兰清竹韵

０１若真修道人，必经魔难，不魔不成道，真正发心修行的人，在真心触动的一刻即震动三界，一定会有千磨万难在等着你。你历劫累生的冤亲债主、一切心魔、一切有缘都在路上等着你了。过不了这些关，闯不过这些难，降服不了这些魔，积累不到足够的福德智慧，你休想取得真经，休想获得成就！所以，真修道人对痛苦魔难要有正知见！护持道心莫退转，勇猛精进！不得真经，誓不回还！如此方有成就的可能。末法时代，我们经常出现磨难和不顺心的事情，世间人可能不理解，自己造的业越来越多，为什么身体越来越差，为什么不顺利，可能会怨天尤人，但实际上他们都不懂因果的规律。我们要明白这是前世的业力，并不是我们现在造业，当下就马上现前。有些人心里疑惑，觉得道法好像是假的，怎么我修行越来越精进，身体反而越来越不好？０２修行越来越精进，什么都越来越

南怀瑾一生勤读不辍，广泛涉猎经史子集、诸子百家、天文历法、医药武艺、诗词曲赋，对儒释道经典皆有很深体悟。南师的著作虽然天马行空、旁征博引，但一言一语无不体现出那种贯通全盘、直达根本的气质。我们从中挑选出了极具眼界和人生智慧的５０段话，但愿大家能从中对中国文化有一个较为全面的感知，对人生的修行有一个基本的认识。１、人生的最高境界人生最高境界是：佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界；技在手，能在身，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。２、儒家是粮店，道家是药店，佛家是百货店中国文化历史，在秦汉以前，由儒、墨、道三家，笼罩了全部的文化思想。到唐宋以后，换了一家，成为儒释道三家。这三家又笼罩着中国文化思想，一直到中华民国立国初期。迨发生了五四运动，当时想“打倒孔家店

德国研究报导：吃素者是能量最高的人一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较，不同饮食结构的人的生命能量场能如下：以野生的野果，野菜，树叶及药草为食来断食的人，能量电磁场最高，能达到１２００００场能单位。　其次为纯素生机饮食者，只吃天然有机的，未煮过或加温不超过摄氏４０度，华氏１０５度的蔬菜水果，芽菜，莓类，坚果种子，海藻及豆类等，没有任何动物蛋白，生命能量电磁场的场能为８４０００场能单位。再次是一般有机素食者，生的熟的都吃，生命能量电磁场的场能为２６０００场能单位。而一般荤食者，只有１０００场能单位。还有新生婴儿的生命能量电磁场的场能是４００００场能单位。素食名人来自Ｌｏｍａ　Ｌｉｎｄａ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ的对素食主义者长达七年的研究显示：素食主义者比肉食者大约多

作者：洞见ＡＤＣ认知是人和人之间唯一的本质差别。路遥说过，每个人都有一个觉悟期，但觉悟的早晚，决定了一个人的命运。《天道》这部剧，改编自作家豆豆的《遥远的救世主》，被称为觉醒开悟之作，是无数人眼中的“商场圣经”。剧中女主扮演者左小青曾提到，她有个朋友，看了四十多遍原著，还有一位朋友因读引书重塑认知，然后致富了。其中蕴含的人生哲理，时隔多年，依旧深入人心。剧中将人的认知，大致分了九层。不同认知层次的人，有不同的结局。０１认知第一层：暗黑区，王明阳。王明阳的名字，很容易让人想到圣人“王阳明”，一听名字就不凡。他曾亲自策划指挥过１２起恶性大案，江湖人称“冷面诸葛”。他是黑恶势力集团的二把手，精通法律和社会学，把盗版走私、杀人越货，当作是自己的“生存艺术”。被逮捕入狱后，面对刑警审问，他直接说：“我

作者：洞见ｃｉｙｕ尘埃落定时，坦然接受任何结果。看到这样一张图。一个人与另外一个“自己”厮打在一起，却转头向别人寻求帮助。精神内耗的根源就在此。许多时候，困住我们的，不是来自外界的压力和束缚，而是自己不肯放过自己。０１一味抱怨，就是折磨自己。《谁动了我的奶酪》的作者斯宾塞有一位朋友，叫查理。查理是一名出色的田径赛事主持人，是单位里的“台柱子”。可是忽然有一天，领导告诉他，下届奥运会不再转播田径项目，换成了游泳和跳水。这个消息对查理来说无异于晴天霹雳，因为他对游泳和跳水项目一无所知。他怨气满腹，三番五次找领导叫板，结果自己被处罚、被停职。他被边缘化，不再是同事间的佼佼者，也没有任何升职的机会。他向斯宾塞诉苦，斯宾塞则给他讲了奶酪的故事。深思熟虑后，查理不再纠结“谁动了我的奶酪”，而是积极寻找新

