兰清竹韵

作为一名导演，是枝裕和曾说过这样一段话：“我不喜欢主人公克服弱点，守护家人并拯救世界这样的情节，更想描述没有英雄，只有平凡人生活着的，有点肮脏的世界忽然变得美好的瞬间。”在他的电影里，没有英雄，有的只是一个个像你、像我的普通人。１、不是每个人，都能成为理想的大人《比海更深》里的良多，是一个落魄的中年人。他出过书，拿了一个不知名的文学奖，他爱赌博买彩票，弄得自己生活窘迫，妻子带着孩子离开了家，他依然对写作怀有梦想，平时做着一份“侦探”的工作，美其名曰“积累素材”，他平时没事就去母亲家蹭吃蹭喝，有时还顺手拿些值钱的东西，然后当掉换钱。但他有一个爱他的母亲，关心他的姐姐，还没放下他的前妻响子和每月见一次面的儿子真悟。一个台风天，将他们聚集在母亲家。夜里，良多与母亲聊天，他说：“对不起，我没有成为出

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间，是我们生命中非常宝贵的财富，学会合理地安排、使用时间是我们人生的必修课。快节奏的生活让人们变得越来越忙碌，每天都有很多的事情要做。有些人会在这种忙碌中获得满足感，成就感，但也有些人却被这种忙碌弄得疲惫不堪。如果忙碌的生活没有使你感到充实，反而让你越来越沮丧，这说明，你没有管理好自己的时间。在《把时间花在你想要的生活上：个性化时间管理必修课》这本书，可以帮助你清楚的认识到究竟是什么占用了你的时间，并教你掌握个性化管理时间的方法。本书的两位作者，约翰·麦克拉克伦和凯伦·米格是英国神经语言程序学资深导师，具有心理疗法和催眠疗法临床资格，致力于将心理学应用到普通人的日常生活和工作之中。接下来就让我们一起走进这本书，学习如何个性化时间管理吧。１、解决内部冲突要想掌

北宋诗人范仲淹因为主张改革，惹怒了朝廷，被贬到颍州。当范仲淹准备离开京城时，他平时的好友纷纷避而远之，怕受到牵连。只有王质不在意，他不顾范仲淹的劝阻，大摇大摆的将范仲淹送到城外，丝毫不在意别人的眼光。王质欣赏范仲淹的好，所以能做到不计个人利害得失，真诚待友。范仲淹懂得王质的苦，所以能够设身处地的替王质着想，生怕连累到王质。人活一辈子，遇见的人太多太多，可最终真正知心知底的人只有那么几个。酒肉之徒，日常谈笑风生，称兄道弟，遇事便树倒猴狲散，唯有旁人冷眼，慨叹一句人心不古。而最好的关系，往往因为欣赏彼此的好，懂得彼此的苦，日久弥坚。人生能够遇到一个真正懂自己的人足矣，这种情谊比爱情更纯粹，比友情更高尚，他的存在便是一种心安。最好的关系，是我懂你的不容易老子言，知人者智。能知晓他人的难处，并适时伸

我们一直在说，要做一个高情商的人。那么，到底如何评价一个人情商的高低呢。其实很简单。就看我们与之相处的时候，是否感到舒服。高情商的人，与之相处，会感到很自在，如沐春风。而低情商的人，与之相处，会让人觉得很不舒服。今天，为大家分享５个低情商的表现，大家可以观照自身或者身边的人，看下是否存在这些行为。有则改之，无则加勉。０１、通过贬低别人抬高自己。知乎上有一个问题是，总是通过贬低别人来抬高自己的人是什么心理？其中最高赞的回答是：自卑。确实是这样，一个人越是缺少什么，就越炫耀什么。因为自卑，因为觉得自己不够好，便只能通过“证明”别人不好，来侧面对比自己很好。所以，你在生活中，可能就会经常看到这样的行为：“你老公也太小气了吧，你生日就送你这个，我生日的时候，我男朋友．．．．．．”“你们老板也太小气了

佛说：人这一生，皆在渡。我们在“渡”中成长，我们在“渡”中坚强。我们在“渡”中领略生活的坎坷荆棘、柴米油盐，体会聚散离合、得到失去。那么到底什么是“渡”？有人渡你，给你的是温暖和力量；有人渡你，给你的是鞭挞和坚强。无论是哪一种，凡是出现在我们生命中的人，都是冥冥之中注定该出现的人，总会教会你一些什么。０１、没有人平白无故对你好，对你好的人，是渡你的人我们在落入低估的时候，总有人伸出援手，我们在遭遇困难的时候，总有人陪伴左右。那些对你好的人，帮助你的人，都是渡你的人。因为帮助，我们内心温暖，学会了爱，并且懂得付出爱。因为珍惜，我们倍加感动，学会了回报，也学会了珍惜。因为这个世上总有些人把我们伴，让我们不那么孤单；因为这个世上总有些人对我们好，让我们在苦中品味甜。凡是那些对我们好的人，都值得我们

