兰清竹韵

　０１、不争不吵不炫耀老子曾说：“夫唯不争，故无尤。”很多时候，我们的怨、我们的恨、我们的嫉妒与狭隘，都是因为“争“而折腾出来的。功名利禄，都是一场云烟。越是耿耿于怀，越是难以释怀。朋友小智是个对自己要求特别高的人，骨子里有股优秀的渴望。他从不放弃每一个到手的机会，常常加班到深夜，还怨恨自己不够努力。他对成功、对“赢”这个词有着强烈的欲求，但有时又对自己心有余而力不足的状态感觉到失落和难堪。很多次闲聊间，他常一脸悲怆地说，“我感觉怎么也达不到自己的目标，是不是我的野心太大了，什么机会都要争，可争来的是自己的吗？”努力没有错，想赢也没错，优秀没有错，对功名有欲望更没有错。人在年轻的时候，欲望会随着时间的累积，经历的叠加一步步攀升，见过风景，看过海洋，欣赏过全世界，才会发现，到头来，该是自己的躲

在昨天的文章里，我说最近的瓜有点多，一瓜未平，一瓜又起，真的快吃撑了。后来，有位比较熟悉的读者找我聊天，直言自己是一个八卦大王，最近几天忙于吃瓜，都已经影响到了正常的工作。他说，本来计划晚上弄好一份材料的，但一直在刷手机，确实太劲爆了，看的人根本停不下来。实际上，不光是这位读者，身边还有几个朋友也在群里吐槽，一上午都在看群里分享的八卦，都把正事给耽误了。说白了，这其实就是不自律。关于这点，我这几个朋友还都是挺认同的，更有人发挥自我批评的精神，将自己工作效率低下，事业难有大成就的原因归结于此。自律和不自律的人生，差别还是挺大的。一个真正自律的人，往往不会在三件事上浪费太多的时间和精力。　０１、不会将时间浪费在八卦上无论是男生还是女生，也不管是帝王将相还是贩夫走卒，每个人都有一颗八卦的心，这是人

今年，陈道明６５岁了。他本无心名利，却多次上热搜。有时，因为自律。之前有网友拍到，他６５岁的身形，仍旧矫健，意气风发，气场逼人。有时，因为谦卑。在金鸡奖活动后台，他远远看见８４岁的老艺术家牛犇，快步上前躬身行礼。细微之处，尽显教养。有时，因为善良。从不与世俗合流，却愿意挺身而出为初出茅庐的后辈化解尴尬。在演艺界浮沉数十载，如今已到了耳顺年纪的他，不慕浮华，享受独处，专注内心。谦逊中有节制，在高处却有慈悲。世人多媚骨，唯有君如故。６５岁的陈道明，用作品、言行和人格，教会了年轻人这三件事。０１、独处是最好的修行。意大利导演费里尼说过：“我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人，因为独处能给你一个空间，一份自由。”于喧嚣中，更能看出一个人的沉淀。能够享受独处的人，往往源于内心的强大。陈道明喜欢

你是不是常有这样的感觉：从小到大，无论是考大学，找工作，谈恋爱，还是教育子女．．．．．自己在某一个方面，和别人比，不是慢半拍，就是差一截？为什么会这样呢？说到底——是虚荣心在作祟。让你始终对别人的长处，仰慕至极；而对自己的短板，耿耿于怀。该及时调整焦距，放平心态，对准眼下的处境，直面自己的人生。在年长深远的路上，不羡慕别人的一帆风顺，只过好自己的春夏秋冬。日本国宝级医生日野原重明在他的《活好》一书中说过　：做到三点就能活出真实的自己。第一，不在乎身外之物；第二，不被他人评价所左右；第三，顺其自然，不要勉强。０１、人生，不在乎，不模仿，不比较，不勉强。这世上，总有人鲜衣怒马，衣襟带花；也有人浪迹天涯，摸爬滚打。其实，光鲜也好，落魄也罢，那都是别人的影子，不必在乎。关键是你，在油腻的生活中，过出

最近的瓜很多，一瓜未平，一瓜又起，吃撑了。震惊之余，不免心生感慨：很多时候，一个人有着怎样的命运，和他遇到什么样的人有着直接关系。遇到良善的人，往往就能收获幸福，而遇到的若是奸恶之人，那么原本再好的人生也经不起消耗。比如说前段时间很火的一部电视剧《安家》，剧中的女主房似锦就是一个典型的例子。房似锦（孙俪饰演）生活在一个很差劲的家庭，爹不疼，娘不爱，除了爷爷对她好，其他人都欺负她，压榨她。弟弟要买房，其母亲直接向她索要一百万，态度非常凶恶，不给就直接杀到单位闹。她之所以叫房似锦，是因为她是房家的老四，生下来就差点被重男轻女的母亲丢到井里去淹死，房四井的名字就这么来的。在遇到善良温暖的徐文昌（罗晋饰演）之后，房似锦原本灰暗的人生开始有了光亮，命运来了个一百八十度的大转变。人生就是这样的，往往会因

