兰清竹韵

很多时候，我们会善良地以为，一个人说话难听只是因为他心直口快，一个人满嘴负能量只是因为他日子过得不顺。其实，在交谈之中让对方觉得舒服是一个人最基本的修养。言谈之中，往往最能看出一个人的人品。如果身边的人这样说话，那就不要深交了。０１、说话难听的人。你身边是不是有这样的人：你追电视剧追的正开心，她跑过来啧啧两声就开始说，“你怎么看些这个东西，这是给傻子看的，又没营养又浪费时间，别看了别看了。”你买了件新衣服刚穿出门，她就瞟了两眼开始问，“你这衣服多少买的？哎呀买贵了，真的不好看，浪费呀！”她总会在你兴高采烈的时候泼你冷水，在你开心愉悦的时候搅你心情，口无遮拦，出口伤人，毁人心情，还不自知。可别把一个人说话难听当做是性子直，不会说话。说话难听，一次两次还可以理解成心直口快，如果次次如此，只能说明

《朱子家训》有云：家门和顺，虽饔飧不济，亦有余欢。一个和睦的家庭，有爱有温暖，方能万事兴旺，再穷也能发家。足以可见，一个家庭对人命运的影响。其实，你会有个什么样的小家，会跟谁结婚，会过上什么样的生活，这些都早已命中注定！０１、你的家庭，决定了你的性格。荀子在《劝学》中说：“蓬生麻中，不扶而直，白沙在涅，与之俱黑”。比喻生活在好的环境里，才能得到健康的成长。孟母三迁的故事，我们耳熟能详，孟母为选择一个良好的教育环境，而不得不多次搬家。当时，孟子和母亲住在墓地旁，孟子和小朋友们玩起了办理丧事的游戏。孟母看不下去，便带着孩子搬到了市集。市集上杀猪宰羊的多了，孟子又和邻居小孩学商人做生意和屠宰猪羊的事。孟母实在忍不住，又迁新居，这次是在一所学校附近。周围都是文化气息，孟子模仿学习的也都是每月来文庙祭

知乎上曾有人问：人们到底想要什么？有人回答：幸福快乐而已。不知不觉，我们都是中年人了。不妨现在你就问自己一个问题，你快乐吗？或许你此刻是快乐的，因为此刻阅读这篇文章的你内心安静而平和；又或许你并不快乐，因为青春期叛逆的孩子，因为体重飙升、身材走样而管不住吃货的嘴，因为想做自己喜欢的事，时间却总被日常琐碎所占据……还因为这个特殊的春节。赫拉利在《未来简史》中指出：就算我们能为所有人提供免费事物、治愈所有疾病、确保世界和平，也不一定能打破快乐的玻璃天花板。快乐看似水到渠成，实则得之不易。你才是让自己快乐的最大理由。１、快乐，来源于生命的平等早在《人类简史》，赫拉利就曾振聋发聩地提出：“人类可以说坐上了有史以来最致命动物的宝座”。在《未来简史》中他继续发问：“智人究竟是比较高级的生命形式，还是欺凌

法国诗人瓦雷里说：“纵使疾风起，人生不言弃。”　困难是人生中的常态，但我们可以保持一种迎难而上的姿态。当强风吹拂时，依旧面不改色地逆风而行。《强风吹拂》讲的就是这样一个故事。它以日本的驿站接力赛“箱根驿传”为背景，为我们展示了一群长跑运动员的热血青春。主角宽政大田径队，是一支由十人组成的杂牌兵，其中多名成员甚至没有过长跑经验。在训练过程中，他们遇到了诸多难题，但不曾为此停下脚步。经过一番努力，宽政大田径队从一支弱小的队伍，成长为“箱根驿传”的种子队。他们凭借一己之力，创造了“箱根驿传”上的奇迹。本书作者三浦紫苑是日本当红新生代小说家，《强风吹拂》是她历时六年才创作出来的代表作品。接下来，就让我们跟着作者的脚步，一睹宽政大田径队的逆袭之路吧。1、竹青庄租客，成田径选手刚上宽政大学一年纪的藏原走

作家太宰治在《人间失格》中写道：在所谓“人世间”摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有这一句话，一切都会过去的。诚然，人生，哪能事事如意，生活，哪能样样顺心。只有学会释怀，才能拥有快乐。只有真正看淡一切，才能过更好的生活。－　０１　－顺境中，看淡点有一次看电视上的访谈节目，正好是一位我原来非常喜欢的明星。几年前他在演艺事业如日中天时，选择淡出娱乐圈，外界纷纷猜测，原因莫衷一是。如今才知道，当时他虽然名利双收，但日子过得并不开心，他觉得这并不是自己想要的，于是决定换个方式生活。主持人问他，当初那么果断地离开，心里真的没有一丝留恋？是啊，丰厚的物质报酬，很多人无法企及的追捧，他却轻易的放弃了。他沉吟了一会儿，缓慢地说：如果说当时一点儿不纠结，那是假话，只是这些都是虚名与虚利，我对自己说，其实