作者：洞见ＣＣ上帝不响，全由我定。这两天，霸榜热搜的央视热播剧《繁花》，终于迎来了大结局。这部剧以上海为背景，讲述了穷小子阿宝在历经商海沉浮、情感纠葛后，最终改变人生命运的故事。剧情最后，阿宝和他的贵人爷叔，以及红颜知己汪小姐、玲子、李李等人，都在时代的浪潮中，找到了各自的人生归属。至此，繁花落幕。很多网友看完后感慨：一部《繁花》，看尽做局高手如何拿捏人性。你若看懂了其中的人情世故，以及暗藏的处世之道，也能在社会上混得风生水起。０１朋友：用情义去经营《繁花》中最亮眼的一个角色，就是主人公阿宝。他有情有义，对身边所有人都好，所以很多网友说，爱上阿宝真的像呼吸一样简单。他会为了还蔡司令拉他入股的情分，替对方默默背下黑锅；会为了让汪小姐能升上科长，而努力做外贸；会为了感谢玲子的异乡相助，帮她实现开

来源　｜　诗词世界如果另一半出轨，你会怎么做？原谅他！当啥事也没发生。苦苦的哀求他回心转意！当机立断，转身离去。遭遇背叛，怎么做才是最正确的呢？大约在１７００多年前，一个汉代的女子遭遇情郎背叛，当机立断分手，爽快又利落，勇敢得令人钦佩。她的故事记在一首名为《有所思》的诗里。有所思两汉·佚名有所思，乃在大海南。何用问遗君，双珠玳瑁簪。用玉绍缭之。闻君有他心，拉杂摧烧之。摧烧之，当风扬其灰！从今以往，勿复相思，相思与君绝！鸡鸣狗吠，兄嫂当知之。妃呼狶！秋风肃肃晨风飔，东方须臾高知之！这是一个可爱的女子，她的情郎在大海的南边。距离越长，思念越浓。女子给情郎做了一个礼物——双珠玳瑁簪。为爱人准备礼物，总是格外用心。有双珠、有玳瑁，女子仍然不满意，她又装上了玉环。想到两人相见时，看到礼物，一定是欣喜的

来源　｜　百草园书店‍作者　｜　秋风新的一年，把往事清零，无影无踪！最冷的光阴，莫过此时。冰天雪地中，迎着寒风，满目素白，那飘飘渺渺的精灵，在空中，自由自在的旋转、飞舞。干枯的枝桠，随风儿摇动，那顽强的叶片，瑟瑟地抖动着自己单薄的身躯，使劲儿地抓住最后的希望，不甘飘零，不忍分离。心力憔悴的我，拖着疲惫的身躯，舔舐着受伤的心灵，倚着岁月的门楣，感受四季轮回，光阴变迁。曾经的惦念，往昔的关怀，依然让内心感动满满。温暖的安慰，温情的鼓励，依然在耳边脉脉回荡。但是这一切，都随着墙上日历，幻化成，朵朵洁白，片片虚无。我不止一次地告诉自己，我失去了你，失去了灵魂的皈依。我只能，在这个寒冷的冬季，让伤痕累累的灵魂拖着单薄麻木的身躯，踽踽前行。相遇，让两个的枯萎生命焕发生机和活力。相恋，让两个固执的灵魂变得

来源　｜　正能量作者　｜　吴大爷２０２４，站在起点，一切都是崭新的！崭新的开始，崭新的面貌，崭新的态度，崭新的习惯！新旧交替，新的一年，我们对自己最好的善待，就是沉淀和成长！２０２４年，新词都出来了，愿我们都能培养更好的习惯，收获更好的生活！０１、健康最要紧，一定要重视你和你家人的健康，你一定要放在首位！孩子成长，他的心理健康不容忽视；父母老了，他们身体健康一定关注！我们自身要多多锻炼，养成好的饮食和睡眠习惯。２０２４新的一年，一定要让健康常伴！０２、欲望最可怕，一定要知足其实欲望就是纸老虎，如若你受它胁迫和奴役，那么即便是纸老虎，也能让你的生活一团糟。如若你把它踩在脚下，不当回事，你能把控欲望，就能减少烦恼。我们要学会驾驭欲望，而不是被欲望支配！适当的欲望，能够督促你；过度的欲望，才会反噬

作者　：儒风君农谚说：“三九四九，冻死猫狗。”在我国大部分地区，三九天是一年中最冷的时候。想要养生保健，请您牢记一藏、二补、三躲、四防。１藏三九天气寒冷，天地阳气潜藏，也是人体养精蓄锐的最佳时机。《黄帝内经》：“冬三月，早卧晚起，必待日光。”尽量早睡晚起，这样更有利于阳气潜藏，阴精蓄积。夜卧一般在晚上１０点之前，早晨尽量等太阳升起后再起床。充足的睡眠时间，能有效恢复精力、固本培元。　２补俗话说：三九补一冬，来年无病痛。在三九这段特殊的时间，进补也是养生最为重要的一环。１、一种好肉：鸡肉鸡肉味甘性温，有温中补脾、益气养血的作用。属于补而不燥的温补佳品，既不体虚又没有燥火的人，冬季可以多吃鸡肉。２、一颗好果：桂圆《本草求真》中说：桂圆气味甘温。功效类似于大枣，但甘味更重、润气更多，于补气之中又兼