什么是私欲，过了的基本欲望就是私欲。或者说，良知认为错的欲望就是私欲。人不可能没有欲望，一个人如果没有欲望，那和僵尸差不多。问题是，我们的欲望应该控制在一个合适的度内，而不能让它像野草一样野蛮生长。先来看人们最容易也是最严重的“私欲”——好名。人人都喜欢追逐虚名，这是“表现欲”的极端。王阳明有个叫孟源的弟子就有这种毛病，王阳明曾多次让他改正，他也总是说会改，可一旦有机会表现，他总是奋不顾身地抓住。有一天，王阳明刚教训完他，有个弟子谈起了近来学习心学的心得，说还有不明处。孟源把身子向后一仰，大笑道：“你这毛病可是我当年犯过的，哈哈。”王阳明看了他一眼，语气冰冷：“你坐正了吧！”孟源发现自己的确坐没坐相，赶紧坐正了。王阳明说：“你的老毛病又犯了。”孟源很无辜的样子，要争辩。王阳明马上止住他，开导

人生本就有缺憾，世间事，自古难周全，从来没有十全十美；生活本就有遗憾，生活事，琐碎繁杂，从来不可尽善尽美。生活是一部无字书，每个人都有每个人的读法；人生是一道多解的题，每个人都有每个人的思路。人这一辈子，有太多的无可奈何，有太多的欲说还休，很多看似是命中注定，其实是心结没开。因为，心，是情绪的根源。心一变，情绪也跟着改变，被环境左右心情，还是让心情左右环境，全在一念之差，万事皆由心生，心中有，便有；心中无，便静。红尘一趟，我们不仅仅是来过，也不仅仅是活过，而是要过活的舒畅。光阴的渡口，我们都是那匆匆而过的客人，有些风景，不必在意；有些誓言，不必执着，放下执念，淡然以待，不急切，不慌乱，从苦中发现甜，在无聊中发现乐趣，改变心态，一切将会变得越来越好。生活，不要总是徘徊在过去的回忆里，活在过去，

－０１－世界上两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。前者成功了叫老师，后者成功了叫老板，两者都成功了叫老婆。－０２－人生就是呼吸，呼是为了出一口气，吸是为了争一口气。－０３－结束友情的方式有许多种，最彻底的一种是借钱不还。－０４－生活就像淋浴，方向转错，水深火热。－０５－朋友不怕真坏，就怕假好。－０６－猪肉涨价是为了让我们好好减肥，蔬菜涨价是为了让我们低碳生活，墓地涨价是为了让我们好好活着，工资不涨是为了让我们努力奋斗。－０７－人和其他动物的区别就是：动物一直是动物，而人有时却不一定。－０８－凡事给自己留点空间，既可以更进一步，也可以从容转身。－０９－懂得的多了，看透得多了，快乐就越来越少了，人生难得糊涂。－１０－２０２０年两件事最要紧：学会放下令自己不悦

在很多人的认知里，「不合群」是一个需要去改善的缺点，甚至成了衡量一个人是否会有出息的评判标准之一。凡事都有两面性，很多事情要一分为二去看，不要一棒子打死。在我看来，「不合群」虽然有不少的弊端，但未必就一无是处，而那些不合群的人未必就是没出息的。很多时候，我们反而需要这种特质，需要做一个不合群的人。不管是从个人成长的角度看，还是关乎于人生的质感，我觉得都是有必要的。客观地讲，很多不合群的人其实是挺牛的。　０１、耐得住寂寞和孤独那些不合群的人，看上去是孤独的，甚至有些可怜，给人的感觉就是这个人没有朋友，没人愿意和他一起玩。但事实果真如此吗？并不见的，有两种可能性：一是，这个人并不是不合群，而是人家的圈子里没有你，你压根就进不去；二是，这个人是不合群，但并没有你想象中的那么可怜。我们换个角度去看，

人是靠习惯生活的，道理只是用来指导生活。能改变人生的，不是你听过的大道理，而是日常生活中的小习惯。道理不是万能药一生那么长，我们听过数不清的道理：亲人教诲、前辈的心得、朋友的提醒，抑或是每天通过各种媒介接收到的形形色色的心灵鸡汤、人生哲理。听了这么多道理，很多人却还是过不好一生。因为道理改变不了人生。人生不是由道理勾勒出来的，而是踏踏实实、点点滴滴积累起来的，这个积累，最终由习惯决定。我们常常期待听到一个让自己顿悟的终极道理，几天或几个星期之后，就能根本性扭转自己的人生。但现实是，有些道理当时听了很激动，然后……就没有然后了。听到之后不去行动，这才是我们真正需要面对的问题。道理一说就懂，却不是所有人的人生都能因大道理而发生改变。举个简单的例子，要健康，懂得多少关于健康的理论都没用，关键还是要