兰清竹韵

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子人老了，生活的重心慢慢转移，很多人喜欢通过聚会、请客吃饭来维系亲戚朋友的关系。然而，请一大群亲戚吃饭，看似热闹非凡，但实际上却可能会带来诸多麻烦和困扰。以下是为什么老年人应该避免请一大群亲戚吃饭的原因，希望能引起大家的重视。０１人情多了，社交内耗也就来了老年人请一大群亲戚吃饭，初衷是好的，想要通过聚会增进彼此的感情。然而，人情往来多了，反而会带来社交内耗。首先，组织一场大型聚会需要耗费大量的精力和时间，从邀请客人、安排菜品到处理各种突发情况，都需要付出不小的心力。老年人本应享受轻松的生活，却因为这些琐事弄得身心俱疲，得不偿失。其次，聚会后的人情债也会让人感到压力。每次请客都需要考虑周全，避免忽略任何一个亲戚，以免引起不满。请了这次，下次又得回请，形成一个无

来源　｜　百草园书店作者　｜　简‍纷纷扬扬的雪花穿过苍穹，落在房顶、屋檐，天地间白茫茫一片，像被裹进一张大大的幔布里。纷扰了一年的思绪，终于在这个季节里沉寂下来。下雪成诗，落雪为念，每年等雪都像等待一个远方的朋友，等着他踏雪而来，一撩门帘儿，两人相识一笑，无需多言，一切都在刹那间的眼神交汇里。想念一个人，无论多么遥远，都是触手可及，无论相隔多久，都能不约而同地说出对方最在意的一个人、一件事儿。缘分就是这么奇妙的事儿，无需刻意安排，总是在不经意间就走进了一个人的心里。雪是冬的灵魂，没有雪的冬天是枯燥的。郑板桥在诗中说：“晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒，檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。”一场大雪后，整个世界就像走进了禅定的世界，檐雪成冰，梅花冻凝，时间也仿佛是凝固了一般，思绪永远定格在这清寒的刹

◆　◆　◆　　◆　◆　印度的气脉之学，也就是医学的根本，由肚脐以下的这一节，翻译成中文叫变化轮，又叫“脐轮”。有六十四条脉向上，与向下的心脉八条，两个雨伞一样那么盖起来。我们人都是从下部生的，这个是生命的特点。如果研究佛学，我们这个欲界的生命，多半是从下面生。但是欲界里高一层的人，不是女人生的，而是男人生的，而且是从男人头顶生。所以假使我生到那个地方，愿意做女人，因为男人还有生孩子的麻烦。不过并不必怀孕，一动念就生了；那个不要谈了，牵涉太多了。讲医学，你看中年人走路，腰以下都有问题了，已经差不多了。换句话说是死亡开始的消息来了；所以对于养生要特别注意。我们中医的营养学家是根据“四象五行皆藉土”，肠胃就是五行中的土。在金朝、元朝、宋朝这个阶段，所谓北方的金元医学四大家，有人主张注意肠胃；四象五

１．花繁柳密处，拨得开，才是手段；风狂雨急时，立得定，方见脚根。【译文】面对花繁叶茂的美景，能够不被诱惑开辟出一条道路，这才算得上有本事；面对狂风暴雨的贫困境地，能够站稳脚跟不被击倒，这才显示出立场坚定。２．澹泊之守，须从秾艳场中试来；镇定之操，还向纷纭境上勘过。【译文】能否坚守淡泊之志，必须经过富贵声色，充满诱惑的场合才能检验出来；是否有镇定如一的节操，还要经过纷繁复杂的环境验证才能见功夫。３．市恩不如报德之为厚，要誉不如逃名之为适，矫情不如直节之为真。【译文】施舍恩惠于人，不如报答他人恩德的行为厚道；哗众取宠，求取名誉，不如回避虚名更为适宜；矫揉造作，不如直白坦诚更显真实。４．使人有面前之誉，不若使人无背后之毁；使人有乍交之欢，不若使人无久处之厌。【译文】与其让人当面夸赞，不如做到不会被

来源 |一号书院‍作者 | 书院君随着时间的推移，人生进入了一个新的阶段，50岁到55岁这几年，成为了一个关键的时期。在这个阶段，我们面对着身体、心理、职业等多方面的变化，需要更加懂得隐藏自己的底牌，以维持稳定的生活和人际关系。这里，我们将讨论如何在这个阶段“藏”好欲望、言语和情绪，不让身边人知道。01藏住欲望：理性消费，不透露财务状况在50岁到55岁这个年龄段，职业发展可能进入巅峰，财务状况也相对较好。然而，过度张扬的奢侈生活容易引起他人的嫉妒和不满，甚至可能引来不必要的麻烦。因此，在这个时期，理性消费是非常重要的。不要过分炫耀自己的物质收获，可以通过低调的方式处理财务事务，不让身边人知道自己的真实财务状况，避免引起不必要的注意。02藏好言语：言之谨慎，避免

