兰清竹韵

心躁动，源于陷入太深，不是陷入迷乱的欢爱，就是陷入欲望的泥沼。“冲动是魔鬼”，轻易被言语刺激，被不平所伤，失去理智、乱了方寸，或许适得其反，于事无补，在茫茫天地中寻不见灵魂的皈依。在熙熙攘攘的红尘里，静下来，用心呵护一朵花开，聆听一段梵音，对外界的吵嚷喧杂不置一言，安祥地享受平淡的幸福，是最好的自我修持。一位禅师说，当修行修到一定的境界，连说话都显得多余了，因为话语聒噪，污染了内心的清静。静是一种悦纳。悦纳与自己格格不入的人和事，悦纳虚度的那些“短的沉默，长的无意义”，以平常心看镜中浪掷的岁月和潦倒的时光。心是一条小河流，一块石头便激起千层浪，心是一片大海，吞巨轮战舰亦无息无声。静，是一种不慌不忙、游刃有余的从容，是在内心深处抛一个锚定，在深海之中稳稳地沉下去，八面来风，不为所动。有时，静是

花开无语，芳华烁烁；花落无言，余香阵阵。人生亦如这无言的花开花落，绽放凋零，一切都将在岁月中老去，重归于尘，重归于土。岁月催人老，行走在喧嚣纷繁的尘世，经历着潮起潮落的人生，岁月不仅把沧桑刻在了人的脸上，更是刻在了人的心里。走过“恰同学少年，风华正茂”的意气风发的少年时代，也走过“当今之世，舍我其谁”的激情燃烧的青春年华，不经意间，就走到了世事不惑、感知天命的人生秋天。虽然做不到心如止水波澜不惊，但人却变得厚重沉稳了许多。情绪中少了躁动，多了宁静；神态中少了桀傲，多了平和；生活中少了幻想，多了现实；做人少了棱角，多了浑圆；性格少了张扬，多了内敛。忽然间，就体会到了淡定才是人生的最佳境界。这种淡定是经历了磨难和沧桑后的大气和胸襟，也是走过了起落和坎坷后的镇定和从容。这种淡定是“天地有大美而不言

气也者，虚而待物者也。唯道集虚，虚者，心斋也。——《庄子·人间世》所有的怅然若失，都是为了将来更好的成就；所有的支离破碎，都是为了最后真正的圆满。安于当下，不言悲喜，无论是在什么环境中，最好的放下，是不必重来。《饮酒　十九》陶渊明畴昔苦长饥，投耒去学仕。将养不得节，冻馁固缠己。是时向立年，志意多所耻。遂尽介然分，拂衣归田里。冉冉星气流，亭亭复一纪。世路廓悠悠，杨朱所以止。虽无挥金事，浊酒聊可恃。生性淡泊陶渊明，看不惯官场人的恶劣作风，脱下官服，不顾劝阻，毅然决然地隐居山中，直至终老。人生的转折点，不是在山穷水尽时，亦不是在高峰跌落后，而是于放下包袱的那一刻。一时得失并不重要，最重要的是凭心之所向，放手而为，如此方活得痛快。当你真的放下，不愿重来，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。《离

最近看了一些报道，话题有些沉重，总之就是今年挺难的。这个问题，我认为已经没有深挖的必要了，因为很多人对此应该都能感同身受。在失落、无助的时候，每个人都有各自的调整方式。一般情况下，我会选择看书或者电影。比如说，由加布里尔·穆奇诺执导，威尔·史密斯以及他儿子贾登·史密斯所主演的《当幸福来敲门》。这部电影我前前后后看了不少于十遍，每一次看，都能从中汲取到不同程度的力量。优质的电影就是这么神奇，那些台词总能让听到的人心里为之咯噔一下，看完之后备受鼓舞。今天这篇文章没有什么干货，就是随意分享几句电影中的台词，希望能给处于低谷的人，带去走出阴霾的力量。　０１　来自《当幸福来敲门》不要让别人告诉你，你成不了才，即使是我也不行。只要有梦想，就要去捍卫它。那些自己做不到的人，才会告诉你你也不行。这是电影《当

最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。人一辈子不易，酸甜苦辣，悲观离合，我们都要好好地活着。能把困苦的生活，活出诗意，把薄情的世界活出深情，这才是本事……活法不一样，结果也不一样：如果你的生活以金钱为中心，你会活得很苦；如果你的生活以儿女为中心，你会活得很累；如果你的生活以爱情为中心，你会活得很伤；如果你的生活以攀比为中心，你会很苦闷；如果你的生活以宽容为中心，你会很幸福；如果你的生活以知足为中心，你会很快乐；如果你的生活以感恩为中心，你会很善良。生活就这么现实，且行且珍惜！有些事想开了，你就会明白：在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。记住：有些人你可以期待，但不能依赖。时刻告