为了讲清楚营销，我们先从杀猪说起吧。１．大生产的年代１９０８年９月２７日问世的福特Ｔ型车，被誉为２０世纪最有影响力的汽车。它从诞生到１９２７年停产，一共生产了１５００万辆，这个纪录保持了将近一个世纪。１９１５年第１０００万辆Ｔ型车问世之际，此刻全世界９０％在跑的汽车都是福特生产的。Ｔ型车是如此的成功，以至于在１９１７－１９２３年间它居然没有做过任何广告。那，为什么Ｔ型车这么牛呢？因为它是世界第一款大量使用通用零部件，并进行大规模流水线装配的汽车。这是由威廉·Ｃ·克莱恩参观芝加哥一家屠宰厂时得到的启发，他发现屠宰场将整个屠宰流程分解成一系列专门的步骤，个体工人只负责其中一个肢解的部位，重复切片，使用传送带运输。这种高效率引起了克莱恩的注意。他将这一革命性的流水线装配引入福特工厂后，极大地提高了

１、所谓营销，就是唤起对方对于价值的需求，并且向对方展示价值，然后锁定收益，提供价值的过程。２、营销是精准地找出自身价值与对方需求的结合点的一门艺术。３、营销不仅是公司里的学问，更是每个人的人生必修课。学习营销只需一天。但不幸的是，精通营销需要一辈子。——菲利普·科特勒（美国市场营销大师）布老师你好！我在一个国有银行的广州市分行工作。最近我遇到一个工作问题需要咨询您。我大学毕业５年来一直在这家银行的支行工作。我从柜员开始，做过很多的支行岗位。最近半年我被分行借调到分行会计处。在会计处的半年的时间，不仅我的基本工资翻了两三倍，而且我也学到了很多的知识，和同事一起解决了很多的业务问题。这半年让我成长很快，我很喜欢在这里的工作。但是这个月我的借调期要结束了。支行行长要我月底必须回到支行，并且打算任

１、观察呼吸呼吸一直在冥想中占了重要的位置，是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察呼吸，心就会平静下来。在我们的情绪激动时，呼吸也是一个避风港，观察呼吸，可以让我们找到一个躲避风雨的安全所在。方法：可以观察气息进入或者出去时，鼻孔的感受；也可以观察腹部的隆起和收缩；还有一种方法，如果自己难以集中注意力的话，可以在吸气的时候默念“入”，在呼气的时候默念“出”。不要调整呼吸，只是观察自然的呼吸。２、感受身体冥想练习，一定需要以身体的感受和体验作为基础。在心理咨询的工作中，为了避免一个人的思维天马行空，我常常会要求来访者检查自己的身体感受，然后再告诉我他感受到的内容。感受身体可以提高自己的感受力，另外的好处是会发现一个重要的因果，即身体的感受在推动着我们思考，

听说各地把春节假期延长，为了控制疫情，大局我们都理解，也配合。但是有一些人却不顾一切地冲出家门，去工作，命也不要了。在生死面前，其他的都是小事，但是真有一件事比生死同样重要：赚钱。一、赚钱对于６２．６％的人，真的太难了２０１８年，国际劳工组织发布报告《统计图景：非正规经济中的女性和男性》（　Ｗｏｍｅｎ　ａｎｄ　ｍｅｎ　ｉｎ　ｔｈｅ　ｉｎｆｏｒｍａｌ　ｅｃｏｎｏｍｙ：　Ａ　ｓｔａｔｉｓｔｉｃａｌ　ｐｉｃｔｕｒｅ）（第三版）。报告基于１００多个国家的微观数据，对全球非正规经济的规模进行了统计描述。数据显示：全球２０亿人口从事非正规就业，占世界就业总人口的６１．２％。中国的数据显示：６２．６％的人口从事非正规就业。快递员、街头商贩、小吃摊点、搬运工、黑车司机、送餐员、临时工，都属于“非正规就业”。

《周易·系辞下》中说：德不配位，必有灾殃。德薄而位尊，智小而谋大；力小而任重，鲜不及矣！小胜靠智，大胜靠德。一个人的德行里，藏着他的人生起落。若是一个人名不副实，只会压垮自己。１、德薄而财厚，财必移其位古人云：“无德无行而取厚利，必有奇祸；善行善德而受磨难，多有后福。”一个人得到了和自己品德不相符的财富，只会让这些财富压垮自己。因为没有品德的人，在过多或者来得容易的财富面前，会迷失自己的心智，让欲望吞噬自己。一夜暴富，是很多人的梦想，小何因为一张彩票实现了这个梦想，可是因为德行浅薄，这突如其来的财富并没有给他带来幸福。有了钱的他沉不住气，出门大手大脚，迅速引来了一群狐朋狗友，也引来了一些贪慕钱财的女人。听着身边人的恭维，他格外厌烦妻子的唠叨，最终在纸醉金迷里迷失了自己，执意要和妻子离婚。甚至