兰清竹韵

当下的解脱不是修来的，刚好相反，它不是添加衣服，而是把衣服一层一层的卸脱，卸脱到最后没有任何欲求。０１“解脱”不是“添加”真正的修行就是你在真实生活的行走坐卧的过程里，能不能随时随刻维持观察，维持一种觉知。然后可以意识到我现在又在不安了，我现在又在追求保障了，我现在又想要变得更好了，我现在又脱离了当下那个没有任何事情在发生的解脱状态。所以当下的解脱不是修来的，刚好相反，它不是添加衣服，它是把衣服一层一层的卸脱，卸脱到最后没有任何欲求。我不想追求世间任何东西，我也不想要追求精神性的任何的境界，当我的内心里面完全处在一个无欲无求的状态的时候，涅槃就出现了。▲本文节选自胡因梦女士２０１５年第三届湖北女性文化论坛《现代女性的自我价值实现》演讲随时随刻意识到，我原来很解脱的，我又升起一个欲望，觉得自己

治愈过程只有一个，就是信心；治愈力量也只有一个，就是你的潜意识。心理暗示，有你无法想象的力量。无论暗示来自哪里，它带来的能量是无法想象的。看完这篇文章，愿你听自己所想，成为自己命运的主人。０１潜意识的力量：心理暗示　几乎所有的病症都能在催眠状态下通过暗示引发，这表明了你潜意识的力量。治愈过程只有一个，就是信心；治愈力量也只有一个，就是你的潜意识。不管你的信的目标是真的还是假的，你都会有结果，而你的潜意识对你的心中想法会做出反应。心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是人们日常生活中最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。

天变了，世道变了这个社会越来越不一样了要想能在未来立足必须读懂未来的生存法则１：关于赚钱钱的背后是：产品和服务，把产品和服务做到极致，钱自然就来了；产品／服务的背后是：心性，人有了匠心和耐心，自然就能做出极致的东西。心性的背后是：修为，人修到了一定程度，自然就会踏实上进，品行端正。修为的背后是：道，人参透了万物变化的本质和规律，自然就会“得道”！２：关于意志力为什么认知水平高的人有更强的意志力呢？因为当一个人有高认知水平的适合，更容易寻找人生的意义和树立生活目标，而这些遥远、坚定、又有价值的东西，会抵消掉我们当下的很多痛苦，俗话说：人无远虑必有近忧。同样的逻辑：人一旦有了远虑，就没有了近忧。成了一个长期主义者，可以延时满足。而当一个人认知水平低下的时候，是看不到长远价值的，也没办法树立长期的

找到自己钟意又和谐动听的音乐，并不是唾手可得的事情。但是，我们必须慎重而仔细地感受并选择。因为，一旦你喜欢上某样东西便会与之建立能量上的连接，这种影响直接关联到你的潜意识。光和声音是构成这个世界的两种基本元素。于是，视觉和听觉成为了人们在与这个世界进行互动的同时，使用频率最高，用得最多的两种基本感知。在醒着的时候，我们总是不断地从外界接收光与声的信息，而其中既存在“有利”的，也存在“有害”的。比如，蓝光和紫外线会有损视觉，而不和谐的音波频率则同样对人体有负面影响。而且，视觉往往可以通过闭眼来得到缓解，声音却经常让人无处遁形。所以，有害音波频率所造成的伤害有时会更显得隐蔽，难以察觉。话语，作为人们日常最经常接触到的一种声波形式，同样对人体有非常重要的影响。当恶毒的言语脱口而出，人们往往不清楚它

列出了人们容易对禅修产生的误解，适合初学者或没有接触过内观禅修的小伙伴看！大家可以对照一下看看自己有没有中招，分享给对禅修有兴趣的朋友们！一般人对于禅修存在着许多常见的误解，我们常见新手一再提出相同的问题。你最好马上加以处理，因为它们是某种成见，会从一开始就阻碍你的进步。我们将逐条提出这些误解，并加以解决。误解（１）禅修只是一种放松技巧　　这里令人恐惧的，是“只是”两个字。放松固然是禅修的关键部分，但“内观禅”有较高目标，非止于此。不过，对于很多禅修系统来说，这陈述仍大体可靠。　　所有禅修程序都着重心意集中，要引导自心安然地停留在某事物或思想领域上，做得有力和彻底，可达至深度的喜乐放松状态──　定境（Ｊｈａｎａ），只有殊胜的宁静才可导致那种喜乐，那是一种超越平常意识状态经验的快乐形式。大多数

