兰清竹韵

很多人都有体会，一坐下、躺下来，头脑里面就吵翻天，各式各样的声音和念头都有，很不容易静下心来，坐个十几分钟就坐不住了。深入一点来看，每一个念头、声音、想法都会分散你的能量。因为它们本质上就是能量，是你的能量。０１　脑袋想的东西太多　有时，你会体会到，如果某段时间你脑袋想的东西太多，脑袋一直转个不停的话，你会很累很累，因为你的能量被透支了，散布到了你脑袋里面无数事物当中去。同理，如果你生活中同时担心很多事物，牵挂很多事情，你会感到心力交瘁，体力透支。从另一个层面上看的话，你就会看到你身体和外部各种事物和人有着很多连线，而你正向他们源源不断地输送能量。所以，你在完成一件很重要的事情／任务后，或者了结一段沉重的关系后，你会倍感轻松和愉快，因为你刚刚斩断了连线，把你的能量收了回来。想要冥想时头脑不吵

修道是“通关”，所谓「关」是指阻碍甬行的要塞，隘口。此「关」不通便达不到目的地。这裡是指阻碍学道、明道的关口。也可泛指学业、事业和进德修业之「关」。这些「关」有出于自然界的，有社会人际方面的……都源于自身的修养程度和对事物认识、理解、把握的准确性，更与自身的努力程度等密切相关。一、色欲关色欲，為人生要命第一大关口，最恶最毒，人自色道中而生，从色道而死，大半是色魔作殃，色魔有动之於天者，有出之於人者，动之初天者，是歷劫根尘，发於不知不觉之中，起於无思无虑之时，出之於人者，见色而情生，遇境而神驰，若除尽色根，自然灵苗发生，虽遇美色，不知其為美，虽见女子，不知其是女子，若见美色女子，犹知是美色女子，亦能当场强制，不动欲念，殊不知我不生欲，却有生欲者在内，不能除而勉强除，不能去而勉强去，功深日久，终

人有千算，天则一算，顺天则应，逆天则亡人与人最大的区别，就是思维高度的不同，唯有站在更高的生命纬度，你才能看清这宇宙真相。你之所以有痛苦，只因在低纬度的生命层次徘徊，纬度越低越痛苦，看到的事物就越浅薄。这个世界上只有１％的人生活在绝对宇宙，而９９％的人生活在相对宇宙，相对宇宙就是二元对立的宇宙，相互对抗，消耗意志，就像现在的西方国家一样，疫情如此严重，依然在进行两党对抗，极其愚蠢！生活在绝对宇宙的人，拥有整体世界观，这群人深刻明白，人类只有一个地球，只有你好，我才能好，相互之间你中有我，我中有你，紧密相连，谁也不可或缺，共同维护生态平衡，道法自然。不信奉任何宗教，只相信天道，顺天则应，逆天则亡！站在高维的灵界来看，人类存在的意义只是维护地球的自然平衡规律，如果人类打破了这种平衡，灾难就会接踵

记得南怀瑾老师说过一句话，当你有福时，不是你去找钱，而是钱来找你。古语说，人找钱，两条腿，钱找人，八条腿。人追钱，钱会跑。现代人比较急忙的一点，就是想赚大钱，一心想要当老板。其实，当福不大时，你就算能上天下地，也搬不动几个钱。这个社会宣传给我们很多成功的经验，或者是失败后成功的经验，但是忽略了一直失败的事情。为什么会一直失败呢，福不够啊。钱不是赚来的，是你的福来的，福是辛苦劳动来的。做事在人，成事在天。一件事情做不做在于我们人，但是成功与否，就不是我们说得算了，而是天，这个天就是指福、德行。福、德行和文凭不成正比，和出生不成正比，所以文凭和出生都不代表什么。只是代表我们接受了很多知识而已。第一等的人：就去努力培养福，顺应天命做事。第二等的人：就是努力培养福，不知天命盲目行事。第三等的人：顺应

生命的质量是由能量分布决定我们在现实中看到各种各样的人，有高僧、修行地很好的人、能人和各种恶人……你看到的全是你内在认知里有的、建构起来的像；你没有的，你看不见。所以我们不需要追随外在的任何所谓的智者、大师，那是你投影出来的。在你投影出他的当下，你和他共振相应，他印证了你内在有这么美好的能量。只是你能不能让这种美好的能量在你内在放大？当你在内在放大这种美好的高维能量时，你周围投影出来的高维能量呈现的比例就在增加。因为每个人内在从下往上所有层次的能量全都有，只是分布的比例不一样。我们有兽性、人性、天性、灵性、神性，每个人都有。一个兽性多的人，可能一天２４小时里：２３个小时呈现兽性，恐惧、贪婪、纠结、愤怒、嗔恨、痴迷等；只有１个小时良心发现，那１小时Ｔａ可能比较快乐（就是很快地乐一下）。反过来，

