续连载萧祥剑老师讲解《中庸》的讲解文字。欢迎各位读者持续关注。）夫子在《周易·系辞传》里面特别赞叹颜回，“颜氏之子，其殆庶几乎，有不善未尝不知，知之未尝复行也。”颜氏之子就是颜回。他差不多庶几，几就是动机一起，几一动他就知道，这是圣人的境界。庶几是差不多起来的时候，圣人是知几，颜回是庶几，圣人知几，只要这个念头一动，他就知道，要动没动他都知道动机不好，他在要动未动的时候就让它不要动，圣人有这个功夫。贤人的庶几，几一动起来的时候，他也知道有不善的东西，他知道这是不善就不再起了，这是颜回的功夫。他距离圣人孔子还有一段距离，孔子是知几，知几是知道什么是善的，什么是不善的，圣人已经到了纯善的地步，他可以不起一

来源　｜　诗词天地作者　｜　三月有句话说得好：“无论多么不平凡的生命，最终都要归于平凡的柴米油盐；无论生命中有多少波澜壮阔，我们最迷恋的，始终是包裹在烟火人世里，平凡琐碎的温暖和感动。”我们生而平凡，但是平凡的人生，也有月白风清，山河浩荡。愿我们不辜负岁月，不为难自己，努力耕耘，收获内心的诗与远方。０１平凡，是生命的底色何处琼楼玉宇，几番沧海桑田。庄严。依旧是平凡。冬去又春还。——顾随《木兰花慢·向闲庭散步》曾几何时，我们也是初生牛犊的少年，豪情万丈、壮志踌躇，那时的我们，怀着满腔热血，渴望闯下一番属于自己的天地。可人到中年，慢慢才发现，多少人拼尽全力，也只能过着平凡的一生。或许平凡，才是生活的真相。正如朴树在《平凡之路》里所唱：我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海，我曾经拥有着的一切，转眼都

来源　｜　百草园书店作者　｜　李廷英‍杨绛先生曾说：“世界是自己的，与他人无关。”世界是自己的，生活也是自己的，纷纷扰扰，兜兜转转，我们经历风雨，也迎来新的希望，倾尽一生去热爱生活，不惧长路漫漫。一切关于美好的事物，都在清浅的光阴里延续着诗意。生命经过了季节的洗礼，需要一点时间来安放自己的心绪，浓淡相宜的风景里，我们都怀着一种简单又美好的从容。莫泊桑说：“有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”生活呀，没有想象得那么好，也没有想象得那么糟糕。与其庸人自扰，倒不如学会看淡，卸下身心的负累，心宽便是福气。专注于自己的事情，不攀比，不羡慕，让自己保持一个豁达的心态。日子有盼头，生活才可爱。我们生而平凡，生活里的每一个日子都值得认真对待，与时光温柔以待，盈一份内心的

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子在现代社会，父母对子女的期许和关爱体现在许多方面，其中包括经济支持和生活指导。然而，随着社会变迁和生活水平提升，人们开始重新审视传统的经济支持方式，例如买房存钱，是否真正能够为子女的未来带来最大的帮助和影响。相反，越来越多的人开始意识到，父母最大的远见不仅仅是经济上的支持，更是通过自身的生活方式和态度，为子女树立榜样，影响他们一生。尤其是在五十岁之后，父母如何活成“三种模式”，成为了一种重要的思考和实践。１模式一：健康与活力的典范五十岁之后，健康成为了人们生活中至关重要的一环。父母如果能够活成健康与活力的典范，不仅能够为自己的晚年生活增添色彩，更能为子女树立一个健康生活的典范。这种健康并不仅仅是身体上的健康，更包括心理和社交方面的健康。父母可以通过保持良好

来源　｜　老子道德经‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　逍遥子有心理学家曾说：“未被表达的情绪只是暂时被活埋，它将在未来以更加丑陋的方式涌现。”深以为然，面对情绪，你越想要控制，它越会反过来把你钳制；你越是用力压制，它越会反弹起来将你吞噬。最高级的情绪管理，永远是去看见、去允许、去接纳。唯有如此，才能收获真正的自由，活出最真实的自己。１他人的情绪，与我无关有位作家和朋友外出游玩时，遇见了一位卖报纸的小贩。朋友如往常一般想要购买一份报纸，便礼貌地和小贩攀谈起来。但期间，卖报纸的小贩总是板着个脸，说起话来也一直夹枪带棒。作家见状，想要上前理论几句，但接过报纸的朋友说完“谢谢”后，便径直将他拉走。面对仍然不理不睬的小贩，已经走远的作家忍不住吐槽道：“这人的态度也太差了。”朋友却笑道：“他一向如此。”