好的人生，不怕大器晚成。刘邦４０岁时还在沛县做亭长，司马懿６０岁才得到重用，姜子牙８０岁才遇见明主。从古到今，真正厉害的人，从来都不着急。不着急，沉住气笑到最后的赢家，往往是那些沉得住气的人。三国时期，蜀魏相争。五丈原一战，蜀军远道而来，粮草运输不便。彼时诸葛亮疾病缠身，他深知战事久拖不利，急于速战速决。司马懿正是识破了这点，任凭蜀军在阵前叫骂，只管紧闭营门。诸葛亮又生一计，他给司马懿送去女人的裙衫。意在嘲弄司马懿：躲在城里不敢应战，像个女人一样，算什么好汉！司马懿仍旧不为所动，甚至将送来的裙衫穿在身上，笑纳了诸葛亮的这份“厚礼”。五丈原上，蜀魏两军对峙百日，直到诸葛亮积劳成疾，病死在军中。蜀军不战而退，司马懿不费吹灰之力就除掉了平生的劲敌。司马懿熬死了诸葛亮，顺势又取代了曹魏政权。群雄辈出

世间有阴就有阳，有正就有负。当然正负、阴阳不意味着好坏，只有让我们感觉舒服不舒服、合适不合适。很多人都不喜欢自己充满负面能量、或者自己被负面能量干扰影响的感觉。我们希望自己的状态，更正向、更健康、更愉悦。在生活中，其实有很多快速清扫、驱除负面能量的方法，这些方法简单实用，而且效果立竿见影！可以帮助我们在生活中，恢复一个较好的状态，拥有舒适的心情。当我们掌握这些有效的方法，并且经常扫除——它能带来的不仅是洁净的场域，还有心灵、身体与运气层面的益处。　驱除负面能量，吸收正面能量：　一驱一收，迅速恢复身心状态。人的内心会散发意念的能量，所以在人居住的地方或者人聚集的场所，都会形成人们意念的“磁场”，它们自然也会散发磁场的能量。比如：脏乱的房间可能就成了聚集负面能量的漩涡，对它放任不管的话会产生恶性

你对这个世界的感情，终究会转为建设性的正面能量。除非你完成了这个过程，否则不会真正地快乐！０１能把爱给出去，生命才没有遗憾！爱起于自私，达于无私爱的冲动，跟随还是躲避？亲爱的，外面没有别人，发生在你身上的每一件事都代表着你！那些情感上的痛苦，都不是因为对方爱了别人不再爱你，而是因为对方没有给你一个机会让你好好地爱他；真正的痛苦不是因为你得不到爱，而是因为你的爱没有办法给出去。如果再次回到从前，你会更愿意把握机会，拿掉很多的小气、冲突、执着和心胸狭隘；你会愿意再给自己一次机会，好好地给出你心中的那份爱。因为生命真正的悲伤不在于“没有得到”，而在于“没有给出去”，没有得到的礼物就是没有得到，没有给出去的礼物在哪里？在你心里！再次勇敢给出那份爱吧！你愿意不再矜持、不再执着、不再顾忌、不再条件交换，

《菜根谭》有言：抱朴守拙，涉世之道。这世间，人心难测，善恶难分，为了避免争执、远离祸端，聪明人都懂得放低姿态，收敛锋芒。守拙，有三层境界：不争对错，不乱分寸，不露锋芒。不争对错，公道自在人心俗话说：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。一时的对错并不能证明什么，公道自在人心，时间长了，真相自会显现，有理的人不必争，无理的人争也无用。东汉时期，有个叫刘宽的人。有一次，他乘着牛车出去踏青游玩，尽兴而归。可路上，突然出现一个农夫，将他的车子拦住，说刘宽偷了自家的牛，还骂骂咧咧地说：亏你还是个读书人，竟做出如此偷盗的行径。刘宽也不与其争辩，默默下车走回了家。过了几天，那农夫牵着牛找到了刘宽的家中，将牛又还给了刘宽，还深表歉意。原来，那天农夫在山坡上放牛，牛自己不知跑到哪里去了，此时刘宽刚好路过，而两头牛又

而当你信任时代的转变之流，放下挣扎去接受你所需要的经历，那么你的身体的频率、情绪的频率及心智的频率都会提升。即将到来的时代，或许可以称为“直觉时代”。身处其中，你将会找到自己独特的“调性”，进而懂得邀请合适的人与你共舞，共振出一个更高的频率——这是你在直觉时代的存在方式。现在，我们身处这场个人与社会的巨大转变之中，虽然可能会让你经历情绪与能量的煎熬，但最终却能带你抵达一个非常美妙的境地——探索个人振动的力量。下文将这一转化过程归为九个阶段，可以帮助你了解你的人生与现况。转　化　的　九　大　阶　段０１新能量：内在的呼唤　　心灵与身体、心智合而为一当物质世界开始回应由外涌入的高频率能量，这个你原来不及的、更高层次的觉知，正让你知道它的存在——＂我很兴奋地知晓生命不只如此＂；＂我想要更好！＂第一阶