兰清竹韵

林清玄《人生最美是清欢》中写道：以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。境由心生，境遇好坏之别不是人生下来的坐标，而是后天修心的结果。人生修行，从心开始。０１、心静有人说：“唯有灵魂安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。”每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。此时此刻，最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间，思自己所想思，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做。以前有一位农民，深深地烦恼当下的生活。有一天，他提起一把斧子，跑进的森林中，自己动手搭建了简陋的房屋，自耕自食，过起了简朴的隐居生活。每天打鱼，种豆，欣赏漂亮的湖水，倾听悦耳的鸟鸣，静心思考，安心写作，成了他生活的全部。他说，心静下来，自己的眼睛就变得澄澈

对很多人来说，独处是一种真切的折磨。但对另一些人而言，独处却是无比的享受。因为脚伤，今天是没有出门的第１０天。在家闭关这１０天里，每天最幸福的事就是坐在阳台的藤椅上，一面感受阳光洒在脸上、肩头、身上的温热，一面读着手中被光影照得斑驳的书。每个白天我都是一人一猫，于是渐入孤独之境。就连手上的书也不自觉变成了那些孤独之书。　重新再读的《雪洞》、《空谷幽兰》和《瓦尔登湖》；第一次阅读的《在西伯利亚的森林里》和《好的孤独》。书，真是最真实也最可靠的朋友。不论何时何地，都是手上有书，心中不慌。读一本好书就是与一个好友或师长对话，他说的话正是你想说而说不出的，于是两颗灵魂仿若来自不同时空的闪电，隔空相遇，痛快淋漓。所以，书绝对是独处时的最佳伴侣。还有猫，永远在独立与粘人间保持着与人的最佳距离。那么，独处

关于「情商」，有这样一种说法：所谓情商高，就是会说话。实际上，会说话是高情商的一种表现，所以问题的核心不在会说话上，而是如何才能做到会说话。那么，如何才能做到会说话呢？去年的一档真人秀节目，至今还让我印象深刻，就是由何炅主持的《令人心动的ｏｆｆｅｒ》。有一期是考察沟通能力，带教律师便安排几位实习生与自己的委托人（客户）见面。实习生邓冰莹、梅桢搭档，她俩的委托人是一位在感情上受到欺骗和伤害的女士。在沟通过程中，为了确认一些信息，邓冰莹连续向委托人发问，有一种审问的味道在里面，结果让对方几度情绪失控。相比之下，另一位实习生梅桢的交流方式则要感性、温暖很多，多次安抚住了客户，才得以让双方的沟通能继续下去。很显然，在这次的考察中，梅桢就是属于那种比较会说话的人。事后，俩人的师傅王律师对邓冰莹说了这样

你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。　　——荣格人的命运到底是由什么决定？这是千百年来人们都在研究和讨论的话题。根据心理学的研究发现，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多是由我们的内在意识，去选择和创造的结果。比如，同样的一个选择放在两个人面前，有的人会选择争取、有人会放弃；同样的一件事摆在两个人面前，有时结论是完全不一样的——这些完全不同的反应，最后组成了我们现在的生活，小到一件鸡毛蒜皮的小事，大到选择跟什么样的人结婚、职业选择、生命管理等等。这里所说的内在意识，在心理学中，通常被称为“潜意识”。心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占５％，其余　９５％　都是隐藏在水面下的潜意识。所以，可以说

在孩子成长的道路上，家长究竟应该扮演一个什么样的角色？很多时候，我们家长把孩子的事情作为自己的事情，越俎代庖，事必躬亲。孩子是一个独立的生命个体，学习、生活都是他自己的事情。作为家长，我们不能以“动作慢”“时间晚了”等理由剥夺孩子成长的机会。家长应该让孩子学会自我成长。因为，孩子总有一天会离开你。家长和孩子相处的十几年时间，就是一个逐步放手、不断成长的过程。自我教育法国著名教育家卢梭说，有三种教育方法会给孩子带来不良影响，它们分别是：讲道理、发脾气、刻意感动。讲道理是中国父母最推崇的教育方式，却往往收效甚微。其实，教育的最高境界是让孩子学会自我教育。教育家叶圣陶先生主张，教是为了不教；苏霍姆林斯基说，只有能够激发学生去进行自我教育的教育，才是真正的教育……可见，自我教育在人的成长中有着极为重

