兰清竹韵

一、什么是自律？自律是在没有人监督的情况下，自己约束自己，自己要求自己。自律是一种生活态度，是一种向好的行为，是一种坚持，也是一种习惯。现实中，自律的人才能更好地掌控自己的人生。自律看上去容易，而做起来并不容易，事实上一个人有多自律，就有多强大。大家都知道抽烟有害身体健康，但有的人尝试多次，始终戒不掉。时任南开大学校长张伯苓，有一次看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：“你看，把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它！”但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗？怎么说我呢？”当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟，张伯苓说到做到，此后再没吸过烟。所以有人说，人最大的敌人往往不是别人，而是自己；最难战胜的不是别人，也是自己。想要成为更好的自己，就必须自律。二、自

近年来，极简主义生活备受推崇。极简生活提倡一种更人性化、经济环保、轻松愉悦的生活方式，极简生活的意义在于，拥有的越少，身心越自由，越能够集中精力解决问题。今天要为大家介绍畅销书作家理查德·泰普勒的《极简生活法则》一书。作者认真观察了生活中大量成功人士的处世法则，他发现，各个领域的成功人士，无论身处何种状况，总是能积极向上做正确的事。通过观察，他总结出一条条人生法则，由此他也被誉为“个人成长”的导师。《极简生活法则》中作者强调了一种人生观：“无论做什么，我们都要有自己的态度并且能够坚持下去”。全书从个人、爱情、亲友、社会四个方面给出指导。按作者的说法，遵循这些“生活法则”会取得更多成就，更容易摆脱困境，生活会变得更丰富，并把快乐带给身边的人。是不是很想知道有哪些简单有效的生活法则？跟我一起去揭

所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。　０１　欲望极简了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。　０２　精神极简了解、选择、专注于１－３项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。　０３　物质极简将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋

现在，我生活在故乡，湘西浦市古镇。每天读书、写书、摄影、网络教学……这样生活着，热爱着。是的，这是我的选择。我选择了在自己心之所向的地方，做自己深爱了许久许久的事，每一天，踏实且起劲。要怎么来形容我多么喜欢这个曾让我有点犹豫的选择？我突然有些理解沈从文先生当时的心情，“行过许多的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。”也有些理解美国诗人佛罗斯特的有感而发，“林子里有两条路，朝着两个方向／　而我——我走上一条更少人迹的路／　于是带来一番完全不同的景象。”当我决定辞去工作，成为自由职业者时，我就在心里告诉自己，辞职，是为了让自己争取到更多的时间去做真正热爱的事情。世界已经进入３Ｆ时代——碎片化（ｆｒａｇｍｅｎｔａｔｉｏｎ）、快节奏（ｆａｓｔ）、自由（ｆｒｅｅ）。只

德裔美籍人塞缪尔·厄尔曼７０多年前写的一篇只有四百多字的短文。首次在美国发表的时候，引起全美国轰动效应。成千上万的读者把它抄下来当作座右铭收藏，许多中老年人把它作为安排后半生的精神支柱。美国的麦克阿瑟将军在指挥整个太平洋战争期间，办公桌上始终摆着装有短文《年轻》复印件的镜框。文中的许多的词句常被他在谈话或开会作报告时引用。后来此文传到日本，文章的观点成为许多日本人生活哲学的基础。松下公司的创始人松下幸之助说：“多年来，《年轻》始终是我的座右铭。”《年轻》塞缪尔·厄尔曼年轻，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。年轻，意味着甘愿放弃温馨浪漫的爱情去闯荡生活，意

朋友小可最近很郁闷，她加工资了，涉世未深的她兴奋地把这个好消息告诉了同事，没想到出事了。她们部门的几个同事一起到人事部闹，凭什么小可入职不到半年就能加工资，她们干了三年也没加工资呢？事实上，小可的学历、能力、吃苦耐劳的精神都比她们强，可是她们不能认清楚自己，反而怪公司偏心。小可被喊去谈话，上司表示对她很失望，她现在在部门待得很尴尬，走也不是，留也不是。２０２０年了，我想给大家分享十个为人处事的真相，提醒你做人做事之前要三思而后行。１．人们愿意祝福陌生人升迁，却不愿意恭喜身边人发达不知道大家有没有这种体会，好事不出门、坏事传千里。二十年前，我家买了个几十万的商铺，除了姨妈知道以外，再没有别人知道了。就连我舅舅，外公都不清楚，因为没有人会把这种好事到处宣传，这其中就有一种心理，见不得别人好。相反

很久以前，有一个国王想找到一句话，它能让高兴的人听了难过，难过的人听了高兴。他找了很长时间都没有找到。直到有一天夜里，他梦见智者对他说了一句话，正是自己想找的。这句史上最神奇的话就是：这一切都会过去的。不管是好的还是坏的，没一件东西可以永恒不变。当失败、痛苦时，要告诉自己：一切，都会过去！当成功、得意时，也要知道：一切，都会过去！好的人生，是一个过程，而不是一个状态；它是一个方向，而不是终点。０１生活的真相从来都是泥沙俱下鲜花与荆棘并存或许，你正志得意满，位高权重。一言既出，千人诺诺；耳边，甜言蜜语；家中，高朋满座；出行，前呼后拥。但别忘了：一切，都会过去的。上台自有下台时。就在前不久，马云最后一次以阿里巴巴集团董事长身份参加公开活动，正式宣布自己了自己的退场。马云是在欢呼和敬佩中卸任的，他

“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”中国人的新年，都是从春节开始的。常言道：年难留，时易损。辛辛苦苦每一天，忙忙碌碌又一年。蓦然回首，无论成功还是失败，快乐或者忧愁，过去的终究已经过去。站在即将启程的未来之路的起点，我们不禁要认真思考：接下来的庚子年，要怎样才会越过越好呢？其实，一个人越活越好，都会有以下三个表现。０１别爱太满最新一季的《奇葩说》，其中有一个热门辩题：“你会抛弃所有一切，漂洋过海到另一半的城市吗？”年轻的时候，我们都向往有一段奋不顾身的爱情，别说为了另一半漂洋过海了，就算粉身碎骨也在所不惜。但是成年人的感情，就像寒冬里的刺猬。离太远，会冷；靠太近，会痛。那些伤你最深的，往往都是你对ＴＡ最好的。我有一位远房表妹，如今是一个单身母亲。她的前夫是他们大学学生会会长，从认识对方的第一