作者　：儒风君常言道：“家家有本难念的经。”父母子女间有骨肉之亲，争吵过后尚能和好如初。但儿媳、女婿就不同了，一旦矛盾深了，多半会硝烟四起。有的父母顾及儿女婚姻，愿意放下身段讨好，化干戈为玉帛。也有的父母，忍无可忍，一气之下，选择翻脸，从此冷漠疏离。可前者免不了让对方变本加厉，后者则会影响儿女的婚姻生活。其实，当儿媳、女婿不尊重你时，别急着翻脸讨好，记住８个字就够了！１不理，保持距离俗话说：“女婿半个儿，媳妇半个女。”在理想的家庭关系中，儿媳、女婿也当亲如一家。可人与人都是相互的，你敬我一尺，我才会敬你一丈。如果老人将他们视如己出，人家不领情，还趾高气昂，毫无尊重。你付出再多，对方都当成是理所当然，甚至一味索取，不知感恩。最后，只会委屈了自己，让本该岁月静好的晚年，成了一地鸡毛。既然如此，不

家族关系，是人与人之间最亲密的关系之一。但并不是所有的亲戚，都拿你当亲戚。在某种情况下，家族中的亲戚并不一定是最可信赖的人。有些亲戚，拿你当亲戚；有些亲戚，拿你当冤大头。父母走后，家族中可能会出现一些不如外人的亲戚，他们或许从这三件事上，让你心寒。０１、不懂感恩的亲戚有些亲戚，对于别人的帮助视而不见，他们对你付出的爱和关怀漠不关心。不懂感恩的亲戚，往往会感到理所当然，从不主动表达对于家人的感激之情。这其实不难理解，有些人就是利益在前，感情在后，看明白了之后，没必要因此而失望心寒。在父母走后，如果有这样的亲戚存在，就要警惕他们可能会给你带来的伤害。０２、精于算计的亲戚这类亲戚往往表面上看起来热心肠，乐于帮助别人，但实际上却在背后算计着别人的利益。他们擅长利用别人的弱点来达到自己的目的，从而获取

去年１１月份，一个叫林海峰的长寿专家去世了，享年５１岁。据说此人是个倡导“断食排毒养生”的所谓“自然疗法大师”，曾经努力宣传大米等谷物是“现代中国人饮食中的毒药”。中国古人认为６０岁为“寿”，活不到６０岁的称为“夭”，看来夭折的长寿专家恐怕是偏离了真正的养生之道。其实，我们现代人关注养生很多时候太注重饮食了，中医讲，“百病生于气”，决定人的寿命的往往不是物质，而是那些看不见摸不着的无形的东西。　１．　阳　气人体的阳气决定了人的健康，《黄帝内经》中说，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，所以，保护阳气不被外邪伤害，是养生的根本。上古时期的圣人教化民众，首先提醒的就是要“虚邪贼风，避之有时”，就是说对于四时不正常的虚邪贼风，要适时躲避，不要被其伤害。最常见的虚邪是大自然的“风寒暑湿燥火”，

把你当回事的人，你的事，就是他的事。不把你当回事的人，他的事，就是你的事。在乎你的男人，愿意为你付出；不在乎你的男人，总是对你索取。男人越是不把你当回事，越是会有这个举动：不闻不问。０１、你着急，他不闻不问答应你的事，他做不到，并且也不会提前告知你，你问他的时候，他只会三缄其口。保持沉默，用沉默回答你，对你说话不算数，不给解释，随你怎么想。有些事情你越着急，他越是当没事人一样，不说设身处地的为你着想，反而事不关己的高高挂起。你的事，只是你的事，与他没关系，他也不想在你的事情上费心。这样的男人，其实他根本没把你当回事，他的无所谓，已经说明了一切。　０２、家里的事，他不闻不问有人说：男人的不负责任，都是因为不够在乎。他特别在乎的人，他会主动负责，愿意为了经营你们之间的感情，付出努力！但当一个男人

来源　｜　诗词天地作者　｜　阿菲常言道：“　海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”胡适曾说：“世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看。”脾气人人有，你若控制不住他，便让脾气控制了你。中年以后，一言不合就暴跳如雷的人，往往没有好脾气的人活得更加高级。好脾气宛如晴天，到处流放着光亮，让你自带光芒。０１身体的病，都是情绪种下的毒倘若生气中他计，气下病来无人替。——清代·阎敬铭《不气歌》古人说：“燥性者火炽，遇物则焚。”脾气易怒者，犹如携火行世，一触即发，自伤且伤人。常言道“病由心生”，身体的病，情绪的毒。养生之道，贵在养心。古语云：“心静自然凉。”平和待人，放宽心胸，于纷扰世间，守护身心，才能在泥沙俱下的生活里，活得舒坦，怡然自得。《庄子》中，讲述过一个