兰清竹韵

一场疫情，百态尽显。有的人在积极应对，反思自省；有的人却不以为然，傲慢无知。巴尔扎克说：“苦难是人生的老师。”谁也不愿经历苦难，然而身在其中，就应勇敢面对。即使我们无法从苦难中学到什么，若能在困境面前，坚守住这些人生底线，也是一种积德行善。人生在世，这三样东西最不能丢。０１　、不丢失良知在钟南山院士确认新冠病毒可以人传人之后，为做好防控，医疗防护用品就成了紧缺货。特别是口罩，用量大，消耗快，各地的药店迅速就卖断了货。国内的厂家，紧急复工，加班加点生产口罩；国外的同胞，立即行动，全力以赴搜寻口罩。尽管做出了很多努力，却仍然供不应求。然而，一部分人却在朋友圈里卖起了口罩。这个时候，医院里尚且缺少口罩供应，那些平时从未接触过医疗用品的人，口罩又是从哪里来的呢？事实证明，很多人卖的口罩，来源不明，资

如果人生不是痛苦（灾难），我们存在的目的就必然完全失败。而事实上，世界不能不是痛苦，存在不能不是失败。既然世界到处充满着痛苦，人从生命的欲望中产生痛苦，痛苦既与生命不能分离，那么我们若把痛苦看作一种偶然和无目的事，人的荒谬也就莫过如此了。每个人都有一个特殊的不幸。将许许多多特殊的不幸归纳在一起，难道世界的规律不就是普遍的不幸吗？当我们面临各种不幸和悲惨的遭遇而急于得到安慰时，只要观察一下他人的不幸和悲惨的遭遇——他人的不幸和遭遇往往超过我们——就行。我们很少听人说“我比你快乐”，却常听人说“我的遭遇实际比你还要悲惨”。人人都乐于作如是说，这就说明人类的命运是多么悲惨了。就人类的命运来说，有几天不是生活在黑暗的日子中呢？历史随着岁月的进展而延伸，人不断地祈求着和平与安乐。但各个阶段的历史清清楚

《锦瑟》有云：“此情可待成追忆，只是当时已惘然。”一场灾难，让人们开始怀念起曾经美好的过往。当过去日复一日平凡的日子成为憧憬；当曾经习以为常的生活成为奢望。很多东西，就变得不再重要，很多拥有，就变得十分可贵。当下的疫情，是对生命的警醒，让我们懂得健康诚可贵，活着就是幸福。如此，便可看淡一切，放下一切。１、得与失，都是命中注定世间万物常常具有两面性，得与失，福与祸，虚与实，是与非．．．．．．人间的所有得到与失去，都是命中注定。属于你的，早已在冥冥之中刻上你的姓名，永远不会失去。不属于你的，不管花费多大心思，都得不到一丝一毫的瓜葛。正所谓“人算不如天算”，与其在冬日里种下一颗种子，苦心呵护，不如待春暖花开，再让它自由生长。很多东西，都有固有的习惯、规律，不可肆意违背。天意如此，人心如此，人心同样

被人讨厌，是一件听起来就非常不愉快的事。在生活之中，人们常常会对一些事小心翼翼，就为了不招来他人的反感。然而很多时候，当确实存在问题与分歧时，想方设法不被人讨厌只是在拖延冲突，无助于问题的解决。正如《被讨厌的勇气》一书中阿德勒心理学所阐述的：“被讨厌的勇气意味着，如果这是我生命想要绽放出的最美光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚朝那里走去。”拥有被讨厌的勇气，才能抓住不讨厌的人生，活出自己，活出自己应该有的模样。１、摆脱过去的束缚，活在当下也许在过去的日子里，你有着许多的痛苦经历。许多人会觉得，过去的经历塑造了现在的自己，这是已经发生、不可避免的。然而，正因为我们永不可能使时光倒流，更不应该成为原因论的信徒。被过去束缚的人，会永远被阴影缠绕，以至于错过现在的幸福啊。《被讨厌

幸福是什么？济群法师说：“幸福是由内心产生的。”内心安在，幸福自来。在日常生活中，怎样才能获得幸福？《过好日子的１９０个基本》这本书会告诉我们。这是一本不鸡汤、不说教的幸福生活小指南，特别适合烦恼、迷惘、纠结的时候翻阅，总能给读者带来小智慧和好心情。本书作者小池龙之介，毕业于日本东京大学教养学系，现任东京“月读寺”住持、“正现寺”副住持，除了自我修行之外，也推广“训练心灵”的方法，同时著有《平常心》、《消除烦恼的练习册》等畅销书。作者在书中说：“不管你手中所拥有的是多么微不足道，只要你能从中发现幸福，你就会因知足而充实，你的心就会变得纯净清澈。而纯净清澈的心灵，就是一个人的魅力。”美好的生活，从翻开这本书开始。１、莫攀比生活中，我们总是会不自觉地产生与人比较的念头。作者认为，攀比源于心灵的虚

