兰清竹韵

来源　｜　网络忙了一辈子，什么才是你的？人啊，其实我们都一样，都是芸芸众生中的一员，都是茫茫人海中的一个，都是这个天和地之间的过客。总有一天，我们会和这个世界说再见，即便，再不情愿。我们这一路走来，其实有很多平凡的追求：房子，车子，票子。我们一直在奔跑，却从没想过停下来问问自己，什么才是你的？爱人吗？不是，我们见惯了太多人，能够共富贵，不能共平淡；我们见惯了太多人，可以共荣华，不能共磨难。爱人是你的吗？不是，这个世界，感情其实说变就变，情在，你是唯一，情淡，你是之一！孩子呢？孩子是你的吗？当然不是！孩子总有一天不再依赖你，总会展翅高飞，就像你和你的父母一样，一年见不上几次面。孩子是我们的下一代，是我们的精神依偎，但却不是我们的。房子、车子吗？房子不是，百年之后，房子是孩子的，是留给他们的，我

作者　：儒风君　·　亦文光阴流转，日月如梭，匆匆又是一年。有人说：“坚持自己要做的事情，时间会告诉你答案。”２０２３年，愿我们在新的一年里，用新的姿态，迎接新的自己！１持续学习，投资自己俗话说：“靠山山会倒，靠水水会流，只有靠自己才是人生王道。”学习，是改变境遇最好的通道。学习可以提升思维，同样一件事情，不同思维，产生不同结果。普希金说样：“读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。”持续学习，等于向内投资自己。诸葛亮为了延长学习时间，去老师家揣米喂鸡，鸡饱食以后不再鸣叫，老师听不到鸡鸣提醒下课，就会讲更多内容。２合理运动，保障自己运动，是一剂良药，包治百病。在《明年更年轻》这本书中，作者提出：运动，可以持续让大脑向身体发出生长信号，是一种逆转生物时钟的健康行为。人生一世

作者　：儒风君　·　喜乐三年的疫情，给我们的生活和观念带来很多改变。越来越认识到，相比身外之物，更为重要的，是提升自身的“免疫力”。终于悟透：免疫力，才是竞争力。人生５大免疫力，必须激活！１机体免疫力，免受疾病侵袭《免疫力》这本书中说道：“人体免疫力，是一个多维度的防御网络，是战胜各种疾病最有力的后盾。”这就是机体免疫力。保持良好的机体免疫力，是保证身体健康最基本的条件。如果免疫力降低，身体就会处于非常危险的状态，经不起风吹草动。人生是一场马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁能坚持到最后。好的身体，才是一切的前提。提升机体免疫力，要努力做好以下几点：坚持运动，作息规律，健康饮食。２心理免疫力，治愈精神焦虑同样处在疫情之下，有人积极向上，也有人怨天尤人。这就是心理免疫力。我们总是向往诗和远方

来源　｜　网络‍‍‍‍０１付出越多，福报越多生活不会像你想象的那么好，也不会如你设想的那么遭。每当事情到达一定的糟糕程度时，我会发现天无绝人之路。老天是公平的，你走的每一步，都算数，上天不会亏待你，人生亦不会辜负你。０２心存感恩，万事顺遂我们所经历、看到、感受到的一切，都不过是我们的内心在外部世界的投影和映照。是我们吸引了与自己内在频率相一致的万事万物来到了我们的生命之中。懂得感恩的人，心中揣着火种。他燃烧着萤火之光，吸引来更多与他志同道合的人。知恩、懂恩的人不会孤单，正因懂得，所以珍惜。正因珍惜，所以拥有。０３乐于助人，贵人越多生命中最大的贵人，就是你自己。冥冥之中，有很多命中注定。每一场相遇，都是既定的安排。用心对待每一个身边人，也许你的一个小小援手，能为自己的人生换来巨大的帮助。０４与

作者　：儒风君时间，恰如指间流沙，一去不复返。无论过去如何，未来的一切都是崭新的。让我们挥手告别２０２２年所有的不愉快和坏运气。２０２３年，悟透这２３句话，一路披荆斩棘，一路繁花似锦。１不一定要忘掉过去，但要学会放下过去。感悟：凡是过往，皆为序章。过去的得失喜乐，念念不忘只会折磨自己。学会放下，看开想开，轻装前行，才能和美好相遇。２身体健康，是每一个人最重要的财富。感悟：疫情三年，深刻明白了健康的重要性。有了健康，其余的金钱、名声、地位才有意义。所以，无论多忙，都要记得照顾好自己的身体。３人非生而有幸，但却可以越努力，越幸运。感悟：命由天定，我们无法左右机遇和好运。但我们却可以早睡早起，自律、上进和努力。那些吃过的苦，流下的汗，都会筑成向上变好的阶梯。４好的人生，要有好的心情，也要有好的心态