０１、不攀比花有花的娇媚，草有草的清新，天有天的辽远，水有水的幽深，何必攀比？你有你的长处，我有我的优点，你的幸福我体会不到，我的生活你感知不到，何必羡慕？日子过得好不好，不在于他人怎么看，而在于自己真正的感受。我的日子没钱，但一家齐整，家人健康，家庭和睦，我的幸福别人体会不到。你的日子富有，经营的太多，操心的也多，总有别人不懂的压力，总有别人不知的暗伤，日子过得怎样，只有你自己知晓。干嘛要比？钱财，没有最富，只有更富；地位没有最高，只有更高；人生，没有最好，只有更好。日子过成自己满意的样子，就够了。不要总想着比，比会让一个人贪婪；不要总想着争，争会让一颗心狭隘。我们每个人都有他自己要品味的人生，不要想着对谁指手画脚，也不要去听别人说三道四。０２、不强求事不强求，求来求去是空；人不强留，留来

生活中，难免会有不顺心的事情发生。生气，便成为了我们最常见的一种情绪。殊不知，生气正逐步毁掉我们的幸福人生。生气，是我们健康的头号杀手；生气，是抹杀一切情感的元凶。善待自己，改善生活，一定要从不生气开始。０１、生气，是慢性自杀。人在生气时，往往控制不住自己的情绪。甚至有时感觉肺都要气炸了，气的浑身发抖，气的呼吸不上来等等．．．．．．千万不要以为这只是夸张的形容，其实都有科学依据。生气对人五脏六腑的伤害极大，生气，就相当于是在慢性自杀。中医说：百病源于气。生气是很多疾病的起源，发脾气对身体的伤害非常大。美国一位生理学家爱尔马，他有一个非常著名的“情绪效应”实验。他的实验显示：人在生气时，体内会产生一种毒素，这种毒素会使水变成紫色，在身体内很难排除。而每次生气时排出的毒素，足以使一只小白鼠致死。

我自己也走到了暮年，从某种意义上看，这句话也可以用在我身上。不过，二十多年经历教会我的，是一门相当悲伤的学问；相比之下，还是一无所知比较好。毫无疑问，逆境是一位了不起的老师，但是它要求我们付出高昂的代价，而且付出的代价与获得的益处往往并不对等。况且，早在我们掌握这些姗姗来迟的经验之前，利用经验的时机已经错过了。青年是学习智慧的时期；老年则是运用智慧的时期。经验总是具有教育意义的，这一点我承认；但是经验只能在将来发挥指导作用。待到死之将至才懂得该如何度过一生，还来得及吗？我们从一出生就踏入了竞技场，直到死亡才能离开。学会了如何娴熟地驾驭马车，却发觉自己已经跑到了赛马场的尽头，这有什么意义？都已经走到了尽头，唯一要考虑的应该是如何退场才对。一位老者如果还有什么需要学习的话，那只有学习如何对待死亡

　当年轻人向我感慨不知道将来做点什么时，我会给他们两个建议：如果不想浪费光阴的话，要么静下心来读点书，要么去赚点钱。这两点对你将来都有用。个人如何改变社会？这话听起来有些雄心壮志，因为它暗中断定“个人可以而且能够改造社会”。通常，我们听到最多的是个人势单力薄，无法与社会抗衡，改造社会几乎是不可能完成的任务。对此，我的判断是，把一生当作自己的远大前程，你也可以改造社会。不是夸耀这个时代，这个时代虽然还有很多不好的东西，但总还是有很多事情值得我们去做。有句话说，你的价值在于你的敌人的分量。对于我们而言，我们的价值在于这个时代苦难的分量，以及在此基础上我们能够有多大的改造决心与勇气。就个体而言，你是社会的一部分，当你发生改变时，意味着社会也随之改变。虽然这种变化很微小，但不管有多小，它在客观上都是

苏轼曾言：“味摩诘之诗，诗中有画；观摩诘之画，画中有诗。”大家都知道王维的“诗佛”之名，却并非每个人都清楚他在文人画上“一代宗师”的地位。他年少成名状元及第，惊艳盛唐，但是却把自己的后半生献给了山水田园，融于笔墨丹青之间。王维晚年有三幅最重要的山水画，看懂一幅，你便看懂了人生。《江干雪霁图》局部　０１　江干雪霁图：后半生，给人生做减法与盛唐的壮丽景象不同，这幅《江干雪霁图》已经完全脱离了其他画派的影响，画中建筑不再规整繁复，山石线条轻松，没有浓墨重彩，一切从简。这便是王维晚年生活的真实写照，做最简单的人，吃最简单的饭，过最简单的日子。年轻的时候王维才华横溢，锋芒毕露，因此得罪了不少人，在仕途上屡屡受挫。公元７５０年。十五岁出游，五十岁依然郁郁不得志的王维赶回家中探亲，然而子欲养而亲不待。母亲