兰清竹韵

来源　｜　百草园书店作者　｜　海棠花开日复一日，年复一年，我们追逐着各自的梦想与理想，走在自己选择的道路上。这条路或许坎坷，或许平坦，但每一步都承载着我们对生活的热爱和对未来的憧憬。我们走自己的路，看自己想看的风景，因为这是生命中最真实的部分，是我们灵魂深处的呼唤。生活不仅仅是一场赛跑，更是一次心灵的旅行。我们在路上遇见形形色色的人，有的与我们擦肩而过，有的与我们携手同行。这些人，无论是短暂相遇还是长久陪伴，都是我们人生旅途中宝贵的财富。他们教会我们爱与被爱，给予我们力量和勇气，让我们在面对困难时不再孤单。珍惜所有值得珍惜的人，这是我们在人生路上应该坚持的信念。因为在这个快速变化的时代，能够有人与我们同行，分享我们的快乐与悲伤，是多么难得的缘分。我们应该用心去感受这份情谊，用行动去回报这份关

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子人际交往中，沟通是非常重要的，而语言是我们进行沟通交流的主要工具之一。然而，并不是所有人说的话都可以完全信任，有些话可能隐藏着别有用心的目的，甚至是在给你下套。因此，当有人说下面这三句话时，你就要小心了，可能是在对你进行心理战术或者是不良意图。１“我不是说你，但是……”这句话通常被用来开启一种间接的批评或者抱怨，虽然表面上没有直接指向你，但实质上却暗示了对你的不满或者批评。当有人对你说“我不是说你，但是……”时，你应该留心，因为很可能后面跟着的内容与你有关，对你进行了暗示或者批评。这种语言策略的目的往往是为了避免直接冲突或者伤害对方的自尊心，但是却在暗示中达到了表达自己不满的目的。因此，当你听到这句话时，不要掉以轻心，要仔细分析对方的言辞，看是否存在着针对

作者　：儒风君那些有教养、有底蕴的家庭，对外都有三不说。尤其是在亲家面前，越不说，越会被人高看！１不说计较偏私的话，是一种诚心《诗经》有云：“投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也。”古人结缘时，你将木桃赠送给我，我拿琼瑶作为回报。不是单纯为了答谢，只是有来有往，表示自己的一片诚心。　“大衣哥”朱之文的儿子朱单伟，曾有过一段婚姻。儿媳陈亚男的父亲，经营一家装修公司，是镇上的首富。朱之文则是从《星光大道》走出来的民间歌唱家，也是当地的名人。两家人经济条件都不错，可以说是门当户对。订婚时，朱之文给了亲家一百万，作为见面礼。结婚时，亲家给女儿在镇上买了好几套房子，转头作为陪嫁送了回去。朱之文与亲家很投缘，两个男人经常在一起喝酒、下棋，感情相当融洽。有时小两口闹别扭，朱之文只批评自己的儿子；亲家

《中庸》：如何做自己情绪的主人萧祥剑　讲述　　　谦德君整理（编者按：本公众号自即日起将陆续连载萧祥剑老师讲解《中庸》的讲解文字。欢迎各位读者持续关注。）“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也，和也者，天下之达道也，致中和，天地位焉，万物育焉。”喜怒哀乐，这是我们的情。《礼记》里面讲七情，喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲，实际上我们的情很多，归纳起来中国的圣贤古人把它归纳为七种，《中庸》这里讲到四种，这四种展开来讲也是七种，也包含我们所有的情绪。《中庸》开篇跟我们讲“天命之谓性”，所以我们讲性和情，性和情是什么关系呢？古人给我们打过一个比喻，就拿水来比喻，比如说我们讲水，湖面的水是平等的。水没有风浪的时候，风平浪静，但是一旦起了波涛，你看海水，它一旦起了波涛，就不平等了。这

修身最重要的功夫是什么萧祥剑　讲述　　　谦德君整理（编者按：本公众号自即日起将陆续连载萧祥剑老师讲解《中庸》的讲解文字。欢迎各位读者持续关注。）“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”见字，这里读音是读现，就是出现，后面是一个显字，两个字合起来意思是一样的，显现出来。莫见乎隐，莫显乎微。隐，最隐秘的地方，但是最隐秘的地方往往也是最容易让人看见的，最容易显现的。你认为是最隐秘的，但是也最容易为人所发现。莫见乎隐，往往隐藏的地方也容易来发现。莫显乎微，微是微细，微细到什么程度呢？好比一粒微尘的那种程度，实际说起来那也是最显明的地方，最明显。所以说，故君子慎其独也。你了解最隐秘的地方，最容易发现最微细的地方，往往也是最容易明显的地方。所以君子要慎其独也。一般我们讲自己单独的这个时候，这个叫慎独。这

