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04月08日

肾虚的人有哪些特征?这几种表现,如果你有,那该养肾了。

发布 : 兰清阁 | 分类 : 养生_养生知识 | 评论 : 0人 | 浏览 : 838次
肾虚的人有哪些特征?这几种表现,如果你有,那该养肾了。

导语~肾虚的人有哪些特征?这几种表现,如果你有,那该养肾了。很多人对于肾虚只是一个感觉而没有衡量的标准,当然假如你肾虚你去医院肯定检查不出来。因为肾虚是中医一个抽象的概念,中医所谓的肾虚是一个整体概念而不是单单指的肾这个器官。其实概括起来肾主要有两大特点,一个就是藏泄失职,一个是阴阳失调。肾藏精,这个精这叫做阴津也就是津液,精,血的总称,都是肾主之。肾精可以濡养人的骨头,所以肾好的人骨架比较大,肾精可以濡养大脑,所以肾精充足的人比较聪明,记忆力好反应也快。对于男人来说精满了就会遗精,这个是正常生理现象,这个泄主要指看的见的精,同样也指多余的精来充养其它的五脏六腑使之功能强大。所以说假如你的精比较充足房事时间必然长,精不足必然短甚至痿。精伤的严重程度轻点的会伤津,其次伤其精血,在者精伤阴竭。来

04月08日

男人容易肾虚的原因有哪些?

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男人容易肾虚的原因有哪些?

导语~男人容易肾虚的原因有哪些?很多人感觉自己肾虚,但是不知道自己怎么得的肾虚。其实从中医的角度讲六淫邪气,七情内伤,平时过度劳累或者是本来就虚弱遇到庸医瞎补瞎治造成更加的虚弱。1、湿邪是造成肾虚的主要原因之一。很多人总是说最近湿气比较大或者是湿热比较重。其根本意思就是湿作为阴邪伤人的阳气,所以湿重的人阳气必然生发不起来,每天总是懒洋洋的。湿最容易伤脾,脾胃气血生化之源,脾伤必然肾精无源从而形成肾虚。当然对于男性朋友来说,湿重最明显的感觉就是阴囊潮湿。当阴囊感觉潮湿的时候会明显感觉力不从心,任何时候假如潮湿了一定引起注意。2、冬天的寒邪会伤人的肾阳。一到冬天很多朋友总是感觉特别冷,特别是手机冰凉,当你和别人握手的时候感觉特别明显,别人的手都非常的热乎你的就特别的冷。寒邪伤人的阳气是这样的,你

04月08日

肝胆火旺型肾虚,中医如何恢复?

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肝胆火旺型肾虚,中医如何恢复?

导语~肝胆火旺型肾虚,中医如何恢复?对于很多人来说男人ed无非就是房事过于频繁或者是手瘾太多造成的海绵体充血不足,但是很多人的痿并不是因为虚而造成的,而是因为阳道不通造成的海绵体失其濡养。这类人平时没有什么坏习惯,要么因为平时喜欢喝酒喜欢吃油腻大肉大鱼等甘厚之品,要么就是平时经常性生闷气导致的肝郁气滞。总而言之肝胆火旺也会造成痿,不过这种痿来的快去的也快,但是这样情况假如长时间得不到对症的治,日久必然会变成虚证,那个时候即使去治也非常的慢。案例:你好老师,我今年年龄四十二岁;身高一米八二;体重一百公斤,平时喜欢喝酒打麻将久坐。我感觉我的ed就是这两个坏习惯导致的,以前还可以坚持一段时间,到现在直接见色不起甚至即使起来也不会长久。平时阴囊非常潮湿;痰特别多但有痰的颜色有时候黄有时候白,手脚易出

04月08日

湿热下注型前列腺炎,中医如何恢复?

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湿热下注型前列腺炎,中医如何恢复?

