兰清竹韵

明清时期的桌案用途非常广泛，是家庭生活的必需品。今天，我们一起来欣赏不同空间里的桌案家具。明清时期的桌案用途非常广泛，是家庭生活的必需品，故桌案的种类和形制也十分丰富。长、短，大、小、高、矮，不一而足。案，而案形结体不仅包括案，也包括这种类型的桌子。人们把大者称案，自不必说，把小者称桌，即案形结体的桌子。也说明案和桌自产生、发展到现在，始终保持着极其密切的联系。一、厅　堂·桌　案案是用于放食物的木盘，多以矮足，长方形木制的黑漆上饰纹彩或者雕刻。桌，高而直，不平凡。厅堂是放置桌案家具最经典的处所。厅堂里的桌案家具分为三类：生活类、陈设类和祭祀类。伴随着宗教的兴起，在很长的一段时间里，供桌、供案多陈设在寺庙、宗祠、家祠、客厅正堂等处，是用于供奉、祭祀先人、先烈的专用家具。现代供桌一般陈设在厅堂呈

巴菲特说他一生遇人无数，从来没有遇到过像查理·芒格这样的人。９４岁的查理·芒格毕业于哈佛大学法学院，是巴菲特的黄金搭档。他的头脑是原创性的，从来不受任何条条框框的束缚，也没有任何教条。他独特的思维方式和充满智慧的真知灼见，在２００７年的南加州大学毕业演讲中得到充分体现，值得反复回顾学习。在演讲中，芒格给了毕业生１５条建议，从职业选择到人生信条都涵盖其中，又是一年毕业季，今天就把这篇经典演讲分享给大家。芒格在南加州大学法学院毕业典礼上的演讲（２００７年５月２３日）你们当中肯定有许多人会觉得奇怪：这么老还能来演讲（听众大笑）。嗯，答案很明显：他还没有死（听众大笑）。为什么要请这个人来演讲呢？我也不知道，我希望学校的发展部跟这没什么关系。不管怎么样，我想我来这里演讲是合适的，因为我看到后面有一排年

李嘉诚，商业传奇人物，在他创业的６０多年里，经历无数动荡，却没有一年亏损，可谓神奇。什么样的思维和行为模式塑造了这位商界传奇呢？这张清单告诉你。１．虽然业务遍及５２个国家和超过２０个行业，但李嘉诚随口说出自己任何一家公司最近五年发展的数字，准确度都在九成以上。这背后的事实是：他从２０岁起就刻意要求自己大量阅读大公司年报。２．如果对李嘉诚的印象还停留在地产大佬，就太后知后觉了。要知道ＡｌｐｈａＧｏ的研发公司被Ｇｏｏｇｌｅ收购之前，他就是投资人之一。Ｆａｃｅｂｏｏｋ、比特币交易平台Ｂｉｔｐａｙ、苹果手机的Ｓｉｒｉ、通讯软件Ｓｋｙｐｅ，也都有他的投资。　３．李嘉诚每天用９０％以上的时间思考五年、十年后的未来，而不是现在。早在２００６年，他就提醒高管团队减少债务、准备应对危险。２００７年次贷危机席卷

根据世界卫生组织２０１５年的报告显示，中国人的平均寿命为７６．１岁，名列第７１位。而全球平均寿命最长的国家（或地区）是中国香港。香港人均预期寿命８３．７４岁，其中男性８０．９１岁，女性８６．５８岁，无论男女都名列世界第一。图片来源：联合国经济和社会事务部哪种体重最长寿呢？科学家进行了长期大量人群的调查，发现体重和死亡率之间其实成了一条Ｕ形曲线。曲线的最低点是死亡率最低的体重值，这个值会随年龄的不同而发生变化。衡量人体胖瘦，国际上通用一项指标：ＢＭＩ指数等于体重（ｋｇ）除以身高（Ｍ）的平方，即ＢＭＩ＝公斤／㎡，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要反映全身性超重和肥胖，反映身体因超重而面临心脏病、高血压等风险。中国、日本、韩国等东亚人群将ＢＭＩ控制大概在２２．６～２７．

王阳明（明代思想家、军事家，心学集大成者）王守仁（１４７２年１０月３１日—１５２９年１月９日），汉族，幼名云，字伯安，别号阳明。浙江绍兴府余姚县（今属宁波余姚）人，因曾筑室于会稽山阳明洞，自号阳明子，学者称之为阳明先生，亦称王阳明。１、阳明心学——取之不尽的宝藏大约在五百年前，王阳明在龙场悟道，阳明心学横空出世，自此之后，追随者无数。明朝扳倒奸臣严嵩，肃清朝纲的阁老徐阶；架空皇权，开启改革，为大明续命半个世纪的张居正；明末清初被誉为中国启蒙之父的黄宗羲，无一不是阳明心学的传人。清末改革，救亡图存，林则徐、曾国藩、梁启超、陈独秀、严复、胡适，这些在风口浪尖上的改革者也无一不是阳明心学的信徒。到了近代，蒋介石更是痴迷阳明心学，不仅自己研读，还让自己的儿子研读，更是把台湾的草山命名为“阳明山”。而

