兰清竹韵

近日，国内的疫情数据频频向好，让人们一直忧愁的心也舒展了许多。随着复工人员的增多，之前的恐慌情绪也逐渐在淡化。说实话，大部分人在春节的那几天里还沉浸在放假的气氛中悠哉着，可是没几天都发现不对劲了，怎么都开始囤货了，意识到要买口罩的时候，却发现买不到了。随着感染人数的剧增，部队和医院开始增援武汉……等等一些不良信息的出现，恐慌情绪开始蔓延，人们开始感叹人生，吐槽自己的过往，之前的美好未来一下子降至冰点。恐慌成了这段时间的家常便饭……０１张文宏医生说：“流感肺炎的死亡率是９％，ＳＡＲＳ的死亡率只有１０％，那你为什么对流感就不怕，对ＳＡＲＳ就那么怕呢？因为ＳＡＲＳ你一无所知。”９％和１０％，从数字上看没有什么太大的差距，但是危机感却写在了人们的脸上。回想之前我们感冒生病，就是流感期间，不管是幼儿园

有人说，世界上最遥远的距离不在于天地，而在于人心。曾经，我们总以为所有关系最好的状态是亲密无间。直到一路上许多人渐渐走散了，才明白无论什么关系，最合适的距离其实是适可而止。人与人之间的相处，是一门学问，关系再亲密，都有着不可逾越的最后界限。只有恰到好处的相处，最舒服；懂得分寸的人，最迷人。１、爱情的底线，是懂得克制《我是演说家》中，主持人寇乃馨分享过一件事：有次她和老公黄国伦吵架，情绪失控狠狠骂道：“你一个离过婚的二手货，凭哪一点配得上我！”黄国伦听后默默地收拾好行李，留下一句“有些话是不能随便说出口的”就走了。接下来的几天，寇乃馨怎么都找不到他，慌乱中她才意识到自己一时的口舌之快，给黄国伦造成了巨大的伤害。语言虽然是无形的，但是力量却是惊人的。一句话可以让冰冷的心重燃希望，也可以让温热的心

慈怀伴读每个人的生活里，都有无数困扰我们的不完美。每天我们总是花很大的力气去撕扯。但是，世上不是所有的事情都是能控制的，有时候，你越是和它纠结，就越痛苦。人，有的时候需要死磕到底的精神，同时还需要一点退让一步的智慧，接受生活中的不完美。１、接受不完美的自己作者毕淑敏曾说过：“对一个女性来说，最有害的东西就是抱怨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是调转枪口，把这种负能量对准了自己。”人们总是很容易忘记快乐，放大不幸；对正确的事视而不见，而对自己的错误耿耿于怀。现象级热播电视剧《想见你》中，１７岁的女高中生陈韵如，每天被自己的弟弟欺负，被重儿轻女的父母忽视，在学校里也是一个透明的存在，生活中充满了负能量。在她看来，身边没有人是爱自己的，人生中只有一片灰暗，她常常跑到天台上大喊：“我讨

有人说：“拥有良好家庭氛围的小孩是幸运的，因为他见过好的感情是什么样的，所以，他拥有对健康的爱的敏锐嗅觉，很容易就往正确的方向跑。而在糟糕的家庭氛围中长大的孩子，不知道什么是好的，就要花很多力气去踢开那些糟糕的，他要碰壁很多年，才知道哪条路是对的。”《你当像鸟飞往你的山》这本书的女主人公塔拉就是在一个糟糕的家庭中长大的，这个家庭中有患有躁郁症的父亲，有被父亲吸引和压迫的母亲，有严重暴力倾向的哥哥，还有一直受这个家庭影响的其他兄弟姐妹。　本书的作者塔拉•韦斯特弗是美国历史学家、作家，而这本《你当像鸟飞往你的山》是她的处女作，书中的故事其实就是她的亲身经历。接下来，让我们一起走进这本书，看看塔拉是怎样在痛苦中涅槃，获得一个全新的自我吧。１、父亲是巴克峰的主宰在爱达荷州，有座不是最高、最壮观，却最

看过这样一则故事。小和尚向师父请教：“人生在世，什么最难控制？”老和尚反问道：“你觉得呢？”“是别人的看法？”小和尚想了想回答，老和尚摇头不语。“是得失名利？”小和尚又猜，老和尚还是摇摇头。之后，小和尚又陆续说了几个答案，都被否定了。小和尚只好向师父请教答案：“到底什么最难控制呢？”老和尚笑着说：“人最难控制的，是自己的心。”不知你是否发现，如今越来越多的人，失去了掌控自己情绪，心态和状态的能力。他们遇事就焦，遇挫就伤，其实当一个人拥有了静下来的力量，也就会变得真正成熟和睿智。－１－静能显慧有一句古话曾言：“每临大事有静气，不信今时无古贤。”在生活中，一个越能扛大责，担大任，做大事的人，越能在危机四伏中，定得住，沉得住，稳得住。反之，越是浮躁，就越容易扰乱人心，从而让自己陷入慌张，焦虑，乃至