导语~湿热下注型前列腺炎,中医如何恢复?前列腺这个器官虽然比较小跟栗子差不多大,但是由于其非常特殊的位置所在,所以非常重要。它的好坏严重程度直接决定你的生活质量,毕竟尿道贯穿于它,它的发炎肿大直接影响你的命根子假如只是稍微肿大只是会出现尿不尽或者尿分叉,假如肿大的比较厉害出现了增生就会堵住尿道口从而形成尿不出来,这个时候就非常严重了。案例:老刘今年六十岁由于退休时间比较充裕所以平时经常性久坐打牌,又喜欢喝酒久而久之发现自己坐不住了,因为总是感觉小腹胀,先去尿尿,但是每次去还尿不多属于点滴而出,出现了这个问题非常痛苦,因为无时无刻总是想着去厕所,耽误了打牌,更感觉生活质量严重下降。去医院检查就是前列腺肿大稍微有点增生。平时也按照滋养肝肾或者温补肾阳总是感觉没什么用,欢其舌象舌红苔黄,脉象弦滑。

04月04日

枸杞泡水喝好还是干嚼着吃好?该早上吃还是晚上吃?吃错浪费营养

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枸杞泡水喝好还是干嚼着吃好?该早上吃还是晚上吃?吃错浪费营养

一句“保温杯里泡枸杞”,让枸杞火遍大江南北,成为了家喻户晓的明星养生食物。多数人吃枸杞,都是泡着吃,先喝枸杞泡水,水喝完了之后,再泡着吃。也有些人不喜欢泡着吃,认为干嚼着吃最方便,更好吸收。枸杞的营养丰富,功效良多,经常吃点枸杞,有很好的养生保健之效,能让身体获不少好处。若你常吃枸杞,却没有吃出效果,没感觉身体变好,可能是你选错吃法了。枸杞应该泡着吃,还是干嚼着吃?枸杞泡着吃对身体也有好处,但相比之下,还是干嚼着吃更好。很多人会拿枸杞泡水喝,泡完的枸杞要么倒掉不吃,要么直接顺着水一起咽下去,不会去嚼枸杞。用枸杞泡水喝也能起到保健作用,但枸杞中的营养成分并不能完全溶于水,若你喜欢用热水泡枸杞,枸杞中的维生素遇到高温会被破坏。若你喝完水之后,能把枸杞吃掉还好,若你直接倒掉了,可以说营养都被浪费掉

03月29日

很多疾病,都是因为人体的‘精’流失太多导致的

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很多疾病,都是因为人体的‘精’流失太多导致的

01闻院长上次分享人体的脊髓空虚而造成各种不同的疾病,并且这些病都是现代医学非常难治的一些毛病。闻院长比如糖尿病、帕金森综合症、老年痴呆等等毛病,都是非常难治的,这些疾病产生的根本原因——骨髓空虚,人的脊髓空虚就可以造成督脉能量失养,就无法输送到脑部,最后就会造成人体脑部功能失常或受损,造成人的记忆力、反应能力和应对能力严重的衰退,甚至丧失,所以一部分痴呆的人就相当于活死人。之所以会这样,最根本的一个原因就是在年轻的时候没有珍惜人体的‘精’,人体的精对于每个人来说,都是非常宝贵的。当人的精气亏损的时候,身体就会很弱,甚至百病丛生,然后寿命减短,;当人的精气很饱满的时候,寿命就会延长,身体就会很强壮,即使生病,即使治疗起来也非常容易非常简单,恢复也非常快。比如颈椎病引起的手痛、手麻、头晕、耳朵

03月29日

固肾保精五步骤:辩证养肾延衰老!

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固肾保精五步骤:辩证养肾延衰老!