作者　：儒风君放开后，随着春运到来，多地预测疫情高峰，将在１月上旬到来。病毒会一直存在，我们只能选择面对它。对我们普通人来说，要想保护自己和家人，这１０个问题不可不知！　１“阳康”之后，家里要消毒吗？如果全家“都阳了”，大概率是同一毒株，短期内重复感染的可能性很小。对于家庭消杀来说，最经济实惠的方法，就是开窗通风。每天上下午各开一次窗户，每次半小时。厨房、卫生间等，空气流通不好的地方，可用含氯的消毒剂清洁。半小时后再用清水擦洗，防止对皮肤产生刺激。各种开关、按钮、门把手，或遥控器、钥匙、手机等物品，可用７５％的酒精消毒。冰箱内部温度较低，有利于病毒存活，可在断电后用酒精擦拭。不要在密闭的房间内，大量喷洒酒精，遇到明火容易发生危险。　２咳嗽老不好，要去医院拍ＣＴ吗？复旦大学附属中山医院，重症医

当你成为真正的生命创造者，成为自己生命１００％的源头，一切将以匹配你的方式流动在你生命里，带给你“生命创造者”的真实体验。生命的奥秘不是关于拥有和掌控，而是关于“成你所是”——不是关于你创造了什么，而是关于你成为了什么。０１你的本质即无限意识现在，你有多大程度上知晓和确认：自己的存在本质是“无限意识”？如果你无法真正确认这一点，有限将永远伴随着你，你将永远感受到自己是不完整的，匮乏和外求将会伴你左右。你也就无法真正成为自己生命的创造者，无法彻底超越源于有限的恐惧与受害者情结。你的本质即无限意识，意识创造了万物——觉知、知晓、确认、活出它，是你走向真正自由的道路，是所有苦难的终极解决方案。唯有你的本质，才能带领你穿越所有黑暗、失望、独孤、无助、困惑与悲伤……抵达”创造者“的国度。为此，你或许认

在这世上，不如意的事常有，看不惯的人常见。如果拥有好的心态，就不会被这些琐事烦扰。佛家讲：万法唯心造。人们对于外界环境的感知，其实都是自己的心念所感召。心有一切有，心空一切空。心乱一切乱，心安一切安。人生的很多烦恼，都是源自我们的心中执念，执念什么，必然受困什么。０１“我”，是一切的根源古人云：“风月无今古，情怀各相异”。古今风月都一样，只是看的人心境不同，所以产生了别样的感觉。就像我们常说的：心中有佛，则所见皆是佛。内心若是安定自在，则无论身处什么样的境地，都能够悠闲自得；内心若是烦恼不堪，就算呆在风水宝地，都觉得痛苦煎熬。“我”才是一切的根源，一念天堂，一念地狱。你的生活，全是由自己创造。《菜根谭》中有这样一则故事。姜子牙和申公豹一起在昆仑山学艺，下山之前，师父给了他们一人一本奇书。姜子

问：用适合小学生看的散文提高孩子的写作能力可以吗？　王财贵教授：一，成就学问人品的教学轻重顺序是：读经第一，课外阅读第二，学校功课第三。这也是分配学习时间的顺序。当然最好是全天候读经，若暂时不能全天候，则尽量多背些经典，以备终身受用，行有余力，尽量多看些课外书，增长见闻。背了经，读了书，就感觉学校功课内涵是不足的，做起来也是简易的，根本是可做可不做的，做多了，也没什么用，白费生命而已。　二，除经典之外，其它文章是没必要费神去背的。若其中有若干佳句美辞，一个有读书功力的人，自然会披沙拣金地自然背起来。三，写作本来是不能学的，只要多读书了，自能作文。又，如果要学作文，要不要从模仿入手？一个人读书多了，积理既富，所谓诚于中形于外，直抒胸臆，自成佳作。而且既然满腹学问，下笔时，已在模仿了，但他的模仿

有一种说法：说人在下班之后，回家之前，在车上发呆一会，这是难得的放松一刻。公司都是同事，家里面对亲人，唯独在车上的一刻，一个人才有完全属于自己的空间，这个时候是最轻松的。早在两千年前，庄子就揭示了其中秘密，和天地万物的运行规律有关。天大地大，人在其中，天地人三合为贵。给自己一点空间，才能从天地中得到能量庄子说，有知觉的物类，包括人，都是依靠气息的流动，背后有一种能量的隐形连接。比如：我们面对一片郁郁葱葱的森林时，就会感到心旷神怡，这是自然和人的能量连接；我们和志同道合的人交流时，会感到有兴奋，这是能量的共振；我们和意见不合的人沟通时，会感到心累，这是能量的抵消……万事万物的背后，都有一种看不见的能量在自然流动。这种看不见的能量，普通人无视，有道人会运用。《庄子》曰：“凡道不欲壅，壅则哽，哽而