一个人的高贵，从来不是因为你有多少财富，而是源于内心的涵养。一个人的修为，不在于你穿多大名牌的衣服，身份是何等的高高在上，而是来自做人的品德。古人云：与人为善，于己为善；与人有路，于己有退。善待他人，就是善待自己。关于什么是高贵，作家梁晓声的回答是最让人欣赏的了，有以下四句的概括：根植于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。０１根植于内心的修养。《菜根谭》：“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”真正有修养的人，遇事都会退让一步，因为让一步就是为日后留下了余地；以仁德、宽厚的态度待人，才是有福气的人，因为与人方便就是与己方便。关于左宗棠有这样一个小故事：他很喜欢下围棋，水平还挺高的。在一次左宗棠微服出巡的时候，看见有一茅草屋，横梁上

很多人都知道，早年的启功以国画出名，而字比较难看。有人要收藏他的画，当面告诉他不要题款，得请另外书法好的人题款字。启功感觉很没面子，从此发奋图强苦练书法。启功不一次地公开说，他最受益的书法练习方法不是求人指导斧正，主要靠他自己摸索的土办法，他说比向王羲之、颜真卿请教还管用！不信我们就来看看启功老先生自己是怎么讲的吧——《论语》有句话。“就有道而正焉”，找到一个有道之士，这个人对事情的研究有修养。找这些个人给指正，这本来是一个很好的办法，也是求学人应该办的事情。可是学写字呀，我可是碰了许多的钉子。我也想求，人家因为岁数比我大，名气也很大，我总是毕恭毕敬地请人指教，请教人家我想人门应该学什么帖，怎么学等等问题，向人说明我的希望，而得到的结果是各种样子都有。有人他爱写篆书，他就说，你要学写字，你必

行笔，需要丰富变化，要用对毛笔锥面，不断的能实现换面，在行笔的过程中，换面一般有三种方式，即绞转、翻笔和折笔：绞转：在笔锋运动的过程中，逐渐换面；翻笔：在行笔中，笔锋铺开的状态下，由一个面直接翻到另一个面（类似于刷漆时刷子的使用）；折笔：行笔时向毛笔施加压力，顺手改变行笔方向造成的方折形态。今天，我们主要讲绞转。绞转　是书法专用术语。是指书法家在用毛笔书写线条时连续不断地转动毛笔的锥面。绞转笔法是魏晋笔法的核心部分，由篆隶笔法演变而来。绞转笔法也是王羲之书法用笔的主要组成部分。唐代以后书法家书写多用提按。绞转就是逐渐的改变笔锋的锥面：可以看出，在书写圆线条为了能保证裹锋用笔的状态（笔锋是尖状），需要运用好绞转的技术，我们找一组古人写圆弧的图片看看是否饱满。下面是某位书友的转：从上图可以看出，

现在，我生活在故乡，湘西浦市古镇。每天读书、写书、摄影、网络教学……这样生活着，热爱着。是的，这是我的选择。我选择了在自己心之所向的地方，做自己深爱了许久许久的事，每一天，踏实且起劲。要怎么来形容我多么喜欢这个曾让我有点犹豫的选择？我突然有些理解沈从文先生当时的心情，“行过许多的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。”也有些理解美国诗人佛罗斯特的有感而发，“林子里有两条路，朝着两个方向／　而我——我走上一条更少人迹的路／　于是带来一番完全不同的景象。”当我决定辞去工作，成为自由职业者时，我就在心里告诉自己，辞职，是为了让自己争取到更多的时间去做真正热爱的事情。世界已经进入３Ｆ时代——碎片化（ｆｒａｇｍｅｎｔａｔｉｏｎ）、快节奏（ｆａｓｔ）、自由（ｆｒｅｅ）。只

《弘历是一是二图》，一组５幅，每幅都拥有相似的内容形式和构图，此篇中以“养心殿偶题”幅为例。此幅为清宫画师所绘，纵７３．５厘米，横１４７．２厘米，现藏故宫博物院。在这幅画里，乾隆被跨越数千年，不同朝代、不同材质、类型的器物们围绕。可以想见现实生活中的乾隆在欣赏这幅画时，或许偶尔也会有点得意：朕在画里画外都拥有古物万千！这个夏天，全民围观“乾隆和他的后妃们不得不说的二三事”。人们最关注的是——乾隆的真爱到底是谁？《延禧攻略》告诉我们，富察皇后是乾隆的白月光，令妃魏璎珞是后来的心头宠；《如懿传》告诉我们，第二任皇后青璎（如懿）才是乾隆的真爱。在上面的故事里，乾隆所有的日常几乎都围绕着延禧宫展开，比如今天宠幸了某位妃嫔，明天为了心爱的女人亲自下场“手撕”另一个妃嫔，似乎这位强大帝国的统治者整天都在