兰清竹韵

前两天，收到前同事老张的邀请，说是年底了，大家有空一起聚聚。我离开上家公司已经五年时间了，和同事们会在微信上偶尔闲聊几句，但见面的次数并不多，也就答应了下来。一桌子十几个人，这么多年来都经历各自或者精彩、或无奈的职场浮沉。酒酣耳热之际，大家说说之前的故事，近来的遭遇……很容易发现，有的人容光焕发，对现在的状态很是满足；有的人却像霜打的茄子，没有一点精气神。一场聚会下来，在我自己和昔日的同事身上，我也悟到了职场的一些铁律。０１成年人，没有一份工作是容易的。同事小陈，特别羡慕电视台的工作，历尽艰辛考去了电视台。到了电视台后他才发现，自己曾经很喜欢的工作，其实也存在不为人知的辛苦。每天要绞尽脑汁策划节目，无论天气多么恶劣都要跑外景，熬夜参与后期制作更是家常便饭。如今，他的眼神里早就没有了昔日的光芒

最好的风水就是自己传统风水思想中，有这样一句话：福地福人居，福人居福地。「福地福人居」，是说，福地不是对什么人都是福地，有福之人居住在福地，那确实是福地。而没福之人，居住福地反而不好，不但得不到福，而且会变成「煞」，是有害的。「福人居福地」，是说，对于有福之人，他所居住的地方就会成为福地，而不管这个地方对于别人是不是福地。风水和人有着密切的关联，一个地方的风水好不好，要看对居住在这个地方的人是不是好。０１人的第一风水：心▌养好一颗善良的心哲人曾说：善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。中国古人也讲：人之初，性本善。善良是神赐予人的礼物，爱出者爱返，福往者福来。行善，不用求福报，善良本身就是福报，懂得善良的人，他们的生活温暖而快乐。作恶，也不用惩罚，因为恶人的心永远是冰冷的，没有尝

“人们之所以领悟不到宇宙的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，不允许自己尽情想象，大胆假设，从而掩盖了直觉的光芒。”关于命运：不要轻易说自己命不好。真正的好命，不是事事顺你的心合你的意。而是纵浪大化中，不喜亦无惧。体验属于自己的生活。是面对命运的荣华与坎坷，都有勇气一饮而尽，或开怀一笑，或宁静致远。无论等着你的是什么，都是自由意志的“读取与创造”。那是你自己选择的体验，因此，一切遇见都是最好的安排。０１出生当我们呱呱坠地时，内在已经设置好了某种程序。当然，如果你能看到这些，你会发现这些程序的演法，更像是一场牌局。生日就是开幕入场仪式，恭喜进入牌局。而时间、能量和信息，则是你的牌面，他们融入到你生命的每一个层面里。所以，这是怎样的一场牌局？假设这是一场斗地主的游戏，如果你发现手

这一生，我们最大的使命，是活出自己的天赋。这８个方法，让你学会做好自己，从心灵的角度去改变自己。脚踏实地的走自己的路，过自己的人生，活出自己的天赋使命，这是你最该做的事。我们对这个世界最大的贡献，就是成为真正的自己。生活在当下　生活在当下，不要为明天担心，因为你无法预知明天会发生什么。不要为过去而懊恼，因为过去已经过去，无法改变。你无法改变过去和预知未来，但你可以做好现在，做好现在、眼前的每一件事。当你真正的活在当下、做好眼前每一件事，你就可以真正改变未来。只有当下一刻是真实的，你的生命只会在当下一刻流经。带着一颗随时活在当下的心，保持觉察，带着自己所有的精力和觉知，你将拥有一个完全不同的人生。去尝试从现在开始改变：吃饭的时候专心吃饭，感谢来到你的每一餐饭食，感觉每一口食物的咀嚼、感受食物的

０１有一个这样的故事：一位非常优秀的学生，一天突然对着电脑大笑，然后走出了宿舍，然后就这样疯掉了。从此再也无法和人正常交流。父母对这件事感到很不解，他们的孩子从小到成绩名列前茅，也从未有过出格举动。为何会忽然变成这样？后来，父母在他的日记中发现了一句话：“我很害怕……我不知道存在的意义是什么，也不知道为什么要活着……”是的，在这个每天疲于奔命的时代，我们存在的意义究竟是什么？难道就是为了不停的赚钱，然后不断的更换豪车豪宅、奢侈品？为什么我们一刻也停不下来？一场疫情好不容易让人停下来，但是这一停多少人又焦虑无比。我究竟是谁？我的价值是什么？我为什么要活着？早一天把这三个问题想通的人，早一天获得幸福，否则就会陷入无尽的精神漩涡。我们总认为世间绝大多数烦恼是没钱而带来的，所以我们一直拼命赚钱。却不