中医认为,肾强方体健,其乃先天之本!肾虚则体弱多病,更往往是加速衰老的罪魁祸首,同时,肾之康健还主宰着人的生长、发育、繁殖等等。可见,肾之康健是多么的至关重要1养性修身  固肾保精第一步——养性修身:《素问·金匮真言论》中提到,“夫精者,生之本也。”肾所藏的精包括“先天之精”和“后天之精”。“先天之精”禀受于父母的生殖之精,它是与生俱来的,是构成胚胎发育的原始物质。“后天之精”是指人出生以后,摄入的饮食物通过脾胃运化功能生成的水谷精气,以及脏腑生理活动中化生的精气通过代谢平衡后的剩余部分,藏之于肾。肾为封藏之本,《素问·六节藏象论》中提到,“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。  当今社会越来越开放,人们面临的诱惑也越来越大。青少年常“心神失守,相火妄动”,肾精暗耗,出现手淫甚至更为严重的恶习,

03月29日

节欲保「精」的三大用处

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节欲保「精」的三大用处

胎儿在母亲体内生长发育,靠母体的血液滋养,完成身体的早期生长发育,也就是物质基础的积累,特别是大脑、脊髓的发育。这个阶段是化母血为儿精的过程,也是精的积蓄。《灵枢·经脉篇》中曰:“人始成,先成精,精成而脑髓生。骨为干,脉为营,筋为刚,肉为墙,皮肤坚而毛发长。”与此同时,婴儿的神也在发育、分化、分工。《灵枢·天年》曰:“血气已知,荣卫已通,五藏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人。”人在出生以后,呼吸空气,摄入母亲精血化生的乳汁,囟门未闭,头颅留有空间供脑髓继续发育增长。随着身体的增高,脊髓、骨髓也在不断地填充。这仍然是一个精的不断积累的过程。虽然也有损耗,比如萌生乳牙等等,但是积累远远大于消耗。在这个阶段,魂魄虽然毕具,但是比较脆弱,容易受到伤害、改变。比如小儿受到惊吓,出现夜啼、抽搐、昏睡症

03月29日

为什么要“保精”

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为什么要“保精”

古代道家养生有所谓三宝:精、气、神。道家修炼之要旨在于炼精化气、炼气化神、炼神还虚。修炼到后来,精满不思淫、气满不思食、神满不思睡,超越了世俗的欲望,获得益寿延年,自不在话下。这里我们要注意的一点是,精气神三者,‘精’排在第一位,意思是说,一个人缺乏了精,他自然也缺乏气,缺乏了精与气,自然神也振作不起来,故有所谓‘精神’,可见没有精也没有神。一个人要想活得有神有气,所谓‘神气活现,神彩飞扬’,其基础在于‘精’,没有了‘精’,一个人就‘神气’不起来了。以前曾听说,战场上,士兵若不守军纪,任意奸淫妇女,其下场多是死,为什么?原因无非是奸淫者耗费了他自己身上最宝贵的‘精’,隔天他就会变得行动不敏捷,脑筋不机灵,因此不被枪弹打死,便是被敌人的刺刀杀死。这活生生的报应就这样现前了。现代西医有一个极错误

03月21日

养生的要诀在于养好精气神

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养生的要诀在于养好精气神

养生的要诀在于养好精气神。精气神能全方位地看出去一个人的健康状况以及反映出一个人的精神状态。养好精气神的第一步就是着重调理好最消耗精神的五个地方。一般来讲,就有五个,第一,眼睛,第二,耳朵,第三,舌头,第四,鼻子,第五,就是大脑妄想。精、气、神为“内三宝”,耳、目、口为“外三宝”。而内三宝为生命之根,是维持人体生命活动的三大要素。只有养足了精气神,人体才会健康长寿,少生疾病。可是我们毕竟是凡人,生命不过数载,不可能做到无欲无求。要是真学鹿龟鹤,那岂不是人人都成了苦行僧?凡人自有凡人的办法,该吃吃,该睡睡,然后学点中医养足精气神,永葆青春美貌,这才是我们多数人的追求嘛。《黄帝内经》上记载:“恬淡虚无,真气从之。”意思是人的精神要保持恬淡虚无的状态。精神内守,病安从来。如果我们的精神状态安守祥和

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