热衷发朋友圈的人，多是热爱生活的人，自己的动态，去过的地方，看过的风景，发生的过往，都是值得珍惜的，都会记录在朋友圈。为啥有很多人，长期不发朋友圈。其实有这样三类人，不发朋友圈，未必不热爱生活，也不是不喜欢交朋友，而是有这样三个因素在的。０１、冷暖自知，人生需要默默努力有些人，长期不发朋友圈，但是对微信的使用很频繁。他不发朋友圈，其实并不是生活无趣味，而是他把大把的时间，都花在了提升自己上面。白天忙碌，回家带娃，日常学习，工作锻炼。不发朋友圈，其实也是因为他的生活，已经很充实，有的时候，甚至忘记发朋友圈，一晃就是很长时间。０２、自己和他人存在差距有些人，当他发现他的朋友圈，和别人的朋友圈，存在了很大的差距。别人发的，都是积极向上的，甚至拥有很好发展的内容，一看就是这些年，拥有了自己的一席之地

来源　｜王阳明心学作者　｜　颂声人到中年，是不惑之年，也是明智之年。到这个年纪，该走的路走过了，该吃的苦都吃了。体验过人清冷诺，也看清了世态炎凉。应当明白了什么是重要，什么又是身外之物。当跨过中年这道坎后，身上如果出现了这三种“征兆”。不要手忙脚乱，这是老天在渡你。遇上了一定要牢牢抓住，不要错失良机。１朋友变少，知己存一二人到中年，饱经沧桑。经历过一些世情变化，才能看得情谊深浅。时间是块炼金石，试走了无缘的人，留下了真心的人。到了中年才明白，真朋友不是风光时的吃吃喝喝，而是归于平淡日子之后的谈笑风生。真正的朋友不是靠几顿饭吃出来的，而是在平凡的日子里过滤出来的。现实很残酷，人人都很忙碌。很多人都在不联系中走散，很多情也因为时间的变迁冲淡。可真正与你有缘的人，不会被距离和时间冲散。真正的知己，

作者：每晚ＭＫ来源：每晚一卷书（ＩＤ：ＪＹＸＺ８９８９６）编辑：慈怀读书会（ＩＤ：ｃｉｈｕａｉ＿ｄｕｓｈｕｈｕｉ）　／／　兹心说　／／与孤独握手言和，尽情地享受一个人的清欢。欢迎添加慈怀小编（微信号搜索：ｃｈｄｓｈｍｅ），小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。前阵子，陈道明又上了热搜。原因是在一次大型颁奖典礼上，６８岁的陈道明，竟坐在了刘德华、梁朝伟等一众大咖之中。要知道，娱乐圈一贯喜欢按资排位。能坐在这个位置，足见陈道明在圈内的地位。这不禁让很多网友惊呼：没想到陈道明这么牛。的确，在浮华的娱乐圈里，陈道明实在太低调了。从业几十年来，几乎不参加同行聚会，也很少出席商业活动。大多数时候，他更喜欢一个人待在家里，读书弹琴。独来独往，是他的常态。有人觉得这样的生

我只喜欢顶级的人，　比如您本来就年入几百万，几千万，几个亿，您就很适合日日不断的阅读陈昌文的文字，因为我的文字，本来就是写给顶级的人看的，陈昌文思想，本来就是给商业上顶级的创业者看的。我本来也只想接触高收入人士，我的写作，社群，讲师，本来也就是为了高收入人士，理解品牌营销，浪潮式发售，定位，价值观，企业文化的人来看，来阅读的，我释放的，也本来就是顶级大师的思想。收入高低，是因为自己的哲学素养决定的，自己的哲学素养低，所以收入低，唯有高哲学素养可以赚钱。赚钱与讲知识是两码事，讲知识的直播间不赚钱。赚钱的直播间不讲知识，赚钱的直播间，只讲品牌＋成交。赚钱的直播间，只讲陈昌文的故事，价值观，业务体系，然后，讲购买理由，收单完事了，根本不讲其他的。真正的品牌收单视频，直播，根本不需要很多流量，一天搞

来源　｜　励志语录作者　｜　简影江海不与坎井争其清，雷霆不与蛙蚓斗其声。泰戈尔曾说：“人生，就是一场面对困难无尽无休的斗争，一场以寡敌众的战斗。”只要有人的地方，就会产生交往与纷争，就会变成是非之地。越是人多的地方，就会有越多的勾心斗角，所谓人心险恶，莫过于此。人与人之间的争斗和摩擦，是难以避免之事，即便自己想要独善其身，也会被恶意中伤。遭遇到无端的伤害，自己必然会想以牙还牙，产生以暴制暴的报复心理。正所谓：“冤冤相报何时了，得饶人处且饶人。”其实，报复一个人最好的方式是这３种手段，都利用好才算是真的聪明。０１无视对方，随心处之几年前，著名的演员周杰，曾经受邀参加了主持人易立竞的采访节目。易立竞一向以“毒舌”著称，经常会向嘉宾提一些犀利且有争议的话题，让许多人都难以招架。周杰过去也卷入过多起