兰清竹韵

两个人，如若没有真诚，不能成为朋友；如若没有尊重，不能长久往来；如若品行不正，早晚各奔东西。一段感情，如若让你受尽委屈，那么这段感情，多半都是错的。如此回你微信的人，他根本看不上你，别深交。０１、频繁找你宣泄自己有些人，但凡生活中有负面情绪了，就会和你宣泄。平时根本不会和你联系，生活中不如意的时候，才会主动找你。其实，他没把你当朋友，你在他心里的定位，就是情绪的垃圾桶。但凡不开心，就找你诉说，和你宣泄自己，宣泄完了，就离开，不管你开不开心，无视你的话题，这样的人，趁早离开他，不要受他的影响。０２、和你说话语气敷衍有些人，你们在微信联系的时候，他明显对你态度敷衍。你和他说了很多话，而他只是“嗯”、“啊”的回复你，一副爱答不理的态度，遇到这样的人，别联系了。其实，一个不想和你说话的人，他给你发的

来源　｜　百草园书店作者　｜　肥绿瘦红春风召唤，万物复苏，春雨过处，花红柳绿，又是一个新的开始。在春的邀约，花的时节，我们都要生机勃勃，像种子，像新叶一样蓄势待发；像花朵，像初日一样耳目一新。过去的一段时光，你也许走了很多泥泞而曲折的路，有太多的迷茫与失望；或者遇到过一些消耗你的人　，经历过一些不顺心的事，很疲惫，很厌倦。“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。”冬去春来，万物可期，谁还挽留寒冬？让我们挥别昨天所有的不愉快，去迎接春天送给我们生生不息的希望与温暖。不纠结过往，未来的一切都是崭新的，当下的一切都是最好的，不如跟着这个春天的脚步，再次出发，心存美好，不负好春光，请相信，春耕秋收，生活自会给你最好的安排。明媚的春光，柔了山山水水，暖了阡阡陌陌……踏春而行，看花开，听鸟鸣，心境慢慢得到抚慰

来源　｜　慈怀读书会易中天说：越是高级的东西越简单，越是真理越明了。一种观点，一种学说，如果不能用简约平易的方式去表达，那它还是不是真理，就值得怀疑。但如今我们要面临息过载、节奏飞快的生活，我们的脑海就像一间陈放了过多杂物的房间，乱作一团。过度焦虑和过大压力让我们走向崩溃的边缘，想要解决这个困扰，我们需要一种简单的思维方式，帮我们化繁为简、摆脱焦虑，从而开启生活的无限可能。《极简思维》的第一作者Ｓ．Ｊ．斯科特是《华尔街日报》的畅销书作家，他著有３０多本自助类畅销好书，热销１３个国家。第二作者巴里•达文波特是国家注册培训师，她创办了一个个人发展网站，帮助大家用可实践的方法走出舒适区，过上更有意义的生活。《极简思维》是一本可操作性极强的心灵大扫除指导书。书中既有两位作者的自身经验，也有专业的心理

来源　｜　帆书樊登讲书作者　｜　十月的诗网上有个热门话题：什么性格的人活得最累？有个回答收获无数认同：“刺猬型的人。这种性格的人往往非常在意外界的评价：对别人的一举一动十分敏感，只要识别到一点点危险信号，就会竖起尖刺；对自己十分苛刻，总是希望事事完美，一旦没有达到预期，就会焦虑不已；总是表现得很强势，但别人一句无心的批评，就会让他陷入内耗，痛苦不堪。”想来的确如此，我们身边有很多这样的人：他们看起来十分坚强，甚至有些强势，然而一旦你深入了解就会发现，他们其实内心脆弱，总担心别人对自己有负面看法。樊登老师在解读《为什么我们总是在防御》时指出，这其实是我们内心的防御机制在“作怪”。当一个人无法接受自己的脆弱、不完美时，就会通过攻击他人的方式来保护自己，以此塑造出一种强大的形象，掩盖自己真实的感受

来源　｜　且读优选作者　｜　且读‍‍现在的人生活节奏越来越快，工作、学习和生活压力不断增加。为了完成各种任务和应付各种挑战，我们往往不顾自己的身体健康，忽视了疲劳和症状的出现。然而，如果你有以下６个症状，请立刻停下来休息！第一个症状：头疼眩晕头疼眩晕是疲劳和压力过大的常见症状。长时间的工作或学习，紧张的情绪和不规律的生活作息会导致脑部供氧不足和血液循环不畅，从而造成头疼和眩晕。此时，我们应该关闭电脑，放下手中的工作，闭目养神，或者出去呼吸新鲜空气，让大脑得到足够的休息和恢复。第二个症状：嗜睡疲劳如果你发现自己容易疲倦和昏昏欲睡，这是你需要休息的一个明显信号。长时间的熬夜和失眠会使我们的身体和大脑得不到充分的休息，从而导致疲倦和昏昏欲睡的情况出现。当你感到困倦时，不妨调整自己的作息时间，尽量保