入静，是修炼内功的第一关，也是至关重要的一关。随着入静程度的加深，功夫也在不断精进。入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中，练功者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。道家称之为守一，佛家称之为入空老子的《道德经》中有一段活描述了这种状态：“道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物，……”恍惚这两个字，非常有学问，历来许多学者都在解释它。南怀瑾先生认为：“恍惚是指心性光明的境界，我们姑且不用繁琐的训诂学来解释这两个字，单就字形，便可以看出恍是竖心旁加一个光字，惚是竖心旁加一个忽字，意谓心地光明，飘然自在，活活泼泼，根本不是颠三倒四，昏头昏脑。”这里要注意两点，首先是入静的状态就是恍兮惚兮，没有区分，没有差别，也就是什么都不想，一切都放下，不需要任

人之生，气之聚也。气聚则生、气壮则康、气衰则弱、气散则亡。”意思是说，气是构成人体及维持生命活动的最基本能量，有防御疾病、增强抵抗力的作用，虽然看不见、摸不着，但若没了气，人将无法存活。古人云：“智者知养生也”。慎言语以养神气，忌狂喜以养心气，乐助人以养胆气，善制怒以养肝气，少忧思以养脾气，食清淡以养胃气，常咽津以养肾气，深呼吸以养肺气，多运动以养骨气，广交友以养人气，好读书以养灵气，不显露以养元气，居中道以养和气，意内守以养真气，祛惰性以养成志气，坦胸襟以养正气。一、慎言语以养神气人的生命活动是以神（意识）作主宰的。古人把神称作“君主之官”，意思是说，神对人体就像国家的君王对百姓那样，是统帅与被统帅的关系。因此，对神的养护是第一位的。反之，神的耗散对人体的危害也是最大的。那么，怎样才能更好

一个人焦虑的本质，是稳不住自己的节奏。只有按照自己的节奏，才不会被焦虑困扰。人生是长跑，而不是一场限时冲刺，你不必事事追赶他人的脚步。凡事稳得住，有一颗清醒的头脑，才能从容面对生活的纷纷扰扰。情绪稳曾有一项研究，在７５年的时间里，研究人员追踪了７２４个人的生活，记录他们的工作、家庭和健康状况。研究发现，真正帮助一个人成功的，不是金钱与名望的积累，而是良好的情绪。人生似铜锁，情绪如钥匙，情绪稳了，人生就顺了。能力稳偶然做一件漂亮的事，不是真本领，经常做漂亮事，才是硬功夫。真正的稳定，不是你在一家单位有一席之地，而是你足够强大，不论走到哪里，都有一席之地。时代在不断更迭，没有稳定的工作，只有稳定的能力。你只有不断学习，让自己拥有进化的能力，才能在这大江奔流的时代，逐浪前行。行事稳靠谱的人，或许不

作　者：水木然，转自水木然公众号（ｓｍｒ８７０００）一个人如果活的不开心，原因只有一个：智商不够高。世界上根本没有“高智商、低情商”这回事。如果有，那是因为智商还不够高。一个人最大的痛苦，是认知和欲望不匹配，每天只盯着自己想要的，却从不想着改变自己。如果一个人的智商（认知）到了一定层次，一定是一个洒脱又自在的人。１如今我终于想通了一件事，人生最重要的事情，是“开悟”。无论是孔孟、佛祖、老庄，还是瑜伽，上帝，它们存在的终极目的只有一个：引导我们进入开悟的状态。“开悟”是“认知”积累到一定阶段的结果，每个人都生活在自己的认知牢笼里，每天只想得到眼前的小利益，幻想各种无妄的好处，却从不想打开自己的思维牢笼。我们现在脑门上流的汗，都是当年脑子里进的水。下面这副图就是绝大部人的状态：他们每天疲于奔命，

１，放弃小我的各种执着念头！怎么放弃？那些在找的过程中所遇到的痛苦坎坷疾病冤屈，都是让自己放下小我的功课；所以，遇到每一个难处，千万不要把责任推给外界他人，即使别人无辜杀了你，也一定要从自身上找原因！原因找到了，就能放下。如果您总是把原因推给他人外界身上，几辈子也放不下！原因找齐了，就能放下了；放下了，就找到了！找到了，只为这个目标活着，这个目标一定是自己内心的最爱、最喜悦干的事儿，任何力量也改变不了的喜欢和满足！从此，条条道路通宇宙源头，智慧的活水源源不断地供应过来，一切便都变得那么顺利、处处是和棋。２，如何获取能量？当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量会超乎你的想象。当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间