兰清竹韵

行走在世间的，最需要的是什么？是财富权位金银珠宝，还是英俊美貌漂亮外表？不，都不是。那些皮囊的美好，浮于表面的条件，都不是最重要的。人生在世最需要的，是丰盈的灵魂。就如同《撒哈拉的故事》中自由如风，又有趣温柔的三毛那样。因为一个丰盈饱满的灵魂，在黑暗中也能发出自己的光芒，照亮长夜；一个丰富的灵魂，哪怕疫情时间待在家里，也能把生活过的万般精彩。无论你是贫穷还是富有，是投身家庭还是在职场独当一面，是年轻还是年老，灵魂的力量都不会改变。当你的灵魂散发出香气，自然也就拥有了立足世间的力量。１、包容异己的修养人想要认识自己，澄明自己的心，首先需要听取不同的话语，看见不同的风景。人不是神，不能通晓万物，每个人知道的东西都有每个人的局限。出于本能的，当遇到与自己认知不符的人与事，大家的第一反应往往是抵触不

当今世界，人人都活得很忙。忙碌仿佛成了现代社会的众生相，它吞噬着我们对生活的热情，消磨着我们对生命的感知。忙碌确实有好处，但很多时候，我们更需要静下心来，从繁忙之中抽身后退一步，让心灵回归安静的状态。就像《静下来，一切都会好》的这本书中说到的一句话：心静，才是最美的生命姿态。本书的作者陶尚芸，她是一名非常出色的作家，多年来致力于女性励志课题的研究，出版过多部畅销作品，而且有着超群的心理学知识与经验。这本书从静心与幸福的关系出发，以人生修养哲学为立足点，目的是为启迪读者的心灵，静下心来感受生活。下面，就让我们跟随作者的脚步，体验这趟静谧的时光之旅。１、静下来生活，不必太追求完美在日常生活中，追求完美的人很多。这样的人，他们容易患得患失、畏手畏脚。他们担心的事情也很多，害怕犯错、害怕遗憾，不允许

生命本来不应该有价格的；而竟有了价格！人贩子，老鸨，以至近来的绑票土匪，都就　他们的所有物，标上参差的价格，出卖于人；我想将来许还有公开的人市场呢！在种种“人货”里，价格最高的，自然是土匪们的票了，少则成千，多则成万；大约是有历史以来，“人货”的最高的行情了。其次是老鸨们所有的妓女，由数百元到数千元，是常常听到的。最贱的要算是人贩子的货色！他们所有的，只是些男女小孩，只是些“生货”，所以便卖不　起价钱了。人贩子只是“仲买人”，他们还得取给于“厂家”，便是出卖孩子们的人家。“厂家”的价格才真是道地呢！《青光》里曾有一段记载，说三块钱买了一个丫头；那是移让过来的，但价格之低，也就够令人惊诧了！“厂家”的价格，却还有更低的！三百钱，五百钱买　一个孩子，在灾荒时不算难事！但我不曾见过。我亲眼看见的一

０１一段特别的生命体验，打破了我们如常的生活秩序。已经有七八天没出门了，于我来说，有书可读，有食物可取，有电脑可用，这样的日子的，是不着急的。能够活在这个世界，就是莫大的幸运。能够读书写字，更是无上的享受。阳光在正月的开端出奇地明媚，一大早天空就明亮了起来，不多久太阳露出了它温暖的面容。每一个清晨，我是一定要站在曙光里，呼吸，倾听。喜欢有光的日子，喜欢着生命中所有的遇见，完美的，不完美的，我都喜欢。我们正在遭遇着前所未有的肺疫，静静地呆在家里等待着它的消失。武汉从１月２３号封城，已经是第九天了。密闭，隔绝。与外界隔离，抵抗病毒。一时之间，生命的脆弱如此近距离地靠近我们。平安活着，成了眼前最美好的希望。阳台上洒满了冬日最后的阳光。春气在空气中悄然流动，气温舒适。室内的空调关闭，看着看着，春天就

人生不长不短，苦过累过，哭过笑过，都很不容易。但是，真正让人感受最深刻的，莫过于特殊的人生经历。正如有诗句所说：“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”只有历经不平凡的遭遇之后，才会活得更明白，更通透。０１、人在倒霉时最明白。白居易《行路难》中有言：行路难，不在水，不在山，只在人情反覆间。朋友晓弛，讲起自己那段人生遭遇时，特别痛心。他２８岁那年，经历了人生中最黑暗的时刻。他自己，先是因为理念不同，被公司解职。然后，父亲遭遇了一场车祸，最终失去了行走能力。屋漏偏逢连夜雨，等待他的，还有更可怕的事情。几个月后，母亲查出得了重症，肺癌晚期。一家人拿出所有的积蓄，用于救治母亲的病。无奈癌细胞在母亲的体内扩散太快，两个月后，母亲撒手人寰，抱憾离世。接连遭遇如此大的家庭变故，晓弛有种天塌的感觉，他绝望极了。

