兰清竹韵

你想要什么样的人生？　虽然有千万种答案，但是相同的是每一个人梦想中人生的样子一定是美好的。不同的是，现实中每个人的人生都各有各的精彩，也各有各的不满。其实人生就是一场修行。而世间那些真正的高手，都把人生每一件事每一个人每一个当下，当成一种修行。从修行中，看到自己需要不断精进的地方，每天进步一点点，也许人生的美好就在某一刻不期而至。在这其中，最重要的就是陪伴我们很多年的职场，在很多人看来，职场就是一个充满激烈竞争而又功利的战场，但星云大师却强调说，职场生涯是我们人生中的重要阶段，是一段必不可少的修行旅程。是的，“修行”，这是星云大师的比喻，在《人生就要不断精进》这本书中，他用佛家的智慧详解职场提升之道。星云大师１２岁剃度出家，后赴台湾创建佛光山，广设道场和佛教学院，主张以出世的思想做入世的事业

有句话说得好，你是谁并不重要，重要的是和谁在一起。“画眉麻雀不同嗓，金鸡乌鸦不同窝。”一个人的朋友圈子，往往能看出来一个人的性格、修养、甚至是人生成就。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，高人为伍，你一定不会甘于平庸。０１你的为名为利的奋斗历程就是朋友的好与恶的历史朋友是磁石吸来的铁片儿、钉子、螺丝帽和小别针，只要愿意，从俗世上的任何尘土里都能吸来。现在，街上的小青年有江湖义气，喜欢把朋友的关系叫“铁哥们”，第一次听到这么说，以为是铁焊了那种牢不可破，但一想，磁石吸的就是关于铁的东西呀。这些东西，有的用力甩甩就掉了，有的怎么也甩不掉，可你没了磁性它们就全没有喽！昨天夜里，端了盆热水在凉台上洗脚，天上一个月亮，盆水里也

站立是为了行走，行走是为了前进，前进是为了高远。灵魂站立的女人，始终以无声代替呐喊，以个性挑战自我，以淡若馨香的悠远，内外兼修的丰富，静观风云的气度，宁静致远的境界，在自己的心路上行走，永远保持优雅从容的淡定，守护着那份不变的执着。人性的高贵来自于灵魂的优雅，不骄不躁、纯粹善良，朴素的灵魂处处散发着人性的温馨和幽香。人性的魅力和气场，来自于内心的修为和素养，淡泊名利、躬身自谦，润泽生命而人生充满阳光的能量，亦美丽、亦芬芳。真正的高贵，不是高高在上，不可一世，更不是珠光宝气，而是平易近人的笑容下，掩藏着一颗高贵的灵魂。高贵和身份、财富无关，只和内心的灵魂相连。真正的高贵，是内心的自律和纯净。怀一颗素心，让生命在平凡中超越，让灵魂在优雅中起舞。女人的高贵，源于美丽的思想。一颗高贵的灵魂，不需要任

干净，光是看到这个词，就觉得浑身舒畅，喜欢干净的圈子，干净的人。分享一些干净的句子给单纯美好的你，希望你永远是一尘不染的少年。０１我看过一片很美的星空，那时我脑海里第一时间想起的是你的眼睛，头顶漫天的星星，就像被所爱之人的眼神注视着，心底一片柔软。０２你是比清风明月更难得的人间至善。０３夏天有梅子味的晚风，两三颗啤酒味的星。０４夜空里本无星辰，遇见你之后星河长明。０５一想你，梦就溢满温度。０６想做一块透明的湖冰，春风悄悄一吹，在漫长冬日里积攒的所有情绪，无论好坏，最终都消融成无声的告白。０７你眼中的星河荡漾，是我一生的心之所向。０８想和你一起去看春夏秋冬，驻足在长满青苔的石阶，和刚刚下过雨的小路，看尽了世间有无，就养一只猫，猫是你的，我也是你的。０９会有人在风雨里等你，他会不顾一切来拥抱你，

普通人和顶级优秀的人眼中的世界完全不一样。为啥不一样？因为他们心里住着不同的人。我们假设每个人有三个心房，每个心房就像房间一样，有两个人要抢着住进去。对每个人来说，有的人是Ａ住进去了，有的人是Ｂ住进去了。这时，每个人心中住进了不同的人，看到的世界也就不尽相同。０１、“自我”的心房。第一个心房，我们可以叫它，“自我”的心房。这个心房，有两个人想住进来。一个人叫做“未来的自我”，一个人叫“当下的自我”。什么区别呢？如果“当下的自我”住进这个心房，你会明显感觉到他是一个享受当下的人。这当然没什么不好。生活中，家人提醒他，为了升职、加薪，再努力一把；工作中，同事提醒他，该多掌握专业知识，为了进步再拼一下。他会说，着什么急，多累啊，享受现在就好了；　　所有的未来不都是每一个当下？生活的意义不就是为了此