人生，计较的越多，痛苦就越多，越是计较，越是贫穷。人生在世，难免遇到不如意的事情，若事事都过于计较，只会让人身心俱疲。计较的越多，内心就越是痛苦，烦恼缠身，自己中毒就越深，身边再多的福气也会跑掉。古语云：世上无难事，庸人自扰之。遇到烦恼之事，常常是因为自己和自己过不去，把时间浪费在没有意义的事情上。打开自己的胸襟，不去计较，你的命会越来越好。１、越计较，命越不好精明不如厚道，太会算计，费尽心思去占别人便宜的人，往往会失去更多东西。老子说过：大智若愚，大巧若拙。真正聪明的人往往都懂得厚道，不计较一时的得失，因为他们懂得，越付出越拥有，越是与人方便，自己的福报会越来越多。有一次狄仁杰奉皇帝武则天之命去办一件差事。一大早，由于着急赶路，狄仁杰和随从随便找了个小摊吃早饭。早上生意比较火爆，他们二人等

“刀要石磨，人要事磨。”许多出类拔萃的豪杰，都是从恶劣环境中磨练出来的。人在逆境里比在顺境里更能坚强不屈。当我们身处逆境时，谨记这三句话，好运自然会降临你身边。１、逆境是为了磨练心性《菜根谭》有句话：“横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤，能受其锻炼者，则身心受益；不受其锻炼者，则身心交损。”经历贫穷和困苦的人生，是磨砺英雄豪杰的手段。能够挺过去的人，必成大器。如果挺不过去，就不仅仅是失败这么简单，还会丧失对人生的信心。一支古探险队去森林探险，他们翻山越岭，趟水过河。所带的水不够了，大家互相匀一点，到了“弹尽粮绝”的那一刻，他们喝叶子上的雨水解渴，采摘野果充饥。很不幸，翻山时，又不小心将指南针丢失，他们凭着自己的感觉重返正途。可磨难继续考验他们，有人生病了。队长怕他传染给队员，决定放弃他时，遭到众

陈果曾说：“真正成熟的人，都活成了一束光。”一个内心强大的女人，无论是在面对爱情，或是生活，都会表现得更成熟，更从容。不高估人性，也不轻视自我，始终保持对美好的追求，这样的女人，往往最后能赢得，自己真正想要的幸福。１、不患得患失很多时候，当女人越在意一个人，就会越没有安全感，越容易患得患失。但是以爱的借口，胡乱地猜忌、占有、控制，只会不断地消磨所剩不多的爱。成熟的女人，懂得给对方一定的自由和尊重，给彼此一点的属于个人空间，即使他没有联系自己，也不会苦守着手机，坐立不安，心神不宁。她有自己独立的生活，不会过多依赖他人，就算一个人的时候，也可以过得很开心。真正成熟的爱情，就像一场长跑，不要总想着激进加速，按照自己的节奏前进，才能一起度过漫长的岁月。２、就事论事，尽量不吵架吵架是把双刃剑，一不小心

有人说，人与人最大的不同，就是层次的不同。可是，怎样判断一个人的层次高低呢？是身份地位的悬殊？是财力权利的不同？还是学历能力的高低？不同的人自然有不同的看法。但其实，看一个人的层次，不能只看外在条件，更要看生活的细节。而你吃饭的方式，很容易就会暴露你的层次。《礼记》里说，饮食男女，人之大欲存焉。关于吃，并非我们所认为的柴米油盐，这里面，其实还大有学问。好好吃饭，不仅体现了一个人的生活态度，更体现了一个人的处世层次。１、第一层：把吃饭当应付，是一种不负责任的人生态度有人说，毁掉一个人最好的方式，就是让他天天点外卖。是啊，外卖正在悄悄改变中国人的生活方式。无论白天黑夜，只要轻点手机，都有美食到家。可是，你永远不知道那些精美的外卖包装盒里，装着是怎样肮脏的食物。你眼前的红烧肉，也许是死猪身上的肉；

知乎上有个热门提问：“女性会赚钱到底有多重要？”有人说，它可以让一个女人从心底里感受到尊严，让她超越偏见，活得自信，也自在。有人说，会赚钱可以让女人拥有选择的底气，这种底气意味着独立和自由。有人说，会赚钱才会给一个女人终极的安全感。今天给大家分享的书是《会赚钱的妈妈》，本书的作者本身是一位三个孩子的妈妈，早年也曾生活拮据。但在经历多次失败后，最终通过自己的努力成功创业，使自己摆脱了困境，实现了财务自由。这种自由不单纯指金钱上的充裕，亦是一个女人精神与心灵上收获的富足和安宁。最近几年我最大的感触就是，身边的女性都越活越酷了，她们自己挣钱，做自己喜欢的事，让自己内心不断变得强大。现代女性的三大刚需早就变成了：赚钱、变美和读书。对她们来说，钱是底气，美是底线，读书则是生长力。１、投资自己的女人，都