人民日报微博曾发过一条消息，标题为，８０后们：“中年人”这个称谓，你们真的接受吗？第一批８０后已经４０岁了，最后一批超过３０岁。中年人象征着柴米油盐，象征着重压下的琐碎生活。　看完这条消息，我后背一凉。其实，准确地说我是个７０后。但是我是出生在７９年的１１月，所以从小的身边的玩伴大都是８０后居多，我也就不自觉地把自己归类到了８０后的行列。　我还记得在一不留神冲过３０岁大关的时候，我就开始不自觉地忽略自己的年龄，有人问起基本都是嘿嘿一笑地回答，３０多了。可能以后就不能这样说了，只能说４０多了。有时候不服气是没意义的，因为身体和潜意识已经不断地提示自己，好像真的与年轻无关了。　从前随随便便熬个夜玩个通宵，第二天还可以生龙活虎地踢上一场球赛。现在过了１１点不睡觉，第二天起来腰酸背痛腿抽筋。从前和哥

这阵子，你一定常常听到这样的话语：老人家爱念叨的：“财不入脏门”；街坊邻居大声叫喝：“打扫房间迎财神”；朋友圈有人配上图文：“财神爷最喜欢干净明亮的家”；每逢春节前，来一场彻彻底底的大扫除是几千年以来的传统习俗。人们是在借助“尘”与“陈”的谐音表达去陈、除旧的意愿，扫去“尘”，有辞旧、迎新、纳福之意。到了扫尘之日，全家上下齐动手，用心打扫房屋、庭院，擦洗锅碗、拆洗被褥，干干净净迎接新年。干净的房子，预示着来年将有好的福气。１、你的房间，就是你的人生。《朱子家训》开篇便是“黎明即起，洒扫庭除”，俗话也说“一屋不扫，何以扫天下”。打扫屋子，虽是一件生活的小事，但却折射出对待生活的态度。有一个持续多年的著名研究，发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌

《论语》里讲：己所不欲，勿施于人。《马太福音》里讲：你想要别人怎样待你，你就要怎样待别人。换位思考，是人类的共同准则。凡事站在别人的角度去想一想，这是做人的最高境界，也是人世间最高级的善良。１、换位思考，是一种理解一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个畜栏里。有一天，牧人将猪从畜栏里捉了出去，只听猪大声号叫，强烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的嚎叫，于是抱怨道：“我们经常被牧人捉去，都没像你这样大呼小叫的。”猪听了回应道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是分你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命啊！”每个人都有自己的立场，都只能看到自己面临的处境。人的傲慢就在于，我们总以为我们看到的世界，是所有人都在面临的处境。电影《少年的你》上映，有人吐槽：哪有这么多的校园暴力，不过是博人眼球罢

通往心智成熟的道路，是一条少有人走的路。有多少人，随着岁月的增替，增长的唯有年龄，内心深处却依旧是个稚嫩、脆弱的孩童。真正的成熟不是外表的苍老，而是当一个人走过一段漫长而孤独的路，找到勇气，发现生活，实现自我，从而抵达的人生新境界。成熟的人生，从不做这三件事开始。１、不逃避苦难《少有人走的路》中开篇就提到：人生苦难重重。人生有高峰，就有低谷，每个人都有自己的不容易。幼稚的人总是想着逃避、埋怨、哭泣，而成熟的人，懂得直面并勇敢地承担这份苦难。贾玲，４次登上春晚，被誉为中国第一女谐星。然而，作为一位搞笑女艺人，她一路走来其实并不容易。１８岁孤身前往北京学相声，洗过盘子，跑过龙套，住过没有厕所的旧房子。后来登上舞台，也是一次次扮“丑”，扮“女汉子”，拿自己的“胖”作嘲，换取观众的笑容与目光。好脾气

你觉得拒绝别人是一件难事吗？对有些人来说，很多事情都不好意思说出口，一定要秉承与人为善乐于助人的道德品格，同事约你周末去爬山，明明只想在家休息，还是不想拂了人家的好意。但对有些人来说，拒绝没有那么难，坦诚地说出自己的理由，因为内心很清楚不管什么事，我们都有选择的权利，我可以选择和你去爬山，我也可以选择告诉你太累了我想休息。一个人的强大，应该从懂得拒绝开始。为人处事，懂得拒绝，方能从容。但是拒绝也是一门艺术，《不懂拒绝，你就注定吃亏一辈子》就是一本专门教会我们如何拒绝的书，作者周维丽是著名心理咨询师，心理培训专家，长期从事心理学研究和员工培训工作，曾为多家世界五百强企业进行员工心理的系统建构。　书中详尽的例子可以让我们对号入座，让我们知道不懂得拒绝到底怎么回事，根源在哪里，进而给我们提出了解决