昨晚和一个读者聊天，他们至今还没有复工，估计要过阵子了。他对我说，准备学一下ｐｒ，说不定以后能多条出路。每当听到这样的反馈，心里还是挺高兴的。我并不是在贩卖焦虑，坦白讲，想要在这个时代很好地走下去，没有一身才华真的不行。后来为了鼓励他坚持下去，我送给他一句话：一年之内的成绩，看八小时，十年间的成就，看晚上两小时。这句话是我前段时间在网上看到的，细细品味，很有深意。今天特地写篇小文聊一聊这样一个问题：如果我们想在未来有个不一样的人生，希望能改善目前的现状，最关键的因素是什么呢？答案可以先公布。在我看来，这个至关重要的因素就是看你的时间花在哪，特别是业余时间。　０１　、你的时间花在哪，决定你是什么人在前几天的那篇文章里，我说过这样一句话：优秀的人与平庸的人区别就在于，前者知道适可而止，将娱乐视为

我们遇到最大的敌人，不是困难，不是失败，而是情绪。不懂得控制情绪的人，即使天降横财，也会一败涂地，而懂得控制情绪的人，即使身处荆棘，也能化险为夷。就像约翰·米尔顿说的：“一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”一个人最大的能力，就是情绪稳定。１、情绪不稳，是一场灾难台球名将路易斯·福克斯在一场冠军争夺赛上，本已胜券在握，却因一只意外出现的苍蝇与冠军失之交臂。在比赛过程中，一只苍蝇突然落在他的主球上。无论路易斯怎么驱赶，苍蝇总是会飞回来。因为这只苍蝇，路易斯的情绪变得极其恶劣，逐渐失去了冷静和理智。他不停地挥舞着球杆，愤怒地击打着苍蝇，结果球杆却碰到了主球，裁判便判罚他为主动击球。原本的大好形势，因为这次失误急转直下，路易斯由此错失了冠军。不稳定的情绪，不加以控制，不只是失去冠

美国两性畅销书作家贝弗利·恩格尔写过一本书，叫做《爱他，也要爱自己》。书中介绍了一些案例，这些女人因为爱情而失去了自己。她们因为爱忽视了自己的需求，接着成了别人的依附。一旦失去这份保障，她们就会“消失不见”。贝弗利·恩格尔把这些情感虚弱的女人叫做“消失的女人”。而这些女人，都是迷失自我，不知道如何爱自己的女人！１、为什么女人一定要爱自己？“消失的女人”并不少见，想想曾经我们开始迷上一个人的时候，原本强大的自我慢慢变得渺小，甚至开始刻意调整自己，恨不得重新塑造一个新的自己只为迎合所爱之人，将自己全身心付出。于是，“自己”消失了，剩下的只是一副躯壳，真正的自我被掐灭，营营役役为他人而活。电影《十二夜》里，陈奕迅和张柏芝吵架的那段戏，就是一些情侣生活的真实写照。在一段感情里，不管起初谁对谁更好一点

各位慈怀读书会的读者们，大家好，欢迎来到我们的每天一本书栏目。很多人的少年时光，都曾有过暗恋的经历。那时我们太羞涩，许多爱没有说出口；那时我们太倔强，许多伤都埋在心头。岁月流转，韶华易逝。一切的美好与回忆都终将随着岁月淡去，那少年时的小伤小爱，也终将被我们遗忘。今天给大家分享的《情书》，就是一本关于爱情和回忆的小说。《情书》，是岩井俊二的经典之作，也是经典电影《情书》的原著。小说写了两个同名同姓的藤井树、一封错寄的情书，牵出了一段珍藏在岁月深处的暗恋。岩井俊二是日本著名作家、导演，他的文字清丽、隽永而忧伤，写青春懵懂，也写成长疼痛，细腻精致到令人无法抗拒。下面，我们就跟随这本书，重温那段纯真美好的时光。１、寄往天国的信，竟然收到了回信渡边博子的男友藤井树，因为登山遭遇雪崩过世已经两年了。来吊

疫情到了３月份，国内有所缓和，有些地区连续新增病例为零，湖北省的情况也逐渐好转，新增治愈数超过了确诊数。但让人揪心的是，中国好不容易控制住了疫情，国外的疫情状态却越演越烈。国外疫情确诊数已超过１万例，其中韩国累计确诊５０００多例。灾难面前，没有局外人，我们都是对抗病毒的一份子。这两天，张文宏医生的采访片段上了热搜，作为上海新冠肺炎专家治疗组长，他预测了新冠病毒的最终发展。概括一下，就是以下几点。１．中国是一盘棋，湖北现在正处在攻坚战，等到湖北的新增病例持续下降，国家的管控才会松。２．当全国一个月内没有新增病例，就能摘下口罩了。３．目前还没有特效药，在实验结果没出来之后不要轻易下结论。不要依赖神药，重要的是靠人心齐泰山移，靠多学科综合的治疗手段。４．新冠肺炎这种病死率高的病毒不易与人类共存，可