来源　｜　一号书院作者　｜　书院君今日阳光明媚，微风拂面，你走在熙熙攘攘的街头，突然间，有三个人走到了你身边，神情激动，满脸笑容，仿佛有着无尽的祝福。那么，请恭喜你，老天爷要帮你了。１第一位神秘陌生人：“幸运之星”　走近你的第一位陌生人是一位神秘而充满智慧的老者。他看起来慈祥而又神秘，仿佛是穿越时光来到现代的智者。他微笑着对你说：“年轻人，我是你的幸运之星，老天派遣我来告诉你，接下来的日子里，你将迎来一连串的好运。不论是事业还是感情，都将如星光般璀璨。记住，机会总是留给有准备的人，所以要时刻保持自己的状态，准备好迎接美好的转机。”　这位幸运之星告诉你，人生中最重要的是把握好时机，勇敢迎接新的挑战。他的言辞充满智慧，仿佛给你打开了一扇通往幸福的大门。２第二位热情陌生人：“缘分使者”　紧接着，一

来源　｜　诗词天地作者　｜　绪风生活中，很多人为了得到其他人的认可，不惜改变自己愉悦别人，可到头来才发现，尽管丢掉了个性得到了认可，内心也并未得到愉悦和满足。正如一位作家所说：我们曾如此期盼得到外界的认同，到最后才发现，世界是自己的，与别人无关。与其在被他人的眼光中指指点点，不如在自己的生活中好好爱自己。不讨好他人，不取悦世界，不纠结过往，不空等明天。０１被爱是福分，自爱是本分昂首攀南斗，翻身依北辰，举头天外望，无我这般人。——陆九渊《昂首》生活中不要着急否定自己，想一想，天地之间如自己这般的人，独一无二，如此何不好好待自己？相信大家都会有这样的感受：得到一个不经意间的夸赞，能开心许久，哪怕是后来回忆起来，也是甜蜜蜜的。这种来自别人的夸赞，就好像是平淡生活中的一丝点缀，给自己的心情带来愉悦。

来源　｜　一号书院作者　｜　书院君在当今社会，许多普通家庭都渴望子孙后代能够过上更好的生活，事业有成，财富富裕。而这并非完全依赖于祖上积德，更需要普通家庭在日常生活中出现一些具体信号，这些信号可能预示着子孙后代会大富大贵。在本文中，我们将深入探讨这三个信号，并展望它们对子孙后代的重要性。１家庭教育氛围的改善一个良好的家庭教育氛围是子孙后代成功的关键。在普通家庭中，父母扮演着最为重要的角色，他们的教育理念和方式直接影响着子女的成长。改善家庭教育氛围包括培养子女的品德、注重全面素质的培养以及鼓励他们独立思考。这种教育方式有助于子孙后代形成积极向上的人生态度，为未来的发展打下坚实基础。２积累的家庭资产积累的家庭资产是实现子孙后代大富大贵的关键要素之一。这不仅仅包括物质资产，更包括家庭的社会资本、人

作者　：儒风君　·　蓁蓁禅语说：“多欲之人，多求利故，苦恼亦多。少欲之人，无求无欲，则无此患。”当人的生命降临时，欲望也随之一同落地。有的人一辈子被欲望驱使，不知满足，最后甚至付出了惨痛的代价；有的人懂得掌控欲望，不被纠缠，在自我实现中找到了快乐的真谛。你的欲望在哪个层次，人生就在哪个阶层。１嗜欲者毁西汉文学家刘向说：“嗜欲者，逐祸之马也。”每个人都有欲望，把欲望当作前进的动力，人生自会拾阶而上。但放纵欲望，贪图享乐，最后只会被欲望所毁。从前有个画家，想画佛与魔。他在寺庙里见到一个僧人，发现他打坐时面容慈悲，气场柔和，叫人见了心安神定。于是邀请僧人给自己当模特，并给予了丰厚的报酬。之后，画家想要画魔，却一直没有找到合适的参照物。直到有一天，他在监狱见到一个犯人，觉得形象气质都很符合，便着手作

作者：ｙｙ来源：每晚一卷书（ＩＤ：　ＪＹＸＺ８９８９６）真心对你好的人，遇到一个，便少一个。你是否有过这样的经历？焦虑迷茫时，满心期待地去找人解惑，结果对方只是打个哈哈，敷衍了事；心情不好时，本想寻求朋友的安慰，没想到对方连倾听都显得不耐烦；遇到困难时，你四处寻求帮助，最终却一次次失望而归。直到撞了南墙，碰了壁，这才看透关系的本质。想起作家李思圆的一句话：“人跟人不过是相识一场而已，你又能指望对方什么？”无论什么时候，都别把任何人想得太好了。这个世上真心实意对你好的人，根本就没几个。０１懂你的人，是很少的。王立群在《百家讲坛》里写道：“人这一生啊，真正理解你的人是很少的，他们只看结果，不问原因。”所以你千万不要指望所有的人，都能懂你。考研名师石雷鹏，在书中讲过一位女孩的故事。女孩本是一位山村