周国平说：许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。真正的成熟不是外表的苍老，而是内心的丰富。成熟，对不完美是接纳成熟，不是你懂得了多少大道理，而是理解了更多小矛盾；成熟，不是你结交了多少相投的人，而是接纳了更多不合的人；成熟，不是你可以从事伟大的事，而是可以专心卑微的事；成熟，不是你可以改变世界，而是可以改变自己；成熟，不是你发现自己多聪明，而是知道了自己多愚蠢。真正的成熟，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。包容身边的人吧，因为我们也有残缺，渐渐懂得：成熟，是无言的微笑，是简单的情怀，是清净的心智。所谓成熟，只不过是学会了隐藏，屏蔽了伤心事，懂得什么时候痛而

在《习惯的力量》里有这样的描述：很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过４０％是习惯的产物，而不是自己主动的决定。想想确实如此，我们每天中的很多行为，真的是习惯所致，完全就是下意识的行为，是不需要思考的。比如说，上班走哪条路，什么时间吃饭，到公司是先和同事聊天，还是直接进入工作．．．一个行为持续久了，就会变成习惯，而习惯慢慢养成了我们的性格，是懒散松弛的，还是雷厉风行的，而这些习惯最后又决定了我们的人生。这不由让我想起乔布斯曾说过的一句话：在你生命的最初３０年里，你养成了习惯；在你生命的最后的３０年中，你的习惯决定了你。而王尔德说的就更有哲学味道了，他说，起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。之所以讲这些，我想说的是，其实我们是完

什么是奋斗？奋斗就是每天很难，可一年一年却越来越容易。不奋斗就是　　每天都很容易，可一年一年越来越难。能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人！不在做事上认真，只在情绪上计较。很多时候，伤害我们的不是别人，而是我们自己。别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。一个生命就是一个世界，也有风雨，也有晴，晴天要有微笑，雨天也要不忧郁。没有翻不过去的山，没有趟不过去的河，只有不想走路的脚；没有永远的胜者，没有永远的败者，只有不求上进的心。人生的方向，掌握在自己手里。这世上，没有谁脚下的路，一直平坦到头；没有谁胸中的心，一生纯粹到底；没有谁头顶的天，一生永远蔚蓝。人活着，总要学会承受，承受意外，承受压力，承受离散，承受艰难困苦，承受来自生活的种种不幸。无法控制的事情，就控制

人生之难，难于自知；生活之累，累在劳心。心累，一半源于生存，一半来自攀比。有时候，人活的不开心，并不是因为自己过得不好，而是妒忌旁人比自己过得优越。１、不比家庭好坏有人住高楼，有人在深沟；有人玉盘珍馐，有人残羹冷炙。人与人之间，总是有许多不同。许多人总是抱怨家庭条件不好，父母不是富翁，妻子不够温柔，孩子不够优秀。羡慕他人的生活，嫉妒旁人的条件。可换来的，却是夫妻不和，亲人不睦。人活于世，就是为了一家人可以幸福安康，若没有了亲情，房子再大也难免凄凉。与其羡慕他人，徒增烦恼，不如正视生活，正视家庭。家庭虽很普通，却是我们温馨所在；父母虽一生平凡，却愿把一切留给我们；爱人虽不完美，却愿当我们心灵的依靠；孩子虽不优秀，却是我们未来的寄托。每一个家人，都需要用心去珍惜、去感恩。家不在富而在和。因为家和

慈悲是一种高尚的心态，是一种智慧的表现。然而，在人世间对物质利益与名誉的追求之中，根本无法去理解和体会慈悲的真正的内涵。在现实生活中，如果不能改变自私自利的后天形成的观念，就无法做到慈悲待人。慈悲的心可以沟通无限的能量；慈悲的行为可以引发无限的能量；慈悲本身就是一个巨大的能量场。一个人的心量有多大，他能获得的能量就有多大；一个人如果慈悲心常在，那他的心量也能像宇宙一样博大，他就会拥有无坚不摧的巨大能量；一个人修炼到真正放下生死的时候，心中怀着的是永恒的慈悲。人世间的以恶治恶，无法起到根除邪恶的效果；当一个人能用他的慈悲心去感化敌人的时候，那种能量是比刀剑更强有力的武器。以宽容与忍让接纳对方的攻击，以微笑回应俗人们的讽刺与挖苦，以包容对待他人的误解与过失，不急不躁，忍辱不辩，对众生之苦充满恻隐