疫情来势汹汹，独处成为大多数人的常态。《战国策》有云：“物以类聚，人以群分。”和什么样的人在一起，就意味着你是怎样的人，客观环境对一个人的影响甚大。待疫情过后，不妨和以下三种人一起前行，收获幸福人生。１、和善良的人在一起罗曼·罗兰说：“善不是一种学问，而是一种行为。”善良是一种发自内心的选择，无关贫富，无关才识。若一个人不善良，即使富甲一方，也不值得交往。生而为人，要有良知，先做人后做事，否则，功名再大，事情做得再漂亮也无济于事。善有善报恶有恶报，与不善之人交往，恶果终究会牵连到我们自己。选择和善良的人在一起，每一刻都如沐春风，可以完全信任与托付，不需要猜测，不需要防备。和他们在一起的时候，总会倍感踏实和自在，不用担心被利用或陷害。不仅如此，因为他们的内心纯粹，毫无杂念，所以他们的善意总会让

你是一个什么样的人？乐观还是消极？或者人前开朗大方人后抑郁纠结？很多时候，我发现自己常常处于一种伪装的状态中，表面上的开心并不发自内心。所谓“活得很累”，也许就是因为出现了这样的情况。如果你也时常体会不到真正的快乐，或许我们都需要学习一种能力——获得真正快乐的能力。１、与糟糕的情绪和谐相处在日常生活中，我们总是避免不了和情绪有关的烦恼。比如：因为工作失误而陷入沮丧；因为怒气而什么都不想干；因为迷茫的未来而感到不安．．．．．．这些都是内心的动摇，都是情绪。每个人都希望能够控制好自己的情绪，在《佛系：如何成为一个快乐的人》里面，作者就提出了一个非常有用的情绪管理方法：避免不必要的反应。我们对负面情绪感到困扰，就是因为这些情绪干扰了我们的生活，打乱了原本平静的心态。“不必要的反应”正是让我们接受出

一个女孩要经历多少不为人知的坎坷，才能长大成人？一个出生于１９８２年的韩国普通女人，按部就班地长大、工作、结婚、生子．．．．．看似幸福的她却在３４岁那年突然得了抑郁症。病因则是因为她身为女性，从小到大在家庭、社会中得到了太多不公平待遇，可悲的是所有人都认为这是社会正常现象，因为每个女孩这是这么过来的。这就是今天为大家分享的这本《８２年生的金智英》，本书自出版后就成为亚洲１０年来罕见的现象级畅销书，凭口口相传在韩国销量突破１００万册，引入国内后也引起了巨大的反响。本书作者赵南柱，是一位擅长写“社会问题”的女性作家，她凭此书获得了”年度作家“。现在，让我们一起走进小说里，直面女性成长中遇到的那些问题。１、家庭成长金智英，一九八二年四月一日生于首尔某医院妇产科。她和奶奶、爸爸、妈妈、姐姐、弟弟住在

马来西亚有一句俗语：天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。　人这一生，　难免会犯错走弯路。　但比犯错更可怕的是，凡事都习惯逃避抱怨，却从不在自己身上找原因。０１、人最大的愚蠢，是怨天尤人。赤壁之战，曹操大败。　率军队从华容道脱险，曹操来到一处空地，突然痛哭流涕。　部下不解纷纷问曹操：丞相面对百万敌军时都不露一丝惧色，况且如今我们已经脱险，您为何如此悲伤呢？　没想到曹操脱口而出：没有其他的原因，我只是在哭我那早死的谋士郭嘉啊，如果郭嘉还活着的话，我绝对不会这样惨败。　众谋士均低下了头，不再言语。　可赤壁之战曹操失败的真正原因和谋士无关，而是曹操自己的决策失误。　赤壁之战前，曹操军粮充足，手下谋士众多，一时之间骄傲自满，不听忠言，最后惨败。　曹操如此聪明，也会犯这样的错误，更何况我们普通人呢

很多文章都在讨论“疫情之后，你该做的几件事”，我不想把自己的想法强加给别人，再说，你让别人该做的几件事，你本人是否也认为值得去做，或者你正在去做呢？我想，我还是说我自己该做的几件事，说不定能与一些朋友产生共鸣。２０２０年，开局不用我说，太难了，我和你们一样，都想复盘重新开局，可是谁能让时间倒流啊。很多人在家里憋屈了快一个月，懒的懒出了“癌”，生活环境从狂欢至沸点一下子惆怅至冰点，隔离在家总不是办法，都想着等疫情结束后，出去撒撒欢浪浪，约朋友唱歌撸串喝啤酒，逛街购物买买买……对天嚎叫：“生命有限，老子要享受人生……”其实，我也有此想法，不过可能浪不到你的那种程度，我一直在盘算，等疫情结束后，我应该有所改变，因为目睹了这一切，没有感慨是假的，我自己有太多的思考了。要想有所改变，就得做些什么事情。