人生中的很多事，都是由我们内心的图景召唤而来。积极的心态，招来积极的结果；消极的心态，导致消极的现实。心态，决定命运。后悔、生气、抱怨，这些消极的心态，不但无用，还会招来更大的灾难。不后悔、不生气、不抱怨，幸运，永远属于那些积极向上、乐观生活的人。不后悔印度诗人泰戈尔说：如果你因错过太阳而哭泣，那么你也将错过群星。人生有很多种活法，可以平平淡淡，也可以轰轰烈烈，没有对错，但无论选择哪一种，都不要后悔。一旦做出选择，就坚定地走下去，能享受成功，也能接受失败。苏轼是名满天下的大才子，两朝皇帝誉为宰相之才，达官显贵延为座上之宾，但乌台诗案使他一夜之间跌落低谷。更糟糕的是，苏轼的主张，既不同于变法派，也不同于保守派，所以无论那一派上台，苏轼都是他们打击的对象。因此苏轼人生中的大部分时间，不是被贬，就

河南洛阳白马寺门上贴着一副对联：天雨虽大，不润无根之草；佛门虽广，不度无缘之人。滚滚红尘，众生皆苦；人不自救，天亦难佑。余生，要学会做自己的摆渡人。求人不如求己陶行知《自立歌》：滴自己的汗，　吃自己的饭，自己的事自己干，　靠人，　靠天，靠祖上，不算是好汉！人这一辈子，不要指望依靠别人，别人帮你是情分，不帮你是本分。靠父母，靠朋友，靠关系，都只是暂时的，靠得了一时靠不了一世。求人不如求己，路要自己走，苦要自己吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外没有捷径。宋代张端义《贵耳集》中记载了这样一个故事：宋孝宗到灵隐寺礼佛，看到观音菩萨手持念珠，于是便问陪同的和尚僧辉：菩萨手执念珠，念什么呢？僧辉回道：念观世音菩萨。宋孝宗又问：观世音菩萨为什么要念自己呢？僧辉答道：求人不如求己。求人不如求己，一个人最大的

《大学》里说：苟日新，日日新，又日新。世间的一切，都是处于不断的变化当中。有时阻碍我们进步的，恰恰是那些曾经被证明有效的思维方式。固守经验主义的藩篱，会不断地封闭自我，在困境面前，束手无策。打破自我，才能放大人生的格局，每推倒一堵墙，人生便多出了一条路。打破认知学如逆水行舟，不进则退。学习，不只在于习得新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考，从而不断修正对世界的认知、对自我的了解，继而获得真正的成长。信息时代，看似获取信息的渠道变多了，其实我们获得的信息可能变少了。由于“算法”的精进，我们难免被一个个“信息茧房”所束缚。信息茧房，是指人们会根据自己的兴趣偏好，只选择接受自己喜好的信息，而忽略其他信息，久而久之，就像蚕茧一样，把自己包裹住了。茧房一旦形成，身居其中的人们，就会误以为包裹住的范围

好事坏事，都已成为下酒的故事。凡是过往皆是序章，所有未来皆为可期。不知不觉，２０２２年已经悄然翻篇。在过去的一年里，我们可能有许多力不从心的时候，遇到许多不遂人愿的事情。但没关系，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景。在这新旧交接之际，我们接受必须接受的，改变可以改变的，放下应该放下的，满心欢喜地开启２０２３年。０１第一把钥匙：接受已去之浪不回流，已去之时不再来。２０２２年，有人说是最难熬的一年，有人说是遗憾最多的一年。也许是突如其来的天灾，也许是猝不及防的人祸，一次次抡起重锤把我们砸进低谷，一次次吹灭了好不容易攒起来的希望。可能因为山高水远，或是抽不开身，许多约定未能践行，我们就这样错过了许多人和事。多少人为此牢骚满腹，觉得命运喜欢捉弄自己。多少人盯着往事懊悔，走不出自怨自艾的牢笼。可这就是

目前，部分城市已经度过“感染高峰”。医疗挤兑并未缓解，即将迎来“重症高峰”的考验。很多“阳过”的人，担心家人恢复慢，甚至发展成重症。各种疑问接踵而来：到底什么病，才算基础病？出现哪些情况，有可能发展成重症？儒风君特别提示：７类基础病，５项重症指标，应当重视。１七类基础疾病１、糖尿病中国人民解放军总医院，内分泌科主任医师，母义明提示：居家治疗时，可优先服用解热镇痛药，间隔４到６小时，再服用降糖药。胰岛素、磺脲类药物不能随意增加剂量，会引起低血糖，必须在医生指导下调整。２、高血压北京大学第三医院，心血管内科主任医师，韩江莉提示：高血压病人感染后，收缩压≥１８０ｍｍＨｇ，或者舒张压≥１１０ｍｍＨｇ，应及时去医院就诊。３、肺功能不全四川大学华西医院，心内科副主任医师，徐原宁提示：慢性阻塞性肺病（俗称