为什么做人要戒慎恐惧萧祥剑　讲述　　　谦德君整理（编者按：本公众号自即日起将陆续连载萧祥剑老师讲解《中庸》的讲解文字。欢迎各位读者持续关注。）“是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。”是故，就是指上面讲到“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。”然后又说“道也者，不可须臾离也，可离，非道也。”我们明白这个经文的意思之后，那么一个真正学习《中庸》之道的人应该怎么样学呢？这里面跟我们讲到，首先要戒慎，戒是谨戒自己，慎是谨慎，要谨戒，要谨慎。指的是什么呢？指的是在不睹。不睹就是看不见，别人看不见的这种状况下。一般我们人心里想做什么事，说什么话，身体有什么行为，当很多人看着我们的时候，我们自己总是有所约束，不敢随便。要是在没有人看见的时候，我们就往往用意放纵自己的行为，因为人家看不到。这个是我们一般

　平时觉得身体健康　　打坐才发现身体会酸痛　平日我们总觉得自己的身体很健康，但打坐之时才会发现身体出现了酸、痛之感。而这些酸、痛之处，正是我们身体淤堵之处，若是没有打坐，我们怕是有了大毛病才能意识到身体出现了问题。通过打坐，我们提早意识到自己身体的问题，通过揉搓的方式，便能疏通经络，在不断的揉搓中，我们可以慢慢感觉到原来的痛变成了酸，酸又逐渐减弱，直至消逝。就在每天的不断修复之中，我们的身体会变得愈来愈强壮。当我们打坐的时候，盘起腿，便能气聚丹田，如同升起一堆火，不仅腹部会觉得发热，腿也会变得热起来。为何会出现这样的状况呢？因为人的能量都是分散的，当人不打坐的时候，人的能量是分散的，而当我们打坐时，能量便汇总起来。让自身能量聚集，并使其燃烧起来，这是我们打坐要达到的功效之一。当然，我们能量的

◆　◆　◆　　◆　◆　印度的气脉之学，也就是医学的根本，由肚脐以下的这一节，翻译成中文叫变化轮，又叫“脐轮”。有六十四条脉向上，与向下的心脉八条，两个雨伞一样那么盖起来。我们人都是从下部生的，这个是生命的特点。如果研究佛学，我们这个欲界的生命，多半是从下面生。但是欲界里高一层的人，不是女人生的，而是男人生的，而且是从男人头顶生。所以假使我生到那个地方，愿意做女人，因为男人还有生孩子的麻烦。不过并不必怀孕，一动念就生了；那个不要谈了，牵涉太多了。讲医学，你看中年人走路，腰以下都有问题了，已经差不多了。换句话说是死亡开始的消息来了；所以对于养生要特别注意。我们中医的营养学家是根据“四象五行皆藉土”，肠胃就是五行中的土。在金朝、元朝、宋朝这个阶段，所谓北方的金元医学四大家，有人主张注意肠胃；四象五

一：共振美国科学家的一些最新研究发现，冥想打坐不但可以放松你的精神和安稳你的心灵，还改变你大脑的结构并增进你的智慧。打坐４０分钟顶得上睡觉。在冥想打坐４０分钟后，受试者每个部分的测验表现都得到了改善。在受试者一个晚上没有睡觉的情况下，冥想打坐带来的效果尤其惊人。根据地球物理学家测定得知，空间电离层与地球共振的休曼波是８至１４赫兹，而这个频率与人体打坐入静时的脑电波基本相近，故在物我两忘的空灵境界下打坐时会发生人天共振，由此证悟人生大道。二：电磁波当我们的思想产生出感觉时，会在我们的心胸部位产生出更强大的电磁波。心胸部位的电磁波强度远大于头脑部位，其电场是头脑的１００倍以上，而磁场更是头脑的５０００倍以上。研究表明，心灵的电磁波，其扩展范围能到达身体外好几公里的地方，这还只是单个人的。当人们聚

０１坤德能量问：如何成为一个高维智慧的好妈妈？刘丰老师：作为一名女性，无论是扮演女儿还是母亲，在东方文化体系里面叫坤德能量，坤德能量是创化一种和谐的状态，承载一切的三维显化。当女性用坤德能量去创造和谐，个体能量和谐身体健康，家庭能量和谐家庭和睦，社会能量和谐社会安宁，自然能量和谐自然美好！我们看到很多女性自己是一个健康美好的存在，同时又能扮演好家庭的角色，她是好女儿、好母亲、好妻子、好儿媳、好婆婆，这是坤德能量在齐这个层次的一种圆满。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍很多女性热衷于社会活动，因为她们有一份社会担当，有慈悲心，她们在社会和谐里起到了一个非常重要的作用，这是她们人生课题的进一步放大。同时女性对自然的感知力很强，投入自然生态事业，可以在更高、更广的层面发挥坤德能量。０２坤德能量的次第‍坤德能