兰清竹韵

今天是正月初八，是春节假期后的第一个工作日。新的征程，已经拉开帷幕。相信你在这个假期里见了很多人，听到了很多事，更是见证了很多人的变化。由此，你也想在新的一年里，做出一定的改变。你可能做了或多或少的计划，而且对未来充满了憧憬，就等行动了，就让时间见证你的改变。春节已过，我复盘前面的30多天，2024年年底计划的事，迟迟都没有按节奏动起来，不是这事、就是那事的影响着自己，字一张没写，画更是一张也没画，借了几本书基本未动……我在假期这几天翻来覆去的想了想，不再制定遥不可及的目标，而是专注简单、重要的事。01诵读经典，一年只读一本古人云：“书读百遍，其义自见。”禅宗六祖惠能大师，当年就是因为在听到《金刚经》的诵读后豁然开悟。去年我诵读完了《论语》100遍，期间还读了《黄帝内经》、《古文观止》等，

前两天看到一段话：教画画和教如何赚钱相比，肯定是学习如何赚钱的人多，而且是多得多。因为，赚钱是刚需，而画画仅仅个人爱好，有，当然很好，没有，也不会影响生存。刚需，是分析市场的结果，是客观行为。而情怀或者热情，是主观的，当主观不符合客观时，其结果可想而知。每个人分析当下社会的能力不同，导致其行为也就不同，而分析社会的能力就是其认知。所以说，我们应该对曾经做过事：不后悔。因为你当时的认知就停留在那个认知水平上。懊恼是没有用的，提升认知才对当下应该做的。大多数人都想创业，而且想法非常多，天马行空、头脑风暴是常有的事吗，可真正付诸行动时，才发现不知如何下手。不仅仅时创业，就拿人际关系来说，也要遵循客观事实。一个人喜欢另一方，拿出真诚一味的好，但是对方却不会拿出同等的真诚和好来对你，他只想和你保持一定

今天，从网上得知大Ｓ去世了，才４８岁！吃惊、惋惜，也给自己敲了警钟。这让我想起了我的一个老同事，也是４８岁去世的，他本身就有尿毒症，长期透析，也是受了大罪。据网上报道，大Ｓ本身也有基础病，好像是癫痫病吧，长期服用药物，有段时间也抑郁，再加上和前夫的官司难了，情绪肯定有很大的影响。去世前就深感不适，更是去了流感严重的日本，被病毒感染，身体免疫力无法抵抗病毒，导致肺炎，让人感觉应该是“阳”了。这事不得不让人们感受到：生命的可贵之处，因为生命只有一次。我们这一生最该认真对待的就是我们的生命！想想我们自己，每天做的事情，是不是有损我们的生命健康了？应该是处处都是吧！首先，我们应该具备健康意识。我们大多数时间都在向外求，很少向内求，就是不了解自己的身体。按理说，我们才是自己身体的主人，但是，我们却把主

今天看到很多孩子出来玩，这是考完试放假的节奏了，相信还有很多孩子被迫在家闭门思过呢。我家千金也于今日从考场归来，看状态还可以，我一句关于考试的话都没有问，而是问她假期打算干些什么。因为，考试已经结束，结果如何过几天就会揭晓。问也没有什么意义，孩子回到家，已经由学生的身份转变为孩子，应该享受家的温馨和家长的呵护。我的想法是，等她主动说时，再集中讨论，一起和孩子分析这次考试的得与失。即使成绩差，孩子经过这一学期也是有收获的，肯定在某方面得到了提升，也许这方面的提升，就是孩子的天赋所在，和学习成绩没有太多的关系。要肯定孩子进步的地方，这样孩子才有信心，信心是解决困难的动力。家长是孩子最可靠的靠山，我们应该给孩子源源不断的输送正能量。如果你觉得孩子考的差，那请自问，您在这半年干的如何，在哪方面有了提

今天，公司工作群里发布了“关于延迟退休的最新规定”。我用通知里的“法定退休年龄计算器”一算，天啊，我要６３岁才能退休啊。很难想象那个年龄的我会是什么样子，还会干目前的工作吗？应该不可能了，打扫卫生？值夜班？……前阵子关于延迟退休的话题已经炒得沸沸扬扬了，我反复的考虑过这件事，也为今后做了初步的打算。首先，就目前的工作环境，很难顺利的退休，也许还没到时间，公司就没有了，这个很难说，我的第一份工作不就如此嘛，说倒就倒，说解散就解散，不会提前给你打招呼的。第二，我是独生子女，母亲也已经七十多岁了，越往后身体状况越不理想，去年住院两次，接着牙不好，之后又是腿不好，经常去医院，每天都与药相伴。她做事越来越小心，担心害怕的事儿很多，父亲走后，大部分的家务活要由我承担，同时我还要照顾孩子起居学习，真是两头