自己喜欢的日子，就是最美的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。生命的暗河，从不开口，从不停留，留下的、沉积的、流走的、逝去的，究竟什么才是生活的真谛？生活从来不是炸裂的烟花，只贪图一时的绚烂，生活的本质是恬淡与满足。钱财名利好似过眼烟云，生活才是一个人最好的作品。把日子过好，比什么都重要。把日子过好，要热爱生活1071年，诗人苏轼因王安石变法被外放杭州，湖光景色治愈了那颗在官场失意的心，生活不过是“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。1075年，诗人苏轼调任密州，时年大旱，加之蝗虫为害，饿殍遍地。虽“世路无穷，劳生有限”，但看开了阴晴圆缺，看淡得失过往，以积极向上的态度生活，即使“鬓微霜”也能“射天狼”。生活，既不是人们想的那么好，也不是那么坏。人生最重要的不是所在的位置，而是所怀的心情，所

人生只有一次，生命无法重来，要记得自己的初心。经常回头望一下自己的来路，回忆起当初为什么启程；经常让自己回到起点，给自己鼓足从头开始的勇气；经常纯净自己的内心，给自己一双澄澈的眼睛。在现代社会风气之下，仿佛站得越高，能看得更远，获得更多利益。然而，处于低位的人，就一定吃亏吗？老子《道德经》中说，“上善若水”。水总是往低处流。“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”在道家学说里，水为至善至柔；水性绵绵密密，微则无声，巨则汹涌；与人无争却又容纳万物。水有滋养万物的德行，它使万物得到它的利益，而不与万物发生矛盾、冲突，人生之道，莫过于此。《道德经》上还说，水“居善地，心善渊”。居善地就是说，水常处低下，正是仁厚的善地；心善渊：心态深沉大度，中常湛静。只有如水那样，守住低处，才能做到

我们寄希望于更厉害的道理来过好一生，殊不知真理往往简单，只是需要用一生去领悟。一个行者向老和尚学习“道”——于是问老和尚：“您得道前，做什么？”老和尚：“砍柴、挑水、做饭。”行者问：“那得道后呢？”老和尚：“砍柴、挑水、做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老和尚：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，挑水即挑水，做饭即做饭。”行者豁然开悟。我们寄希望于更厉害的道理来过好一生，殊不知真理往往简单，只是需要用一生去领悟。而人生最好的拥有，莫过于小溪慢流。古人云：“上善若水，厚德载物。”最高境界的品行，就像小溪的水流一样，泽被万物而不争名利，谦卑虚静，此即柔。一位年轻的商人被搭档出卖，人财两空，痛不欲生，碰上了一位观水静坐的智者，便将自己的境遇逐一细述。智者微笑着将他带回

１．一个人要成功，要么组织一支团队，要么找那些在一起工作心态不累的。２．人不是因为知道而改变，是因为触动而改变。３．学习最好的模式是崇拜，认同、模仿。４．我们的生命，只有使用全没有拥有全。５．今天在这里出丑明天会在别的地方挣回来。６．我们的痛苦来自于我们想没有痛苦。７．我本有天眼，我瞎因有师。８．成功守则中最伟大的一条定律：待人如己。９．你需要别人怎么对待你，你就怎么对待别人。１０．人最大的问题就是自我，不要给自己设定太多的条条框框，否则什么事也办不成。１１．任何事情的发生都有其目的，并有助于我。１２．有智慧的人就是善于与人沟通。１３．每当你抱怨的时候你就会立刻原地踏步，不会进步．抱怨是不成熟的表现。１４．想要影响别人，自己先要有结果。１５领导者的修为决定着他事业的大小。１６．领先一步就是财

过去，禅的修行是出家人在山里修的，因此有所谓“老僧入定”之说；现在，禅的修行则有普及于大众的趋势。现代人处于工商业社会中，生活非常忙碌，忙着做什么呢？忙着工作，忙着赶路回家、忙着看电视、忙着上电影院、忙着去郊游、忙着照顾孩子、忙着照顾太太、忙着照顾先生，忙着……唉啊！一切的事情都是忙。而最忙的人，最需要禅的方法来帮助。　　因为忙所以要打坐　　我常遇到一些很忙的人，便劝他们打坐学禅，他们说：“我们忙成这个样子，哪里还有时间，有那种闲工夫学打坐？打坐，是和尚们做的事。”我说：“现在的和尚跟过去不一样了，现在的和尚也是好忙，但是，因为忙，所以要打坐，只有打坐之后，才有更多的时间，去做你想做的事。”诸位相不相信，忙的人往往有忙错的时候。忙的时候，不会那么细心或稳定，所以，工作效率不一定好。有一项统计