２０２５年１月８日的午餐快春节了，工作越来越忙，常常忘了饭点。当我问大家吃什么的时候，得到的回应都是：陈同学给大家订饭了。心想同事好细心啊，百忙之中还想着给大家订饭。当我被通知吃饭的时候，被眼前的饭菜惊艳了，这可不是普通快餐店的品相。包装盒特别精致，而且炒菜都是密封着的，上面不像快餐盒那样扣着。有西红柿炒鸡蛋、粉条白菜、清炒土豆丝、西红柿牛腩、锅贴和米饭（里面还有胡萝卜和玉米）。色泽鲜亮，口感一尝就知道是来自大饭店。大家都高兴得不得了，一时忘记了工作的疲惫，都边吃边发表意见，没有一句和工作有关系的话。“这次点的太棒了，比昨天那个盒饭强太多了，这可是小炒啊……”“这西红柿的味道太正点了　，真想都倒进米饭里……”“陈儿，这次再哪里点的，性价比真高，以后咱就这样吃……”……陈同学的脸被大家表扬的泛

今天是腊八节，见面说的最多就是：喝粥了吗？上午，公司安排各部门领取腊八粥，让大家感受到节日的温馨和“粥”到。同事发了一张照片给我，并留言：“哥，你上镜了……”我仔细一看，一张九宫格，里面是同事们领取腊八粥的照片，我看到我的样子，蛮精神的。紧接着，好几个同事都转发这张图片给我：“着装太职业化了，这里面就你最标准……”“哥，你这西装衬衣穿的，太合身了……”“咱公司里，能坚持穿白衬衣的也就你，而且一看就是经常换洗……”“你身体这几年没走样，保持的很好，平时感觉不到，上了照片一对比就看出来了，”……只是去领粥，没想到竟收到了意外，我相信大家不是故意如此。这让我意识到，平日里在锻炼、饮食和穿衣上的自律，在今天有了结果。人到了中年，新陈代谢慢了，脂肪就容易堆积，如果再不管住嘴、迈开腿，那自己就会变得很臃

今天傍晚到家，看到餐桌上放了好几罐刚刚泡好的腊八蒜，看出母亲为了明天的腊八节，忙活了一个下午。“快把壁橱中间里的玻璃罐拿下来，还剩下一些蒜瓣儿，就等你回来拿了，我是不敢踩凳子了……”当我拿下来时，说：“凳子这么结实，你怕啥啊……”突然！我意识到，母亲最近事事都很小心了。楼下打水回来，也是把桶放在台阶，等我回来提上来。过红绿灯时，一看信号灯没有把握，就原地再等一次。赶公交车时，就差几步，也不再快走几步，如果是自己出门，就宁愿再等下一辆。……种种迹象表明：母亲老了……前阵子，光陪母亲看牙就将近２个多月，接着又看腿、又看腰……去医院的次数越来越多了。现在，我手机不敢关机，不敢电量低，睡前也总是看看手机，害怕漏接了母亲的电话。上班的时候，只要母亲你来电话，我的心就砰砰地跳，不敢想是什么事……有段时间

来源　｜　洞见作者　｜　洞见ｊｉｎｉａｎ会赚钱的人，一定是孤独的、绝情的。前阵子，我在外地出差，顺便跟一个好友见面。期间，他跟我分享了一段经历。有次，一个朋友找他帮忙写文案，两人也谈好了费用。可他把文案发过去后，对方却迟迟不谈稿费的事。见状，他直接算清了账单发过去，对方这才结账。我问朋友：直接谈钱，不怕伤感情吗？他笑道：想赚钱，最忌讳的就是把情排在钱上面。财经评论员传福也说过：被人情绑架的人，永远赚不到钱。越在乎人情的人，就越会为人情所累。到头来，面子是有了，钱包却空了。要想变富，你身上就要少些人情味。０１不知你有没有这样的经历：朋友找你帮忙，明明就该拿钱办事，你却因为人情，不好意思谈钱；为了还人情，你主动揽下了对方的难题，最后反倒往里搭了不少钱。人情味太重的人，往往是便宜了别人，却亏待了自

来源　｜　老子道德经‍‍‍‍‍作者　｜　逍遥子在现代社会，幸福常常被误解为物质的积累。琳琅满目的珠宝、奢华的名牌包包、豪华的汽车和高档的住宅，似乎成了衡量幸福的标准。然而，真正的幸福并不在于这些外在的装饰，而在于内心的满足和情感的充实。对于一个女人来说，最幸福的状态并不是脖子上的项链或手上的手镯，而是拥有两样东西：健康的身体和真挚的爱。０１健康的身体：幸福的基石健康是幸福生活的基石。没有健康，一切都是空谈。一个人可以拥有再多的财富、再美丽的珠宝，但如果没有健康的身体，这一切都将失去意义。健康不仅指身体上的健康，还包括心理和情感上的健康。身体健康：身体健康是幸福的第一步。没有疾病的困扰，没有疼痛的折磨，才能享受生活中的美好。保持身体健康需要良好的生活习惯，如均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠。